يعزز الزيتون من عمل الجهاز الهضمي فهو يعمل على تقوية المعدة ويسهل عملية الهضم كما يمكن أن يكون علاجا لحالات الإمساك. فوائد زيت الزيتون: يحتوي زيت الزيتون على فوائد صحية وعلاجية هامة جدا منها: الحماية من مرض الزهايمر لاحتوائه على مادة الأوليوكانثال. ضبط مستويات الكولسترول في الدم لأنه يساهم في خفض معدل البروتين الدهني في الجسم. يقي زيت الزيتون من إلتهاب البنكرياس الحاد وذلك لغناه بحمض الأوليك ومادة الهيدروكسيتيروسول. يحمي زيت الزيتون الكبد من الأمراض. فوائد أوراق شجرة الزيتون: كذلك لأوراق هذه الشجرة المباركة العديد من الفوائد الصحية والعلاجية منها: خفض ضغط الدم: فهي تساعد في خفض ضغط الدم الإنبساطي والإنقباضي مما يساهم في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. فوائد الزيتون ثمرة الشجرة المباركة - للأذكياء. حماية القلب: فأوراق الزيتون تساهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم الأمر الذي ينعكس إيجابيا على شرايين القلب. تساعد أوراق الزيتون في الحد من أمراض السكري النوع الثاني. إن زيت اوراق الزيتون يساهم في تحسين إفراز الإنسولين في الخلايا. رغم كل هذه الفوائد التي ذكرناها لمستخلصات أوراق الزيتون إلا أنها تحتاج إلى مزيد من الدراسة وإن دراسة واحدة أثبتت أن تناول أقراص أوراق الزيتون يمكن أن يخفض مستوى السكر في الدم.
افيدوني افادكم الله
يدور مقالنا اليوم حول فوائد الصبره ، يعتبر نبات الصبرة من أهم النباتات التي تتبع الفصيلة الصبارية ويطلق عليه الصبار أو الألو فيرا، وتنمو في الجو الجاف والحار خاصة في المناطق الصحراوية، وله العديد من الاستخدامات في بعض الصناعات العلاجية أو الدوائية وله باع كبير في تاريخ الطب الشعبي والوصفات التجميلية. لذا خلال مقالنا اليوم سوف نلقي الضوء على أهم فوائد الصبرة للمفاصل وللوجه والشعر وللعين بالتفصيل عبر موسوعة فتابعونا. فوائد الصبره
يعتبر الصبار أو الألو فيرا من أهم النباتات العلاجية والتجميلية بفضل المادة الجيلاتينية أو الهلامية الموجودة داخل أوراقه وتميل للون الأصفر وتشبه اللبن، وتتعدد الأسماء التي تطلق عليه فمثلاً الصبر الحقيقي أو الصبرة أو الألو فيرا. جريدتي — فوائد الشجرة المباركة.. 4 استخدامات منزلية لزيت.... فوائد اكل الصبار
يوجد للصبار الكثير من الفوائد العلاجية والصحية ولاسيما عند إدخاله في بعض الأطعمة أو المشروبات، ورغم صعوبة الأمر إلا أن له نتائج مذهلة ومن أهم تلك الفوائد هي:
يمكن لجيل الصبار أن يساعد في علاج الإمساك بفضل قدرته على تحسين وتيسير عملية الهضم، وذلك بسبب وجود مادة اللاتكس وهو ينتج مركب يسمي الوين وهو من أهم المواد المسببة لليونة الأمعاء والمعدة.
جريدتي — فوائد الشجرة المباركة.. 4 استخدامات منزلية لزيت...
في الصحة والأناقة
16 فبراير، 2022
16 زيارة
من أهم وأشهر وأشهر أنواع الأشجار في جميع أنحاء العالم وفي بعض المناطق وأهمها منطقة البحر الأبيض المتوسط على وجه الخصوص لأن الشجرة من الأشجار المباركة التي تزود الناس بالفاكهة وزيت الزيتون
فوائد شجرة الزيتون المباركة
تدخل ثمارها والزيوت التي تنتج عنها في عددٍ لا يُحصى من الأطعمة المقترنة لمُختلف المطابخ العالميّة، كما وتُعد الثمار والزيوت كذلك صنف غذائي قابل للأكل بحدِّ ذاته. تتضمن ثمارها كذلك الكثير من المعادن الضروريّة؛ مثل الكالسيوم واليود والفوسفور والصوديوم والمغنسيوم والكبريت والنحاس والحديد، والبوتاسيوم. وإضافة إلى ذلك تحتوي الثمار كذلك على عدد من الأحماض الأمينيّة المُهمّة، وكذلك الفيتامينات المُهمة ونظراً لأن الثمار تحتوي على الفيتامينات: (أ، هـ، ب)؛ فهي بذلك تمتلك الكثير من مضادّات الأكسدة الفعّالة. يخفض الزيتون نسب LDL، ويزيد نسب HDL، الأمر الذي يُساهم على تحسين صحة الشرايين، وعضلة القلب، والوقاية من مَخاطر الجَلطات المتنوعة. يحتوي كذلك على موادّ تحمي الدماغ، وهذا عبر تقليلها للأكسدة، ومُقاومتها للجذور الحرة. افيدوني افادكم الله. يُساههم زيت الزيتون على ضبط وتحسين مستوى المناعة في جسد الإنسان وذلك عبر مُقاتلة الجذور الحرّة، والالتهابات.
فوائد الزيتون ثمرة الشجرة المباركة - للأذكياء
يقضي على مشكلة القشرة خاصة إذا تم خلطة بالقليل من الخل والماء.
فوائد شجرة الزيتون المباركة
يقلل الزيتون نسب LDL ويرفع نسب HDL الأمر الذي يساعد على تحسين صحة الشرايين و عضلة القلب ووقايتها من مخاطر الجلطات المختلفة. يحتوي الزيتون على مواد تحمي الدماغ وذلك من خلال تقليلها للأكسدة ومحاربتها للجذور الحرة. يساعد زيت الزيتون على تحسين مستوى المناعة في جسم الإنسان وذلك من خلال محاربة الجذور الحرة والالتهابات. يحتوي الزيتون على نسبٍ جيدة من الحديد مما يساعد في محاربة فقر الدم كما يدخل الحديد في تركيب حمض الكارنتين الأميني الضروري في عملية تحويل الدهون إلى الطاقة. يشعر الزيتون الإنسان بالشبع ويبعد الجوع عنه ويقلل من معدلات تناوله للطعام بشكلٍ عام. يعزز الزيتون من عمل الجهاز الهضمي في جسم الإنسان حيث يسهل من عملية الهضم ويقوي المعدة ويفيد في بعض الأحيان في علاج حالات الإمساك الشائعة. يساعد في تحسين البشرة لدى الإنسان وتعزيز النواحي الجمالية فيه ومحاربة آثار الشيخوخة والتقدم بالسن إلى جانب التجاعيد. لأشجار الزيتون آثار اقتصادية عظيمة فمنتجاتها المختلفة تعتبر من الثروات الاقتصادية التي تدر أرباحا مالية جيدة على كل العاملين فيها إلى جانب أنها توفر للإنسان ما يحتاجه من الدفء كما أن لها آثارا بيئية مهمة خاصة من النواحي الجمالية.
سنتحدث في هذا المقال عن الرمان و الفوائد العظيمة لفاكهة الرمان فهو فاكهة تُثمر في فصل الخريف ، أصلها نباتي من فصيلة الرمانيات كما أنه مفيد جدًا ويحتوي علي فيتامينات ومعادن مهمة لا يمكن الاستغناء عنها ،والرمان نوعان:
رمان للأكل ،و رمان للزينة ،حيث أن أزهاره جميلة و فريدة من نوعها ،وورد ذكر الرمان في القرآن الكريم
و هذا أعظم دليل على القيمة الغذائية للرمان و فوائده المتعددة. فما فوائد الرمان ؟ و ما أضراره ؟
يحتوي الرمان على مجموعة فيتامينات و عناصر غذائية مهمة لجسم الإنسان. و نظرًا لهذه القيمة الغذائية التي تحتوي عليها فلا تقتصر فوائده على الفاكهة أو ثماره فقط ، بل له فوائد في ثماره و بذوره و قشوره ،و أيضًا لبه و زيته و كل جزء فيه أو متعلق به. الرمان والفيتامينات والمعادن:
هناك العديد من الفواكه الغنية بالفيتامينات و المعادن ، إلا أن الرمان هو أكثر هذه الفواكه حيث أنه غني بالفيتامينات ومضادات للأكسدة و لا ننسى المعادن أيضًا. يحتوي الرمان على مجموعة من الفيتامينات كفيتامين C ، و فيتامين A و فيتامين K و كذلك فيتامين B. و من المعروف أن الرمان غني بمضادات الأكسدة. و هذا ما يجعله فعالًا في محاربة مجموعة من الأمراض و المساهمة في علاجها أيضًا ، حيث أننا نعلم الأهمية الكبيرة لمضادات الأكسدة و مدى تأثيرها الفعال في الجسم.
طريقة عمل الكيكة الإسفنجية بالشوكولاتة المقادير:
كوب ونصف كوب من الدقيق. كوب من الزبدة اللينة. كوب من الحليب. كوب من السكر. 4 بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. 3 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام. للتزيين:
3 ملعقة كبيرة من الزبدة. كوب إلا ربع من السكر البودرة. 3 ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام. ملعقة كبيرة من الحليب. نحضر وعاء ويتم وضع الزبدة والسكر فيه. نخفق المكونات حتى نحصل على قوام كريمي هش. تتم إضافة البيض بالتدريج والفانيليا مع الاستمرار بالخفق ونضع الحليب. تتم إضافة الدقيق والكاكاو والبيكنج بودر مع الخفق حتى نحصل على خليط الكيك. نحضر صينيتين متساويتين وندهنهما بالزبدة، ويتم رشهما بالدقيق. يصب خليط الكيك بهما ويتم وضعهما في الفرن الساخن من قبل على درجة حرارة 200 مئوية لمدة نصف ساعة تقريبا. لتحضير كريمة التزين يتم خفق الزبدة جيدا حتى نحصل على قوام كثيف. نضيف إليها السكر والحليب مع الخفق جيدا. نضيف الكاكاو مع الخفق حتى نحصل على قوام كريمي. بعد أن يبرد الكيك يتم دهن واحدة منهما بنصف كمية كريمة التزيين. نضع الكيكة الأخرى فوقها، ويتم دهنها من الخارج ببقية الكريمة وبالهناء والشفاء.
طريقة عمل كيكة اسفنجية بالفانيليا سهلة ولذيذة - مطبخ أونلاين
• ثم أضيفي خليط الدقيق بالتناوب مع الحليب بالتدريج ويُقلب ببطء بملعقة حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعم. • أسكبِ مزيج الكيك في الصينية ويُدخل الفرن على حرارة 180 درجة لمدة 30 دقيقة أو حتى ينضج. • أخرجي الكيكة من الفرن واتركيها تبرد على رف سلكي تُقطع وتُوضع على أطباق التقديم وتُقدم. القيمة الغذائية للكيكة الاسفنجية بالفانيليا
يحتوي (108 غرام) على 500 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 50 دقيقة من الجري أو 75 دقيقة من ركوب الدراجات، وتستعرض السطور التالية العناصر الغذائية الموجودة في الكيكة الاسفنجية بالفانيليا ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
500 سعرة حرارية
الكوليسترول
30 ميليغرام
الصوديوم
440 ميليغرام
البوتاسيوم
0 ميليغرام
الكربوهيدرات
70 غرام
ألياف غذائية
0 غرام
الدهون
22 غرام
الدهون المشبعة
14 غرام
السكريات
54 غرام
البروتين
2 غرام
طريقة عمل الكيكة الإسفنجية لجميع أنواع التورتات بالفيديو
طريقة عمل كيكة البرتقال الاسفنجية بالصور | أطيب طبخة
تفقدي سيدتي من مطبخ الشيف أريج طريقة عمل كيكة البرتقال الاسفنجية بالصور والخطوات. وصفة سهلة جداً ولذيذة يمكنك تقديمها لأفراد أسرتك ولزوّارك. ننصحك بأن تجربيها! تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، أخلطي عصير البرتقال مع القشر المبشور واتركي المزيج منقوعاً في الثلاجة لـ30 دقيقة. 2 صفّي العصير من البرش لاستخدامه لاحقاً في الكيكة. 3 حمّي الفرن على حرارة 160 درجة مئوية. 4 غلّفي صينية فرن بورقة زبدة. 5 في وعاءين صغيرين، أفصلي زلال البيض عن الصفار. 6 في وعاء صغير، أنخلي الدقيق مع البايكنغ باودر. 7 أضيفي الملح واخلطي بواسطة ملعقة. أتركي المكونات الجافة جانباً. 8 أخفقي زلال البيض مع رشّة ملح للحصول على مزيج رغويّ. 9 في الخلاط الكهربائي، أخفقي الزيت والسكر حتى يمتزجا. 10 أضيفي المكونات الجافة واخلطي. 11 ضعي صفار البيض وعصير البرتقال المصفّى واخلطي جيداً ولكن دون المبالغة في الخفق. 12 ضعي ملون الطعام واخلطي قليلاً. 13 أضيفي خليط الزلال على 3 دفعات مع الخلط بواسطة السباتولا من تحت إلى فوق بين كلّ إضافة حتى تمتزج المكونات.
طريقة عمل كيكة إسفنجية سادة أو بالنشا بمكونات بسيطة في منزلك | مجلة رقيقة
يتم إضافة خليط الدقيق بالتدريج ويتم إضافة الحليب بالتبادل مع الإستمرار في الخفق حتى نحصل على عجينة الكيك ذات القوام المميز. إحضار صينية متوسطة مدهونة بالزبدة ومبطنة بالدقيق. نقوم بصب خليط الكيك في الصينية ونضعها في الفرن لمدة نصف ساعة تقريبا حتى نضج الكيك. وبعد أن تهدأ الكيكة وتبرد نقوم بتقسيمها ووضع الحشو حسب الذوق الخاص بك، ونقوم بتزيين الكيكة. قد يهمك أيضا: كيكة البرتقال اللذيذة من مطبخ رقيقة طريقة عمل كيكة إسفنجية بالنشا المكونات: كيكة إسفنجية بالنشا عدد 2 كوب من الدقيق. كوب من السكر الناعم. ملعقة كبيرة من الفانيليا. ملعقة كبيرة من البيكينج باودر. ملعقة كبيرة من النشا. ثلث كوب بودرة كاكاو. أربع بيضات ( يفضل أن يكونوا بدرجة حرارة الغرفة). قد يهمك أيضا: طريقة عمل كيك بدون بيض بست وصفات سهلة ولذيذة طريقة تحضير كيكة اسفنجية بالنشا أول خطوة هي نخل النشا، والدقيق ، والبيكنج باودر، والكاكاو معاً واخلطيهم جيداً، حتي تتجانس كل تلك المكونات السابقة مع بعضها. لابد من أن تحسني إختيار الوعاء بحيث يكون كبير بما فيه الكفاية لإحتواء كل تلك المكونات، حتي لاتتعرضي لتكدس المكونات مع بعضها، فيؤدي ذلك إلي هبوط الكيكة وفسادها.
إبعاد الوعاء عن الخلاط ثم إضافة ربع كوب من الدقيق وتقليبه من الأسفل للأعلى بحذر وبطء حتى يختفي وذلك باستخدام ملعقة خشبية. إضافة الكمية المتبقية من الدقيق تدريجيًا مع التقليب بخفة حتى يختفي الدقيق ثم سكب خليط الكيك في القالب. خبز الكيك لمدة ثلث ساعة ثم اختبار نضج الكيك باستخدام عود خشبي صغير إذ ينبغي أن يخرج العود نظيفًا بعد غرزه في وسط الكيك وذلك دلالة على نضج الكيك. إخراج الكيك من الفرن ثم وضع القالب على شبك معدني وترك الكيك حتى يبرد. تمرير سكين معدنية عريضة بين حواف القالب والكيك ثم قلب الكيك على قاعدة كرتونية وإزالة ورق الزبدة. الكيك الإسفنجي بالحليب
وقت التحضير 65 دقيقة. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. كوبان وربع من الطحين العادي. كوبان من السكر. كوب وربع من الحليب. عشر ملاعق كبيرة من الزبدة المكعبات. ملعقتان صغيرتان وربع من البيكينج باودر. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. أربع بيضات. خفق البيض بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية لمدة خمس دقائق حتى يصبح سميكًا. إضافة السكر تدريجيًا عندما يتضاعف حجم البيض ثم الخفق لمدة ثلاث دقائق حتى نحصل على مزيج كالكريما. إضافة الفانيليا ثم خلط الطحين مع البيكينج باودر وإضافتهما إلى الخلاط تدريجيًا بسرعة منخفضة.