يعد البيض واحد من أهم الأكلات الرئيسية التي توضع على جميع الموائد، ويعتمد عليها الكثيرين في النظام الغذائي بشكل يومي، وذلك لأنه يوجد فيه الكثير من البروتينات والفيتامينات التي تساعد كثيراً في بناء الجسم وإعطائه الطاقة والحيوية، ويختلف البيض من حيث أنواعه، ويتوفر منه الأبيض والأحمر والبيض العضوي أو ما يعرف باسم "البيض الأورجانيك". الموقف الفلسفي الفرق بين الإنسان العادي والفيلسوف. الفرق بين البيض العادي والأورجانيك
وتحدث الدكتور سيد حماد استشاري التغذية العلاجية في المعهد القومي للتغذية، عن الفرق بين البيض العادي والأورجانيك، وأكد إن الأورجانيك يتم إنتاجه من خلال دجاجة تم تغذيتها بشكل سليم ولا يوجد في طعمها أي مواد كيميائية، أو قد سبق لها وتم علاجها بأي أدوية وعقاقير، وهذا ما يعني أن هذه الدجاجة التي تنتج هذا النوع من البيض تكون خالية من المواد الضارة. القيمة الغذائية في البيض الأورجانيك والعادي
وكشف حماد إن البيض الأورجانيك هو مماثل في القيمة الغذائية التي توجد في كلاً من البيض العادي ومنه الأبيض والأحمر، وذلك من حيث البروتين والدهون والفيتامينات مثل "فيتامين أ و د"، وايضاً نسب الزنك والحديد فيهم واحدة. الفرق الوحيد بين البيض الأورجانيك والعادي
ويوجد فرق واحد بين البيض الأورجانيك والعادي، وهو يتمثل في أنه مفيد كثيراً إلى الصحة العامة لجميع الأشخاص، حيث أنه تم إنتاجه من دجاجة تم تغذيتها بالكثير من المواد الطبيعية، قائلاً "المواد الفعالة الموجودة التي يكون لها أثر على الصحة العامة تكثر في الأورجانيك، فضلًا عن قلة نسب المواد المسببة للأورام السرطانية".
الموقف الفلسفي الفرق بين الإنسان العادي والفيلسوف
دائماً ما تبحث الأم عن الأفضل لطفلها لتضمن له النمو السليم والحالة الصحية الجيدة. فنرى العديد من الأمهات يقضن الكثير من الوقت في البحث عن حليب يناسب أطفالهم. و لاشك أن اختيار حليب صحي هو من أبسط الخطوات التي قد تقوم بها الأم لضمان الصحة الجيدة لطفلها ولكنها في الوقت ذاته مسؤولية كبيرة. في هذه المقال سنتناول الفرق بين حليب نيدو العادي والمدعم مع أنواع وفوائد حليب نيدو. مكونات حليب نيدو يحتوي حليب نيدو على العديد من المكونات التي تضمن النمو السليم و الصحي للطفل. ولكن يجب الانتباه إلى أن حليب نيدو المخصص للأطفال ذوي السنة يختلف عن الحليب المخصص للأطفال فوق الخمس سنوات. لكن بشكل عام يحتوي حليب نيدو على هذه المواد المشتركة المهمة للأطفال بمختلف الأعمار. الزيوت النباتية مثل (الذرة ، و النخيل). اللاكتوز. السكر. المواد الحيوية مثل البريبايوتكس. كبريتات الزنك. كبريتات الحديدوز. حمض الفوليك. فيتامين ك. أسيتات فيتامين (هـ). أسيتات فيتامين (أ). كربونات الكالسيوم. بالإضافة إلى وجود العديد من العنصار الهامة التي تؤدي دوراً مهماً في نمو الطفل، مثل. فيتامين e. كالسيوم. فيتامين د. زينك. فيتامين أ. فيتامين سي.
وتتمثل أبرز طرق الاستفادة منه في استهلاكه ضمن وصفات أطعمة ومشروبات ثرية بكلًا من الحديد وفيتامين ج، مثل: سموثي الشمندر والبنجر، وكوكتيل الموز بالفرولة، وسلطة الفواكه. يُحسن صحة الجهاز الدوري
نظرًا لتعدد فوائده الصحية التي تنعكس بالإيجاب على مدى قدرة القلب والأوعية الدموية، وتتمثل أهم هذه الأدوار فيما يلي:
مكافحة فقر الدم. المساهمة في تثبيط مستوى الكوليسترول الضار في الدم. المساعدة في زيادة مستوى الكوليسترول النافع بالدم. المساهمة في خفض مخاطر الإصابة بالنمط الـ 2 من مرض السكري. المساعدة في تثبيط مستوى الدهون الثلاثية بالدم. المساهمة في تقوية المناعة. وبإمكانك الاستفادة من مختلف هذه الفوائد باستهلاك عسل السدر أو العسل العادي أو أي من منتجاتهم بمعدل صحي مع الحرص على اتباع العادات الغذائية الصحية وممارسة الأنشطة البدنية بقدر معتدل بما يتوافق مع وضعك الصحي العام. الفوائد الجمالية للعسل وأفضل طرق استخدامهم
يُنعم البشرة
بفضل قوامه اللين وثرائه بالمياه المُعززة بالمغذيات، ولهذا فإنه من أفضل المواد الطبيعية الرائعة في تنعيم البشرة وجعلها تتمتع بملمس حريري فائق النعومة. ولا تقتصر مميزات العسل في تنعيم البشرة على ذلك فهو من أبسط المواد الطبيعية في الاستخدام؛ إذ يكفي تدليك البشرة بالقليل منه والانتظار 10 دقائق ليجف قبل غسل البشرة وملاحظة تأثيره عليها كما أن النتائج تتضاعف مع الاستخدام المنتظم خاصةً في حالة استعماله ممزوجًا مع مُرطب آخر كالحليب، أو الزبادي، أو الخميرة.
[٥]
استخدام مرطبات البشرة: يجب المواظبة على استخدام مرطبات البشرة، خاصةً بعد الاستحمام؛ لمساعدتها على الاحتفاظ برطوبتها، كما يجب الانتباه لمكونات مرطبات البشرة والابتعاد عن التي تحتوي على العطور والكحول، لأنها تسبب تهيجها وتزيد من جفاف الجلد، ويمكن استخدام المرطبات التي تحتوي على واقٍ من الشمس لحماية البشرة في حال التعرّض لأشعة الشمس، ولاستعادة رطوبة الجلد يمكن البحث عن المرطبات التي تحتوي على الزيوت، وترطيب الشفاه بالفازلين أو الزيوت الأساسية كزيت الزيتون أو زيت الجوجوبا أمر ضروري. [٥]
تغطية الوجه قبل الخروج إلى الجو البارد: يعدّ التعرّض للجو البارد سببًا لحدوث جفاف الجلد، لذلك يُفضّل تغطية الوجه بوشاح ناعم خالٍ من العطور. علاج الجفاف الشديد في البشرة- الدكتور عبدالخالق حسن يونس - إعجاز. [٥]
اختيار منظفات الغسيل والملابس التي لا تسبب الحساسية: تسبب بعض الملابس تفاقم أعراض جفاف الجلد، ولتجنب ذلك ينصح بارتداء الملابس القطنية، واستعمال مساحيق الغسيل التي لا تسبب التهيج. [٦]
تجنب الجلوس بالقرب من مواقد التدفئة: إذ إن مصادر الحرارة يمكن أن تزيد من جفاف الجلد. [٦]
استعمال زيت جوز الهند: أثبتت الدراسات أنّ لزيت جوز الهند دورًا فعّالًا في علاج جفاف الجلد؛ وذلك لما يحتوي عليه من أحماض دهنية مشبعة ذات خصائص مطرية، وهو آمن الاستعمال لجفاف الجلد كالفازلين، كما لوحظ تحسّن كبير في ترطيب البشرة عند استعماله يوميًا.
علاج الجفاف الشديد في البشرة- الدكتور عبدالخالق حسن يونس - إعجاز
عند القيام بالأنشطة اليومية مثل التمارين الرياضية أو المشي للذهاب إلى العمل أو التسوق، فإن من الطبيعي أن يفقد الجسم السوائل عن طريق التعرق والتبول والتبخر (التنفس)، ولكن السوائل التي يستهلكها الشخص قد يفقدها، مع خسارة كمية قليلة من الأملاح الموجودة في الجسم، وهذا يعرض الشخص لخطر الإصابة بجفاف الجسم، لذا في هذا المقال تعرّف على اسباب جفاف الجسم وأعراضه وعلاجه وطرق الوقاية منه
اسباب جفاف الجسم
هناك العديد من اسباب جفاف الجسم ، وهي:
الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة الشديدة. ضربة شمس ، فهي أحد أسباب جفاف الجسم
بذل جهد بدني في المناطق الحارة والبلدان ذات درجات الحرارة المرتفعة. عدم شرب الماء مع فقد الجسم للسوائل. القيء و الإسهال. التهاب المسالك البولية
سلس البول. مرض السكري. الحروق. في حالات التنفس الصناعي، يصابوا الأشخاص بجفاف الجسم إذا حدث خلل في الأنبوب المزود بالماء والسوائل، المتصل بالوريد أو الفم. في حالات الصيام، فإنك تفقد السوائل مع بذل مجهود بدني. في حالة انقطاع الطمث عند النساء. أعراض جفاف الجسم
هناك عدة أعراض تشير إلى إصابتك بأحد اسباب جفاف الجسم ، وهي:
العطش الشديد. جفاف الفم. الدوار.
قلة الإفرازات الدهنية التي يفزها الجسم و خصوصاً الوجه. إستخدام الصابون الذي من شأنه يفقد الوجه الرطوبة و الدهون الطبيعية التي يفرزها للحفاظ على الترطيب. من المشكلات التي يسببه جفاف البشرة
ظهور البقع البيضاء على الوجه بشكل دائري و منتشر باكثر من مكان بالوجه. ظهور القشور البيضاء على الجبين و عند منطقة الأنف. التعرض لبعض التسلخات و التهيج السريع من اي مؤثر خفيف. عدم قدرة هذه البشرة على وضع أي نوع من كريمات الاساس و المكياج بسبب سوء نوعية البشرة التي تمنع توزيع كريم الاساس بالوجه. الشعور بالحرج و الإنطواء لعدم القدرة على العلاج عند تفاقم الحالة. طرق علاج البشرة الجافة
تناول الكميات الكافية من السوائل و الماء ما يقارب اللتر و النصف يومياً. إستخدام المرطبات المناسبة التي تحتوي على الفيتامينات و خصوصاً فيتامين سي. إستخدام المرطبات التي تحتوي على نسبة دهون عالية. إستخدام منقوع البابونج كمساسك للبشرة بعد نقعه بالماء الساخن ثم تركه ليصبح مناسب لحرارة الجسم ثم و ضعه على الوجه لمدة ربع ساعة ن بعد ذلك يشطف الوجه بالماء البارد. الإبتعاد عن أشعة الشمس و عدم التعرض لها فترات طويلة ، حتى لا تفقد البشرة الترطيب.