كيفية التخلص من الصداع أثناء الصيام
إليك عزيزي القارئ بعد النصائح التي ستساعدك على التخلص من آلام الرأس بعد الصيام:
إذا كنت تشعر بالصداع بعد تناول وجبة الإفطار، فاحرص على تجنب تناول الأطعمة الدسمة في تلك الوجبة، وذلك لتقليل تدفق الدماء إلى الجهاز الهضمي ومنع وصول الدماء إلى الدماغ. إذا كنت تتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، فعليك أن تقلل الكميات التي تشربها كل يوم، وذلك حتى تجعل جسدك يعتاد على نقص الكافيين، الأمر الذي يجعلك تتفادى الشعور بالصداع. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين تسبب زيادة إدرار البول، الأمر الذي يسبب جفاف الجسم والشعور بالصداع، لذلك احرص على عدم الإكثار من تلك المشروبات. الإقلاع عن التدخين وعلاقة ذلك بمشاكل الهضم - موقع الاستشارات - إسلام ويب. شرب السوائل طوال فترة الإفطار، احرص على شرب كمية كافية من السوائل في فترة الإفطار وقبل الصيام، وذلك تجنباً لإصابة جسدك بالجفاف، كما يجب الحرص على عدم شرب كميات كبيرة من المياه على مرة واحدة، وذلك لأن الجسم سيتخلص من تلك الكميات عن طريق البول، ولن تنتفع بها. تجنب تناول كميات كبيرة من السكريات في وجبة السحور، وذلك لأن دخول نسبة كبيرة من السكر إلى الجسم يسبب زيادة إفراز الأنسولين، وفي حالة زيادة الأنسولين ونقص المياه في الصيام، فإنك ستشعر بآلام شديدة في الرأس.
الإقلاع عن التدخين وعلاقة ذلك بمشاكل الهضم - موقع الاستشارات - إسلام ويب
علاج عدم الرغبة في الأكل بطرق منزلية
بعد التعرف على أسباب عدم الرغبة في الأكل المختلفة، يجدر بالذكر أنه في حالة أن كان الأمر ليس متفاقمًا، ولم يظهر أعراض مضاعفة له، يُمكن حل هذه المشكلة بشكل بسيط وسهل من خلال اتباع طرق منزلية، والتي تتمثل فيما يلي:
الجلوس في المكان الخاص بتناول الطعام في المنزل، حيث يشجع ذلك على الشعور برغبة في تناول الأكل في هذا الوقت، نظرًا لقوة تأثير المكان على شعور الإنسان، ونرى ذلك عندما يجلس شخص ما على السرير فيشعر بالنعاس. الإكثار من شرب السوائل التي تساعد في التخلص من هذا الشعور مثل الحساء. تناول الوجبات الغذائية في اليوم الواحد بشكل موزع على عدة وجبات، وليست بالطريقة التقليدية التي تتمثل في تناول ثلاث وجبات أساسية في اليوم. التركيز على أن تكون هذه الوجبات الغذائية مليئة بالبروتينات والسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لإنتاج الطاقة. إضافة التوابل على الطعام، فهي تستطيع أن تزيد من الشعور بالشهية تجاه الأكل. الحد من شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية. استخدام الفيتامينات التي تساعد على فتح الشهية. تنظيم وقت النوم. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، فهذا الأمر من شأنه أن يساعد على استرجاع الرغبة في تناول الأكل.
العدوى: (بالإنجليزيّة: Infection) ويتضمن ذلك العدوى البكتيرية (بالإنجليزيّة: Bacterial Infection) والعدوى الفيروسيّة (بالإنجليزيّة: Viral Infection) التي قد تُصيب أحد أجزاء الجسم كعدوى الجزء العلوي من القناة التنفسيّة، والزكام، والالتهاب الرئوي (بالإنجليزيّة: Pneumonia)، والتهاب المعدة والأمعاء (بالإنجليزيّة: Gastroenteritis)، والتهاب القولون (بالإنجليزيّة: Colitis)، والتهاب السحايا (بالإنجليزيّة: Meningitis). وتجدر الإشارة إلى أنّ الشهية عادة ما تعود إلى طبيعتها بعد زوال العدوى. [٤] [٦]
أسباب أخرى: كالسرطان (بالإنجليزيّة: Cancer)، والربو (بالإنجليزيّة: Asthma)، وفشل الكلى والكبد، واضطرابات الغدة الدرقية، والفشل القلبي ، كما أنّ العديد من الأشخاص يُعانون من انخفاض في الشهية مع التقدم في العمر؛ نتيجة تغيّر في عملية الهضم، وحاسة الشم، والتذوق، والتغيرات الهرمونية. [٤] [٥]
الأسباب النفسية
تؤثر الصحة النفسية والعقلية للأشخاص بشكل كبير في شهيّتهم للطعام، وفيما يلي بيان لبعض من الحالات النفسيّة التي عادة ما تؤدي إلى فقدان الشهية وعدم الشعور بالجوع: [٤] [٦]
فقدان الشهية العصابي: (بالإنجليزيّة: Anorexia Nervosa) وهي أحد اضطرابات الأكل التي تؤدي إلى تجويع المُصاب لنفسه وتجنّبه تناول الطعام بسبب الخوف من زيادة الوزن، ممّا قد يؤدي إلى سوء التغذية (بالإنجليزيّة: Malnutrition) في العديد من الحالات.
سيتملك ايضا الجهاز دعم تقنية HDR و يتوقع ان يطرح بتقنية HDR10 Plus و تقنية Dolby Vision خاصة و انها متوفرة في اجهزة الاكس بوكس ، و لذلك لابد ان تكون الشاشات التي سيتم التواصل معها للجهاز ان تمتلك مواصفات عالية قادرة على تشغيل الاطارات و الدقة العالية لهذا الجهاز على الاقل بمعدل 4K. وحدة تحكم بلاستيشن فايف الجديدة
في السابق كان الاعتماد في اجهزة التحكم الخاصة بالبلاستيشن على نوعية DualShock و لكن مع الجهاز الجديد فقد تم الانتقال الى DualSense و التي تمتلك المميزات التالية:
تصميم انيق و مميز مع اضافة لونين عليها بدل من تدرج الالوان في التصميمات السابقة. وحدة التحكم الجديدة تمتلك اكثر تفعالية مع حواس المستخدم خاصة في العالم الافتراضية. امتلاك وحدة التحكم لتقنية Tempest 3D AudioTech التي يمكن من خلالها شعور اللاعب انه جزء من اللعبة. سوني ٥ الصورة ما تشتغل! - البوابة الرقمية ADSLGATE. تم الاعتماد على حاسة اللمس لدى المستحدم في وحدة التحكم الجديدة. بالطبع وحدة التحكم لاسلكية و ليس هناك اي معلومات عن مدة العمل من الشحنة الواحدة و لكه بالتأكيد سيعمل لاطول فترة ممكنة. وحدة تخزين بلاستيشن فايف
تأتي وحدة التخزين في الجهاز من نوع SSID و ذلك بناء على طلب الكثير من المطورين للالعاب و الذي يعتبر افضل من الوحدات الثابتة خاصة في سرعة تشغل الالعاب ، اما عن المساحة الداخلية للجهاز فهي 825 جيجابايت و هذا يعتبر كبير و ضخم جدا مع امكانية القيام بزيادة مساحة و حجم التخزين ، مع امكانية القيام بتوصيل ذاكرة ثابتة بالجهاز و لكنها لن تكون في نفس سرعة الجهاز عند تشغيل الالعاب.
صور سوني ٥ ٤ على صورة
سعر بلايستيشن فايف
في الفترة الماضية انتشر هذا السؤال بشكل كبير " كم سعر بلاستيشن فايف ؟ " و الاجابة جاءت من الشركة المصنعة ، السعر في الولايات المتحدة هو 500 دولار و سيكون في السوق الاوروبي بسعر 500 يورو و في المملكة المتحدة سيكون 500 جنية استرليني. الطلبات المسبقة
بداية من يوم 17 سبتمبر يمكن لجميع الاشخاص على مستوى العالم حجز و طلب بلايستيشن فايف قبل نزوله الى مختلف الاسواق و لكن عملية الحجز هذه لن تكون من خلال الموقع الرسمي لشركة سوني و انما ستكون من خلال بائعين التجزئية المنتشرين على مستوى العالم.
أعلنت شركة سوني اليوم رسميا عن هاتفها الذكي الجديد Xperia 5 اكسبيريا 5 خلال مؤتمر IFA 2019 المقام في مدينة برلين الألمانية، وقالت الشركة اليابانية أن Xperia 5 اكسبيريا 5 يقدم أقوى المواصفات في تصميم بحجم صغير، ويأتي الهاتف الذكي الجديد مزودا بثلاثة كاميرات خلفية، بالإضافة للاعتماد على أقوى معالجات كوالكوم لعام 2019. ويأتي Xperia 5 اكسبيريا 5 بتصميم كامل من الزجاج المغطى بطبقة من زجاج Gorilla 6 لمقاومة الخدوش والصدمات، وهو التصميم الذي يأتي بشاشة بأبعاد أطول والذي قدمته سوني في هاتفها اكسبيريا 1 في وقت سابق من هذا العام 2019، مع وجود حافة كبيرة نسبيا أسفل وأعلى الشاشة، بالإضافة لوجود مستشعر لبصمات الأصابع على الجهة الجانبية للهاتف. ويتوفر الهاتف بمجموعة متنوعة من الألوان تشمل الأسود والرمادي والأحمر والأزرق، مع دعم مقاومة الماء بمعدل IP68، مع عدم وجود منفذ تقليدي للسماعات والاكتفاء بمنفذ USB-C وحيد للشحن وتوصيل السماعات، وفيما يبلغ وزن الهاتف حوالي 165 جرام، يبلغ سُمكه 7. 62 ملم. شاشة سوني اكسبيريا 5
ويحمل Xperia 5 اكسبيريا 5 شاشة OLED قياسها 6. مفاجأة سوني .. تعرف على أهم مميزات زراع بلايستيشن ٥ وخصائصه المذهلة. 1 بوصة CinemaWide بأبعاد سينمائية 21:9 توفر زوايا مشاهدة أفضل بدقة +FHD أو 2560×1080 بكسل، وهي الشاشة المغطاة بطبقة من زجاج Gorilla 6 لمقاومة الخدوش والصدمات، مع دعم التدرج اللوني 10 بت وهو ما يوفر عددا لا يحصى من الألوان ولون أسود أعمق مع ألوان أكثر طبيعية، بالإضافة لدعم DCI-P3 بنسبة 100%، مع دعم تقنية الصوت المحيطي Dolby Atmos الذي تقول الشركة أنها ضبطتها بالتعاون مع Sony Pictures Entertainment لتوفير أفضل تجربة ترفيهية للمستخدم، بالإضافة لتوفير صوت عالي الوضوح Hi-Res سواء سلكيا أو لاسلكيا.