ما هو الحرنكش:
الحرنكش بثماره الذهبية الصغيرة من الفواكه الغنية في محتواها من الفيتامينات و العناصر المعدنية الهامة في تغذية الإنسان وهو نبات ينتشر في حوض نهر النيل ، والثمرة تشبه حبة العنب داخل اطار ورقي جاف وخفيف للحبة, يقال ان له صفات علاجية جيدة على مرضى السرطان استعمله الفراعنة كمقوي عام للجسم. فوائد الحرنكش:
– مصدر غنى بالبروتين:
يحتوى الحرنكش على نسبة 16% من البروتينات، مما يجعله مصدر جيد للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم ولديهم نقص فى البروتينات. – مصدر غنى بالفسفور:
بجانب الكالسيوم، فالفسفور يعد أحد العناصر المعدنية التى تعد ضرورية جداً للنمو وتقوية العظام واﻷسنان، وأثبتت الأبحاث أن الكالسيوم وحده غير قادر على إمداد الجسم بكل ما يحتاجه لتقوية العظام واﻷسنان، فيجب أن يكون معه الفسفور. – مصدر غنى بفيتامين «A»:
يعمل فيتامين «A» على إذابة الدهون الزائدة بالجسم، بالإضافة إلى أنه علاج فعال للحفاظ على صحة العين وترطيب البشرة. الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية. – مصدر غنى بفيتامين «C»:
يعمل على نمو اﻷنسجة وضبط وظائف الغدة الكظرية وصحة اللثة، وأيضاً التمثيل الغذائى. – مصدر غنى بفيتامين «B» المركب:
يحتوى على فيتامين «B» المركب، والذى يشمل «فيتامن B1 ،B2 ،B6 ،B12» وتعمل هذه الفيتامينات على تقليل الشعور بالضغط، تقوية الذاكرة، إمداد الجسم بالطاقة، تقليل الإحساس بالتعب، تحفيز عملية التمثيل الغذائى، والحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وأخيراً تعمل على مساعدة الجسم لحرق الدهون.
ما فوائد الحرنكش - موضوع
الحرنكش من أنواع النباتات الشائعة في المناطق الدافئة مثل جنوب إفريقيا وأمريكا الجنوبية وأمريكا الوسطى والهند والصين، يتميز بمذاقه اللاذع والمحبب لدى كثيرين، كما يُعرف بلونه البرتقالي الجذاب. يمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية أو استخدامه لتحضير وصفات الحلويات، ويحتوي كذلك على نسبة عالية من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، فهو مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن. تعرفي من خلال المقال إلى فوائد الحرنكش للحامل وأضرارها. ما فوائد الحرنكش - موضوع. فوائد الحرنكش للحامل إليكِ قائمة كاملة بأهم فوائد الحرنكش للحامل: مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين ج: يحتوي الحرنكش على نسبة عالية من فيتامين ج أكثر من الليمون، وهو مفيد لصحة البشرة والجسم، إذ يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض. تحسين قوة الإبصار: يحتوي الحرنكش على نسبة كبيرة من فيتامين "أ" الذي يساعد على تقوية الإبصار والجهاز المناعي كذلك. كما يحتوي كذلك على الحديد، ما يعزز من الرؤية، ويمنع إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم: لاحتوائه على العناصر الكيماوية النباتية مثل البولي فينولات والكاروتينات، يمكن أن يساعد الحرنكش على تنظيم مستويات ضغط الدم، كما يعمل جنبًا إلى جنب مع ألياف البكتين القابلة للذوبان للحفاظ على مستويات الكوليسترول الضار للحفاظ على صحة القلب.
يصيبك بالإسهال.. أضرار لا تعرفها عن الحرنكش | الكونسلتو
ومن فوائد الحرنكش للرجال أنه يعمل على التخلص من مشكلة الأنيميا وفقر الدم لذلك فهو من الفواكه التي تحسن العلاقة الزوجية بين الرجل والمرأة. يعمل الحرنكش على مد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل على إمداد الجسم بالطاقة والنشاط والحيوية التي تساعد الرجال في العلاقة الجنسية بصفة خاصة. يمكن للرجال تناول الحرنكش بشكل مباشر أو شربه في عصير لأنه يمد الجسم بالطاقة والنشاط ويعوض الجسم بالعناصر المفقودة ويساعد الرجل في ممارسة العلاقة الجنسية بكل صحة ونشاط. شاهد ايضًا: كم مرة يجب تناول اللحوم الحمراء أثناء الرجيم
فوائد الحرنكش للجسم:-
الحرنكش نوع من النباتات التي تشبه العنب وهي موجودة داخل ورقة خفيفة وجافه وهناك العديد من فوائد الحرنكش للجسم التالي:
يعمل الحرنكش على خفض نسبة الكولسترول الضارة في الجسم وهو بذلك يعمل على وقاية الجسم من التعرض لمشكلة تصلب الشرايين أو الإصابة بأمراض القلب. الحرنكش من الفواكه التي تعمل على إدرار البول فهو بذلك يساعد الجسم على التخلص من السموم الزائدة فيه. ما هو الحرنكش. ولأن الحرنكش يحتوي على مواد مضادة للأكسدة فهي تعمل على مقاومة الشوادر الحرة وتعمل على التخلص من مظاهر الشيخوخة المبكرة وكذلك حماية الجسم من التعرض للسرطان.
الحرنكش: فاكهة الفقراء الغنية
قد يسبب الحرنكش بعض أمراض الحساسية، مثل: الطفح الجلدي. يعتبر قشرة الحرنكش سامة، فهي لا تؤكل. تحذيرات تناول نبات الحرنكش
بعد أن قمنا بتوضيح فوائد نبات الحرنكش لصحة الجسم ، يجب علينا التنويه على أن هناك بعض المحاذير عند تناول الحرنكش، وهي:
يجب أن تأكل الحرنكش طازجًا وناضجًا، وذلك لأن الحرنكش الغير ناضج قد يكون سامًا. ما هو الحرنكش بالانجليزي. كما يجب عليك الانتباه إلى أي رد فعل تحسسي في جسمك، ففي حالة لاحظت ذلك يجب عليك التوقف عن تناول الحرنكش على الفور وإخبار الطبيب بذلك. إذا كنت حامل أو ترضعي طفلك يجب أن تستشيري طبيبك أيضًا قبل أن تتناولي الحرنكش.
3. تعزيز صحة القلب
تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب عند الرجال أكثر من النساء، وخاصةً مع تقدم العمر، وأحد فوائد الحرنكش للرجال هو المساهمة في الحد من هذه الأمراض، وذلك بسبب احتواء الحرنكش على الآتي:
مضادات الأكسدة
تعمل مضادات الأكسدة على تحسين صحة القلب عن طريق منع أكسدة الكولسترول الضار (LDL) في الدم، وهي عملية تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. الفلافانول (Flavanol) والأنثوسيانين (Anthocyanin)
تُساعد هذه المغذيات النباتية الموجودة في الحرنكش على تقليل ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. البوتاسيوم
البوتاسيوم ضروري لصحة الأوعية الدموية، حيث يُساعد في الحفاظ على ضربات القلب وضغط الدم المنتظم ويرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يصيبك بالإسهال.. أضرار لا تعرفها عن الحرنكش | الكونسلتو. كيفية إدراج الحرنكش في النظام الغذائي
بعد التعرف على فوائد الحرنكش للرجال، فلنتعرف على طريقة إدراج الحرنكش ضمن النظام الغذائي المتبع للحصول على فوائده العديدة. في ما يأتي بعض الطرق التي يمكن اتباعها لتناول الحرنكش:
تناول الحرنكش كوجبة خفيفة: يمكن تناول الحرنكش كوجبة خفيفة بين الوجبات، حيث أن سعراته الحرارية منخفضة ويمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة.
التوت الذي تنتجه له نكهة فريدة من نوعها حلوة وحامضة. الأجزاء الأخرى من النبات ليست صالحة للأكل وهي سامة في الواقع. تمنح وزارة الزراعة الأمريكية النبات درجة صلابة من 7 إلى 10، مما يعني أنه من الممكن ان تتحمل الصقيع الخفيف، على الرغم من أنه ينمو بشكل أفضل في البيئات الساحلية الأكثر دفئًا. الاسم العلمي لها هو Physalis peruviana وفي المملكة المتحدة، الاسم الشائع لها هو نفس الكلمة مثل جنسها؛ فياليس ( الحرنكش)، ويطلق عليها التوت الذهبي او عنب الثعلب. بعض شركات الأطعمة الفائقة تسميها توت الإنكا أو توت الإنكا كقصيدة للإمبراطورية القديمة في أمريكا ما قبل كولومبوس. لقب ذكي، ولكن لا تنخدع بأي تسويق يشير إلى أنه شيء مختلف وهو "مشابه" فقط لعنب الثعلب. مثل الطماطم والباذنجان والبطاطا البيضاء، هذه الفاكهة هي عضو في عائلة Solanaceae ، والمعروفة أكثر باسم الباذنجان. لا تنخدع من قبل أولئك الذين يقولون أن الباذنجانيات ضارة لك. نشأ هذا التفكير من اكتشاف الليكتين ، حيث تم اكتشافها لأول مرة في البطاطس. ولكن اكتشف في النهاية أن الليكتين موجود في كل طعام وكائن حي مثل الحرنكش. النباتات والحيوانات وكل شيء بينهما.
أشاد الدكتور الشيخ عبدالله بن أحمد آل خليفة، وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية بعمق العلاقات الأخوية التاريخية الوثيقة والمتميزة بين مملكة البحرين وشقيقتها الكبرى المملكة العربية السعودية، وتقدّمها وازدهارها على الدوام كأنموذج في التلاحم بين الأشقاء والشراكة الاستراتيجية الوطيدة في ظل القيادة الحكيمة لحضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى، وأخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود عاهل المملكة العربية السعودية، حفظهما الله ورعاهما. جاء ذلك بمناسبة ترؤس وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية للجانب البحريني في فريق عمل «لجنة التعاون السياسي والدبلوماسي» التابعة لمجلس التنسيق السعودي البحريني، والذي عقد اجتماعه أمس بالرياض، بينما ترأس الجانب السعودي السفير سعود بن محمد الساطي وكيل وزارة الخارجية للشؤون السياسية والاقتصادية بالمملكة العربية السعودية الشقيقة. وتم خلال الاجتماع استعراض سبل توطيد أواصر الشراكة السياسية والدبلوماسية بين البلدين الشقيقين، من خلال تبادل الزيارات الرسمية وتفعيل الاتفاقيات ومذكرات التفاهم الثنائية والآليات التنفيذية والمبادرات المنبثقة عن الاجتماع الثاني لمجلس التنسيق السعودي البحرينـي برئاسة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء بمملكة البحرين، وأخيه صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع بالمملكة العربية السعودية.
جريدة الرياض | «أدبي الشرقية» يحتفي بتجارب غير الناطقين بالعربية في تعلمها
الوكيل الإخباري - وقّع نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، في مقر الوزارة الاثنين، مع وزير خارجية جمهورية النمسا ألكسندر شالنبرغ، مذكرة تفاهم حول التعاون السياسي والأمني بين البلدين، حيث ستؤطر المذكرة آلية العمل المشترك من أجل إيجاد آفاق أوسع للتعاون. جلالة الملك يستقبل عبدالله عطية ويتسلّم شهادة موسوعة غينيس للأرقام القياسية. الصفدي، رحّب خلال مؤتمر صحفي بنظيره النمساوي، الذي يزور الأردن للمرة الأولى بهذه الصفة، وقدّم الشكر له على الحديث البناء الذي أجرياه حول سبل زيادة التعاون بين البلدين الصديقين في مجالات عديدة استثمارية واقتصادية وتعليمية إلى غيرها من المجالات. "اتفقنا على تشكيل فريق عمل من أجل دراسة الخطوات العملية التي ستؤدي إلى المزيد من التعاون، وأيضا إلى تنفيذ مخرجات الزيادة التي أجراها جلالة الملك عبدالله إلى النمسا العام الماضي والتي جرى خلالها محادثات موسعة حول كيفية إيجاد افاق للتعاون بين البلدين"، وفق الصفدي. اضافة اعلان وقّع نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين @AymanHsafadi ووزير خارجية جمهورية النمسا @a_schallenberg ، اليوم، مذكرة تفاهم حول التعاون السياسي والأمني بين البلدين الصديقين. 🇦🇹 🇯🇴 #الأردن #النمسا — وزارة الخارجية وشؤون المغتربين الأردنية (@ForeignMinistry) April 25, 2022 اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
جلالة الملك يستقبل عبدالله عطية ويتسلّم شهادة موسوعة غينيس للأرقام القياسية
تسلّم حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى، حفظه الله ورعاه، شهادة موسوعة غينيس للأرقام القياسية من قبل الملازم ثاني عبدالله السيد عطية الحرس الملكي. وكان الملازم ثاني عبدالله السيد عطية قد سجل الرقم الجديد في ماراثون أدنوك العالمية بأبوظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة الشقيقة، وتمكن من الدخول في موسوعة غينيس للأرقام القياسية بعد أن حطم الرقم العالمي الذي بقي ثابتًا منذ عام 2009 وكان مسجلاً باسم عداء بريطاني. وأنهى العطية السباق بزمن وقدره (3 ساعات و40 دقيقة و7 ثوانٍ)، بعد أن كان الرقم العالمي السابق (3 ساعات و49 دقيقة و21 ثانية). وقال الملازم ثاني عبدالله السيد عطية: «إن الإنجازات تتحقق بفضل الله سبحانه وتعالى، ثم دعم قادتي وإخواني سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة وسمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة». جريدة الرياض | «أدبي الشرقية» يحتفي بتجارب غير الناطقين بالعربية في تعلمها. نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل.. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم. لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر. مع تحيات اسرة موقع حمرين نيوز ، جلالة الملك يستقبل عبدالله عطية ويتسلّم شهادة موسوعة غينيس للأرقام القياسية ، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.
الكرك : نشاط تطوعي بعنوان لنرفع علمنا في العالي - الوكيل الاخباري
الوكيل الإخباري - يستضيف الأردن، الخميس، اجتماعاً طارئا للجنة الوزارية العربية المُكلفة بالتحرك الدولي لمواجهة السياسات والإجراءات الإسرائيلية غير القانونية في مدينة القدس المحتلة، حيث يترأس الاجتماع نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي. اضافة اعلان ويهدف الاجتماع إلى بحث التصعيد الإسرائيلي الخطير في المسجد الأقصى المبارك / الحرم القدسي الشريف وسبل التصدي له، وما نتج عنه من تداعيات، وجهود الحفاظ على الوضع التاريخي والقانوني في القدس ومقدساتها الإسلامية والمسيحية، ووقف جميع الممارسات التي تستهدف المساس بهذا الوضع. وتضم اللجنة في عضويتها إضافة إلى المملكة الأردنية الهاشمية التي تترأس اللجنة؛ الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية، المملكة العربية السعودية، دولة فلسطين، دولة قطر، جمهورية مصر العربية، المملكة المغربية، الجمهورية التونسية بصفتها رئيسة القمة العربية، دولة الإمارات العربية المتحدة الدولة العربية بصفتها العضو في مجلس الأمن، إضافة إلى الأمين العام لجامعة الدول العربية. سحاب بنت الملك عبدالله. جلالة الملك عبدالله الثاني، واصل خلال وجوده في فرانكفورت الألمانية لإجراء عملية جراحية لمعالجة انزلاق غضروفي (ديسك) في منطقة العمود الفقري الصدري، أعماله ومتابعة القضايا المحلية والدولية.
كشفت مؤسسة «جيه بي مورغان تشيس» المصرفية العملاقة عن مخططات لبناء مقر رئيس عالمي جديد لها مزود بالطاقة المتجددة بالكامل. ولفت تقرير لموقع «سي إن إن» إلى أن ناطحة السحاب المزمع أن تضم 60 طابقًا سيكتمل بناؤها في 2025، لترتفع 1388 قدمًا وتشكل أضخم بناء «كهربائي بالكامل» في نيويورك، على حدّ تعبير شركة «فوستر أند بارتنرز» للأعمال الهندسية التي تقف وراء المشروع. وأظهرت تشكيلة من الصور التي نشرت أخيرًا الشكل المتدرج للبرج شاهقًا يطل محلقًا في قلب مانهاتان. ولفت بيان لـ«جيه بي مورغان تشيس» إلى أن ناطحة السحاب ستحقق «صفر انبعاثات تشغيلية»، ويعود ذلك بجانب منه إلى استخدام الطاقة الكهربائية من مصنع كهرمائي تابع للولاية. وتضم قائمة التصاميم الفعالة من حيث الطاقة نوافذ ثلاثية الصقل وأنظمة لتخزين وإعادة استعمال المياه، بما يقلص هامش الاستخدام بنسبة 40%. ويستعين البرج كذلك بـ«تكنولوجيا البناء الذكية» من خلال توظيف أجهزة استشعار لمراقبة وتقليص استهلاك الطاقة. نشكر كل متابعينا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل.. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم. لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر.