بقدر ما تحب الأنثى هي تغارلذاأي أنثى تجن غيرة هي تجن حباً. الأنثى تداوي وهي محمومة، وتواسي وهي مهمومة،وتسهر وهي متعبة،وتحزن مع من لاتعرف،وتبكي يوم زفافها فارفقوا بها. أكثر ما يسعد الأنثى بهذه الحياة حضن والدها
للمزيد يمكنك قراءة: حالات واتس اب جديدة للبنات الدلوعات
حالات قصيرة:
احس اني محتاجه حضن قوي يريحني من الاشياء الفوضويه اللي بداخلي ~
لا شيء يستحق العناء اهتم بمن يهتم وارحل عمن رحل وعامل كما تُعامل
لن يفهمك إلا إثنان ، أحدهم مر في حالتك ، وآخر يحبك جداً! الحياة لا تبقى على وتيرة واحدة، شعور اليوم مختلف عن الأمس و الغد..
ليست كلُ الضحكآت فَرَحْ ؛؛ بعضهآ اقنعةٌ لـ آلآمٍ اشدُ عُمقاً من أن تُرى..
انا على يقين ان الاجمل في حياتي لم يأتي بعد ♡
الصّمت لغةُ صادقة تخبرُنا أنّ الحروفَ تَخون أحياناً! لا تنتظر لطفاً من أحد.. إن البيوت إذا البنات نزلنها مثل السماء .. تزينت بنجومها : هن الحياة إذا الشرور تلاطمت و إلى الفؤاد تسللت بهمومها | Art, Painting, Cute. تعلم أن العطاء والإحسان تعامل وليس تبادل! وأحتري لقاآگ مثل لهفه مطر في سماء ها الكووون كلن يحتريه
للمزيد يمكنك قراءة: توبيكات بنات
حالات دلع وغرور
إلى هنا متابعينا الكرام متابعي موقع احلم نكون قد وصلنا إلى ختام موضوع الليلة الذي تكلمنا ودار حديثنا فيه عن حالات بنات دلع وغرور للواتس اب والفيس بوك لا تفوتك، وضعنا بين أيديكم كم كبير جداً من الحالات الراقية التي تحمل في طياتها كل معاني الغرور والدلع والجمال لكل البنات، فقد أرفقنا ثلاث فقرات مميزة، قدمنا في أول فقرة منهم حالات بنات دلع وغرور، وثاني فقرة كانت تحت عنوان حالات راقية للواتس اب، وختمنا موضوعنا بفقرة جمعنا فيها باقة مميزة من أجمل الحالات القصيرة.
إنّ البيوتَ اذا البنات نزلنها مثلَ السماء تزيّنت بنجُومها ✨✨ صرت خاله للمرّه الثانيه الحمدلله 💕💕✨ | Gifts, Gift Wrapping, Food
إن البيوت إذا البنات نزلنها
مثل السماء تزيـنت بنجـومها
هن الحياة إذا الشرور تلاطمت
وإلى الفؤاد تسللت بهمومها
إن البيوت إذا البنات نزلنها مثل السماء .. تزينت بنجومها : هن الحياة إذا الشرور تلاطمت و إلى الفؤاد تسللت بهمومها | Art, Painting, Cute
إن البيــوت إذا البنـــات نزلنهـا
مثـل السمــاء تزينت بنجـومها
هن الحياة إذا الشرور تلاطمت
وإلى الفــؤاد تسللـت بهمـومها
ادب
حب
همسات
شعر
رمزيات
حكم
خواطر
اقتباسات
حزن
كتاباتي
حكمة
عربي
تصميم
سحر_البيان
sihrbayan
أبيات
قص
See more posts like this on Tumblr
#ادب
#حب
#همسات
#شعر
#رمزيات
#حكم
#خواطر
#اقتباسات
#حزن
#كتاباتي
#حكمة
#عربي
#تصميم
#سحر_البيان
#sihrbayan
More you might like
خواطر م. ب. ع. ث. ر. ة سألنى…كيف أميز بين الإعجاب و الحب؟
قلت …الإعجاب ، أن تعجبك خصلة ما فى شخص…
فتنتبه حواسك لهذه الخصلة ، و تنظر إليه بإحترام و إعجاب ، طالما لازمته هذه الخصلة
و لكن إن غابت عنه ، أو رأيت خصلة أخرى لا تعجبك به… ، سقط عنه شعور الإعجاب ، و ربما شعرت بالنفور منه
أما الحب.. فهو شئ آخر
هو حب نفس بكل ما فيها
إن رأيت الجميل أعجبك و سررت به.. و إن رأيت القبيح سترته حتى عن نفسك
بل و أحتويته
فالمجبوب فى نظر محبه كافيا و ان امتلأ بالنقص. طُوبَى لِلْغُرَبَاءِ — إنَّ البيوتَ إذا البناتُ نَزَلْنَها مِثْلُ.... الاعجاب يحدث لسبب…. اما الحب فلا سبب له،ببساطة لانه السبب! هناك حب يمنحنا الحياة..
وهناك حب يسرق منا حق الحياة..
حب نشعر معه بالأمان..
وحب لا نشعر معه إلا بالخوف..
حب نبتسم لأجله..
وحب نبكي من أجله..
ربما تتشابه القلوب
وربما تتشابه الكلمات والمعاني..
امنحوا عقولكم فرصة للتفكير الصحيح..
وامنحوا قلوبكم فرصة للحياة بشغف
فليس كل ما يلمع ذهبا
وليس كل ما تنبض به قلوبكم حباا.
طُوبَى لِلْغُرَبَاءِ — إنَّ البيوتَ إذا البناتُ نَزَلْنَها مِثْلُ...
،،،،
وليس كل من كتب عن الحب بمحب فالسجين كل كتاباته عن الحريه….. صباااااكم حب يمنحكم #الحيااااه
" علموا أولادكم أن يكرهوا الخطيئة لا المخطئ.. أن يدعوا له بالهداية لا بالهلاك..
علموهم أن البيوت قلوب.. إن لم يعمروها بالمحبة، اجتاحتها الكراهية..
علموهم الحب.. حب الناس.. إنّ البيوتَ اذا البنات نزلنها مثلَ السماء تزيّنت بنجُومها ✨✨ صرت خاله للمرّه الثانيه الحمدلله 💕💕✨ | Gifts, Gift wrapping, Food. حب الحيوان.. حب الأماكن.. وحب النفس..
علموا أبناءكم الحب.. ففاقد الحب لا يعطيه"
سلاماً على #صـدور__تـدبّـرت،
«ولم أَكن بدعائَـك ربَّ شقيّـاً»
فـ أيقنت أن صاحـب الدّعــاء لا ولن يشـقى أبداً. كم تشبه حياتنا رمل البحر
نقبض عليه بقوة فيتسلل هاربا من بين الاصابع..! لعلنا اخطأنا الاختيار واسئنا التقدير ولكن كنا صادقين
نحتاج في الحياة رفيق قلب لا رفيق درب ،،، فأحيانا يكسر قلوبنا قريب و يجبرها غريب …
صباح الخير وإنـي ياالله مـددتُ قـلبـي إليك فلا ترده إلامجبورا اللهم إجـعـلنا ممـن يـأتـون إلـيـك بـالدعـاء
فتأتي إليهم بالاستـجـابة والجـبـر وافتـح لـنامنك فـتـحا غـيـرمـنـقـطع
واجعل لـنـا فـرجـا وابـعـث لنـا مـددا أسعدالله صباحكم بكل خـيـر
" من أرقي أنواع عزه النفس هو الصمت في الوقت الذي ينتظر فيه الناس ردة فعلك. " 17/ رمضان 🌙
" اللهم عليك متوكلين وبك نظن الظن الجميل، يارب قدرًا جميلًا وخيرًا يتبعه الرضا، ربي نعتمد عليك وبك نستعين، ربُّ أرزقنا الفرح و الرزق والمُفاجأت السعيدة أغمرنا بعطائِك، ربيّ أرنا عجائب قدرتك في تحقيق أمنياتنا، ربيّ قل لها كُن فتكوّن، أنك على كل شيء قدير.
يا ولدي: الناس يصدقون أن حامل المسك تنتقل منه رائحة فتدخل الأنف ويشعرها العقل ويرتاح لها القلب فيقول من قلبه " الله " … ولا يصدقون أن مجالسة الولي الصالح تخرج منه أنوار ومعارف دون أن ينطق فيهدأ العقل ويطمئن القلب ويقول: " الله الله الله " ….. يا ولدي تعرض لنظرات أهل الله وابتع من عطر طيب رسول الله صلى الله عليه وسلم فهو بضاعتهم. قيل إن رجلاً من أهل اليمن جاء إلى كعب الأحبار فقال له: إن فلاناً الحبر اليهودي أرسلني إليك برسالة فقال له كعب: هاتها فقال له الرجل: إنه يقول لك: ألم تكن فينا سيداً شريفاً مطاعاً فما الذي أخرجك من دينك إلى أمة محمد؟ فقال له كعب: أتراك راجعاً إليه؟ قال: نعم. قال: فإن رجعت إليه فخذ بطرف ثوبه لئلا يفر منك، وقل له: يقول لك كعب: أسألك بالله الذي فلق البحر لموسى، وأسألك بالله الذي ألقى الألواح إلى موسى بن عمران فيها علم كل شيء، ألست تجد في كلمات الله تعالى، أن أمة محمد ثلاثة أثلاث: فثلث يدخلون الجنة بغير حساب، وثلث يحاسبون حساباً يسيراً ثم يدخلون الجنة، وثلث يدخلون الجنة بشفاعة أحمد، فإنه سيقول لك: نعم. فقل له: يقول لك كعب: اجعلني في أي هذه الأثلاث شئت. منقول
صلوا عليه وسلموا تسليما
إن ألم العضلات بعد التمرين الاول هو ظاهرة طبيعية يهدف بهال الجسم لتطوير قوة العضلات الخاصة به و تحسين لياقتك، من المهم تحفيز جسمك عند ممارسة تمرين مجهد. سوف تتكيف تدريجيا مع هذه الجهود. وهذا ما يسمى التكيف. تصبح أكثر قوة وأكبر حجما من خلال التدريب وتحسين قوة التحمل الخاص بك مع تدريب الكارديو. لن تجد أي تطور أو علاج الم العضلات بعد التمرين الاول ( إستشفاء عضلي) بدون مغذيات جيدة. لهذا السبب الشفاء بعد التمرين مهم. ولكن كيف تتأكد من أن الجسم يتعافى بشكل صحيح؟ واحدة من أهم العناصر في استعادة العضلات هي توازن الغذاء. بعد التدريب، يجب أن تحتوي وجبتك على هذه العناصر الأساسية: البروتين أساسي لعلاج ألم العضلات بعد التمرين البروتينات هي أفضل شيئ بعد تدريب رياضي. تتكون البروتينات من الأحماض الأمينية BCAA و EAA ، المكونات الأساسية للعضلات. ينتج الجسم الأحماض الأمينية من البروتينات. لكنها غير قادرة على خلقها جميعا. لهذا السبب نحتاج إلى الحصول عليها من خلال النظام الغذائي. لذلك من المهم للغاية دمج ما يكفي من البروتين في وجباتنا، بعد جلسة رياضية بالطبع، ولكن أيضا في وجباتنا بشكل عام. علاج الم العضلات. البروتين في اللحوم والأسماك والبدائل النباتية ومنتجات الألبان (بدائل الحليب)، البقوليات، البذور، الكينوا، الفطر، البروكلي وبعض المكملات الغذائية هي الأطعمة المخصبة بالبروتين مثل الواي.
هل الم العضلات بعد التمرين خطير ؟ وما الحل ؟! Doms - Youtube
العلاج المنزلي لآلم العضلات
يمكن علاج ألم العضلات منزليّاً، ومن الأمثلة على العلاجات المنزلية ما يلي: [٣]
وضع الثلج على المنطقة المصابة لتقليل الألم. تجنب رفع الأثقال حتى يتم علاج ألم العضلات. ممارسة أنشطة وتمارين تخفيف التوتر مثل: رياضة اليوغا ، والتأمل. إستخدام الأدوية المُسكنة للألم التي تصرف دون وصفة طبيّة. الراحة التامة لوقتٍ كافٍ. حالات تستدعي مراجعة الطبيب
نذكر في ما يلي بعض حالات ألم العضلات التي يستدعى فيها مراجعة الطبيب: [٤]
إذا استمر ألم العضلات أكثر من ثلاثة أيام. إذا كان الألم شديداً جداً وغير مُفسّر. إذا ظهرت إحدى علامات الالتهاب، مثل الاحمرار، والتورم حول منطقة الألم. المراجع ↑ "Muscle pain",, Retrieved 18-12-2018. ↑ "Muscle pain",, Retrieved 18-12-2018. هل الم العضلات بعد التمرين خطير ؟ وما الحل ؟! DOMS - YouTube. ↑ "Muscle Aches",, Retrieved 18-12-2018. ↑ "Muscle aches",, Retrieved 18-12-2018.
علاج الم وشد وتشنج عضلات السمانه(بطة الساق)/الم الساق من الخلف عند الوقوف والمشي /شد عضلات الساق - Youtube
ألم العضلات مشكلة شائعة ولها أسباب عديدة. علاوة على ذلك، كثيراً ما يعاني الأشخاص من ألم العضلات من أقل مجهود وألم العضلات بعد التمرين. فهل يمكن علاج ألم العضلات في المنزل؟ وهل يمكن علاج ألم العضلات بالأعشاب؟ أولاً – ما هو ألم العضلات في البداية، هذا الألم دلالة على وجود إصابة، مرض، عدوى أو حالة التهاب. علاوة على ذلك، إن الشعور بالتعب في عضلة واحدة أو عدّة عضلات يحدث بالغالب بعد القيام بنشاط بدني أو جسماني معيّن. الأهم من ذلك، لا يعتبر هذا الألم مرضاً بحدّ ذاته ولكنّه عرض قد يرافق مرض آخر. ومما يجب ذكره أن هناك أمراض عديدة ترافقها هذه الحالة. أعراض ألم العضلات قد يعاني المريض من أعراض مرافقة وذلك يرجع لسبب حدوث هذا الألم. على سبيل المثال يمكن أن يشعر المريض بـ: تعب أثناء القيام بالحركة. ثم يخف الألم بالراحة. لكن قد يحدث تعب في حالة الراحة في بعض الأحيان. قد يظهر الإحمرار على الجلد. وقد يترافق الألم مع التورّم. الإحساس بالإنهاك الجسدي بشكل عام. علاج الم وشد وتشنج عضلات السمانه(بطة الساق)/الم الساق من الخلف عند الوقوف والمشي /شد عضلات الساق - YouTube. قد يشعر المريض بألم في مفاصله. علاوة على ذلك، يمكن أن تحدث تشنجات عضلية تفاقم الألم. شدة الحالة تتراوح شدّة الحالة بين الخفيفة والشّديدة. وذلك بحسب السّبب، وقد يؤدي القيام ببعض الحركات أو حتى المشي خلال مرحلة الشعور بألم شّديد لتفاقم الحالة.
وفي هذه الحالة يجب التوقف عن التمرين وعدم الضغط على النفس فهو أمر طبيعي الحدوث في أول يوم وحتى نهاية الأسبوع الأول وبالإستمرار في القيام بالتمارين سوف تتأقلم العضلات مع هذا المجهود العالي وبالتالي سوف تزداد مخازن الجليكوجين ونتيجة لذلك سوف يصبح لديك القدرة على التمرين لوقت أطول قد يتعدى الساعة وبتركيز عالي وطاقة كبيرة. ثالثاً الشعور بألم أسفل الظهر: يتعرض المُتدربين المبتدئين لألم عضلات أسفل الظهر بعد أداء التمارين التي تستهدف عضلات الظهر السُفلية مثل تمرين Bridge ولكن إذا إستمر هذا الألم لأكثر من 3 أيام فهذا دليل على حدوث إصابة وفي هذه الحالة يجب إستشارة طبيب مختص أي زيارة طبيب عظام أو طبيب علاج طبيعي. رابعاً طقطقة المفاصل بعد التمرين: من التغيرات التي تطرأ على الكثير من الأشخاص بعد قيامهم بالتمارين الرياضية لأول مرة ويظل الأمر طبيعي طالما لم يتعدى الثلاثة أيام, ولكن إذا إستمرت هذه الطقطقة لأكثر ثلاثة أيام أو أصبحت شكوى مزمنة و يصاحبها ألم يجب زيارة الطبيب المختص في الحال حتى لا يتفاقم الأمر ويزداد سوءاً. علاج ألم العضلات بعد التمرين وكما عرفنا أن ألم العضلات بعد التمرين أمر طبيعي, وأن العضلات تعمل على ترميم نفسها في غضون ثلاثة أيام وزوال الألم دليل على تمام الإستشفاء العضلي, ويجب عليك مساعدة العضلات حتى تتم عملية الإستشفاء العضلي على أكمل وجه وتصبح العضلة أكثر قوة, ويكون ذلك عن طريق توفير للعضلة فترة الراحة الكافية والبروتين الصحي, والإبتعاد عن إجهاد العضلة.