كن متسامحاً مع نفسك ومع الآخرين: أخيراً وليس آخراً... لتغيّر نفسك للأفضل عليك أن تكون متسامحاً ومرناً، ليس فقط مع الأخطاء التي قد يرتكبها الآخرون بحقك، بل أيضاً مع نفسك والأخطاء التي ترتكبها أنت بحق نفسك أو بحق الآخرين. المصادر و المراجع add remove
كيف أغير من شخصيتي للأفضل - موضوع
واعتذر للأشخاص الذين أخطأت في حقهم وتسامح مع نفسك قبل تسامحك مع الناس. حياتك المهنية: فقد تحتاج لتعمل بجد أكثر، أو أن تعمل بذكاء أكثر، أو أن تطور مهاراتك التي تساعدك في مهنتك، أو حتى أن تغير مسارك المهني كلياً. ابحث في داخلك واستغل الفرص؛ فقد تجد فرصة لبدء مشروعك الخاص. كيف أتغير للأفضل؟ – موقع وصفة. حياتك الاقتصادية: فكر كيف يمكنك أن تكسب المزيد من المال، أو أن تدخر جزءاً مما تملك، فالمال يضمن لك بعض الأمان والرفاهية التي تحتاج. صحتك: فصحتك هي الأساس، فما نفع المهنة الجيدة إن لم تساعدك صحتك على العمل! اهتم بصحتك أولاً وتذكر أن العقل السليم في الجسم السليم. غيّر نمط حياتك لتكون حياتك صحية أكثر؛ فمارس التمرينات الرياضية والتأمل، واجعل طعامك يعبئ ما لا يزيد عن ثلث معدتك وشرابك ثلثه واترك الثلث الباقي للهواء اللازم للتنفس الصحي وللهضم. وكل الأكل الصحي وعش حياة صحية بين أحضان الطبيعة ما استطعت. هناك بعض النصائح الإضافية التي نود في حلوها تقديمها لك لتغير حياتك للأفضل، قد تكون هذه الأمور صغيرة لكنك سوف تلمس أثرها الكبير في تغيير حياتك للأفضل عندما تبدأ بتطبيقها: اشكر الله على حياتك الحالية: فمهما كانت حياتك لا تعجبك، تذكر أنها حياة الأحلام بالنسبة لكثير من الناس، فلا ترفس النعمة واشكر الله عليها، لكن اعلم أن كل شخص عليه أن يسعى ليغير حياته للأفضل دائماً.
كيف أتغير للأفضل؟ – موقع وصفة
المقارنة التي لا تراعي الاختلافات والفروق الفردية بين شخص وآخر، أو النقد السلبي باستمرار. توقعات الشخص نفسه عندما تكون مثالية وغير واقعية، فمثلًا يتوقع أن يستطيع تحدث لغة أجنبية بطلاقة في شهرين فقط! بالإضافة إلى الحديث مع النفس بشكل سلبي وناقد باستمرار والتركيز على العيوب، وتجاهل أي شيء إيجابي = كل هذا يشوّه صورة الشخص عن ذاته. ولا بد أن تكون لدينا صورة صحية عن أنفسنا، هذه الصورة الصحية تجمع بين الواقعية والإيجابية، بمعنى أنك تؤمن بالإيجابيات الموجودة في شخصيتك وفي حياتك، وبالقدرة على مواجهة العيوب والحد منها. تصحيح الصورة الذاتية إذا أردنا أن نجعل سارة أو أي أحد يصحح صورته الذاتية عن نفسه لتكون صحية، فما الطلوب؟ أولًا: تحدد سارة الأمور التي تسبب لها شعورًا بالنقص، وتحدد نقاط قوتها وضعفها، ويمكنها أن تطلب دعم شخص مُحِبٍّ أمينٍ في هذه الخطوة. كيف أغير من شخصيتي للأفضل - موضوع. ثانيًا: مُهِمٌّ أن يتقبّل الشخص مسؤوليته الشخصية عن التعافي وعن تغييره لنفسه بنفسه، وبالتالي يجب أن ينتبه لكلامه السلبي مع نفسه ويستبدله فورًا بكلام إيجابي. ثالثًا: يحتاج الشخص إلى أن يرسم صورة جديدة لما يحب أن يكون عليه مستقبلًا ويبدأ بالسعي لها، وإن كانت هذه الصورة مصطنعة قليلًا في البداية، فسوف يصدقها وتصبح حقيقة فعلًا.
قيم كيف تقضي وقتك عليك أن تفكر كيف تقضي وقتك، كم من الوقت تضيعه في العمل؟ كم من الوقت على شبكات التواصل الاجتماعي ومشاهدة التلفاز؟ …الخ بملاحظة هذه الأشياء يمكنك معرفة أين يمكنك تخصيص وقت لأشياء مفيدة، كما يعطيك فكرة فيما إذا كنت تخصص الوقت الكافي من أجل تحقيق أهدافك. رغم أنه يبدوا أنه ليس لديك الوقت لفعل أي شيء جديد، فلديك القدرة على وضع الأولويات وتخصيص وقت لتعلم مهارات جديدة إن كنت حقا جادا في ذلك، وذلك بتقليص وقت الأشياء الأقل أهمية. مقال ذات صلة: حكم ستغير حياتك للافضل خصص وقتا للتفكير في نفسك نمر يوميا بالعديد من المواقف، الطريقة التي نتصرف ونفكر فيها خلال هذه المواقف تخبرنا بالكثير عن من نحن حقا وما الذي نهتم حقا به، خصص وقتا يوميا للتفكير فيما مر عليك خلال اليوم وكيف تصرفت فهذا يساعدك على فهم أفضل لنفسك، وهو حجر الأساس في تطوير الذات ، وتذكر لا تسمح للآثار السلبية أن تأثر على الأشياء الإيجابية التي تعمل من أجلها. تحدى نفسك يوميا حياتنا تكون ذات معنى أكثر عندما نعمل لتحقيق شيء ما، وعليك تحدى نفسك يوميا لفعل شيء ما، قد يكون شيء بسيطا كعدم مشاهدة التلفاز أو عدم الدخول إلى الفاسبوك، أو شيء أكبر كممارسة الرياضة لساعة يوميا خلال ثلاثة أسابيع بغض النظر عن مشاغلك.. الخ، بغض النظر عن التحدي، فذلك يساعدك على تحقيق أشياء أكثر ترغب فيها و يعطي لحياتك معنى أكبر بفعل ذلك.
133ألف مشاهدة
اكلة شعبية سعودية
سُئل
أكتوبر 14، 2015
بواسطة
مجهول
4 إجابة
0 تصويت
كبسه
تم الرد عليه
Mostafa Salem
⋆
( 1.
اكله شعبيه سعوديه من 6 حروف
اكلة سعودية كلمات متقاطعة
اكلة شعبية سعودية من 6 حروف
اكلة شعبية سعودية من 6 حروف تبدأ بحرف الميم
اكلة سعودية مشهورة من 5 حروف
اكلة شعبية سعودية اول حرف ع
اكلة شعبية سعودية من 5 حروف تبدأ بحرف الميم
قروي كلمات متقاطعة
اكلة شعبية سعودية من 6 حروف اول حرف م
اكله شعبيه سعوديه القرصان
اكله شعبيه سعوديه وصلة4حروف
ماهو اسم اكلة شعبية سعوديه من 5 حروف اول حرف ع
ماهى الاكلة الشعبية السعودية من خمسة حروف تبدء بحرف ع لعبة كلمات متقاطعة
اكلة شعبية سعودية من 6 حروف
1ألف مشاهدة
ثقافه.. اقدم صحف سعوديه مكونه من ست حروف
أغسطس 22، 2015
95 مشاهدة
صحف سعوديه من6 حروف
أغسطس 3، 2015
28 مشاهدة
انا مهنتي زوج مواطنه سعوديه هل استطيع استقدام زوجتي الثانيه من خارج المملكه
فبراير 6
sami0556563605
السفر
22 مشاهدة
كيف اتزوج سعوديه
نوفمبر 21، 2021
Isalna102021
✭✭✭
( 33. 7ألف نقاط)
زواج
199 مشاهدة
انا بنت سعوديه عمري ٢٠سنه من مواليد ٢٠٠٢ عايشه بالرياض وابي ابيع كليتي وحالتي الصحيه ولله الحمدالله كويسه وما اعاني من اي مرض لتواصل واتساب 0534965532
سبتمبر 8، 2021
معلومات
73 مشاهدة
اشتي. اتزوج. من. سعوديه. واسكن. معاها. تكون. ثري
أغسطس 11، 2021
الزواج
56 مشاهدة
مدينه سعوديه ع اسم نبات
يونيو 23، 2021
اللالغاز
212 مشاهدة
25+ 25 + 25 هلله سعوديه سياوي
مايو 17، 2021
اموال
اسئلة متعلقة
0 معجب
0 شخص غير معجب
4 إجابة
سُئل
أبريل 16، 2021
بواسطة
مجهول
1 إجابة
مارس 10، 2021
مارس 3، 2021
0 إجابة
مايو 25، 2021
يوليو 7، 2021
7 إجابة
مارس 26، 2021
مارس 9، 2021
6 إجابة
ديسمبر 10، 2020
2 إجابة
أبريل 2، 2021
أبريل 30، 2021
مارس 24، 2021
مجهول