التعاطف
التعاطف في الحوار هو أن تعطي فرص لطرح النقاشات بين المجموعات المشاركة في الحوار من أجل طرح وجهات النظر المختلفة طرح الأسئلة المختلفة من أجل التفكير الجيد والإيجابي في تجاربهم أو قيمهم أو آرائهم المختلفة من إتجاه الرؤية من منظور مختلف وهذا مايساعد جميع الأطراف المختلفة في التعاطف والتقدير المتبادل بين جميع أطراف الحوار وبين المجموعات لطرح معتقدات وخلفيات ثقافية مختلفة وهذا يزيد معدل الثقافة وبناء علاقات جديدة أقوى. اداب الحوار
هناك العديد من آداب الحوار التي يجب اتباعها أثناء الحوار من أجل تنظيم تبادل الحوار وكيفية المشاركة والاحترام المتبادل في الحوار وتعتبر اداب الحوار من فن الحوار الناجح ومن آداب الحوار مايلي:
توفير الأفكار المقصود طرحها. تبادل المعلومات الأساسية والسياق الجيد للحوار. وضع القواعد والاتفاقيات الجماعية. عدم ارتفاع مستوى الصوت والمشاركة. توفير الأفكار المختلفة. الاستماع من أجل فهم مضمون الحوار. ما هو الغرض من مربع الحوار إدراج دالة ؟. استخدام الأسئلة المفتوحة. المشاركة في وضع الحلول
التفكير في النتائج المثمرة من الحوار. [1]
مبادئ للحوار
إنشاء المساحة المطلوبة لتبادل النقاشات المختلفة. الموافقة على أن الغرض الأساسي من الحوار هو التعلم.
ما هو الحوار البناء
ذات صلة تعريف الحوار معنى الحوار
تعريف الحوار
الحوار هو تبادل الكلام شفهياً بين شخصين أو أكثر، ويعرّف أيضاً بـ"المحادثة"، [١] أمّا فنّ الحوار فهو مهارة ضرورية لتخطّي العديد من الأمور التي تواجهنا في الحياة؛ حيث يمكن من خلالها توسيع الدائرة الاجتماعية، وتسهيل البدء بالأعمال المختلفة، والنهوض في الحياة العملية، ومن خلاله يتم التواصل مع أصحاب العمل، والموظفين، والشركاء، والأصدقاء، وغيرهم الكثير. [٢]
نصائح لحوار الناجح
البدء بالمجاملة
إنّ المجاملة أو الثناء على الشخص المقابل في الحوارات هي من أفضل الطرق الممكنة للبدء بأي حوار؛ فهي لا تفتح مجالاً للمناقشة فقط، بل إنها تجعل الشخص المُقابل راضياً عن نفسه؛ فبالإمكان مثلاً التعليق على الشخص الذي يرتدي ملابس جميلة أو جديدة؛ فهذا يساعد على فتح باب الحوار بينهما ويزيد المودة بين أطراف الحوار. [٢]
فتح الأحاديث الصغيرة
يعتقد البعض أنّ الأحاديث الصغيرة لا يُمكنها أن تُنشئ حواراً، إلّا أنّها في الحقيقية ضرورية؛ فهي تقود لمحادثة أكثر عمقاً، ويُمكن تشبيه ذلك بتسارع السيّارة تدريجياً وصولاً إلى سرعة معيّنة بدلاً من القيادة بسرعة كبيرة على الفور، فبالإمكان مثلاً التحدّث عن الطعام أو الشراب الذي يتم تناوله أو يمكن التحدث عن الطقس، ومن ثمّ سيتم الحديث عن أمور أعمق وأوسع تلقائياً، ومن الجدير بالذكر أنه يجب عدم الانتقال من حديث صغير إلى حديث عميق فجأة ودون أدنى مقدمة.
ما هو الحوار المجتمعي
أركان الحوار الأساسية
رواية القصص
في الحوار يتم تشجيع جميع المشاركين في أطراف الحوار على التحدث عن تجاربهم الشخصية وتاريخهم ومن الممكن أيضاً مشاركة القصص الشخصية الخاصة بهم وهذا مايساعد الأشخاص على تطوير أفكارهم أو شخصياتهم وفهم وتقدير الأفكار من أجل تشكيل تلك التجارب تبعاً لقيمهم أو أولوياتهم أو وجهات نظرهم حيث من الممكن ان يتم النقاش حول الخلفيات العرقية أو الثقافية أو الأجتماعية والاقتصادية مختلفة أيضاً. الاكتشاف
تتيح أركان الحوار للمشاركين خلاله استكشاف رؤى أو أفكار أو وجهات نظر جديدة وتبادلها تبدأ عملية الحوار عادةً من خلال طرح عدة أسئلة أو من خلال طرح مشاكل لم يتم حلها حتى يتم التفكير في حلول لحل هذه المشاكل، ويمكن أيضاً التفكير في العديد من القرارات التي يجب اتخاذها، ومن الممكن أن يتم تصميم الحوار من أجل تحقيق أهداف الحوار المحددة مثل تطوير خطة أو حل النزاع كما يوفر الحوار إمكانية المشاركين للمناقشة أو التداول أو من أجل اتخاذ القرار أو التعاون المشترك عادة ما يحدد المشاركون نتائج الحوار. الاستفسار
تقوم أركان الحوارات على التفكير في وجهات نظر مختلفة من أجل التعلم منها أو معرفة وجهات نظر جديدة وتقييم الخيارات المتنافسة وفحص المعلومات المختلفة وفهم القضايا المعقدة والتفكير في جميع المعتقدات أو الآراء أو القيم المختلفة والمتبادلة في الحوار وهذا ما يطور المشاركون في الحوار على رؤى ووجهات نظر ومعرفة جديدة ومكتسبة من خلال الحوار والتي يمكن أن تولد أفكارًا أو مقترحات أو حلولًا أفضل بما في ذلك الأفكار الجديدة وغير البديهية التي لم يتم أخذها في الاعتبار قبل إجراء الحوار.
ما هو الحوار الوطني
يجب توافر المرونة عند طرح الأفكار أو استقبال آراء مخالفة للأقتناع الشخصي وقبول النقد وقبول الأفكار المخالفة للمعتقادات وهذا ما يجعل البعض يعتقد أن الحوار ليس مجدي أو مثمر. [3]
أن يستمع المحاور لغيره جيداً، فالحوار لا ينحصر بطرف آخر دون غيره. أن يكون المُحاور ذا علم، فالعلم شرط رئيسي لنجاح الحوار، فبدونه يُصبح الحوار ضعيفاً لا فائدة منه، فيجب الحرص على عدم التحاور في موضوع لا يعرفه المتحاورين. أن يُبنى الحوار على الأدلة، والبراهين العقلية الصحيحة، ويجب الابتعاد عن الأدلة الظنية الغير متواجدة في الواقع، أو المجهولة المصدر.
3- إعادة التأسيس والتأسيس وإعادة التأسيس
4- أربوتين الذي ينظم عملية التصبغ بالميلانين بحيث
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
افضل كريم تبيض للحامل بتؤام
ابتعدي عن الكريمات التي تتضمن مواد كيميائيّة وأعشاب غير معترف بها طبيّاً إذ بإمكانها أن تؤدي إلى ارتدادات سلبية تؤذي حملك. إذاً من الأفضل وتبعاً لوصفة طبيب أن تختاري الكريمات الطبيعيّة التي تتضمّن الحليب أو الزيوت الطبيعيّة مع مرطّبات. ولا تنسي أن تشربي المياه الذي يعمل على ترطيب البشرة أثناء الحمل! افضل كريم تبيض للحامل بتؤام. قدّمت لك عائلتي بعض الحلول لتحافظي قدر الإمكان على بشرة جيّدة تنعكس إيجاباً على نفسيتك أثناء الحمل. ولكن ننصحك باستشارة طبيب جلدي لإعطائك علاجات ذات خلفية طبية ومفعول حتمي!
وصفة خلّ التفاح: لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى ملعقة كبيرة من عصير الخيار، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقتين من خل التفاح، بحيث نمزج هذه المكوّنات بعضها مع بعض جيداً، ونضع الخليط على منطقة الرقبة والوجه، ونتركه حتى يجفّ جيداً عن الوجه، وبعدها نشطف الوجه جيداً بالماء البارد. افضل كريم تبيض - الطير الأبابيل. وصفة الخيار والليمون: يتم تحضير هذه الوصفة من خلال بشر خيارة من الحجم المتوسط، ومن ثم إضافة خمس قطرات من عصير الليمون إليها، وبعدها يوضع الخليط على البقع الداكنة، ويتمّ تركه عليها لمدة ربع ساعة، وبعد أن يجف الوجه جيداً يتم شطفه بالماء البارد، ويفضل ألا تكون كمية عصير الليمون في هذه الوصفة كبيرة، إذ إنّها قد تتسبب في تهييج بشرة الحامل، وينصح بعمل هذه الوصفة يومياً للحصول على النتائج بصورة سريعة. [٣]
وصفة الموز: نفرك موزة متوسّطة الحجم حتى تتحول إلى خليط كثيف، ونضعها على الوجه على شكل قناع، وبعدها نتركها على الوجه حتى تجفّ، ثم نشطف وجهنا بالماء البارد جيداً، وتعتبر هذه الوصفة هامّة للحامل، إذ إنّها تمنح بشرة الحامل المظهر النضر والبراق، وتعمل على تفتيح البشرة أيضاً. [٣]
نصائح للمحافظة على بشرة الحامل
هناك العديد من النصائح التي يمكنكِ عزيزتي اتباعها للحفاظ على بشرتكِ أثناء الحمل، ومن أهم هذه النصائح: [٤]
تجنبي استعمال مستحضرات التجميل الكيماوية في فترة الحمل، وابحثي دائماً عن الطرق الجديدة من الوصفات الطبيعية التي لا تسبب أية أضرار لبشرتكِ.