الحمص مع الخبز من القمح الكامل. العسل، والجوز مع الزبادي اليوناني. شرائح الموز، والجبن مع خبز الزبيب. مخفوق الحليب والشوكولاتة الخالي من الدسم. البسكويت المصنوع من القمح الكامل مع الجبن. *** اخيرًا يجب أن يهتم الرياضيون، ومن يمارسون التمارين الرياضية بتناول كربوهيدرات سريعة الامتصاص قبل التمرين وذلك من خلال العديد من الأطعمة الهامة، والتي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات المفيدة والمهمة للجسم. كاتب مقالات.. ومدير موقع صحتك الطبي.. نهدف دائمًا ومن خلال موقعنا إلى نشر كل معلومة مفيدة.. كما نتحري الدقة فى كونها صحيحة وموثوقة.. فربما كانت سببًا فى تخفيف آلام ومعاناة الكثيرين من المرضي..
ط. أفضل أنواع الكارب لكمال الأجسام. ا
الكاربوهيدريت
التمارين عالية الشدة مثل الHIIT يتم دعمها بشكل اساسي بواسطة الجليكوجين العضلي ( المصدر). هناك شيء آخر يجب عليك معرفته أيضاً، يعتقد الكثير من الناس أن تناول الـBCAA قبل التمرين سيكون كافياً إذا قام باتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. و مع ذلك، فقد تم التأكيد على أن هذه الأحماض و الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة، قد تكون مساهمتها في انتاج الـATP منخفضة نسبيًا. الكاربوهيدريت. للتوضيح و باختصار، في ظل ظروف انخفاظ الكربوهيدرات يزداد استقلاب الأحماض الأمينية، وإذا كانت كمية هذه الأحماض غير كافية ( المصدر)، سيتم اللجوء الى العضلات، وهذا الشيء لا أحد من الرياضيين يريد حدوثه. اختيار أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن
عندما يتعلق الأمر باختيار أفضل مصدر كربوهيدرات، يكون اختيار الأطعمة هو الخيار الأفضل. ولكن، عندما تجد صعوبة في استهلاك تلك الأطباق الكبيرة في كل وجبة، هنا سيكون اختيار أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن ثاني افضل خيار. في طريقك لاختيار أفضل مكمل كارب لزيادة الوزن ستحتاج للبحث عن العديد من النقاط، أهمها البحث عن:
سرعة الامتصاص
اذا كنت تبحث عن زيادة الوزن من مكمل كارب، فستحتاج الى التأكد من أن مصدر الكربوهيدرات ذو جودة مناسبة و يتم هضمه بشكل أسرع.
أفضل أنواع الكارب لكمال الأجسام
طالما غذائك جيد على مدار اليوم و الأسبوع, لا تقلق من تناول الغذاء في 15 و 30 دقيقة. فأنت لست رياضي محترف تسعى لتحقيق رقم قياسي. جرب تناول الطعام اللي يجعلك تشعر شعورا جيدا في الجيم. البيض و الخبز تعتبر وجبة جيدة. شكرا لك استاذ محمد
مشاركة هذه الصفحة
Ibrahim Elmasry
New Member
24 سبتمبر 2016
14
3
الوظيفة:
طالب
الإقامة:
هليوبوليس
فعلا كلام كابتن محمد مطابق تماما لرأيي حول هذا المنتج
منتج غالي الثمن وليس له قيمه تذكر مجرد فرقعه تسويقية من مصنعيه وبائعيه
أعجب بهذه المشاركة محمد قاعود
mehmt
25 فبراير 2018
27
6
أنثى
كابتن هل صحيح لا يجوز تناول الكارب مباشرتا بعد التمرين لانه يرفع الانسولين ويقلل الكروث
khadamat
3 يونيو 2018
1
0
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
أنس بجبوج
مدرب نخبة معتمد من ISSA (أخصائي تحويل)
طاقم الإدارة
الأنسولين نفسه هرمون بنائي. عموما لا أظن أن انخفاض الجروث المؤقت (المصاحب بارتفاع الأنسولين وهو الآخر بنائي كما قلت) ولفترة بسيطة سيؤثر هذا التأثير الكبير على المدى البعيد. والله تعالى أعلم. تناول الطعام لا يسبب "هدم" من أي نوع!. الصيام فترة طويلة يرفع هرمون النمو. هل الصيام "بنائي" أكثر من تناول الطعام?? كابتن برايك الشخص يستعمل بروتين مع كارب كامل بشكل مسحوق واحد من البروتين
ام ياخذ بروتين وي مع فيتارجو ويقسمه ع لففترات لكي يستفاد بشكل اكبر ام يستعمل مسحوق واحد
والسؤال الثاني بالنسبه للكرياتين والكلوتامين معا
انا استعمل الكرياتين اول اسبوعين بجرعه عشره مغ ومن الاسبوع الثاني بجرعه ٥مغ
والكلوتامين قبل الفطور اي يعد الاستيقاظ مباشره وقبل النوم
والامينو قبل التمرين وبعد التمرين
والاوميجا٣ مع ملتي فيتامين صباحا
لا فرق وبإمكانك تناول البروتين دون كارب حتى.
حسابى
قائمة امنياتي
سلة الشراء
Log In
Search
إتصل بنا الأن 01097369298
الصفحة الرئيسية
جميع المنتجات
الإتصال بنا
Home Shop المنتجات الورقية والحفاضات, منتجات العناية بالطفل, حفاضات اطفال, العناية بالمراه بامبرز رقم 1-60قطعة
منتجات ذات صلة
-6%
العناية بالمراه, المنتجات الورقية والحفاضات, حفاضات اطفال
فاين بيبي ، مقاس 2، حجم صغير -العبوة الكبيرة 64 حفاضة
5. 00 out of 5
EGP 99. 00
إضافة إلى السلة
Add to wishlist
Quick View
-7%
العناية بالمراه, المنتجات الورقية والحفاضات, حفاضات اطفال, منتجات العناية بالطفل
مولفيكس – 60 قطعة، مقاس 2+هدية كمامات ايفونى
0 out of 5
EGP 98. 00
-3%
فاين بيبي ، مقاس 3، حجم وسط- 84 حفاضة
4. 00 out of 5
EGP 150. 00
-19%
فاين بيبي ، مقاس 5، 64 حفاضة
EGP 129. 99
-4%
بامبر رقم 3-58حفاضة
EGP 124. 99
-2%
بيبى جوى -رقم 5-58حفاضة
EGP 128. بامبرز عناية مميزة مقاس 2 - 108 حفاضة - صيدليات تداوينا. 00
بامبرز رقم 4-58حفاضة
مولفكس -5 -كلوت
EGP 135. 00
Best Selling Products
برسيل 4لتر
3. 00 out of 5 EGP 80. 00
مناديل جيب كلأسيك10*1
4. 00 out of 5 EGP 7. 50
فاين بيبي ، مقاس 3, عبوة التوفير 64 حفاضة
5. 00 out of 5 EGP 150. 00
Latest Products
مولفكس رقم 5 (58) قطعة
وفير شكاير10 كيلو
4.
بامبرز رقم 2
تعرفي على الحماية المثالية من التسرب بامبرز Baby-Dry الجديد هو الحفاض الأول والوحيد بـ 3 قنوات امتصاص، توزع البلل في الحفاض بكامله لتمنح طفلك ليلة من الجفاف وحتى 100% حماية من التسرب، فينعم بنوم هانئ طوال الليل. قنوات امتصاص: توفر حتى 100% حماية من التسرب
حبيبات الامتصاص: تحبس البلل بعيداً عن بشرة طفلك
طبقة جفاف علوية: تمتص البلل فوراً بعيداً عن البشرة
بنعومة القطن: لراحة طوال الليل
جوانب مطاطة: تتكيف مع حركة طفلك
بامبرز رقم 1.0
من نحن
موقع متخصص في توفير منتجات العناية واحتياجات الأطفال بأسعار مناسبة مع ضمان الجودة والتخزين,
فريق عمل متخصص,
جميع المنتجات من الوكلاء المعتمدين في المملكة العربية السعودية. واتساب
ايميل
الرقم الضريبي:
311053380900003
311053380900003
اضغط على الصورة للتكبير
انقر لفتح العرض الموسع
101, 20 ر. س
الوصف
حفاضات بامبرز عناية مميزة ناعمة ولطيفة على بشرة طفلك. بملاءمة مثالية وتضمن لطفلك الراحة دون أي تسرّب. مصمّمة في مختبرات بامبرز الألمانية بنعومة كالقطن وكريم لمنع التحسّس. تحتوي هذه الحفاضات على طبقة خاصة تمتص الإفرازات السائلة والليّنة وتحتفظ بها بعيداً لتحمي بشرة طفلك الرقيقة. وتساعد قنوات الامتصاص على توزيع البلل بالتساوي لجفاف موثوق وتكتّل أقل. تحتوي حفاضات بامبرز عناية مميزة على مؤشر للبلل يتحول لونه من الأصفر إلى الأزرق عند ملامسته للسوائل من أحل مساعدة الوالدين على معرفة عندما يحين وقت تغيير الحفاضة. بامبرز رقم 1.3. لا عجب أن بامبرز عناية مميزة هي الاختيار رقم 1 للأمهات! Compare
مراجعات (0)
اسم المنتج
حفاضات بامبرز عناية مميزة، مقاس 1، المولود الجديد، 2 – 5 كيلو، أنعم حفاض من بامبرز وأفضل حماية للبشرة مع امتصاص للإفرازات السائلة والليّنة وسحب البلل بعيداً، 108 حفاضة
العلامة التجارية
بامبرز
القسم الرئيسي
العناية بالطفال
القسم الفرعي
الحفاضات ومستلزمات التغيير
فوائد المنتج
حفاضات ناعمة ومريحة: جوانب ناعمة ومطاطية تلف طفلك بنعومة حريرية لمنحه ملاءمة أكثر راحة وتضمن لبشرته أن تبقى ناعمة.