تترواح أسعار منتجع قوت من 2400 لغاية 5000 ريال سعودية في الليلة الواحدة. منتجع ديلان الرياض
يقع منتجع أو شاليهات ديلان على طريق الثمامة الرئيسي قبل دوار العويضة في منطقة الرمال بالرياض، وتتوفّر فيه إطلالات على المسبح. تتألف كافة الغرف فيه من مطبخ صغير وحماماً خاصاً كما وتشتمل الشاليهات على غرف عائلية. تضم جميع غرف الضيوف في الشاليهات على أجهزة تكييف وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وميكروويف. يمكن لضيوف الشاليهات الاستمتاع بحوض استحمام ساخن من أعلى طراز. منتجع بريرا الرياض
يقع منتجع بريرا الرياض على بعد قرابة 36 كيلومتر من مطار الملك خالد الدولي، وتتوفر فيه أماكن إقامة ومسبح في الهواء الطلق ومركزاً للياقة البدنية وصالة مشتركة وحديقة، تتألف جميع الوحدات من مطبخ صغير ذي ثلاجة وموقد مسطح وتلفزيون إلى جانب أدوات كي الملابس. وبطبيعة الحال تضم الوحدات منطقة جلوس مع أريكة مريحة وحمام خاص مع دش في جميع الوحدات. وثمة منتجع آخر شبيه بمواصفاته هو منتجع ماربيلا الرياض الذي يقع على بعد 41 كيلومتر من الرياض ويمتاز بوجود مطعم خاص ومسبح داخلي وحديقة داخل المنتجع. منتجع كاليفورنيا الرياض
يقع المنتجع على طريق الأمير سعود بن محمد بن مقرن في الرياض، ويمتاز بإطلالات أوروبية فريدة من نوعها.
استراحات الرياض للمناسبات - شاليهات للمناسبات بالرياض - زفاف.نت - الصفحة 7 / 16
يولي المنتجع اهتماماً كبيراً بعملائه وزواره من حيث توفير سبل الراحة والاسترخاء لهم. تتمتع كل غرفة في منتجع كاليفورنيا بأعلى معايير الضيافة تؤهله ليكون من أفضل المنتجعات في السعودية والشرق الأوسط، ففيه الجلسات العائلية الخاصة وأخرى فردية منفتحة، كما تحتوي كل غرفه على مطبخ وميني بار متميز ومسابح للكبار والصغار والأهم من كل ذلك جلسات خارجية تطل على المسابح المخصصة. منتجع فارفان الرياض يقع منتجع فارفان على بعد 7 كيلومتر عن مركز الرياض في منطقة الروابي وتفصله مسافة 20 دقيقة عن قلعة المصمك. تتوفر في منتجع فارفان 55 غرفة إقامة ذات تلفزيون بشاشة مسطحة وركز لارتداء الملابس ومنطقة جلوس خاصة. وتتوفر فيه غلاية كهربائية وجلاية وموقد وأدوات تجميل ومجفف شعر. يبعد فارفان للأجنحة الفندقية مسافة 35كيلومتر عن مطار الملك خالد الدولي. منتجع لوذان الرياض يعتبر منتجع لوذان منتجعاً خاصاً بالسيدات، تتوفر فيه حمامات عطس فاخرة ومساجات مصغرة لجميع الغرف، ممّا يوفر لضيوفه مزية الاستمتاع بالتدليل والاسترخاء الكامل. يقع منتجع لوذان في حي العروبة بالرياض ويُعد الأول من نوعه في الشرق الأوسط كمنشأة فاخرة ملتزمة بمعايير الصحة والعافية.
كمباوند الحمراء الرياض | كمباوند الغدير – Alghadeer Compound | مشاريع السعودية
يتوفر في المنتجع 25 غرفة صممت خصيصا لتناسبالمسافرين سواء أكانوا يقصدون السفر بهدف العمل أو للترفيه. يُعتبر منتجع لوذان وجهة مثالية للسيدات الراغبات في قضاء أوقات إجازة هانئة وممتعة نظراً لما يقدمه من خيارات متنوعة للطعام في الهواء الطلق إلى جانب المأكولات ذات النظام الغذائي الخاص بتخفيض الوزن وعروض تتعلق بالجمال والعافية. منتجعات بودل الرياض تتوفر في فندق الملز في الرياض مناظر خلابة تطل بها على حديقة الفندق، كما تضم حوض سباحة خارجي وصالة رياضية. تتألف الغرفة في أجنحة بودل الملز الفندقية من تلفزيون ذي شاشة مسطحة وآلة لتحضير الشاي والقهوة ومنطقة جلوس واسعة تخللها مساحة خضراء تتوسطها أشجار النخيل. منتجعات تالا الرياض يقع منتجع تالة العمارية على بعد 42 كيلومتر عن مركز الرياض، يمتاز المنتجع بأجوائه الهادئة إذ يمكن الوصول منه إلىأبرز معالم الجذب السياحية في العاصمة السعودية. يوفر المنتجع غرف ذات تكييف وبمساحات واسعة تم تجهيزها بأرقى المفروشات وأعدت لها أرضيات خشبية مميزة. تتيح الشاليهات أيضا فرصة الاختيار بين موطن الإقامة الملائمة والغرف المزودة بأحدث أجهزة التعقيم والتنقية. تتألف كل غرفة وجناح فيه من حمام داخلي تتوفر فيه كافة مستلزمات الاستحمام المجانية إلى جانب مطبخ مجهزة بالكامل ومنطقة منفصلة لتناول الطعام.
كنا قد تناولنا في مقالات سابقة بعض من أبرز مشاريع التحديث القائمة في المملكة لا سيّما بعد اعلان رؤية 2030، وبهذا تكون الرياض قد حازت على اهتمام اقليمي ودولي واسع مع تسارع وطأة المشاريع والمنشآت الحاصلة فيها في السنوات الأخيرة. على صعيد آخر، لم تعد الرياض جاذبة لزوّار المال والبزنس فحسب بل أصبحت وجهة سياحية خصوصاً مع انطلاق فعاليات موسم الرياض الترفيهي وبهذا أصبحت تحتضن سلسلة من الفنادق الفخمة والمنتجعات الفاخرة لتوفير كافة سبل الرفاهية والراحة لزوّارها. فما هي أبرز منتجعات الرياض؟ هذا ما سنحاول تقديم إجابة مقتضبة عليه في مقالنا التالي…
أبرز منتجعات الرياض
إليكم نبذة حول أهم منتجعات الرياض وأرقاها:
منتجع درة الرياض
يقدم منتجع الفيصلية درة الرياض تعريفاً جديداً للمنتجع الفاخر، إذ يمتاز بمساحته الخضراء الفسيحة، يقع المنتجع على الطريق الريع في الرياض بمسافة 20 دقيقة تقريباً من مطار الملك خالد الدولي، ويعرف أيضا باسم منتجعات بنبان الرياض. يحتضن المنتجع أماكن إقامة متعددة تتراوح بين غرف وأجنحة فندقية وفيلات. أما على صعيد المرافق والخدمات، تتوفر في المنتجع العديد من الخدمات والمرفقات في كافة أنحاء المنتجع ومسابح للكبار والأطفال إلى جانب غرف لياقة بدنية ومنطقة ألعاب داخلية للأطفال.
عدم تحمل اللاكتوز الخلقي
هذه حالة نادرة، حيث يولد الأطفال وهم مصابون بعدم تحمل اللاكتوز، وينتقل هذا الاضطراب من جيل لآخر عن طريق صيغيات متنحية. * عوامل الخطورة
هذه العوامل تجعلك وطفلك أكثر عرضة لعدم تحمل اللاكتوز ما يلي:
التقدم في العمر: عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. العرق: عدم تحمل اللاكتوز أكثر شيوعاً بين أصحاب البشرة السمراء والآسيويين والأميركيين اللاتينيين والهنود الحمر. الولادة المبكرة: يعاني الأطفال المولودون مبكرًا من انخفاض مستويات اللاكتاز. أمراض الأمعاء الدقيقة مثل الداء البطني وداء كرون. علاجات السرطان: العلاج الإشعاعي أو الكيميائي. * تشخيص عدم تحمل اللاكتوز
إذا شك الطبيب أنك تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؛ فقد يطلب الاختبارات التالية:
اختبار تحمل اللاكتوز: يقيس هذا الاختبار تفاعل جسمك مع السوائل التي تحتوي على اللاكتوز، فإذا لم ترتفع كمية الجلوكوز في الدم بعد ساعتين، فهذا يعني أن جسمك لا يهضم اللاكتوز بشكل جيد. اختبار حموضة البراز: تخمر اللاكتوز غير المهضوم يؤدي لتكون حمض اللاكتيك، مما يرفع من حامضية البراز. اختبار تنفس الهيدروجين: يقيس الطبيب مستويات الهيدروجين في هواء الزفير بعد تناول سائل غني باللاكتوز، فإذا كان الشخص يعاني من عدم تحمل اللاكتوز فسترتفع مستويات الهيدروجين.
هذه الأطعمة تسبب ضررا خطيرا للمعدة.. احذرها
في الواقع، يقول الخبراء إن غالبية الأشخاص الذين يعتقدون أنهم لا يتحملون اللاكتوز في الواقع قد لا يكونون يعانون من ذلك. يختلف عدم تحمل اللاكتوز بشكل كبير عن حساسية بروتين حليب البقر - وهي حالة أكثر خطورة وتحدث عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع البروتين الموجود في الحليب. يمكن أن تشمل ردود الفعل على بروتين حليب البقر تورم الشفتين أو الوجه أو العينين أو قشعريرة أو رضوض أو ذبول أو وخز في الفم أو الصفير أو الأكزيما أو صدمة الحساسية ويجب تجنب جميع المنتجات التي تحتوي على منتجات الألبان. كيف أعرف إذا كنت أعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟
من المهم زيارة طبيبك العام لتشخيص مشاكل الجهاز الهضمي بشكل صحيح وتجنب القيود الغذائية غير الضرورية. قبل زيارة طبيبك العام، سجّل على ورقة ما تأكله وتشربه، وسجل الأعراض التي تواجهها. قد يقترح طبيبك العام إزالة اللاكتوز من نظامك الغذائي لمدة أسبوع أو أسبوعين لمعرفة ما إذا كان هذا يخفف الأعراض. قد يوصي طبيبك العام بإجراء مزيد من الاختبارات للتأكد مما إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. يمكن أن يشمل ذلك اختبار الهيدروجين التنفسي أو اختبار تحمل اللاكتوز. ما منتجات الألبان التي لا يزال بإمكاني استهلاكها؟
على الرغم من أن المصابين بحساسية بروتين حليب البقر يجب ألا يتناولوا أي منتجات تحتوي على منتجات الألبان، فإن هذا ليس هو الحال بالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
عدم تحمل اللاكتوز: الأسباب وأعراضها وعلاجها وأنواعها والأطعمة التي يجب تجنبها
تعد ظاهرة عدم تحمّل اللاكتوز أو ما يسمى حساسية اللاكتوز أحد المشكلات التي تحدث عندما لا يستطيع الجسم هضم سكر الحليب، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومشتقاته المختلفة. عندما يمر سكر اللاكتوز في الأمعاء الغليظة، دون أن يكون قد خضع لعملية الهضم كما ينبغي، فقد يتسبب ذلك بظهور بعض الأعراض الجانبية المزعجة، مثل: الغازات، و آلام البطن ، وانتفاخ البطن. يوجد أشخاص يعانون من حساسية شديدة للاكتوز، بحيث لا يستطيعون تناول أية منتج من منتجات الحليب، بينما يستطيع آخرون تناول كميات صغيرة من الحليب ومشتقاته دون مشاكل تذكر. تنتشر ظاهرة عدم تحمل اللاكتوز بشكل واسع لدى الأشخاص البالغين، كما تعد منتشرة بشكل خاص لدى الأمريكيين ذوي البشرة السمراء، وذوي الأصول الآسيوية والأفارقة، إضافة إلى الأشخاص من أصول أمريكية جنوبية، بينما تعد أقل انتشارًا عند ذوي الأصول الأوروبية. قد يواجه الشخص الذي يعاني من عدم تحمل اللاكتوز مشكلة في كيفية تنظيم الوجبات، بحيث يتجنب حدوث الأعراض الجانبية المزعجة، ويحرص على تناول كميات كافية من الكالسيوم في نفس الوقت. أعراض عدم تحمل اللاكتوز
تتراوح أعراض عدم تحمل اللاكتوز بين الخفيفة جدًا وحتى الشديدة الحادة، تبعًا لكمية إنزيم اللاكتاز (Lactase) التي يفرزها الجسم.
اللبن ومنتجاته وعدم تحمل اللاكتوز
للمزيد: أسباب وعلاج عسر الهضم
أنزيم اللاكتوز وسكر اللاكتوز
قد تحدث طفرات في الجين المسؤول عن إفراز أنزيم اللاكتيز، مما يؤدي إلى توريث صفة نقص إفراز اللاكتيز والذي يدعى بعدم تحمل اللاكتوز، ينتج عن غياب الأنزيم عدم هضم وامتصاص سكر اللاكتوز في الأمعاء، فيتخمر بواسطة البكتيريا مسبباً الكثير من الغازات واضطرابات شديدة بالأمعاء
للمزيد: أهمية بكتيريا الأمعاء المفيدة (بروبيوتيك) في سلامة الجسم
إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، يوصى بتقليل تناولك لللاكتوز بدلاً من تجنبه تماماً. في الواقع، يمكن أن يؤدي التخلص التام من اللاكتوز من النظام الغذائي إلى تفاقم الأعراض عند تناول اللاكتوز. تعتبر الألبان مصدراً للعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامينات B والفوسفور والبوتاسيوم ويمكن أن يؤدي التجنب غير الضروري إلى نقص بعض العناصر الغذائية المهمة لصحة جيدة ما لم يتم بذل جهد للحصول عليها من الأطعمة الأخرى. لا يزال معظم الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز يستهلكون بعضاً من منتجات الألبان، ويمكن أن يتناول الكثير منهم كوباً من الحليب يومياً، خاصةً إذا وزعت على مدار اليوم واستُهلكت مع الوجبات. معظم الأجبان الصلبة قليلة اللاكتوز على سبيل المثال: جبنة الشيدر، كولبي، وإدام. نظراً لعملية تخمر اللاكتوز، يمكن أن يساعد الزبادي في زيادة هضم اللاكتوز داخل الجهاز الهضمي، لذلك تميل أيضاً إلى التحمل جيداً. يوجد أيضاً حليب منخفض اللاكتوز أو خالٍ منه تم معالجته بإنزيم اللاكتاز الإنزيمي لتحطيم اللاكتوز. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فاستشر أخصائي الصحة للحصول على التشخيص المناسب والمشورة الغذائية المصممة حسب احتياجاتك الفردية.
عدم تحمل اللاكتوز (Lactose intolernce) أو نقص اللاكتاز(Lactase deficiency)، هو حالة تتميز بعدم القدرة على هضم سكر الحليب (اللاكتوز) الموجود في منتجات الألبان هضمًا كاملاً، وهي حالة غير خطيرة، ولكنها تسبب أعراض مزعجة، وسنتعرف على الأعراض والأسباب والأنواع ، وكيفية التشخيص والعلاج. * أعراض عدم تحمل اللاكتوز
تبدأ الأعراض بعد نصف ساعة إلى ساعتين من تناول اللبن ومنتجاته، وهذه هي الأعراض الشائعة:
الإسهال. الغثيان والقيء. تقلصات البطن. الانتفاخ. الغازات. * أسباب عدم تحمل اللاكتوز
تحدث هذه الحالة بسبب نقص إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، مما يؤدي لعدم هضم اللبن ومنتجاته جيداً، ويسبب الأعراض المزعجة. * أنواع من عدم تحمل اللاكتوز
عدم تحمل اللاكتوز الأولي
يحدث نقص طبيعي تدريجي في اللاكتاز مع التقدم في العمر. عدم تحمل اللاكتوز الثانوي
يحدث هذا النوع بسبب مرض أو إصابة تؤدي لانخفاض كمية إنزيم اللاكتاز في الأمعاء الدقيقة، ومن الأمراض التي تسبب هذه الحالة:
الداء البطني (Celiac disease). مرض التهاب الأمعاء مثل داء كرون (Crohn's disease). ويمكن لعلاج الاضطراب المتسبب في هذا المرض أن يعيد مستويات اللاكتاز ويخفف من العلامات والأعراض، على الرغم أنها قد تستغرق وقتًا.