كما تحدثت لي عن النعناع ودوره الفائق في تخفيف متلازمة القولون العصبي من خلال المساعدة على تهدئة الجهاز الهضمي وإرخاء العضلات وتسكين المغص والغازات. كما ذكرت لي أن هناك بحثًا يثبت فاعلية النعناع في علاج أعراض القولون العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، شرحت لي عدة طرق لاستخدام النعناع ، وفي تجربتي مع متلازمة القولون العصبي ، تعلمنا عن هذه الطرق التي حاولت علاج أعراض القولون المؤلمة على النحو التالي:
يمكنك إحضار أوراق النعناع وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي ، وتركها تبرد قليلاً ، ثم تناولها على الفور. تجربتي ومعاناتي مع القولون العصبي وكيف بدأت التخلص منه - YouTube. انقعي بعض أوراق النعناع في ماء دافئ ، غطيها وأكلها منقوعة
أضف بضع قطرات من زيت النعناع إلى الماء الدافئ واشربه. جربت هذه الوصفة مرتين في اليوم لمدة شهر وبعد ذلك بدأت أشعر براحة شديدة ، والأعراض ليست مزعجة كما كانت من قبل ، وما زلت أتناولها ، بالإضافة إلى بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد في تهدئة أعراض القولون العصبي كذلك. أنظر أيضا: أعراض القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي
هناك دراسات تثبت انتشار متلازمة القولون العصبي في الوطن العربي ، حيث تتراوح نسبة المصابين بالمرض من 5٪ إلى 20٪ من السكان البالغين في الوطن العربي ، ويبلغ عدد النساء المصابات نحو 75.
تجربتي مع القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء
تجنب المنتجات التي تسبب الغازات. تأكد من استشارة اختصاصي تغذية لمساعدتك على اتباع نظام غذائي مناسب لحالتك الصحية. في معظم الحالات ، تجنب الأطعمة الخالية من الغلوتين. أنظر أيضا: القولون العصبي
علاج القولون العصبي
قد يصف لك طبيبك بعض الأدوية التي تساعد في علاج أعراض متلازمة القولون العصبي ، وهذه هي الأدوية التالية:
تناول مسكنات الألم. وصف أدوية الإسهال. تناول أدوية مسهلة. تجربتي مع القولون العصبي المركزي. وصف المكمل الغذائي الغني بالألياف. العلاج الطبيعي بالاعشاب
هناك العديد من أنواع الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقليل أعراض مرض القولون العصبي ، وهذه من أكثر الطرق أمانًا التي يمكن أن تسبب أي ضرر ، ونتعرف على هذه الأعشاب وهي:
عشبة اليانسون
يساعد اليانسون في علاج العديد من الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي والأمعاء ، لما له من خصائص مهدئة. كما يعتبر من أفضل الأعشاب التي يمكن استخدامها لعلاج متلازمة القولون العصبي. يمكن استخدامه عن طريق نقعه في ماء دافئ وشربه مرة واحدة في اليوم. الكركم لمتلازمة القولون العصبي
يحتوي الكركم على العديد من الفوائد الصحية المرتبطة بمشاكل الجهاز الهضمي ، حيث أثبتت الدراسات أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي وتناولوا حبوب الكركم لمدة شهر وأسبوعين ، ووجد أن أعراض القولون العصبي لديهم تقل بشكل ملحوظ.
تجربتي مع القولون العصبي عبر الشق
معرفة بعض عادات المريض وهي: (التدخين ، شرب الخمر ، الحياة الجنسية ، شرب الخمر … إلخ) للتأكد من دقة التشخيص. المرحلة التالية من التشخيص السريري
قد يطلب الطبيب من المريض إجراء فحص طبي شامل ، وهذا يعتمد على تقييم الطبيب للحالة ، وبعد ذلك سيوصي بالفحوصات التالية:
اختبارات الدم الكيميائية. فحص فحص الدم. تحليل وظائف الغدة الدرقية. الاختبارات المصلية المختلفة. تجربتي مع القولون العصبي - إيجي برس. تحليل البراز. يعتبر علاج أمراض المعدة الوظيفية أمرًا صعبًا ، حيث لا توجد آلية واحدة هي أحد أسباب متلازمة القولون العصبي ، وبالتالي لا يوجد علاج سحري لهذه المتلازمة يمكن أن يخفف من أعراض هذه المتلازمة. بشكل عام ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تخفف من حدة الأعراض ، وهذه هي الطرق التالية:
علاج منزلي
تم تصميم العلاجات المنزلية لتعديل النظام الغذائي والعادات اليومية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، ونتعرف على هذه الطرق على النحو التالي:
مطلوب الكثير من السوائل. تذكر أن تمارس الرياضة بانتظام. يجب الحرص على تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تتفاقم وتسبب الأعراض. احصل على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار. تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
تجربتي مع القولون العصبي وعلاجه
لكن ليست بالشيء الكبير الام بسيطة. ماذا
كانت النتيجة؟
بعد
الانتهاء اعطاني الممرض مجموعة من الصور الاشعاعية لمختلف عناصر جهازي الهضمي،
المعدة، المعي الدقيق، المعي الغليظ، ومنطقة القولون، فكانت جميع الصور تشير لجهاز
هضمي ذو صحة جيدة، فلم تكن هنالك اي جروح او تمزقات او تكدس لبقايا الطعام. تجربتي مع القولون العصبي وعلاجه. خلاصة
القول جهازي الهضمي في الصور كان يبدو في قمة العافية. وأخيرا،
هل أنصح به؟
فكما
ترى عزيزي القارئ، فانا لم أستفيد شيئا من تجربة المنظار القولون، لان
اسباب القولون العصبي هي تجمع الغازات والتهاب الاوعية الدموية الموجودة في منطقة
القولون، فاذا كنت متأكدا من أنك مريض بالقولون العصبي، فلا أنصحك به لأنه لن يضـيف
لك أي شيء، لكن إذا كنت تشك فيما إذا كنت حقا مصاب في هذه الحالة فإني أنصحك وبشدة
تجربته وفي أقرب وقت ايضا، لكن قم باستشارة الطبيب اولا. يمكنك
التأكد من اعراض القولون كاملة والحلول التي ساعدتني في العلاج من القولون العصبي
بقراءة هذا المقال " قصتي مع القولون العصبي ". أيضا قراءة: " نصائح يمكنها ان تساعدك في علاج القولون العصبي. " لأي
استفسار أو سؤال، يمكنك كتابته في تعليق أو تواصل معي بالذهاب الى صفحة اتصل بنا.
تجربتي مع القولون العصبي المركزي
لذا يمكن تناوله ويمكن الاستحمام بالماء الساخن لزيادة الاسترخاء.
تجربتي مع القولون العصبي المتعدد
وبما أن معدلات الإصابة بالقولون العصبي لدى النساء أعلى منها لدى الرجال وقد تصل النسبة إلى الضعف، يرجح البعض وجود علاقة بين التغيرات الهرمونية لدى السيدات وبين الإصابة بالقولون العصبي. مثيرات القولون العصبي:
هناك مثيرات قد تحفز ظهور أعراض القولون العصبي لدى المصابين به أو تفاقمها، مثل الضغوط والإجهاد النفسي، وتناول بعض الأطعمة مثل الدهون والبقوليات والحمضيات والمشروبات الغازية والكرنب ومنتجات الألبان. تجربتي مع القولون - YouTube. متى يجب الذهاب للطبيب؟
يجب استشارة الطبيب حال المعاناة من نوبات الإسهال ليلاً، أو وجود نزيف في المستقيم، وفقدان الوزن الملحوظ بدون سبب واضح، أو القيء المتكرر بلا مبرر، أو الشعور بألم مستمر في البطن حتى بعد خروج الغازات. علاج القولون العصبي:
هناك خطوتان مهمتان في علاج القولون العصبي، الأولى هي العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب، والثانية هي التغيرات في نمط الحياة اليومية مثل: الابتعاد عن الضغوط النفسية، وتجنب تناول الأطعمة المثيرة للقولون مثل الغذاء الذي يحتوي على دهون كثيرة، ويجب تناول وجبات صغيرة ومنتظمة ومتنوعة المواد الغذائية ومضغ الطعام جيدًا، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وشرب كميات كافية من الماء يوميًا.
يمكن نقع أوراق النعنع وتناول الأوراق بعد ذلك. يمكن إضافة نقاط من زيت النعنع إلى مقدار من الماء الدافئ ثم تناوله. عند الانتظام على الطرق السابقة لمدة شهر كامل مرتين يوميا سوف يشعر المريض براحة كبيرة وسيشعر بعدم الانزعاج من الأعراض التي كان يعاني منها من قبل. وصفة اليانسون
يتميز اليانسون بقدرته على التخفيف من أعراض ومشاكل الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي نتيجة للخواص المهدئة التي يتمتع بها، كما أن استخدامه آمن ولا يحتوي على أي آثار جانبية، ويتم استخدامه من خلال إضافة مقدار منه إلى الماء الدافئ وتركه منقوع لفترة من الوقت، ثم تناوله بعد ذلك مرة واحدة يوميا. تجربتي مع القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء. وصفة الكركم
تتعدد الفوائد الصحية للكركم، ومن أهمها فوائده للحد من مشاكل وأعراض القولون العصبي وجهاز الهضم، وهي نتائج مُثبتة بالدراسات الحديثة التي أكدت أنه عند تناول الشخص لحبوب الكركم بشكل منتظم لمدة 45 يوم فإن متلازمة القولون العصبي والأعراض الناتجة عنها تتحسن لديه بشكل كبير. وصفة بذور الشمر
يحتوي الشمر على خصائص مساعدة على التقليل من الغازات والانتفاخات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، كما تعمل على تخفيف مشاكل المعدة واسترخاء العضلات، والحد من الإمساك، ويتم إعداد هذه الوصفة كالتالي:
يتم إضافة 2 ملعقة كبيرة من بذور الشمر المطحونة مع كوب كبير من الماء الدافئ.
10 مارس, 2016
التصنيف: chat, عسل الخليج, منتديات, موقع
المشاهدات:2964
التعليقات: 0
شات, شات كتابي, شات سعودي, بنت الرياض, دردشة, دردشة سعودية, دردشة الرياض, شات السعودية, دردشة قلوب, شات الكتابي, بنت السعودية, دردشة كتابية, شات روح الغلا. دردشة روح الغلا. شبكة روح الغلا. شات روح السعودية | شات السعودية | شات روح | دردشة روح السعودية | دليل شات | دليل مواقع | دليل شات للجوال | دليل الشات | دليل شات صوتي | دليل الشاتات الصوتية | دردش | دليل دردشة | دليل دردشات صوتية | chat. بنات الرياض, الشات"
مواضيع ذات صلة..
شات جويل دردشة جويل جويل سوريا
شات احلى لمه دردشة احلى لمة
شات كتابي شات عربي
شات امير الصمت دردشة امير الصمت
شات نبض الغلا دردشة نبض الغلا
شات غنى دردشة غنى الكتابي chat gna
شات عسل للجوال chat-honey-for-mobile
شات دردشة دنيا الغرام
شات دردشة هوانا غير
شات هوى الخاطر
شات راعي الكليجا
شات مقالات دردشة مقالات
برنامج لتغيير صيغه الاصوات ام بي ثري او اي صيغه
برنامج لتصوير شاشة الكمبيوتر
شات الحله دردشة الحله
شات عسل للجوال
شات روح السعودية | شات السعودية | شات روح | دردشة روح السعودية | دليل شات | دليل مواقع | دليل شات للجوال | دليل الشات | دليل شات صوتي | دليل الشاتات الصوتية | دردش | دليل دردشة | دليل دردشات صوتية | Chat
هل تشعر بالملل؟
قم بتجربة شات نيروز وتعرف على أناس و أصدقاء جدد.
دردشة روح الخليج - دليل مواقع بنوتة عسل
يساعد ذلك على التأكد من أن الشخص الآخر يعرف أنك تتحدث معه أو معها. في بعض الأحيان يمكن أن تتحرك الدردشات بسرعة كبيرة وقد لا يكون الشخص الآخر متأكدًا مما إذا كنت تخاطبه. دردشة سوالف الخليج
يجب ألا تكشف أبدًا عن اسمك الحقيقي وأي نوع من المعلومات الشخصية في غرفة دردشة عربية مجانية مع موقع زواج. إذا كنت لا تعرف الشخص الآخر جيدًا ، فلا يجب عليك أبدًا إفشاء أي معلومات شخصية. شات روح الخليج. شات سوالف الخليج بدون تسجيل
عندما تجري محادثة مع أي شخص آخر ، يجب أن تكون تجربة متبادلة. لا داعي للقلق بشأن عدم معرفة ما ستقوله. على الرغم من أنه يمكنك بدء محادثة دردشة و شات مرتبطين ، إلا أنك لست مضطرًا لإجراء محادثة خلال الجلسة. أنت ببساطة تشعل النار وتتركها تحترق بشكل طبيعي. التحدث بكل سرية على شات سوالف الخليج
لذا ، عندما تقابل شخصًا ما في مكان ما، ما مقدار مشاركتك الحقيقية مع هذا الشخص؟ ربما تظهر بعض ولكن ليس كل شيء. سيكون هناك قدر كبير من السرية حول معلوماتك السابقة والحالية ، حيث أنك لن تقدم إلا ما هو مطلوب خلال الوقت الذي تتحدث فيه مع شخص ما. هذا يعني أيضًا أنه نظرًا لأن هذا الشخص لا يعرف حقًا أن لديك مجالًا كبيرًا لأن تكون أكثر وضوحًا وقلة من المعتاد.
نبذه وتعريف
شات غلا المحبين:- شات المسابقات الاول:- بلياردو - مسابقات - مقالات - همس القوافي:- اكبر تجمـع خليجي عربي سعودي علي الانترنـت
اعرف المزيد..
الاشتراكات
لطلب أشتراك سوبر في شات غلا المحبين يرجى أختيار أحدى الفئات الموضحة في صفحة الأشتراكات و تحويل المبلغ المطلوب في الحسابات الموضحة
الرؤية والرسالة
جميع ما يتم نشرة بشبكة ومنتديات شات غلا المحبين يعبر عن وجهة نظر صاحبة ولا يعبر بوجة او باخر عن رأى ادارة الموقع. جميع الحقوق محفوظة لشات غلا المحبين لسنة 2022-2014