شوربة لسان العصفور طبق أساسي لبداية تهيئة المعدة لتناول وجبة الإفطار، لذا كثير من الأسر تحضر شوربة لسان العصفور بشكل يومي للفطور، بينما حذرت خبيرة تغذية علاجية من تناولها بشكل يومي لأنها يمكن أن تؤدي إلى مخاطر صحية كثيرة. مخاطر تناول شوربة لسان العصفور على الإفطار حذرت الدكتورة مروة نوح، استشاري التغذية العلاجية، من تناول شوربة لسان العصفور، بكثرة على وجبة الإفطار، وذلك خلال لقاء إعلامي لها عبر شاشة القناة الأولى المصرية، في برنامج «صباح الخير يا مصر»، مشيرةإلى ضرورة تجنب تناوله على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، ومن بينها شوربة لسان العصفور. طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالطماطم - موضوع. وأضحت خبيرة التغذية العلاجية أنه يجب تهيئة المعدة قبل تناول الإفطار، ولا يفضل شرب العصائر نهائيا لما فيها من كميات كبيرة من السكر، لافتة إلى أن شوربة الكريمة عالية السعرات الحرارية جدا ولا يفضل تهيئة المعدة لتناول الطعام بها، ولكن شوربة لسان العصفور إذا كانت مطهية بمرقة خفيفة ولسان عصفور قليل يمكن تناولها أيضا، لذا يمكن تهيئة المعدة بالتمر والشوربة. خطأ غذائي وصحي وقالت «مروة» إن طبق شوربة لسان العصفور يوميا على وجبة الإفطار خطأ صحي وغذائي لأنه سيؤدي لزيادة في الوزن: «في الشتا بنشربها للتدفئة في الصيف هتسخنا وهتزود الوزن، ولو الشوربة زيادة في السعرات فيها مشكلات كتير»، موضحة أن كمية لسان العصفور هي ما تتحكم في كمية سعراتها الحرارية، وكذلك المادة الدهنية لتحميرها سواء ملعقة واحدة زيت أو سمن، أو كمية كبيرة تسبب زيادة الوزن.
- جهزي أول يوم رمضان ألذ شوربة لسان العصفور بالدجاج بطريقة لذيذة وبمذاق لا يقاوم - ثقفني
- طريقة شوربة لسان عصفور بالدجاج - مختلفون
- طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالطماطم - موضوع
- مليان قلبي مليان موزه خميس
- مليان قلبي مليان ريمكس
جهزي أول يوم رمضان ألذ شوربة لسان العصفور بالدجاج بطريقة لذيذة وبمذاق لا يقاوم - ثقفني
ذات صلة طريقة عمل لسان العصفور بالخضار طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالبصل
لسان العصفور
يُعرف لسان العصفور بأنّه أحد أنواع المعكرونة التي تتميّز بصغر حجمها، فهي أكبر من حبة الأرز بقليل، وتبدأ بالتضخم كغيرها من أنواع المكرونة عند طهيها في الماء، ويمكن تحضير معكرونة لسان العصفور بعدّة طرقٍ مختلفة، فإما أن تكون طبقاً رئيسياً كلسان العصفور بالجمبري، أو تكون طبقاً جانبياً كشوربة لسان العصفور، والتي سنقدم وصفات متنوعة لتحضيرها في هذا المقال. شوربة لسان العصفور بالخضار
المكوَنات
نصف كوب من معكرونة لسان العصفور. كوب من البصل المفروم. أربعة فصوص من الثوم. نصف كوب من الكوسا المفروم. نصف كوب من قطع الباذنجان. ربع كوب من الفطر. ربع كوب من أوراق البقدونس الطازجة. كوب من الفليفلة الملونة المفرومة. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الفلفل الحار. رشة من الملح. طريقة شوربة لسان عصفور بالدجاج - مختلفون. رشة من الفلفل الأسود المطحون. ربع كوب من الصويا صوص. طريقة التحضير
افرمي الثوم، والبقدونس فرماً ناعماً مع البصل واتركيها جانباً. قطعي الفطر إلى شرائح رفيعة. اسلقي معكرونة لسان العصفور في الماء المغليّ والمملح. ضعي كلّاً من: البصل، والثوم، والفلفل الحار، وشرائح الفطر، ومكعبات الفليفلة، والكوسا، في مقلاة، وشوحيها في زيت الزيتون.
طريقة شوربة لسان عصفور بالدجاج - مختلفون
المكونات
شوربة لسان العصفور بالدجاج مع
1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
1 وحدة كبيرة فيليه صدر الدجاج
1 وحدة متوسطة الجزر
5 أكواب الماء
1 ملعقة طعام الكزبرة
40 غ الحامض
1 كوب معكرونة أورزو الأرزية الشكل
1 مغلف شوربة الشعرية بالطماطم والدجاج
المعلومات الغذائية
طاقة 252 (سعرات حرارية)
بروتين 20 (غ)
الدهون 2. 6 (غ)
طريقة التحضير
1
يُسخن الزيت النباتي في قدر متوسطة الحجم وتُقلى قطع الدجاج والجزر حتى يصبح لونها ذهبياً قليلاً وينضج الدجاج بالكامل
2
تُضاف معكرونة لسان العصفور، والماء ويغطى ثم يطهى على حرارة متوسطة حتى تنضج معكرونة لسان العصفور
3
تُضاف شوربة الشعيرية بالطماطم من ماجي مع التحريك وتُسخن لمدة 5 دقائق
4
تُزين بالكزبرة المفرومة وتُقدم مع شرائح الليمون
الآراء
أطباق جديدة مشابهة لتقومي بتجربتها.
طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالطماطم - موضوع
15 دقيقة
نقطع الجزر لمكعّبات متوسطة الحجم. نضع قدراً على نار متوسّطة، ونضيف إليه كميّة من زيت الزيتون، والبصل المفروم، ونقوم بتقليب البصل جيداً إلى أن يصبح لونه بنيّاً مائلاً إلى الذهبي. نضيف مكعّبات الجزر إلى الدجاج، ونقلّبها جيداً، وبعد ذلك نضيف كلّاً من البهار المشكّل، والقرفة، والكاري، والملح، والفلفل الأسود، ونقلّبهم مع مكعّبات الدجاج جيداً، ومن ثمّ نضيف كميّة من الماء بحيث تُغمر قطع الدجاج كاملةً. نضع القليل من زيت الزيتون في مقلاة، ومن ثمّ نضع فوقه معكرونة لسان العصفور، ونقلّب المكوّنات باستمرار إلى أن تتحمّر المعكرونة؛ بحيث يصبح لونها ذهبيّاً غامقاً، ويمكن تحديد لون احمرار لسان العصفور حسب الذوق. نضيف معكرونة لسان العصفور المحمّرة إلى قطع الدجاج، ومن ثمّ نضيف كوب الذرة، ونخفّف النار، ونتركها إلى أن يتضاعف حجم حبّات لسان العصفور وتنفش وتنضج. نطفئ النار بعدما تأكّدنا من نضج لسان العصفور، ثمّ نضيف البقدونس المفروم ونقلّبه جيداً مع معكرونة لسان العصفور والدّجاج. نسكب لسان العصفور مع الدّجاج في طبق تقديم مسطّح، ونزيّنه بأوراق البقدونس، ويمكننا تزيين الطبق بنثر اللوز، والكاجو، والصنوبر المحمّص باللوز المقلي على سطح الطبق، ويُقدّم ساخناً إلى جانب الأطباق الجانبيّة والسلطات، وأنواع عديدة من الشوربات.
29. 4K views 832 Likes, 22 Comments. TikTok video from مصممه جيجي❤⛓️ (@narcissus627): "مليان قلبي مليان❤ ♡ ♡ ❤اغنيه موجود في تلي مصمم نونو 🤪🤪🤪 __". الصوت الأصلي. مليان قلبي مليان❤ ♡ ♡ ❤اغنيه موجود في تلي مصمم نونو 🤪🤪🤪 __ ajdgjeheiege عبيس تركي 🇹🇷 594. 2K views 31. 4K Likes, 1. 1K Comments. TikTok video from عبيس تركي 🇹🇷 (@ajdgjeheiege): "مليان كلبي مليان ☹😂". مليان كلبي مليان ☹😂 zh. o18 زهـهـوو𝐙 🕊️🤍 721. 7K views 44. 1K Likes, 1. TikTok video from زهـهـوو𝐙 🕊️🤍 (@zh. o18): "مليان كلبي مليان#أكسبلورستويات #😂💃💃 #". iolfj فانز_بمبش_السيد♦️bimbsh♦️ 2. 7M views 131. 6K Likes, 730 Comments. TikTok video from فانز_بمبش_السيد♦️bimbsh♦️ (@iolfj): "اترند الجديد ✌️❤️مليان قلبي مليان 🅰️#بمبش_السيد♦️bimbsh♦️ #بمبش_السيد #متابهہ💔😴🍁생일축하해사랑해❤_فولو_متابعة💛 #خبالاتي_سر_سعادتي😹😹". r. 55h1 حوه ابن العماره 🖤 7096 views 463 Likes, 72 Comments. TikTok video from حوه ابن العماره 🖤 (@r. 55h1): "مليان كلبي مليان 🥰🤭". مليان كلبي مليان 🥰🤭 # مليان_قلبي_مليان 67. 8K views #مليان_قلبي_مليان Hashtag Videos on TikTok #مليان_قلبي_مليان | 67.
مليان قلبي مليان موزه خميس
مليان قلبي - YouTube
مليان قلبي مليان ريمكس
ضحك وفرفش وخلي قلبك مليان فرح ولا تحلي شي يحبطك 🤣😂😂😂 - YouTube
7096 views 463 Likes, 72 Comments. TikTok video from حوه ابن العماره 🖤 (@r. 55h1): "مليان كلبي مليان 🥰🤭". الصوت الأصلي. مليان كلبي مليان 🥰🤭 الـ مصمم تـومي 2835 views 113 Likes, 6 Comments. TikTok video from الـ مصمم تـومي (): "مليان كلبي مليان🤤😂تابعوني انستا بالبايو#مصممين #لايت_موشن_تصميمي #تقي_غازي". الصوت حق جنو. ajdgjeheiege عبيس تركي 🇹🇷 594. 2K views 31. 4K Likes, 1. 1K Comments. TikTok video from عبيس تركي 🇹🇷 (@ajdgjeheiege): "مليان كلبي مليان ☹😂". مليان كلبي مليان ☹😂 2000anoo طاح حضي بعد 🥲 31. 8K views 1. 1K Likes, 48 Comments. TikTok video from طاح حضي بعد 🥲 (@2000anoo): "مليان كلبي مليان 😍🥰". الولد تربع بكلبي 😂🙂 | اذا صديقتي كالت هاذا حلو تعالي نزحف
😉😂
مليان كلبي 🙂😂. مليان كلبي مليان 😍🥰 # مليان_ضحك_مليان 66. 8K views #مليان_ضحك_مليان Hashtag Videos on TikTok #مليان_ضحك_مليان | 66. 8K people have watched this. Watch short videos about #مليان_ضحك_مليان on TikTok. See all videos # مليان_كلبي_مليان 2. 3M views #مليان_كلبي_مليان Hashtag Videos on TikTok #مليان_كلبي_مليان | 2.