كثرت الأقاويل حول إن كانت ظاهرة طبيعية أو عادة سيئة تؤدي إلى التهاب المفاصل، لذا في هذا المقال سنتحدث أكثر عن كل الأسباب المحتملة لطقطقة الركبة. هل طقطقة الركبة خطيرة؟
تتحدد خطورة طقطقة الركبة على حسب سببها، فلو سببها إصابة أو حالة ما تحتاج لعلاج، فعدم علاج هذه الإصابة يعرض صاحبها للمضاعفات. في حالات أخرى سبب الطقطقة بسيط وليس هناك أي قلق منه. تعبر الطقطقة عن نفسها على شكل سماع أصوات فرقعة وطقطقة من وقت للآخر عند ثني الركبة أو فردها أو حتى عند المشي أو الصعود أو النزول على السلم. يسمي الأطباء هذا الصوت بالطقطقة. قد لا يكون هناك مشكلة ترافق الطقطقة، لكن إذا كان المريض يعاني من الألم مع الطقطقة فيجب استشارة الطبيب وفحص الركبة. هل طقطقة الركبة خطيرة؟ وما علاجها؟. ما علاج طقطقة الركبة؟
بشكل عام، ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي صحي طرق فعالة للحفاظ على مفصل ركبة صحي ومقاومة أي مشاكل مستقبلية، وأيضًا مقاومة أعراض التهاب المفاصل وإبطاء الضرر الذي يصيب الركبة بسببه. ، ومن العلاجات المتاحة:
المحافظة على وزن صحي للتقليل من الضغط على الركبة. ممارسة الرياضة مثل المشي أو السباحة. استخدام الأدوية غير الستیرویدیة المضادة للالتهابات إذا كانت الطقطقة بسبب التهاب.
هل طقطقة الركبة خطيرة؟ وما علاجها؟
10:22 ص
الأحد 16 ديسمبر 2018
كتب– مصطفى عريشة
يمارس البعض عادة "طقطقة" الظهر والأصابع والرقبة، ومع انتشار تحذيرات حول تأثير ذلك على سلامة الأعضاء، يخشى كثيرون ممارستها، فما مدى تأثيراتها؟
قال الدكتور تامر أبو هميلة، استشاري جراحة العظام والعمود الفقري وإصابات الملاعب، إن مشكلة طقطقة الرقبة والظهر من المشكلات الشائعة والتي يواجهها الأطباء يوميًا، ويعتقد البعض أنه في حال حدث طقطقة للرقبة والقدم فإنه يعاني من خشونة وهذا غير حقيقي. أضاف أبو هميلة، أن الطقطقة أو الأصوات التي تحدث نتيجة حركة الركبة أو الرقبة ليست خشونة، لافتًا إلى أن الطقطقة بشكل عام عادة سيئة سواء كانت للأصابع أو الظهر أو الرقبة. أوضح أبو هميلة، أن الطقطقة تعني تحرك مفصل على آخر ما ينتج عنه صوت طرقعة، وعلى المدى البعيد تسبب مشكلات صحية في المكان الذي يقوم الشخص فيه بتحريك الأيدي أو الرقبة أو الظهر، وتسبب خشونة في هذا المكان، لكن الأصوات التي تنتج لا تعبر بالضرورة عن وجود خشونة. اقرأ أيضًا: عادات خاطئة وراء خشونة المفاصل.. اتبع تلك النصائح
أكد أبو هميلة، أن الخشونة يمكن أن تصيب الأصابع أيضًا إذا استمر الشخص في طقطقتها على المدى البعيد، ما يعيق مرونة تحرك المفصل بسبب جفاف السائل الزلالي الموجود بين المفاصل، وينتج عنه نتوءات عظمية فتمنع المفصل من التحرك بسهولة.
تأكل مفصل الركبة
خامساً:- حدوث تأكل لمفصل الركبة إما لخشونتها أو بسبب التقدم في السن. الخلع
سادساً:- الخلع:- و هو يعني خروج جزءاً من العظام ، و ذلك بشكلاً تاماً من المفصل. سابعاً:- الخلع الجزئي:- و هو يعني خروج جزءاً من العظام من المفصل ثم عودته مرة أخرى إلى مكانه. ثامناُ:- وجود ذلك التقارب العالي بين عظام الأوتار ، و المفصل ، و ذلك راجعاً إلى شدة الحركة هذا علاوة على وجود بروز عظمى مجاوراً للأوتار ، حيث تكثر تلك الحالة تحديداُ عند صغار السن ، و ذلك يرجع إلى كثرة الحركة لديهم إضافةً إلى قيامهم بتغيير وضعية الجلوس بشكل مستمر. اجهاد على المفصل
تاسعاً:- في بعض الحالات قد تنتج طقطقة الركبة عن طريق حدوث ذلك الإجهاد العالي للمفصل ، و ذلك عن طريق القيام بالكثير من الأعمال التي تكون وتيرتها أكبر من أن يتحملها المفصل. تكلسات المفاصل
عاشراً:- الفارة المفصلية:- و هي يقصد بها التكلسات أو الكالسيوم الذي يتكون في المفاصل ، و الذي ينتج في الأساس بعد صدمة حدثت للمفاصل أو يكون تكونه قد جاء بشكل مفاجئ مما يضر بعمل المفاصل محدثاً تلك الطقطقة. كيفية تشخيص طقطقة الركبة:- يتم تشخيص تلك الحالة عن طريق عدداً من الأساليب ، و من أهمها:-
أولاً:- الفحص السريري من جانب الطبيب المختص.
[ ص: 343] القول في تأويل قوله ( فاعف عنهم واستغفر لهم وشاورهم في الأمر فإذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب المتوكلين ( 159))
قال أبو جعفر: يعني تعالى ذكره بقوله: " فاعف عنهم " ، فتجاوز ، يا محمد ، عن تباعك وأصحابك من المؤمنين بك وبما جئت به من عندي ، ما نالك من أذاهم ومكروه في نفسك" واستغفر لهم ، وادع ربك لهم بالمغفرة لما أتوا من جرم ، واستحقوا عليه عقوبة منه. فاذا عزمت فتوكل علي الله انك علي الحق المبين. كما: -
8125 - حدثنا ابن حميد قال: حدثنا سلمة ، عن ابن إسحاق: "فاعف عنهم" ، أي: فتجاوز عنهم"واستغفر لهم" ، ذنوب من قارف من أهل الإيمان منهم. ثم اختلف أهل التأويل في المعنى الذي من أجله أمر تعالى ذكره نبيه صلى الله عليه وسلم أن يشاورهم ، وما المعنى الذي أمره أن يشاورهم فيه؟
فقال بعضهم: أمر الله نبيه صلى الله عليه وسلم بقوله: " وشاورهم في الأمر " ، بمشاورة أصحابه في مكايد الحرب وعند لقاء العدو ، تطييبا منه بذلك أنفسهم ، وتألفا لهم على دينهم ، وليروا أنه يسمع منهم ويستعين بهم ، وإن كان الله عز وجل قد أغناه بتدبيره له أموره ، وسياسته إياه وتقويمه أسبابه عنهم. ذكر من قال ذلك:
8126 - حدثنا بشر قال: حدثنا يزيد قال: حدثنا سعيد ، عن قتادة ، قوله: " وشاورهم في الأمر فإذا عزمت فتوكل على الله إن الله يحب المتوكلين " ، [ ص: 344] أمر الله عز وجل نبيه صلى الله عليه وسلم أن يشاور أصحابه في الأمور وهو يأتيه وحي السماء ، لأنه أطيب لأنفس القوم وأن القوم إذا شاور بعضهم بعضا وأرادوا بذلك وجه الله ، عزم لهم على أرشده.
فإذا عزمت فــتوكل على الله - منتدى القصيدة العربية
فإذا عزمت فتوكل على الله، القرآن الكريم أعظم الكتب السماوية وتقديمها وارفعها شأنا، فهو يضم كلام الله تعالى الذي انزل على نبيه محمد صلى الله عليه وسلم، ويحتوي القرآن على ثلاثين جزءا، وستين حزبا، ومئة وأربع عشرة سورة، وتنقسم السور القرآنية الكريمة إلى قسمين سور مكية نزلت في مكة، وسور مدنية نزلت في المدينة، ويعد القرآن الكريم هو الكتاب الخالد للأمة الإسلامية. ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا مِنْ حولك سبب النزول
سورة آل عمران سورة مدنية يبلغ عدد آياتها مئتي آية، وتعد من السور الطوال في القرآن وسبب تسميتها بهذا الاسم أنه جاء ذكر عمران مرتين في آيتين، وهي السورة الثالتة من حيث الترتيب في المصحف، ونزلت بعد سورة الانفال، حيث أنها اشتملت على ركنين هامين من أركان الدين وهما ركن العقيدة وإقامة الأدلة والبراهين على وحدانية الله جل وعلا، وركن التشريع وبخاصة فيما يتعلق بالمغازي والجهاد في سبيل الله. كتاب إذا عزمت فتوكل على الله
الشورى هي واحدة من أهم الأمور الموجودة في الحياة بشكل عام والتي تتواجد بشكل خاص في الإسلام، وهي من الأمور الهامة جدا فيما يخص أمور الحكم وقد وجدت الشورى في العصر الإسلامي وكان الرسول الكريم يشاور أصحابه ويأخذ برأيهم، وتعتبر الشورى في الإسلام قاعدة يرتكز عليها في قوانينه وأنظمته، واستخدمها الصحابة رضوان الله عنهم بعد وفاة النبي صلى الله عليه وسلم
تفسير سورة آل عمران الآية 159 تفسير السعدي - القران للجميع
أعجب الناس بالفكرة.. وطلبوا منه أن يصنع لهم مثلها.. صنع الكثير من هذه الدراجات لدرجة أنه فكر في تسويقها تجاريا.. فأرسل إلى كل محال الدراجات يحكي لهم الفكرة.. فوافق الكثير منهم.. توقع أن يجني الملايين من هذا المشروع.. لكن هذا لم يحدث.. رفض الناس استخدام هذا الاختراع نظرا لثقل وزنه وقتها ولكبر حجمه المبالغ فيه..!! هل شعر بالفشل وقتها؟ قرر أن يطور اختراعه.. راح يعدل فيه ويضبط قياساته.. إلى أن نجح في النهاية.. جنى الملايين والملايين من هذا الاختراع.. حصل على جائزة الإمبراطور لمساهماته الفعالة في المجتمع.. فإذا عزمت فــتوكل على الله - منتدى القصيدة العربية. أنشأ مصنعه الذي يعتبر من أكبر المصانع حول العالم.. أنشأ مصنع (هوندا) للسيارات..!! ألم تلاحظ منذ البداية.. أن اسم هذا الرجل "سوشيرو هوندا"؟
ماذا نستفيد من هذه القصة؟ لو راقبت حياة الناجحين ستعلم أن مفهوم الفشل عندهم يختلف جذريا عن مفهومه عند الفاشلين.. قاعدة مهمة:((لا يوجد فشل.. هناك تجربة تعلمنا منها.. ))لا يوجد فشل في الحياة.. الحياة مليئة بالتجارب التي لابد أن نخوضها كي نتعلم.
كتب فاذا عزمت فتوكل علي الله للشيخ الشعراوي - مكتبة نور
وكما أنَّ التردد خدش في الرجولة، فهو تهمة للإيمان، ومن هنا كان فعل الرّسول صلَّى الله عليه وسلّم في غزوة أحد مخافة أن تصطبغ شؤونه بطابع التردّد، أو التأرجح بين إرادات شتى، وقال كلمته الحاسمة: (ما كان لنبي أن يلبس لَأَمَتَه ثمَّ يرجع حتى يحكم الله بينه وبين عدوه). فإذا عزمت فتوكل على ه. ومن أمثال العرب: ( العزيمة حزم)، والعزم القطعُ على الأمر بعد الرَّويَّة فيه، ولهذا لا يوصف الله عزَّ وجل بالعزم، كما لا يوصف بالرَّويَّة، لأنَّ التردّد صفة نقص وضعف, ولا يتردّد إلا ضعيف الإرادة. ومن الحكمة: (إذا رأيت صواباً فلا تتردَّد فيه، ولكن امض عليه، فإن ذلك هو الحزم). ومن العزم الثبات في الطلب وعدم التنقل بين التخصصات المختلفة دون إكمال أحدهما، والتشتت في العزمات، ويصف الشيخ عائض القرني في إحدى محاضراته هذا المعنى بقوله: (من الأخطاء كذلك في طلب العلم: عدم الانضباط في فن واحد، وعدم المسار الصحيح في التلقي، تجده يدرس اليوم فقهاً وغداً حديثاً، ينتقل من كتاب إلى كتاب، فيحصل معلومات عامة من كل بحر قطرة، عنده حديث من فتح الباري ، وعنده مسألة من المغني وعنده تحقيق وخلاف من نيل الأوطار، وعنده حفظ يحفظه في بلوغ المرام، وعنده مراجعة في رياض الصَّالحين)، ويستشهد بقول ابن قيم الجوزية في كتابه الفوائد: ومشتت العزمات ينفق عمره حيران لا ظفر ولا إخفاق.
{فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ} - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
بل هي التي تميز المؤمنين.. والتوكل على الله ورد الأمر إليه في النهاية هو خط التوازن الأخير في التصور الإسلامي وفي الحياة الإسلامية. وهو التعامل مع الحقيقة الكبيرة: حقيقة أنَّ مرد الأمر كله لله، وأنَّ الله فعال لما يريد...
ردِّد دائماً قوله صلَّى الله عليه وسلّم: ((اللَّهمَّ إنِّي أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرُّشد)، فإذا حصل الثبات أولاً والعزيمة ثانياً والتوكل ثالثاً كان الفلاح والنجاح والتوفيق حليفك بإذن الله تعالى.. فإذا هَمَمْت فبادر، وإذا عزمت فثَابِر، واعلم أنَّه لا يُدرِك المفاخر من رضي بالصف الآخر، قال الله تعالى: { فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ}. مراجع للاستزادة:
- في ظلال القرآن – سيّد قطب. تفسير سورة آل عمران الآية 159 تفسير السعدي - القران للجميع. - جدّد حياتك – محمد الغزالي. - لا تحزن – عائض القرني. معلومات الموضوع
شاهد أيضاً
رمضان.. منطلق التغيير وبوابة التحرير
الإصلاح والتغيير، وطرد الباطل من الواقع ومن النفوس، وفتح البلاد والتحرير؛ كل ذلك مقصد من …
أعجب الناس بالفكرة.. وطلبوا منه أن يصنع لهم مثلها.. صنع الكثير من هذه الدراجات لدرجة أنه فكر في تسويقها تجاريا.. فأرسل إلى كل محال الدراجات يحكي لهم الفكرة.. فوافق الكثير منهم.. توقع أن يجني الملايين من هذا المشروع.. لكن هذا لم يحدث.. رفض الناس استخدام هذا الاختراع نظرا لثقل وزنه وقتها ولكبر حجمه المبالغ فيه.. ثم قرر أن يطور اختراعه.. راح يعدل فيه ويضبط قياساته.. إلى أن نجح في النهاية.. جنى الملايين والملايين من هذا الاختراع.. حصل على جائزة الإمبراطور لمساهماته الفعالة في المجتمع.. كتب فاذا عزمت فتوكل علي الله للشيخ الشعراوي - مكتبة نور. أنشأ مصنعه الذي يعتبر من أكبر المصانع حول العالم.. هل تعرفون ما هو اسم المصنع انه: مصنع (هوندا) للسيارات..!!