اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 85. 4
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 6. 8
السعرات الحرارية من الدهون 5. 4
السعرات الحرارية من البروتين 73. 2
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 18. 3 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0 g
ثريونين 0 g
يسوليوكيني 0 g
لوسين 0 g
يسين 0 g
ميثيونين 0 g
الفينيل ألانين 0 g
حمض أميني أساسي 0 g
الحامض الاميني 0 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0 g
التيروزين 0 g
أرجينين 0 g
ألانين 0 g
الجلايسين 0 g
البرولين 0 g
سيرين 0 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 1. 7 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0. 9 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 0. 6 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 0. القيمة الغذائية لصدور الدجاج المشوي. 17 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 0. 16 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 0. 06 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
القيمة الغذائية لصدور الدجاج - شبكة شفق
وورك الدجاج الحار منزوع الجلد مع ملعقة من صلصة الفلفل صغيرة وملعقة من زيت الزيتون صغيرة وربع ملعقة بابريكا مدخنة صغيرة تشتمل هذه الوصفة على 105 سعرات حرارية. ورك دجاح رانش مقرمش منزوع الجلد وربع كوب لبن مخيض وربع كوب بقسماط مطحون وكوب خضار طازج مقطع مثل الخيار و الفلفل الحلو والجزر تحتوي تلك الوصفة على 261 سعرًا حراريًا. السعرات الحرارية في ورك الدجاج
السعرات الحرارية الموجودة في أوراك الدجاج
تعتبر السعرات الحرارية الموجودة في أوراك الدجاج كبيرة للغاية، لذلك يجب التنويه غالبًا على الأطفال ممن يحبون تناول هذا الجزء من الدجاج، بسبب شكله الشهي وسهولة تناوله وطعمه اللذيذ. ويمكن طهيها بالكثير من الأشكال سواء كانت مطبوخة أو مشوية مع إضافة الكثير من الصوصات والتوابل التي تمنحها الطعم والنكهة المميزة والطعم الرائع، لكن يجب تناول كمية مناسبة منها لأن أوراك الدجاج تشتمل على دهون كثيرة. حيث إنه غالبًا ما يتم إعدادها بطريقة الدجاج المقلي المقرمش في الزيت، مما يجعل ضرره مضاعفًا لامتلاء أوراك الدجاج بالدهون وطريقة طهيها تلك تتسبب في ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم. القيمة الغذائية لصدور الدجاج - شبكة شفق. وعامة تعتبر السعرات الحرارية في أوراك الدجاج عالية، ويصل عدد السعرات الحرارية في الورك الواحد من الدجاج إلى ما يعادل 135 سعرًا حراريًا، ويشتمل الورك الواحد على ما يقرب من 8.
تقليب الخليط معاً قليلاً ثمّ إضافة القشطة. ترك الدجاج قليلاً على النار الهادئة مع مراعاة إضافة القليل من الماء المغلي إذا كانت الصلصة ثقيلة. تتبيل الصلصة بالملح، والفلفل الأسود. وضع صدور الدجاج في طبق تقديم مناسب مع الصلصة وتزيينها برشّة من النعناع الأخضر وتقديمها ساخنة. صدور الدجاج بصوص الطماطم
كيلوغرام من صدور الدجاج الفيليه. كوبان ونصف كوب من الجبنة المبشورة (الشيدر أو الموزاريلا). بصلة مفرومة ناعماً. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. عصير ثلاث حبات من الطماطم (محضّرة بواسطة الخلّاط الكهربائي). ملعقتان كبيرتان من المستردة. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان كبيرتان من النعناع ناشف. ملعقة صغيرة من بهارات الدجاج أو أي نوع متوفر. غسل صدور الدجاج ثمّ رشّها بالقليل من الملح، والفلفل الأسود. وضع الزيت أو الزبدة في في قدر على النارالمتوسطة ثمّ تحمير البصل إلى أن يأخذ اللون الذهبي. وضع السكر وتحريكه إلى أن يتغير لونه قليلاً. إضافة معجون الطماطم، وعصير الطماطم، والمستردة، والنعناع، والبهارات، والملح إلى الخليط وتركه على النار الهادئة إلى أن تتسبك الطماطم جيّداً.
الخدمات التي نقدمها
تصحيح التلاوة لكبار السن
تعليم قراءة القرآن لغير الناطقين للغة العربية
تأهيل أئمة المساجد
تعليم القرآن وقراءته بالطريقة الصحيحه
تعليم القرآن الكريم وقراءته بالطريقة الصحيحه وإتقان حفظه وتجويده. السابق
التالي
تهنئة مجلس الإدارة الجديد
تم بحمد الله يوم السبت 29 / 4 /1443هـ انتخاب أعضاء مجلس إدارة جمعية تحفيظ القرآن بالدلم الجديد ، وبحضور ممثل وزارة الموارد البشرية وفضيلة رئيس مجلس الإدارة السابق الشيخ / سعود بن زيد المانع. نبارك لهم ونسأل الله لهم الإعانة والتوفيق والسداد.
جمعية تحفيظ القرآن
المنصة الوطنية للتبرعات
تعدّ المنصة الوطنية للتبرعات الحل الأسهل والأمثل لإيصال المتبرع إلى المحتاج في شتى مناطق ومدن المملكة من خلال عملية تبرع آمنة وشفافة تحت مظلة وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. عدد المستفيدين
الدور النسائية
ما شاهدته هذا المساء الموافق 1438/9/5هـ في هذه الجمعية المباركة مفخرة للجميع وأسأل الله أن يوفق القائمين عليها
محافظ وادي الدواسر سابقا
في يوم الأربعاء 1438/9/5هـ شرفت بزيارة جمعية بصائر لتحفيظ القرآن الكريم وأشكر جميع القائمين عليها وأتمنى لهم التوفيق والسداد وأدعو جميع المحسنين لدعم هذه الجمعية المباركة ماديا ومعنويا
د. عبدالله الدوسري رئيس المحكمة العامة بوادي الدواسر سابقا
في هذا اليوم قمت بزيارة جمعية تحفيظ القرآن الكريم بوادي الدواسر وأرجو من رجال الأعمال دعم هذه الجمعية في أنشطتها لتحفيظ القرآن الكريم. الشيخ خلف المطلق عضو الإفتاء
رقم الهاتف
0117842626
- أرسل رسالة واتساب-
0560070022
جمعيه تحفيظ القران الكريم بالرياض
الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بمحافظة الدوادمي
قرآن يتلى آناء الليل وأطراف النهار
احصائيات يوم مع القرآن
0
عدد الأوجه المقروءة
عدد الأسطر المقروءة
عدد المعلمين
عدد المشرفين
تشغيل الفيديو
إعلانات الجمعية
شكرا لكل شركاء النجاح
السابق
التالي
جميع الحقوق محفوظة © 2022 جمعية تحفيظ القرآن الكريم بالدوادمي
جمعية تحفيظ القران بالجبيل
السابق
التالي
جمعية خيرية تعلم القرآن الكريم لجميع شرائح المجتمع في محافظة بيش وقراها من خلال الحلقات والدور النسائية مصرحة برقم 3243
الحلقات الالكترونية حلقات إلكترونية من خلال التعلم عن بعد يستطيع الطالب مشاهدة الشيخ والتلقي عنه مع عرض تلاوته بالصوت والصورة وبالتالي يتمكن الطالب بكل يسر وسهولة من تحقيق هدفه سواء الحفظ أو المراجعة. الحلقات النسائية الالكترنية حلقات إلكترونية نسائية من خلال التعلم عن بعد تستطيع الطالبة مشاهدة المعلمة والتلقي عنها مع عرض تلاوتها بالصوت والصورة وبالتالي تتمكن الطالبة بكل يسر وسهولة من تحقيق هدفها سواء الحفظ أو المراجعة. مستشارك استمرارا في مشروع مستشارك للبناء المؤسسي
وبرعاية كريمة من مؤسسة عبد العزيز الجميح
الخيرية تنفذ جمعية مطورون هذا المشروع في الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم بمحافظة بيش
مع المستشار د. محمد الحربي
وقف القرآن
يضم المشروع 20 شقه سكنية وقد تم الانتهاء من المشروع بالكامل ولله الحمد وذلك بفضل الله ثم بدعمكم. وقف النور
يضم المشروع مقر الجمعية وقاعة للفعاليات المختلفة وقاعة تدريب وقسم نسائي متكامل ومواقف للسيارات و 16 محل تجاري و38 شقه سكنية وقد تم الانتهاء من بناء العظم وتأسيس السباكة والكهرباء.
جمعية تحفيظ القران بجدة
مستندات أصل منهج الحفظ لتحميل المستند يرجى الضغط على العنوان:
الخطط اليومية للمناهج لتحميل الخطط يرجى اختيار المنهج وتحديد المستوى
في هذه الصفحة قمنا بوضع روابط محدثة تمكن المنتسبين للجمعية وغيرهم من الحصول على النسخ الإلكترونية من الخطط اليومية لمناهج الحفظ، كما ننوه على أن الخطط غير مكتملة لجميع المستويات وسيتم إضافة بقية المناهج وإضافة التراكمي والمراجعة للمناهج تباعا في الأيام القادمة بإذن الله. وبالنقر على المستوى يتم تحميل ملف pdf للخطة جاهز للطباعة (يفضل طباعته على حجم A6 أو A5 أو A4)
أصل منهج التعاهد
منهج تعاهد القرآن (1): برنامج تعاهد يقام داخل المجمعات والحلق والدور خلال الفصول الدراسية لطلاب وطالبات الجمعية. منهج تعاهد القرآن (2): منهج تعاهد لكامل القرآن عن بعد مع حضور الطالب يوما في الأسبوع فقط، ويمتد البرنامج لمدة 61 أسبوعا وبشكل يومي. منهج تعاهد القرآن (3): خاص بالدورات المكثفة، ويستهدف الطلاب والطالبات القادرين على تعاهد 5 أجزاء فأكثر خلال الدورة؛ سواء كانوا طلابا في الجمعية أم لا. منهج تعاهد القرآن (4): خاص بالأيام القرآنية، ويستهدف الطلاب والطالبات القادرين على تسميع 5 أجزاء فأكثر خلال اليوم القرآني؛ سواء كانوا طلابا في الجمعية أم لا.
وصلى الله وسلم على نبينا محمد
م.