الثقافة العربية في اللغات الأخرى ويشمل هذا المجال كافة المؤلفات الأجنبية التي تم نشرها ومنها مجال العلوم الإنسانية. أدب الطفل: يمكن التقدم للجائزة بكافة المؤلفات الأدبية والثقافية الخاصة بالطفل، بجميع مراحله العمرية. الفنون والدراسات النقدية: تمنح الجائزة للمتميزين في مجال النقد السينمائي والتشكيلي، وفي فن الموسيقى والفنون المسرحية. الفئات المستهدفة للتقدم للجائزة تستهدف جائزة الشيخ خليفة عدد محدد من الفئات داخل الإمارات وخارجها، ويحق للأشخاص الذين تنطبق عليهم شروط جائزة خليفة التربوية 2021 التقدم للترشح للمسابقة، ومن أبرز هذه الفئات التالي: الفئات المستهدفة في داخل الإمارات هي: معلمي التعليم العام، أي المعلم المبدع. الفئات المتميزة في مجال تدريس اللغة العربية، ويشمل المعلم متميز والأستاذ الجامعي. السادة أصحاب الهمم، وهو من الأفراد والمعاهد، والعاملين بالمراكز. أفراد التعليم المجتمعي، وخاصة العاملين في المؤسسات والأسرة. فئات الجائزة في دول العالم العربي، ومنهم التالي: المبدعين في مجالات البحوث التربوية، سواء في مجال أدب الطفل، أو بالبحث التربوي. أفراد التعليم العام، وتسلم الجائزة إلى المعلم المبدع.
جائزة خليفة التربوية 2020
أعلن منسق جائزة خليفة التربوية بالمملكة العربية السعودية عميد كلية الدراسات العليا التربوية بجامعة الملك عبد العزيز في جدة والأمين العام للجنة عمداء كليات التربية في المملكة الدكتور سعيد بن أحمد الأفندي بدء استقبال طلبات المتقدمين من المعلمين والتربويين السعوديين للفوز بجائزة خليفة التربوية في دورتها الخامسة عشرة 2021-2022 في 9 مجالات و18 فئة، تغطي مختلف أوجه العملية التعليمية بشقيها الجامعي وما قبل الجامعي. وأكّد الدكتور الأفندي أن الجائزة في دورتها الخامسة عشرة تستهدف ترشيح أفضل الشخصيات التربوية الاعتبارية من العاملين في حقل التعليم والتربية في المملكة العربية السعودية في مجالات الشخصية التربوية الاعتبارية التي قدمت إسهامات بارزة لدعم تميز مسيرة التعليم، ومجال التعليم العام (فئة المعلم المبدع محلياً وعربياً، وفئة المعلم الواعد، وفئة الأداء التعليمي المؤسسي)، ومجال التعليم العالي (فئة الأستاذ الجامعي المتميز). وفي مجال أصحاب الهمم (فئة الأفراد، وفئة المؤسسات / المراكز)، ومجال الإبداع في تدريس اللغة العربية (فئة المعلم المتميز، وفئة الأستاذ الجامعي المتميز محلياً، وفئة الأستاذ الجامعي المتميز عربياً)، ومجال التعليم وخدمة المجتمع (فئة المؤسسات)، ومجال البحوث التربوية (فئة البحوث التربوية، وفئة بحوث ودراسات أدب الطفل)، ومجال التأليف التربوي للطفل (فئة الإبداعات التربوية)، ومجال المشروعات والبرامج التعليمية المبتكرة (فئة الأفراد، وفئة المؤسسات، وفئة الطلاب)، وسيتم استقبال طلبات المرشحين عبر الموقع الإلكتروني للجائزة.
شروط جائزة خليفة التربوية 2021 تم الإعلان عنها من قبل دولة الإمارات، وهذه الجائزة متاحة لجميع الدول العربية ولا تخص الشعب الإماراتي فقط، والجائزة أهداف نتيلة حيث تعكس اهتمام الدولة بالنواحي التربوية، وتدعم كافة القطاعات التربوية ومن ثم يرفع شأن هذه المهن التربوية الفاضلة. شروط جائزة خليفة التربوية 2021 يجب التعرف على أهم شروط جائزة خليفة التربوية 2021 حتى يتمكن الأشخاص بالإمارات بكافة الدول العربية التقديم عليها، وهذه الشروط كما يلي: يدخل المتقدم على الرابط التالي من هنا. ثم يقوم بالتسجيل على الموقع. يشترط كتابة البيانات والتسجيل باللغة العربية أو باستخدام اللغة الإنجليزية. يقوم رئيس الفريق باستلام الجائزة، إذا كان المتقدم مؤسسة أو فريق عمل بحثي. لا يجوز للمرشحين الترويج التجاري أو استخدام شعار الجائزة، في أحد وسائل الإعلام. يحق للفائز بجائزة خليفة في المسابقات القديمة أن يقدم مرة أخرى للترشح للمسابقة، بشرط مرور سنتين، وأن يقدم في أي مجال آخر ما عدا الذي تقدم فيه سابقًا. ضرورة ألا يكون المشترك قد تقدم في أي مسابقة مشابهة لمسابقة خليفة في دولة الإمارات، أو بأي دولة أخرى. يجب ألا يكون المتقدم قد حصل على جائزة خليفة في مجال مشابه من قبل.
جائزة خليفة التربوية 2021
الفئات الموجه لها الجائزة
إن الجائزة توجه إلى فئات عديدة داخل وخارج الإمارات العربية المتحدة، وتشمل تلك الفئات ما يلي:
الفئات التي في داخل الإمارات
شملت الأتي:
فئات التعليم العام، وتشمل المعلم المبدع. المتميزين في تدريس اللغة العربية، سواء أكان معلم متميز أستاذ جامعي. أصحاب الهمم، وتشمل الأفراد والمعاهد، وأعضاء المراكز. التعليم المجتمعي، وتشمل المؤسسات والأسرة. فئات الجائزة في العالم العربي
وتشمل الإماراتيين وغير الإماراتيين أيضًا، وتمنح للمتميزين والمبدعين في الأتي:
البحوث التربوية بكافة فئاته، سواء أكان أدب الطفل، أو البحث التربوي. التعليم العام، وتسلم إلى المعلم المبدع. المبدع في تدريس اللغة العربية. التعليم العالي بفئاته. التأليفات التربوية للأطفال، والعمل الإبداعي. التسجيل في جائزة خليفة التربوية
فيما يلي خطوات التسجيل في جائزة خليفة التربوية، وتشمل الخطوات ما يأتي:
الدخول إلى الموقع بشكل مباشر، " من هنا ". إعطاء الموافقة على كافة الشروط والمعايير، التي تطرح عليك من خلال الموقع الرسمي. القيام بتعبئة نماذج التقديم إلكترونياً. أن يتم إرفاق وكذلك رفع أي ما يطلب منك، ويتم إدراجها في قائم البيانات.
"اقرأ أيضًا: تسجيل اللقاح في تطبيق توكلنا 1443 " المجالات المشاركة في جائزة خليفة التربوية 2022 المجالات المشاركة في جائزة خليفة التربوية 2022 لقد تم تحديد عدد من المجالات والتخصصات المشاركة في الترشح للجائزة في المنطقة العربية وهم: البحوث التربوية بفئاتها المختلفة، التي تشتمل على فئة أدب الطفل، وفئة البحوث التربوية. فئة التعليم العام، وتسلم جائزتها للمعلم المبدع. التميز في تعليم اللغة العربية. الإبداع في التعليم العالي بفئاته المختلفة. المؤلفات الإبداعية التربوية الخاصة بالطفل، والتي تساهم بشكل فعال في تطويره وإطلاق مواهبه. أما عن المجالات التي يمكنها الحصول على جائزة خليفة التربوية 2022 فهي تنقسم كالآتي: مجال الأدب، وتشمل المؤلفات الإبداعية في مجالات الشعر والمسرحية والرواية. مجال الترجمة، وفيه تشجع الجائزة أصحاب المؤلفات المترجمة من اللغات المختلفة من أجل إثراء الثقافة العامة في البلاد. مجال التنمية وتطوير الدول، وهو يحتوي كل ما يرتبط بالبحوث الخاصة بالتطور الاقتصادي للدولة. مجال اهتمامات الثقافات الغربية بالثقافة العربية، فتهتم جائزة خليفة التربوية بكل ما ينشر في الصحافة والمؤلفات الخارجية، والتي تهتم بالثقافة العربية وتنشر عنها.
جائزة خليفة التربوية ٢٠٢١
الاهتمام بأدب الطفل، وكل ما يكتب وينشر من مؤلفات تعمل على النمو الصحيح للطفل تربويًا وثقافيًا. الدراسات الفنية والنقدية، وتتضمن الدراسات النقدية للفنون المختلفة في مجال السنيما والفن التشكيلي وباقي الفنون. "اقرأ أيضًا: ما هو متحف المستقبل؛ تعرف معنا على أجمل مبنى على وجه الأرض " "اقرأ أيضًا: طريقة التسجيل في برنامج فزعة 2022 " كيفية التسجيل في جائزة خليفة التربوية 2022 كيفية التسجيل في جائزة خليفة التربوية 2022 في الواقع قد يكون عليك اتباع الخطوات التالية من أجل التسجيل في الجائزة والحصول عليها: الدخول على الموقع المخصص للتسجيل بالجائزة من هنا. الموافقة على الاشتراطات المطلوبة، والمحددة داخل الموقع. ملء كافة البيانات الموجودة بالنموذج بكل دقة. إرفاق صورة شخصية ذات خلفية بيضات للشخص المتقدم، أو لأعضاء الفريق. إرفاق السيرة الذاتية أو للفريق المتقدم للجائزة. إرفاق صورة ويب لجوازات سفر للمتقدمين، على أن تكون سارية المفعول. على المقيم الأجنبي المشارك في الجائزة تقديم صورة من جواز سفر ساري المفعول بالإضافة إلى هوية سارية المفعول. أيضا ترفق صورة آخر مؤهل دراسي تم الحصول عليه، وأن يكون معترفًا به من الجهات الرسمية داخل الإمارات.
وفي مجال البحوث التربوية على مستوى الوطن العربي فاز بالجائزة الأستاذ الدكتور أكرم فتحي مصطفى علي من جامعة الملك عبدالعزيز بجدة، عن بحثه المقدم بعنوان "أثر التدريب المنتشر على تنمية المهام الرقمية الاستكشافية والتشارك المعرفي لدى المعلمين وخفض الإخفاق المعرفي لدى تلاميذهم، كما فاز الدكتور صالح بن علي بن يعن الله القرني من جامعة الملك عبدالعزيز، عن بحث بعنوان (الدعم التنظيمي المدرك كمتغير وسيط في العلاقة بين القيادة الخادمة وسلوك الاستغراق الوظيفي).
تضم حبيبات العدس الكثير من الألياف الغذائية، وهذا ينتج عنه خفض معدلات الكوليسترول داخل الجسم. فوائد العدس الاصفر المختلفة والسعرات الحرارية في شوربة العدس والعدس المطبوخ - الاحلام بوست. كما أن تناول العدس يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال بدرجة كبيرة. من ضمن فوائد العدس للرجال أيضًا أنه يحتوي على الزنك، والذي بدوره يعمل على تحفيز إنتاج البروتينات، وبالتالي فإنه يقلل من آثار الأملاح الضارة، وبالتالي تقليل ضغط الدم. شاهد أيضًا: فوائد البروبيوتيك لصحة أمعائك وحماية الجسم
فوائد العدس للنساء
هذا ويمتلك العدس الأصفر العديد من الفوائد التي تعود بالنفع على صحة النساء، ومن ضمن فوائد العدس الاصفر الخاصة بصحة النساء ما يلي:
1- إنقاص الوزن
النساء اللاتي يمتلكن وزن زائد يجب عليهن تناول البقوليات مثل العدس؛ حيث إنه يمد الجسم بكمية البروتين اللازمة له، بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة العضلات ويقضي على السمنة المفرطة، لهذا السبب تندرج حبيبات العدس تحت قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين أكثر من أي بقوليات أخرى، وهذا يجعله ضروري بدرجة كبيرة للنساء التي تتبع النظام الغذائي النباتي. 2- الحفاظ على صحة الحامل والجنين
حيث أنه يقي من العيب الخلقي الذي يحدث للجنين خلال نموه داخل رحم الأم، وهذا يكون بسبب نسبة حمض الفوليك الموجود في العدس الذي يقي من احتمالية الإصابة بالعيوب الخلقية التي من الممكن أن تحدث للجنين بسبب تناول الأم للكحول أو غيرها من المواد الضارة.
موقع خبرني : فوائد العدس الأصفر.. غير متوقعة
فوائد العدس للرجيم
مع وجود 15 جرام من الألياف في كل كوب واحد، فهي واحدة من أكثر الأطعمة التي تشعرك بالشبع وهي منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالبروتين والألياف. يساعدك هذا على الشعور بالشبع، وبالتالي تقل احتمالية تناول وجبة خفيفة على مدار اليوم أو تناول وجبة دسمة. في الواقع، تظهر الدراسات القائمة على الملاحظة المنشورة في مجلة التغذية وجود علاقة بين استهلاك العدس ووزن الجسم الصحي وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة. فوائد واضرار العدس الاصفر - YouTube. فوائد العدس للنساء
إلى جانب منع الإمساك، تظهر الدراسات الآن أن الألياف الغذائية مرتبطة بتحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي. ترتبط الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف بنسب أقل من أمراض القلب والسرطان والسكر والتهاب المفاصل واضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة التي ربما تصيب النساء في مراحل عمرية مختلفة. تعمل الألياف الموجودة في البقول على أنها مادة حيوية تساعد على تحسين صحة الأمعاء وتحافظ على بيئة صحية للنباتات الدقيقة. هذا يعني أن جهازك الهضمي أقل عرضة للتلف التأكسدي والسموم، بالإضافة إلى أنه أفضل في إزالة السموم من الجسم وامتصاص واستخدام العناصر الغذائية المتاحة من الطعام. تظهر الأبحاث الجديدة أيضا أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من البقول يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحة القولون والأمعاء، مما يؤدي إلى تغييرات إيجابية مثل انخفاض وزن الجسم ونسبة الدهون في الجسم وثلاثي الجلسرين في البلازما.
فوائد واضرار العدس الاصفر - Youtube
فوائد العدس الاصفر لمرضى القلب والسرطان وللعلاقة الجنسية
آخر تحديث ديسمبر 6, 2021
0
فوائد العدس الاصفر كثيرة وليس لها حد؛ حيث أنه يعمل على تقليل الشهية، وذلك لأن العدس غني بالألياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالامتلاء والشبع، وهو ما يعد أمرًا هامًا في المساعدة على التقليل من الوزن، كما أنه يقلل من السعرات الحرارية التي يتم تخزينها داخل الجسم، كما يساهم العدس أيضًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من أي أمراض، وإليكم كافة التفاصيل التي تخص العدس من خلال موقع الاحلام بوست. فوائد العدس الاصفر
يحتوي العدس الأصفر على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاج إليها الجسم باستمرار حتى يستطيع أن يمارس حياته بشكل طبيعي ومنها..
1- تقوية صحة القلب
يساعد تناول العدس باستمرار في القضاء على السمنة المفرطة، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني لمرض السكر، فعند تناول ما يقارب من ستين جرام من العدس، فإنه يساهم في ارتفاع معدل الكوليسترول الطبيعي الذي يحتاج إليه الجسم مع تقليل نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية أيضًا. 2- تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
تعتبر البقوليات من الحبوب التي تشارك في انخفاض معدل نمو الأورام الحميدة، وبالتالي تخفض من خطر احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؛ حيث أنها تحتوي على الألياف الغذائية النافعة والكيماويات النباتية.
أهم 18 فوائد للعدس الأصفر لابد من استغلالها لصحتك في المنزل - ثقافة.كوم
أضرار العدس الاصفر
بعد أن تعرفنا على فوائد العدس الاصفر المذهلة التي تجعل منه غذاء سحري للحصول على صحة جيدة للأطفال وللكبار، يجب العلم أن تناول كميات كبيرة منه يؤدي إلى حدوث مخاطر، لأنه يحتوي على الليكتين وهو بروتين يوجد بالبقوليات يزيد من شعور التعب بعد تناول العدس لذا يجب تجنبه أو الإقلال منه، بجانب مواد مضادة لإنزيمات الهضم (التريبسين) ومادة الفايتيت التي تقلل من امتصاص العناصر الغذائية بالجسم، ومن أبرز الأضرار الناجمة عن تناوله بكثرة ما يلي:
التهاب المعدة. الإمساك. الانتفاخات. مشاكل القولون. سوء الهضم. نصائح لتجنب أضرار تناول العدس
يجب العلم أن الإفراط في تناوله هو ما يؤدي إلى المشاكل السابقة والتي يمكن التغلب عليها من خلال اتباع التالي:
شرب الكثير من السوائل. تناول كميات صغيرة من الألياف في كل وجبة. زيادة كمية تناول العدس تدريجيًا على مدار شهر أو شهرين. أفضل طريقة لطهي العدس الاصفر
العدس سهل الطهي على عكس العديد من البقوليات الأخر، فإنه لا يتطلب أي نقع مسبق ويمكن طهيه في أقل من 30 دقيقة ومن أكثر طرق إضافته للنظام الغذائي ما يلي:
إضافة العدس للحساء. طهي العدس بالماء. استخدام الوجبات الخفيفة التي تحتوي على العدس.
فوائد العدس الاصفر المختلفة والسعرات الحرارية في شوربة العدس والعدس المطبوخ - الاحلام بوست
2. تفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي
يحتوي العدس على الفودماب (FODMAPs) وهي الكربوهيدات القابلة للتخمر التي تزيد من أعراض القولون العصبي. 3. اضطرابات هضمية
يحتوي العدس على نسبة مرتفعة من الألياف التي تسبب الإصابة بالانتفاخ، والإمساك، وعدم الراحة عند زيادة نسبتها في الغذاء. من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
الاثنين 22 تشرين الثاني 2021
7:يحتوى العدس الأصفرعلى الكالسيوم والحديد والزنك وغيرها من الفيتامينات لذلك ينصح المرأة الحامل بتناولها لتقوية الصحة ونمو الجنين بشكل صحى. 8:ينصح بإعطاء الأطفال العدس الأصفر لتقوية العضلات والمفاصل ومساعدتهم على النمو بشكل صحى. 9:يحتوى العدس الاصفر على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تقوية المفاصل والعضلات والحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
المعادن: تعمل المعادن الموجودة في العدس الأصفر (مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم) على تخفيض ضغط الدم وإبقاءه ضمن القراءة الطبيعية. البروتينات: تعمل بروتينات العدس الأصفر على منع الإنزيم الذي يسبب تضيق وانقباض الأوعية الدموية والذي يزيد من ضغط الدم وهو الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. حمض الفوليك: يقوم حمض الفوليك الذي يوجد في العدس الأصفر على منع تراكم الحمض الأميني المسمى بالهوموسيستين والذي يعد ارتفاعه عاملًا مؤديًا إلى الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية. يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي: وقاية من القولون العصبي والإمساك
كما ذكرنا فإن العدس الأصفر يحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية، الأمر الذي يمنع الإمساك عن طريق تعزيز حركة الأمعاء وتنظيمها، وتحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. يساعد في عمل الحمية الغذائية (الرجيم)
بسبب احتواء العدس الأصفر على كميات كبيرة من الألياف والبروتين فإنه يعمل على إعطاء المعدة شعورًا بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وذلك يؤدي إلى تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص في اليوم مما يؤدي إلى إنقاص الوزن. بالإضافة إلى أن الألياف تحتوي على عدد قليل للغاية من السعرات الحرارية مما يجعل العدس الأصفر وجبة تعطي شعورًا بالشبع دون أن تحتوي على عدد سعرات حرارية كبير.