3 سبتمبر، 2017
أخبار الحديدة
40 زيارة
فوائد الملوخية للنساء.. تقوي المناعة وتعزز القدرة الجنسية
الحديدة نيوز/خاص
تتمتع الملوخية بفوائد صحية عظيمة للنساء فهي من الأطعمة القديمة التي عرفها القدماء وأطلق الناس عليها اسم الملوكية. مع مرور العصور تحور الاسم إلى ملوخية وأصبحت من الأطعمة الشرقية المحببة. فالملوخية تحتوي على فوائد صحية لا تعد، لذلك فهي مفيدة لجميع الفئات العمرية. هذه الأوراق الخضراء غنية بنسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وب إضافة إلى الفسفور والحديد والمنجنيز المتوفر في أوراقها الخضراء الناعمة واللذيذة. ولاحتوائها على الحديد فهي تتحول للون الداكن إذا تركناها بالهواء وهذا يعني أنها تتأكسد. الملوخية أيضًا هامة جدًا كغذاء بالنسبة لصحة النساء، لذا عزيزتي نقدم إليكِ بعض فوائدها لنا كنساء ليكون طبق الملوخية كما وهبتها الطبيعة لنا جزء أساسي من التغذية. تعزيز صحة الحامل:
الملوخية من أكثر أنواع الخضروات النباتية الطازجة التي تفيد صحة المرأة الحامل وتعزز من قدراتها الصحية وصحة جنينها. أوراق الملوخية تساعد على تقوية عظام الحامل وتساهم في نمو الجنين لاحتوائها على فيتامين أ الذي تحتاج إليه الحامل.
فوائد الملوخية للنساء جدة
تحتوي الملوخية على عنصر الحديد الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم. لذا فهي تعمل على تكوين كريات الدم الحمراء عند المرأة الحامل كما تمنع الإصابة بفقر الدم والأنيميا الحادة المصاحبة لفترة الحمل. الملوخية غنية بمادة الجلوكوسيد كوكورين بالإضافة إلى كمية فيتامين ج بنسبة عالية. لذا فهي لديها قدرة على وقف النزيف الذي يحدث أحيانا خلال فترة الحمل. الملوخية تمنع تجلط الدم وتساعد على تدفقه ووصوله للجنين من أجل تغذيته. تحسين القدرة الجنسية عند المرأة:
من أهم فوائد الملوخية تعزيز الصحة الجنسية عند الزوج والزوجة. فهي من أقوى المنشطات الجنسية الطبيعية التي تساهم في زيادة الشعور بالرغبة والإثارة الجنسية عند النساء. ويوضح لنا الدكتور وليد عرفة استشاري أمراض النساء والتوليد أنه نظرًا لتوفر فيتامين أ بأوراق الملوخية فهو يساعد على تحسين أداء الموصلات العصبية بالجسم ويمنع من حدوث تجلط في الدم. كما يساعد فيتامين أ كذلك على تدفق الدم للأعضاء التناسلية وهذا نفس الأداء الذي تقوم به المنشطات الجنسية الكيميائية. الملوخية تساعد على زيادة إفراز الجسم للهرمونات الجنسية المسؤولة عن الشعور بالرغبة والإثارة والنشوة الجنسية.
فوائد الملوخية للنساء فقط مـــــهم
منشور 08 أيلول / سبتمبر 2021 - 08:30
فوائد الملوخية للصدر متعددة وأهمها أنها تساهم في منع تشقق الجلد وتقرحه خصوصاً عند تعرضه لأشعة الشمس، والمواد المضادة للأكسدة في الملوخية تحمي من الشيخوخة والتجاعيد. الملوخية هي نبتة ذات أصول مصرية، تحسب من مجموعة النباتات الورقية الخضراء، وتحوي الملوخية في مكوناتها أكثر من 30 عنصر ومركب مهم لتعزيز صحة الجسم. ومن فوائد الملوخية السيطرة على ضغط الدم ، تعزيز صحة القلب، تنظيم عمل الجهاز الهضمي، الوقاية من هشاشة العظام،الوقاية من فقر الدم، الاسترخاء والتخلص من الأرق،محاربة الجذور الحرة والتهابات وتعزيز المناعة. فوائد الملوخية الناشفة
فوائد الملوخية الخضراء
القيمة الغذائية للملوخية
الملوخية تعد مصدر غني للألياف الغذائية ولمضادات الأكسدة، مثل: الكاروتينات. الملوخية تعد مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والحديد، إضافة لعنصر السيلينيوم المهم لتقوية المناعة. الملوخية تعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من فيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين ه، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، والنياسين. وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد الملوخية للصدر، الاكلات التي تزيد الحساسية الصدرية، فوائد الملوخية لسرعة القذف،فوائد الملوخية الناشفة،فوائد الملوخية للرجال،فوائد الملوخية للنساء،فوائد الملوخية للشعر،فوائد الملوخية للتخسيس،فوائد الملوخية واضرارها:
فوائد الملوخية للصدر
فوائد الملوخية للصدر تساهم في منع تشقق الجلد وتقرحه خصوصاً عند تعرضه للشمس
المواد المضادة للأكسدة في الملوخية تحمي من الشيخوخة والتجاعيد.
فوائد الملوخية للنساء فقط موقع
علاوة على ذلك، تحتوي أيضا على معادن نادرة، مثل السيلينيوم، وتساعد أيضا في الحفاظ على العظام، لذلك من أجل صحة أفضل للعظام، ولمنع ترقق العظام، تأكد من تضمين الملوخية في نظامك الغذائي. فوائد الملوخية للنساء الحوامل
تعتبر الملوخية طعامًا مثاليًا للنساء الحوامل، حيث إنها تعتبر أحد أكثر الأطعمة النباتية التي تحتوي على فيتامين أ، وهو أحد الفيتامينات الأكثر أهمية التي تساعد على الحفاظ على صحة الأم وجنينها الذي لم يولد بعد، ويحتوي أيضًا على مادة الجلكوسيد كوكورين، وهي مادة تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء، وعلاج فقر الدم المصاحب لفترات الحمل المبكرة، وكذلك تحتوي على كميات مناسبة من فيتامين ج، وهو معروف بقدرته على وقف النزيف، ووقف تكسير كرات الدم الحمراء، كما أنها تحتوي أيضا على الحديد وهوعنصر أساسي من هيموغلوبين الدم.
فوائد الملوخية للنساء فقط صيد الفوائد
3. تنظيم عمل الجهاز الهضمي
من فوائد الملوخية أنها تحتوي على نسب عالية من الألياف الغذائية التي يساعد في تنظيم عمليات الهضم، والوقاية من الإمساك، وتخفيف أعراض القولون العصبي. 4. الوقاية من هشاشة العظام
من فوائد الملوخية الأخرى أنها تعمل على تعزيز نمو العظام ووقايتها من الهشاشة والكسر، فمحتواها العالي من المعادن المختلفة كالكالسيوم والفسفور والحديد والسيلينيوم ومضادات الأكسدة المختلفة كله يلعب دور مهم في بناء العظام ووقايتها وحمايتها. 5. الوقاية من فقر الدم
لطالما اشتهرت الخضروات الورقية ذات اللون الخضر الداكن بمحتواها العالي من الحديد، وكلما زادت قتامة اللون الأخضر فيها كل ما دل ذلك على زيادة محتواها من الحديد. والحديد يعد المكون الأساسي لكريات الدم الحمراء، ونقصه يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بفقر الدم. 6. الاسترخاء والتخلص من الأرق
من فوائد الملوخية الوقاية من الأرق واضطرابات النوم، فمحتواها من عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم يساعد في تنظيم عمل الأعصاب والمساعدة على الاسترخاء. وللمغنيسيوم تحديدًا دور كبير في مكافحة الأرق و اضطرابات النوم. 7. محاربة الجذور الحرة والتهابات وتعزيز المناعة
مضادات الأكسدة القوية التي تحويها الملوخية من الكاروتينات ، والسيلينيوم، وفيتامين ج، وفيتامين ه يجعل لها دور كبير في الوقاية من تأثير الجذور الحرة، وبالتالي:
تعزيز مناعة الجسم وصحة كريات الدم البيضاء.
إليك أهم الفوائد للنساء. تحسن من القدرة الجنسية للمرأة
تعتبر الملوخية من أقوى المنشطات الجنسية الطبيعية بالنسبة للرجل والمرأة، والتي تساعد في زيادة الرغبة الجنسية عند النساء، بسبب مساعدة فيتامين أ في تدفق الدم للأعضاء التناسلية، كما تساعد في إفراز الهرمونات الجنسية المسئولة عن الاستشارة والوصول للنشوة. الحد من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم
تفقد النساء طوال حياتها كمية كبيرة من الدم أثناء عملية الحيض، وأثناء الولادة والنفاس تفقد دفعة كبيرة من الدم مرة واحدة لذا تعمل الملوخية عمل الداعم للدم المفقود، بفضل مكونات الحديد والفوسفور والمنجنيز يتمكن الجسم من تكوين الدم والحفاظ على الصحة.
برنامج لضغط الملفات وفك الضغط لأكثر من 15 صيغة Filzip 3. 06 | برامج كاملة
برنامج: برنامج لضغط الملفات وفك الضغط لأكثر من 15 صيغة Filzip 3. 06 في قسم برامج الملفات بتاريخ نوفمبر 19, 2011
مضاف بواسطة: ArabsBook
مرات التحميل: 2570
التاريخ: نوفمبر 19, 2011
المعجبين: 0
ترخيص البرنامج: Free
برنامج أساسي مجاني يتعامل مع حوالي 15 صيغة لملفات الأرشيف. FilZip هو أداة لوضع الملفات في الأرشيف ،تم تطويره ليناسب Windows OS. وهو الآن يدعم حوالي 15 نوع مختلف من الأرشيفات مثل arj, cab, rar, tar, lha وغيرها الكثير. تحميل برنامج ضغط الملفات الى اصغر حجم. وأسلوب Explorer الجديد يتيح لك العمل تماما بنفس الطريقة في Windows' Explorer. وخصائصه المتعددة تتضمن وظائف الويندوز مثل: السحب والترك (drag&drop) وضغط الملفات وفك الضغط من قائمة السياق (context menu) وفك الضغط المتعدد (MultiExtract) وإختبار وإصلاح الأرشيف مباشرة وبضغطة واحدة من الماوس. كما يدعم FilZip نظام التشفير القوي (AES). ويمكنك من خلال FilZip إعادة تسمية أو نقل أو نسخ أو إلغاء الأرشيفات. خصائص الضغط (Zipping features): إضافة وإلغاء وعرض وفتح الملفات من الأرشيف، وعرض وتعديل ملاحظات الضغط، ووضع كلمات سر لحماية الملفات المضغوطة، وإختبار الملفات أثناء فك الضغط،والتحميل الأوتوماتيكي للأرشيفات.
تحميل برنامج ضغط الملفات الى اصغر حجم
فخاصية تكويد كلمة السر وتكنولوجيا التوقيع الخاص يعطيانك راحة البال التي كنت تبحث عنها
فيما يلي بعض المميزات الأساسيه ل WinRAR:
يقوم بعمل لوغاريتم أصلي للضغط فيوفر مساحات كبيره في الملفات التي يمكن استخراجها وملفات المكتبات والملفات النصيه الكبيره... تحميل افضل برامج كمبيوتر 2018 - ملتقى الشفاء الإسلامي. إلخ
يوفر WinRAR لوغاريتم إختياري لضغط ملفات الوسائط المتعدده
يدعم WinRAR الملفات والأرشيفات حتى مساحة 9, 223, 372, 036, 854, 775, 807 بايت. في الواقع أن عدد الملفات التي تم أرشفتها هو عدد لانهائي لكل الأغراض العمليه
يوفر WinRAR دعم متكامل لأرشيفات RAR وZIP 2. 0 ويمكنه إستخراج CAB, ARJ, LZH, TAR, GZ, ACE, UUE, BZ2, JAR, ISO, Z, 7Z
يدعم نظام NTFS لأمان الملفات والبيانات
يتيح WinRAR كلا من الواجهه التفاعليه الكلاسيكيه مع الويندوز وواجهة الأمر الخطي. يوفر WinRAR عمل أرشيف صلب يمكن من خلاله رفع معدل الضغط من 10% إلى 50% بواسطة طرق معروفه بالذات عندما يتم ضغط عدد كبير من الملفات الصغيره
يتيح WinRAR إمكانية عمل وتغيير أرشيفات SFX باستخدام قوالب SFX الأساسيه والخارجيه
يتيح WinRAR إمكانية عمل أرشيفات متعددة المجلدات مثل SFX
يتيح WinRAR عددا من الوظائف الخدميه مثل عمل كلمة مرور وإضافة تعليق على الأرشيف أو الملف.
تحميل برنامج ضغط الملفات Zip مجانا
برنامج ضغط الملفات وفك الضغط الشهير وين رار WinRAR | برامج كاملة
برنامج: برنامج ضغط الملفات وفك الضغط الشهير وين رار WinRAR في قسم برامج الملفات بتاريخ سبتمبر 6, 2014
اسم البرنامج: WinRAR
رقم الاصدار: 5. 11
مضاف بواسطة: ArabsBook
مرات التحميل: 12070
التاريخ: سبتمبر 6, 2014
المعجبين: 0
حجم: 1. 7 MB
ترخيص البرنامج: Free
نظام التشغيل: Windows All
آداه أرشيفيه قويه جدا للإستخدام المنزلي أو المكتبي
إن تطبيق WinRAR تم تطويره ليكون آداة قويه لضغط الملفات مع وظائف أخرى مدمجه لتساعدك في تنظيم أرشيفاتك المضغوطه. يسهل عليك تطبيق WinRAR الأمر جدا عندما يتعلق بالضغط فهو أسرع المتنافسين عندما يتعلق الأمر بعمل أرشيفات صغيره بحيث يوفر عليك مساحة القرص وتكاليف النقل ووقتك الثمين بالطبع
يدعم WinRAR كل صيغ الضغط المشهوره مثل RAR, ZIP, CAB, ARJ, LZH, ACE, TAR, GZip UUE, ISO, BZTP2, Z وأيضا 7-Zip. إن WinRAR مثالي لملفات الوسائط المتعدده فهو يقوم بالتعرف عليها واختيار أفضل وسائل الضغط. الحصول على BreeZip: مستخرج RAR و ZIP مجاني - Microsoft Store في ar-SA. يقوم لوغاريتم الضغط الخاص بضغط ملفات الوسائط المتعدده والتي يمكن استخراجها وأيضا ملفات المكتبه بشكل جيد. يمكنك WinRAR من تقسيم الأرشيفات إلى مجلدات منفصله بسهوله بحيث يمكنك تخزينهم على أقراص متعدده مثلا
إن WinRAR مثالي إذا كنت تقوم بإرسال البيانات عبر الويب.
تحميل برنامج ضغط الملفات 64 بت
إنشاء أرشيفات من نوع SFX القابلة لفك الضغط ذاتيا لتوفير بياناتك بسهولة ،عبر الانترنت مثلا. نسخ وإعادة تسمية ونقل وإلغاء الأرشيفات من خلال FilZip. البحث عن الملفات في الأرشيفات. كتابة مدى ملفات ZIP المضغوطة (التحديد المسبق للحجم أو تحديد المستخدم، لا حدود! ) تكامل Explorer & Shellبإستخدام FilZip مثل فك ضغط الملفات من قائمة السياق أو إضافة الملفات مباشرة من ال explorer الى zip. تحميل برنامج ضغط الملفات zip. التحويل بين العديد من صيغ الأرشيف مثل التحويل من ZIP الى CAB. يدعم فك الضغط المتعدد(multiExtract)! فيمكنك إختيار عدد من الأرشيفات وفك ضغطهم في وقت واحد. عرض ملفات المساعدة على صيغة Html Help. إمكانية إزالة البرنامج بالكامل.
IZArc هو أداة الأرشفة الأكثر اكتمالا المتاحة اليوم. و هذه بعض الخصائص الرئيسية لبرنامج "IZArc":
إنشاء الأرشيف
إضافة الملفات إلى الأرشيف القائم
حذف الملفات من الأرشيف القائم
استخراج الملفات من الأرشيف القائم
اختبار ملف الأرشيف
تحويل الأرشيف
تحويل صور CD
إصلاح الأرشيف التالف
البحث عن أية ملفات في العديد من المحفوظات
المجلدات المفضلة
الحصول على قائمة مفصلة من الملفات والمعلومات مثل معدل ضغط الملفات ، المسار ، أو الحجم من ملف الأرشيف
يدعم كلا من أسماء الملفات 8.