البحث عن وظيفة
ولا يقف طموح الشباب السعودي عند حصوله على الشهادة الجامعية فقط بل نراه يسعى للحصول على وظيفة تكمل له طريق النجاح، وتؤتي نتيجة سنوات الدراسة. ورغم كل ما تبذله الدولة من جهد في سبيل توظيف أبناء وبنات الوطن إلا أنّ البعض لا يزالون يعتبرون أنّ العثور على عمل أمر ليس بالسهل؛ فهم يواجهون صعوبات في ساعات العمل الطويلة والأجور المتدنية جدًا. حلم الزواج والاستقرار
يعد الشاب السعودي مثل أي شاب عربي آخر يحلم بالاستقرار وتكوين الأسرة إلا أنّ الارتفاع الباهظ للمهور، وما يترتب على الارتباط من التزامات مادية كبيرة تبدأ منذ التحضير للزفاف وتنتهي بالديون التي تسبقهم إلى عش الزوجية تجعل السعودي يفكر ألف مرة قبل أن يقدم على هذه الخطوة. وكانت دراسة سابقة قد أكدت أنّ السبب الرئيسي وراء عزوف الشباب وارتفاع نسبة العنوسة بين الفتيات تعود إلى زيادة تكاليف الزواج؛ حيث بلغت نسبة العازفين عن الزواج لهذا السبب 64%. وأخيرًا تبقى جميع القضايا الاجتماعية، التي تخص مستقبل الشباب وحياتهم، نجاحها أمر منوط بهم، ولدى الشباب القدرة على تجاوز أي عائق يعترض طريق نجاحهم سواء على المستوى الاجتماعي أو الشخصي.
جمال الشباب السعودي 2021
الشباب السعودي ينهي الصراع ويوافق على فسخ عقد جمال بلعمري! أنهى فريق الشباب السعودي الصراع بالموافقة على طلب المدافع الدولي الجزائري "جمال بلعمري" بإلغاء عقده مع النادي بعد شهور من الأزمات بين اللاعب وإدارة الفريق. ونشرت إدارة الشباب السعودي بيان رسمي جاء فيه: "وافقت إدارة نادي الشباب على الطلب المقدم من اللاعب الجزائري جمال الدين بلعمري بإلغاء عقده مع النادي بموجب الطلب المستلم بتاريخ 1 سبتمر 2020". وأضاف البيان: "سيلتزم اللاعب بدفع المبلغ الموطح في طلبه لصالح النادي. وأشعرت إدارة النادي اللاعب والاتحاد السعودي بقبول طلب إلغاء العقد". وتابع: "وتعتزم الإدارة الشبابية في الأيام المقبلة بإصدار بيان توضيحي وتفصيلي يكشف جميع الملابسات حول قضية اللاعب مع الشباب والتي قادت الإدارة على قبول طلب إلغاء عقد اللاعب". يذكر ان الأزمة بين جمال بلعمري ونادي الشباب قد اشتعلت بعد قرار مجلس الإدارة بخصم 50% من رواتب كافة اللاعبين، خلال أزمة فيروس كورونا، إلا أن المدافع الجزائري رفض تخفيض راتبه. وكان جمال بلعمري بطل افريقيا 2019 في مصر مع المنتخب الجزائري، قد إنضم إلى نادي الشباب في الميركاتو الصيفي 2016 قادماً من صفوف نادي "وفاق سطيف" الجزائري وشارك خلال أربع مواسم في 71 مباراة بمختلف المسابقات مع نادي الشباب.
وانتظر جمال بلعمري خلال الأيام الماضية في المملكة لإنهاء سفارة بلاده إجراءات سفره، من أجل مغادرة مدينة الرياض والعودة إلى موطنه. وكشف نادي الشباب على حسابه الرسمي عبر موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" عن مغادرة بلعمري وعودته لموطنه الجزائر. وكتب النادي: "غادر المحترف الجزائري في فريق الشباب جمال الدين بن العمري مطار الملك خالد الدولي بالرياض متجهاً إلى بلاده، وذلك عبر طائرة خصصتها سفارة الجزائر بالمملكة". موضوعات متعلقة..
نجم فريق الهلال يتحدث عن عودة النشاط الرياضي دون جمهور
«النصر والاتحاد والهلال» السعودية تدخل سباق التعاقد مع المغربي يونس بلهندة
مدرب الهلال السعودي: عودة النشاط الرياضي ليست مسئوليتنا
تناول أطعمة غنية بالكالسيوم ، على الرغم من أن الكالسيوم يدخل في تكوين النسبة الأكبر من معظم حالات حصى الكلى، لكن قلة تناوله والحصول عليه تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بهذه الحصى، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام، ولكن تجدر الإشارة إلى أن مكملات الكالسيوم يمكنها أن تزيد خطر الإصابة بهذه الحصى، لذلك نوصي بتناوله من الأطغمة الغنية به كالحليب والأجبان واللبن. تقليل كمية الصوديوم في النظام الغذائي ، من الممكن أنّ يؤدي الحصول على كمية كبيرة من الصوديوم إلى زيادة خطر تكوين حصى الكالسيوم، وذلك لأن ذلك يقلل من قدرة الكلى على إرجاع الكالسيوم إلى الدم، مما يؤدي إلى خروجه مع البول، وتكوين الحصى. تقليل تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات ، إذ تزيد هذه الأطعمة من خطر تكوين الحصى، وتتضمن القهوة، والسبانخ، والبطاطا الحلوة، والشوكولاته، والشمندر، وغيرها. تجنب تناول مكملات فيتامين سي. تقليل تناول البروتين الحيواني ، مثل لحم البقر، و البيض ، والسمك. المراجع
^ أ ب ت "Kidney Stones", clevelandclinic, Retrieved 12/3/2021. Edited. أدوية إذابة حصوات الكلى ومنع تكوينها مرة اخري. ↑ "Kidney Stones: Treatment and Prevention", aafp, Retrieved 12/3/2021. Edited.
أدوية إذابة حصوات الكلى ومنع تكوينها مرة اخري
واهم النصائح لمرضى الحصى التي ينصحون بها هي الاكثار من شرب الماء لتجنب تكون الحصوات من جديد. تركيب سيستون اقراص:
يتكون من Cystone Tabletالمكونات النشطة التالية (الأملاح).
يساعد على تنظيم والحفاظ على مستوى الحمضية في البول. كما يحتوي البطيخ أيضا على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في طرد الحصى من الكلى. تناول البطيخ بانتظام يساعد كثيرا في العلاج وكذلك الوقاية من حصى الكلى. علاج حصى الكلى برقائق النخالة
وفقا لدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى يرتبط النظام الغذائي من الحبوب الغنية الكاملة مع الحد من حصى الكلى لأنها تحتوي على كميات كافية من الفيتامينات والمعادن والألياف. وعلاوة على ذلك الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في القمح تساعد في تقليل الكالسيوم في البول ويرتبط معه في الأمعاء فلا يمرر الى البراز. ليس هناك ما هو أفضل من رقائق النخالة عندما يتعلق الأمر بالألياف الغذائية. حيث تساعد على التخلص من الألياف والكالسيوم في البول، وبالتالي علاج حصى الكلى. تناول رقائق النخالة يوميا لخفض مخاطر حصى الكلى. الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة مثل الخبز أيضا يمكن أن تساعد كثيرا على خفض المخاطر الخاصة بتكون حصى الكلى. الخبز والحبوب الكاملة هي مصدر غني من المواد المغذية والألياف، والبروتين جنبا إلى جنب مع المغنيسيوم. فالمغنيسيوم يمكن أن يساعد في منع تكون البلورات في الكلى لتشكيل الحصى الكبيرة.