خمول الغدة الدرقية والحمل
من المشاكل الشائعة أثناء الحمل هو حدوث خمول الغدة الدرقية أثناء الحمل، وقد تتساءل أيضا مريضات خمول الغدة الدرقية أيضا عن إمكانية تأخر الحمل بسبب قصور الغدة الدرقية، فما العلاقة بين خمول الغدة الدرقية والحمل ؟ وهل قصور الغدة يؤثر على صحة الحمل والجنين؟ تعرفي في هذا المقال على كل ما يهمك بخصوص هذه المشكلة. الحمل وخمول الغدة الدرقية - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا. العلاقة بين خمول الغدة الدرقية والحمل
قد يسبب الحمل العديد من التغيرات في مستويات هرمونات الغدة الدرقية عند المرأة، وقد يبدأ المرض ويتطور خلال الحمل أو بعد الولادة. قد تكون أعراض خمول الغدة الدرقية مبهمة ولا تلاحظها المرأة الحامل لأن هناك أعراض تتشابه مع أعراض تطور الحمل الطبيعية، وقد يؤثر قصور الغدة على صحة الأم والجنين في حالة تركه بدون علاج، لذا يجب على النساء الحوامل المصابات بهذه الحالة الانتظام على إجراء فحوصات الدم اللازمة أثناء الحمل. خمول الغدة الدرقية وتأخر الحمل
هل خمول الغدة يمنع الحمل؟ هذا السؤال الذي يأتي إلى ذهنك بمجرد معرفتك بإصابتك بالمرض، فنقص مستويات هرمونات الغدة الدرقية يمكن أن يعطل عملية التبويض الطبيعية وهي سبب من أسباب العقم، لذلك عند القيام بفحوصات الخصوبة يتم القيام ب تحليل TSH للتأكد من وجود قصور أو لاستبعاد هذا السبب، وإذا تم تشخيص خمول الغدة سيتم علاجه كخطوة لعلاج تأخر الحمل.
هل حبوب الغدة الدرقية أثناء الحمل علاج فعال؟ | سوبر ماما
نعم إن ارتفاع هرمون ال TSH في الدم يعني خمول في نشاط الغده الدرقيه ويحتاج إلى علاج تعويضي بهرمون الثيروكسين ونسبة ارتفاع الهرمون هي التي تحدد الجرعه. ينصح بعض الأطباء بعلاج كسل الغدة الدرقية بشكل سريع لأن بعض الدراسات تقترح زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب إذا استمر ارتفاع هرمون ال TSH أعلى من 10mU/L لفترة طويلة. هل حبوب الغدة الدرقية أثناء الحمل علاج فعال؟ | سوبر ماما. أما بالنسبة لموضوع الغدة الدرقية والحمل فبعض الدراسات أشارت إلى أن خمول الغدة خلال الحمل قد تزيد من خطر الإجهاض أو الولادة المبكرة، كما أنها تؤدي إلى صعوبة لحدوث الحمل. المصادر والمراجع
Underactive thyroid: Deciding whether or not to treat subclinical hypothyroidism- Pubmed health
الحمل وخمول الغدة الدرقية - حوامل الشهور الوسطى والاخيرة والامهات الجدد - بيبي سنتر آرابيا
> يجب أن تباعد المريضة بين وقت تناول دواء ليفوثايروكسين عن أوقات تناول الأدوية التي تحتوي على الحديد والكالسيوم أو الأدوية المخصصة لعلاج الحموضة على الأقل بـ4 ساعات لأنه قد يؤثر على الامتصاص أيضا. > بعد البدء في العلاج يتم متابعة المريضة وإجراء تحليل مستوى الهرمون المنبه للدرقية (TSH) بشكل دوري إلى أن يتم ضبط الجرعة المناسبة، ومن الأفضل لمن ترغب بالحمل أن يكون معدل هرمون (TSH) في الدم في النصف السفلي من المعدل الطبيعي أي أقل من 2. 5 mIU نظرا لارتباط ذلك بانخفاض خطر الإجهاض. علاج الحمل والولادة > العلاج أثناء الحمل. نظرا لأهمية هرمون الغدة الدرقية (ثايروكسين thyroxine) في سلامة الحمل ونمو الدماغ والجهاز العصبي للجنين فإن إنتاج هرمونات الغدة الدرقية تزداد بشكل طبيعي أثناء الحمل. حيث إن الجنين في الأشهر الأولى من الحمل يعتمد على هرمون الغدة الدرقية التي تصله من الأم عبر المشيمة. والغدة الدرقية في المرأة السليمة قادرة على زيادة هذا الإنتاج طبيعيا عكس المرأة التي تعاني مسبقا من قصور الغدة الدرقية والتي تحتاج غالبا إلى زيادة جرعة دواء ليفوثايروكسين بنسبة 20 - 30 في المائة عند التأكد من وجود الحمل لمواكبة ذلك الاحتياج.
أهم أسباب حدوث فرط بنشاط الغدة الدرقية
هناك الكثير من الأسباب التي يترتب عليها حدوث فرط بنشاط الغدة الدرقية ومن أهم هذه الأسباب هى الإصابة بمرض جريفز وهو عبارة عن إضطرابات شديدة بالمناعة الذاتية وهو يعتبر من أكثر الأسباب التي تؤدي لحدوث فرط بنشاط الغدة الدرقية، وغيرها من الأسباب الأخرى التي تؤدي لزيادة نشاط الغدة الدرقية ومن أهمها:
1- زيادة كبيرة بنسبة اليود بالجسم وهو المسئول بصورة كبيرة عن كل من هرموني T3 وT4..
2- الإصابة بإلتهاب الغدة الدرقية والتي يترتب عليه حدوث تسرب في كل من T3 وT4 من الغدة. 3- حدوث ورم شديد بالمبيضين والخصيتين. 4- الإصابة بأورام حميدة كثيرة بالغدة الدرقية وكذلك بالغدة النخامية أيضًا. 5- تجمع كمية كبيرة من هرمون الثيروكسين الرباعي T4 بداخل الجسم.
ليس هناك أكثر من شكوى الجميع بآلام أسفل الظهر وكثيرا ماتكون أسباب مجهولة ، اثبتت بعض الدراسات أن آلام الظهر قد انخفضت بشكل ملحوظ فى سان دييغو ولاية كالفورنيا بالولايات المتحدة ، وبالرجوع لأسباب انخفاض آلام الظهر فى هذه البلدة أكدت الدراسة أنهم يمارسون تمارين لتقوية عضلات العمود الفقرى مما خفف كثيرا من آلام الظهر ، يحتوى جسم الإنسان على كثير من العضلات التى من المهم جدا تقويتها ، وخصوصا عضلات الظهر لكننا لانستخدم هذة العضلات إلا فى الجلوس فقط مما يضعف هذة العضلات ويجعلها لاتقوى على حمل الظهر ويسبب الآلام. هناك بعض الطرق السهلة لأداء تمارين تساعد فى حماية أسفل الظهر الخاصة بك، أداء التمارين التالية ثلاث مرات أسبوعيا في ثلاث مجموعات لمدة عشرين تكرار كل سيحقق أقصى فائدة. تأكد من أن تفعل كل التكرار ب حركة بطيئة بدون تسرع ، بالطبع يجب عليك التوقف عن ممارسة التمارين إذا شعرت ب آلام المفاصل والتشاور مع طبيبك. رياضة للتقليل من آلام الظهر - رؤيا - YouTube. التمرين الأول:
تجلس جلسة القرفصاء دفع المقعدة إلى الوراء كما لو كنت جالسا على كرسي ، حفاظ على ركبتيك خلفك أصابع القدم، قد يساعدك فى تحقيق التوازن تمديد ذراعيك أمام جسمك ، حاول أن تمكث لدقيقتين على هذا الوضع ربما تشعر بألم فى ظهرك ولكن مع تكرار التمرين سينتهى الألم.
رياضة لآلام الظهر جده
كذلك يُمكن القيام بأي نشاطات ذات تأثير معادل للتمارين الرياضية على الجسم. يقول هيتينغ: '' من المهم اختيار التمارين التي تستمتع بها''، '' إذا قمت بفعل الأمور التي تستمتع بها، فإن احتمال المواظبة عليها أكبر بكثير. " تُشير بعض الأدّلة إلى فائدة ممارسة اليوغا بانتظام للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، والأمراض القلبيّة، والأوجاع والآلام، بما في ذلك آلام أسفل الظهر، والاكتئاب والتوتر. الحصول على مزيد من المعلومات في دليل اليوغا. أسرع علاج لآلام فقرات الظهر في 10 دقائق فقط - مقال. تُظهر بعض الأبحاث أن ممارسة تمارين البيلاتس يمكن أن تُساهم في تسكين الألم لدى المصابين بألم غير نوعي أسفل الظهر. تشير بعض الدراسات إلى أن تقنيّة ألكسندر، وهي طريقة لتحسين الوضعيّة، يمكن أن تُسكن ألم أسفل الظهر المستمر والمُتَكرّر. بالرغم من ذلك، فإن تقنية ألكسندر غير منصوح بها من قِبَل NICE لمعالجة ألم الظهر. وقد ينبغي اختيار الأنشطة التي تنطوي على عناصر التَحَمُّل، مثل القوّة والمرونة. من الأمثلة على ذلك، المشي والركض والعدو وركوب الدراجات والرقص والسباحة والمُعالَجَةٌ المائِيَّة (التمارين الرياضية في الماء) والأيروبيكس المائية. للمزيد الأفكار عن التمارين الرياضية منخفضة التأثير، اقرأعن التمارين السهلة والبسيطة.
رياضة لآلام الظهر في
رياضة للتقليل من آلام الظهر - رؤيا - YouTube
(slide 3) [١]
تمديد أوتار الركبة
يمكن اتباع هذا التمرين من خلال الاستلقاء على الظهر وثني ركبة واحدة، ثم وضع منشفة أسفل مقدمة القدم ورفع القدم من خلال جعل الركبة مستقيمة لأعلى ثم باستخدام المنشفة سحب القدم ببطء عليها، ويجب أن يشعر الفرد بتمدد لطيف في الجزء الخلفي من الساق، ويمكن حفظ هذه الوضعية لمدة 15-30 ثانية على الأقل وتكريرها 2-4 مرات لكل ساق. (slide 5) [١]
تمرين العضلة القطنية الكبيرة
يمكن القيام بتمرين العضلة القطنية الكبيرة (بالإنجليزية: Psoas) من أجل تقليل آلام أسفل الظهر من خلال الركوع على كلا الركبتين، كما ويمكن تمديد هذه العضلة بوضعية الركوع النصفي كذلك، كما ويجب تدوير الساق إلى الخارج وشد عضلات الألوية على الجانب الذي تمدده، بعد ذلك يجب الميلان نحو الأمام من خلال مفصل الورك وليس من خلال الانحناء بواسطة الفقرات القطنية، ويجب الشعور بالتمدد في الجزء الأمامي من الورك الذي يركع عليه الجسم، ويجب الاحتفاظ بهذا الوضعية لثلاثون ثانية وتكرارها ل 1-2 مرة في اليوم. [٢]
تمارين التمدد للخارج
تساعد تمارين التمدد للخارج (بالإنجليزية:Stretch out) في تهدئة التشنجات في أسفل الظهر من خلال القيام بالتمدد في الصباح والمساء من 8-10 مرات، ومن الأمثلة عليها: [٣]
تمدد الجيب الخلفي: يمكن القيام بهذا التمرين من خلال الوقوف ووضع كلتا اليدين خلف الظهر وكأنهما موجودتان في جيوب الجينز الخلفية، مع النظر بشكل مستقيم وبدء توسيع قوس الظهر.