هذا تطور إلى المملكة في البوسنة في القرن 14، وبعد ذلك تم ضمها الى الامبراطورية العثمانية ، تحت حكم الذي سيظل في الفترة من منتصف القرن 15 إلى 19. أحضر العثمانيون الإسلام إلى المنطقة، وغيرت الكثير من التنمية الثقافية والاجتماعية. وأعقب ذلك الضم إلى الملكية النمساوية المجرية ، التي استمرت حتى الحرب العالمية الأولى. بعد تفكك جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الاشتراكية ، في البلاد استقلالها في عام 1992، والتي تلتها حرب دموية استمرت حتى أواخر عام 1995. اليوم، في بلد يحافظ على مستوى عال من محو الأمية، ومتوسط العمر المتوقع والتعليم ومستويات هي واحدة من الدول الأكثر زيارة في المنطقة. هي البوسنة والهرسك اقليمية ومعترف بها دوليا لجمالها الطبيعي والتراث ثقافي إرث من ست حضارات تاريخية، لها فن الطهو ، الرياضات الشتوية ، لها انتقائي وفريدة من نوعها الهندسة المعمارية و مهرجان سراييفو السينمائي و مهرجان الجاز في سراييفو ، على حد سواء في أكبر وأهم من نوعه في جنوب شرق أوروبا. البلد موطنا لثلاث مجموعات عرقية رسميا الشعوب المكونة ، وهو مصطلح فريد من نوعه في البوسنة والهرسك. البوشناق هم أكبر مجموعة من ثلاثة، مع الصرب في الثانية و كرواتيا ثالثة.
- خريطة البوسنة والهرسك على جوجل ايرث
- خرائط تهم المسافر في البوسنة
- السياحه في البوسنة والهرسك: (معلومات + أماكن) 2021 | مقارنة
- اسباب دوالي الساقين بالاعشاب
خريطة البوسنة والهرسك على جوجل ايرث
ثانياً:- عدد سكان جمهورية البوسنة والهرسك
نعرض لكم عدد سكان جمهورية البوسنة والهرسك بناءاً على أخر إحصائية صدرت لتعداد السكان الذي صدر في شهر ديسمبر في عام 2015، حيث بلغ عدد سكان الجمهورية حوالي 3. 791. 622 مليون نسمة تقريباً، فجمهورية البوسنة والهرسك هي موطن لثلات مجموعات عرقية، مجموعة البوشناق، مجموعة الصرب، ومجموعة الكروات، وأنخفضت الكثافة السكانية منذ عام 1990 بسبب الحرب على البوسنة والهرسك، فأصبحت الهجرة السكانية كثيرة جداً لدول المجاورة في الجمهورية، وتشكل البوسنينة في الجمهورية حوالي ثمانية وأربعين في المئة من السكان، وتشكل مجموعات الصرب في الجمهورية حوالي سابعة وثلاثين في المئة من السكان، ويشكل مجموعة الكروات في الجمهورية نحو أربعة عشر في المئة. ثالثاً:- العملات المستخدمة في التعامل المادي والتعامل التجاري في جمهورية البوسنة والهرسك
مارك بوسني تلك هي العملة المستخدمة في التعامل المادي والتعامل التجاري وفي حركات البيع والشراء في جمهورية البوسنة والهرسك، ونعرض لكم سعر مارك بوسني مقابل العملات الأوروبية والعملات المحلية و العملات الاجنبية ، حيث بلغ سعر مارك بوسني مقابل الدولار الأمريكي اليوم حوالي ١٫٧٣٩٩٤ دولار أمريكي.
خرائط تهم المسافر في البوسنة
جمهورية البوسنة والهرسك هي دولة تقع في البلقان بجنوب شرق أوروبا، إحدى جمهوريات يوغوسلافيا السابقة. تقع في جنوب أوروبا. يحدها من الشمال والغرب والجنوب كرواتيا، من الشرق صربيا ومن الجنوب الغربي جمهورية الجبل الأسود، وهي تكاد تكون دولة مقفلة لا ساحل لها على البحر فيما عدا شريط ساحلي طوله 26 كيلومترا على البحر الأدرياتيكي تقع في منتصفه مدينة نيوم الساحلية. تقع الجبال في الوسط والجنوب، والتلال في الشمال الغربي أما شمال غرب البلاد فهي مستوية. وتعتبر البوسنة إحدى المناطق الجغرافية الضخمة التي لها مناخ قاري معتدل، حيث تكون حارة صيفا وباردة مع هطول الثلوج شتاءا. تقع مقاطعة الهرسك الصغرى إلى الجنوب من الجمهورية، وهي ذات طبيعة جغرافية ومناخ متوسط علم جمهورية البوسنة والهرسك تعتبر البوسنة موطنا لثلاث "عرقيات أساسية": البوشناق وهم أكبر المجموعات العرقية الثلاث، يليها الصرب ثم الكروات. بغض النظر عن العرقية فإن مواطني تلك الجمهورية يسمون باسم البوسنيين. والفارق ما بين البوسنيين والهرسكيين هو فارق جغرافي وليس فارقا عرقيا. ثم أن البلد ليست له مركزية سياسية، فهو يضم كيانين يحكمانه هما: اتحاد البوسنة والهرسك والجمهورية الصربية، بالإضافة إلى مقاطعة بريتشكو بوصفها كيان ثالث.
السياحه في البوسنة والهرسك: (معلومات + أماكن) 2021 | مقارنة
خريطة لجمهورية البوسنة والهرسك بالعربي:
١- أهم المدن والمسافات بينه. ٢-الأماكن السياحية والمسافات بينها وبين سراييفو ومدن البوسنة.
اقرأ أيضا: مشروع زهرة الساحل الشمالي
1
حجمها حوالي 5 ميجا فقط
لذلك اعتقد أنها غير تفصيلية
ولكن هذا هو آخر الموجود... لأنها من الاصدارة 2011. 1
15/06/2010, 04:22 PM
#11
بارك الله فيك وجزاك الله خير
اجربها وارد ان شاء الله
16/06/2010, 02:31 PM
#12
شكرا اخوي وجزاك الله خير
الخريطه هي نفسها اللي تجي مع اوروبا خطوط رئيسيه فقط
المحافظة على الوزن ضمن المعدلات المُستهدفة، فكما هو معروف أنّ لكل مرحلة في الحمل نطاق محدد يجدر بالمرأة الحامل أن تحافظ على وزنها ضمنه، وبهذا يمكن تقليل خطر الإصابة بدوالي الساقين. تجنب وضع رجل على الأخرى أو حتى مقاطعة الكاحلين أثناء الجلوس. تجنب اتخاذ وضعية محددة لفترات طويلة من الزمن، كالوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة، وإنّما يجدر بالمرأة الحامل تغيير وضعيتها وتحريك جسمها بين الفينة والأخرى. رفع الساقين والقدمين بالقرب من مستوى القلب كلما سمحت الفرصة بذلك. تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي قد تتسبب بإحداث ضغط على منطقة الخصر أو المغبن. [٢]
تناول الطعام الذي يحتوي على كميات قليلة من الأملاح ، إذ يمكن للأطعمة المحتوية على تراكيز مرتفعة من الملح أن تتسبب بحبس الماء في الجسم، وهذا ما قد يزيد من خطر الإصابة بدوالي الساقين أثناء الحمل. اسباب الاصابة بدوالى الساقين - اليوم السابع. [٢]
علاج دوالي الساقين في الحمل
في الحقيقة غالباً ما تختفي دوالي الساقين بعد ولادة الطفل بما يُقارب ثلاثة إلى أربعة شهور، وهذا لا يمنع احتمالية أن تظلّ المرأة تُعاني من هذه الحالة حتى بلوغ المولود العام الأول من العمر. ومن جهة أخرى يجدر بيان أنّ هناك مجموعة من الخيارات العلاجية التي يعتقد البعض أنّ لها دوراً في السيطرة على دوالي الساقين في حال استمرارها، ولكن لا تُوجد دراسات تُثبت فاعليتها بشكلٍ مؤكّد، ومنها الجوارب الضاغطة، وبعض أنواع التجليك والعلاج الطبيعيّ ، وقد يُلجأ في بعض الأحيان إلى استعمال أدوية محددة، أمّا بما يتعلق بخيار الجراحة فلا يُفضل الأطباء اللجوء إليها إلا في الحالات التي لا تزال المرأة فيها تُعاني من دوالي الساقين على الرغم من مرور عام كامل بعد ولادة جنينها عليها.
اسباب دوالي الساقين بالاعشاب
الانسداد الرئوي: ويحدث عندما تنفجر جلطة دموية وتنتقل إلى الرئتين، مما قد يهدد حياتك. أعراض الدوالي
في معظم الأحيان، يتعرف المريض بسهولة على الدوالي عند ملاحظتها بسبب مظهرها الخارجي. وقد يكون هناك أعراض أخرى، مثل:
خفقان أو ألم في منطقة الوريد. حكة وحرق حول الوريد. جفاف الجلد وتهيجه. ثقل الساق. التعب. التشنج العضلي. ألم عند الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. الأعراض الطارئة التي تتطلب العناية الطبية العاجلة
اطلب العناية الطبية إذا لاحظت هذه الأعراض على الفور:
بقع داكنة من الجلد أو القرح. نزيف الأوردة. ألم عند الأوردة المصابة والشعور بحرارة بها. ألم وتورم مستمر. إذا تحررت الجلطة الدموية وانتقلت إلى الرئتين، فقد تكون مهددة للحياة، لأنها تسبب انسداد رئوي. ولهذا إذا شعرت بالأعراض التالية، يجب عليك الذهاب إلى الطوارئ على الفور:
ضيق التنفس. ألم في الصدر. الدوخة أو الدوار أو الإغماء. الشعور بالقلق. أسباب وأعراض دوالي الساقين | مجلة سيدتي. عدم انتظام معدل ضربات القلب. سرعة النبض. التعرق. سعال الدم. اقرأ أيضًا:
أفضل 10 طرق طبيعية لعلاج الدوالي في المنزل. الأنواع الثلاثة الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل Arthritis والعلاج. أسباب آلام القدمين foot pain وعلاجها ونصائح للوقاية منها.
ذات صلة أعراض دوالي الساقين ما هو مرض الدوالي
مرض دوالي الساقين
يُعدّ مرض دوالي الساقين من الأمراض الشائعة، ويمكن تعريف دوالي الساقين (بالإنجليزية: Varicose Veins) على أنّها أوردة دموية منتفخة وملتوية تظهر أسفل سطح الجلد، وقد تصيب أي جزء من الجسم، ولكنّها أكثر شيوعاً في الساقين، ومن أبسط أشكال الدوالي ما يُسمّى بالأوردة العنكبوتية (بالإنجليزية: Spider Veins)، الذي يصيب الشعيرات الدموية (بالإنجليزية: Capillaries)، وهي أصغر أوعية الجسم الدموية، وغالباً ما تظهر الأوردة العنكبوتية على الوجه والساقين، ولا تسبّب أيّ خطر عادةً.