يؤكد علماء التغذية أن إتباع أنظمة غذائية صحية، والتغذية العلاجية هي من أهم العلاجات لمريض القولون العصبي، فاضافة الى العامل الوراثي يعتبر مريض القولون العصبي شديد الحساسية تجاه الأغذية التي تتسبب بالانتفاخ وعسر الهضم، لا سيما الإفراط بتناول البقول، والنشويات، واللحوم الحمراء، وشرب المياه الغازية والشاي، ما يعمل على تخمّر الغذاء في الأمعاء والشعور بالإمتلاء والانتفاخ، ولذلك نقدم لكم عبر موقع صحتي عدداً من الاطعمة التي تعتبر مفيدةً لمرضى القولون العصبي. اطعمة مفيدة للقولون العصبي
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على زيوت عطرية طيارة فعّالة في تنشيط وعلاج امراض الجهاز الهضمي. أفضل الأطعمة للقولون - موضوع. يساعد في التخلص من التهابات جدار القولون ويحمي من سرطان القولون لما يحويه من مضادات للأكسدة. - الشوفان: عنصر هام لإمداد الجسم بالألياف التي يحتاجها القولون للتخلص من الإمساك فهو مهدئ للإعصاب، ويعمل على تهدئة القولون ومنع التقلصات المصاحبة له. كما يعمل على منع إمتصاص الدهون في الأمعاء ويحمي من الإصابة بسرطان القولون. - الزبادي: يساعد الزبادي على قيام القولون بوظائفه كما وانه من الأطعمة المهمة لمن يعانون من مرضى القولون من الاسهال.
- أفضل الأطعمة للقولون - موضوع
- أطعمة مفيدة للقولون الملتهب.. تعرف عليها | الكونسلتو
- أطعمة مضرة للقولون.. تجنبها للحفاظ على صحته | الكونسلتو
- مرض الشيخوخة المبكرة Premature aging disease or Progeria
- ما هي الشيخوخة المبكرة عند الأطفال - سطور
- مرض الشيخوخة المبكرة - استشاري
- الشيخوخة المبكرة | عندما تقابل عجوز عمره عامين - Tamkiin تمكين
أفضل الأطعمة للقولون - موضوع
حيث إن اتباع نظام غذائيّ غنيّ بالعناصر الغذائية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف، لا يحافظ على جدران القولون قوية فحسب، بل يمكنه أيضًا منع حدوث البواسير والأورام الحميدة والسرطان، كما يزيد من نسبة البكتيريا النافعة، ويحتوي هذا النظام على المزيد من الخضار، والفواكه، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والقليل من اللحوم المصنعة، والحبوب المكررة، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء. [٢]. أطعمة مضرة للقولون.. تجنبها للحفاظ على صحته | الكونسلتو. الأطعمة التي يجب تجنبها للمحافظة على صحة القولون
يوجد بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها أو التخفيف منها للحفاظ على صحة الجهاز الهضميّ والقولون ومنها: [٣]
اللحوم الحمراء: يفضل التقليل من اللحوم الحمراء، واللحوم المصنعة مثل: النقانق والسجق، وأخذ كميات قليلة من اللحوم الحمراء لا تتجاوز الحصتين خلال الأسبوع. السكر: أثبتت الدراسات أنّ الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي أو مرض الكرون، قد يكون ناتجاً عن اتباع نظام غذائيّ غني بالسكر وقليل بالألياف، كما أنّ الإكثار منه يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة والتي لها آثار سلبية على صحة القولون. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Barbara Bolen (2019-3-28), "The 10 Best Foods for IBS" ،, Retrieved 2019-4-4.
أطعمة مفيدة للقولون الملتهب.. تعرف عليها | الكونسلتو
أطعمة مريض القولون
تُعدّ الألبان من أحد أفضل أنواع الطعام الّذي يمكن لمريض القولون العصبيّ تناولها، فمن المعروف أنّ الألبان تحتوي على الخمائر البكتيريّة النافعة التي تُساعد في القضاء على البكتيريا الضّارة في القولون والتي قد تتسبّب في التهاباته، وكما أنّهُ من المعروف أنّ هذه الخمائر تساعد في عمليّة الهضم وفي تنظيم عمل كل من الأمعاء والقولون. ويجب على من يُعاني من القولون العصبيّ تناول الخضار وتحديداً تلك الّتي تكون غنيّةً بالألياف والّتي من شأنها أن تُحسّن وتُنظم حركة القولون والأمعاء، وبالتالي يُقلّل من حدوث الإمساك ويخلّص الجسم من الفضلات. ويُنصح لمرضى القولون بتناول نخالّة القمح؛ فهي تُعد مصدراً غنياً جداً بالألياف، وهي بالتالي تُقلّل من حدوث الإمساك كونها تُنظّم حركة الأمعاء والقولون وبالتالي تُخلّصه أيضاً من تراكمات المواد الدهنيّة في الأمعاء. أطعمة مفيدة للقولون الملتهب.. تعرف عليها | الكونسلتو. ويساعد الشوفان في التخلّص من الدهون أيضاً، وعدا عن ذلك يساهم الشوفان أيضاً في تهدئة الأعصاب وبالتالي تهدئة القولون. وهناك بعض الأعشاب التي تساعد في تهدئة القولون ومايُصاحبها من أعراض مثل: البابونج، والنعناع، والميراميّة، والشمر، والزنجبيل، والكراوية؛ فالبابونج يساعد على التقليل من التهابات القولون، والنّعناع يساعد على تهدئة الأعصاب لما له من رائحة عطريّة جميلة وطعم طيّب، وهو أيضاً يعمل كطارد للغازات.
أطعمة مضرة للقولون.. تجنبها للحفاظ على صحته | الكونسلتو
بالإضافة إلى الدور المهم للطماطم في منع ظهور الخلايا السرطانية في الجسم ، خاصةً مع حالات سرطان الرحم وسرطان الرئة ، يجب على الشخص عمومًا تناول الطماطم في يومه وإدراجها في النظام الغذائي. 2- الفطر (الفطر)
يحتوي الفطر على مواد نباتية كيميائية تساهم في الحد من انتشار الخلايا التالفة في الجسم ، وهناك أنواع عديدة من الفطر ، لذلك عند شرائه يجب استهداف الأنواع التي تساهم في القضاء على الخلايا المسببة للسرطان. 3- البروكلي
يعتبر البروكلي من أكثر الأطعمة الشعبية للإنسان بشكل عام ويمكن استخدامه في العديد من أنواع الأطعمة ، وفي هذه الحالة يمكن استخدامه في حالته المغلية للاستفادة من جميع المكونات الموجودة بداخله. يحتوي بداخله على مواد تظهر دوره في مكافحة السرطان في الجسم ، لكنه لا يستهدف سرطان الغدد الليمفاوية فقط ، ولكن هناك عدد من أنواع السرطانات الأخرى التي تساهم في التخفيف منها ، مثل: سرطان البروستاتا والثدي. إلا أنه تم وضع بعض النصائح في استخدامه بجانب تناوله على العلبة المسلوقة ، وهي غسله جيداً ، وتناوله 5 مرات على الأقل في اليوم للاستفادة من عناصره. لا تفوتها أيضًا: ما هي أعراض سرطان الغدد الليمفاوية
4- الكركم
يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في الحد من الأمراض في الجسم ومكافحتها ، وله قدرة هائلة على الحد من انتشار ونمو التورم في الجسم ، لذا فإن تناوله مع هؤلاء الأشخاص من أهم الأمور.
أغذية مفيدة لمرضى سرطان الغدد الليمفاوية
كثير ، كما هو الحال في هذا المرض ، يتم استهداف أنواع معينة من الأطعمة التي تساعد في تقليل أعراضه وتكون صديقة لرحلة العلاج ، على عكس الأطعمة التي تسبب الأذى والأذى لمريض مصاب بهذا النوع من السرطان. وهي من أنواع السرطانات التي تصيب الغدد الليمفاوية ، وهي من أنواع الغدد التي تساهم في محاربة الجراثيم في الجسم ، لذلك فهي ذات أهمية كبيرة في الجسم وعند إصابتها بالسرطان ، في هذه الحالة يواجه المريض بعض الصعوبات في حياته. أما بالنسبة لأسباب هذا المرض ، فلم يُظهر الأطباء أسبابًا قاطعة لإصابته ، ولكن بناءً على الدراسات التي أجريت حول هذا المرض في الآونة الأخيرة ، استنتجوا أنه عند حدوث تطور في أحد البيض. خلايا الدم التي تحارب المرض ، والتي تسمى الخلايا الليمفاوية ، تحدث طفرة تسمى الخلايا الليمفاوية. عن طريق الطفرة الجينية. تؤدي هذه الطفرة إلى تكاثر سريع للخلايا ، واستمرار هذا الانتشار السريع يؤدي إلى المرض ، وهذه الطفرة تسمح للخلايا بالعيش في حالة موت الخلايا الأخرى ، وهذا يؤدي إلى تضخم الغدد الليمفاوية وكذلك الكبد و طحال. هناك بعض الأعراض التي تظهر وهي دليل على هذا النوع من السرطان ، مما يدفعك إلى تناول الأطعمة التي تساعد في تقليل مضاعفات سرطان الغدد الليمفاوية.
الرئيسية
لايف ستايل
نصائح طبية
03:30 م
الأربعاء 09 يونيو 2021
أطعمة مفيدة للقولون
كتبت أمنية قلاوون:
تتأثر صحة القولون بالأطعمة التي يتناولها الشخص يوميًا، فكلما كانت صحية، انخفضت فرص إصابته بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والغازات. في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الأطعمة المفيدة لصحة القولون، وفقًا لموقع جامعة "Rush" الأمريكية. لقراءة المزيد.. اضغط هنا
محتوي مدفوع
إعلان
- العلاج الطبيعي والوظيفي في حالات تيبس المفاصل ومشكلات الورك بما يساعد الطفل على البقاء نشيطًا. - خلع الأسنان الأولية، حيث قد تبدأ الأسنان الدائمة لطفلك في النمو قبل سقوط أسنان اللبنية للطفل. وقد يعمل اقتلاع بعض من الأسنان اللبنية على منع التزاحم المفرط للأسنان ويساعد على تحقيق الموضع الصحيح للأسنان الدائمة. * توصيات طبية
- تأكد من تناول طفلك كمية وفيرة من الماء بانتظام، فقد يكون الجفاف أكثر خطورة في الأطفال المصابين بمرض الشيخوخة المبكرة، خاصةً أثناء المرض أو في الطقس الحار. - قدم وجبات متكررة وصغيرة.. ما هي الشيخوخة المبكرة عند الأطفال - سطور. نظرًا لكون التغذية والنمو بمثابة مشكلة للطفل المصاب بمرض الشيخوخة المبكرة، فإن تقديم وجبات أصغر بشكل متكرر لطفلك قد يساعد على زيادة تناول السعرات الحرارية. - إتاحة الفرصة للنشاط البدني المنتظم، لكن، استشر طبيبك لمعرفة أفضل الأنشطة لطفلك. - استعمال الأحذية المبطنة أو بطانات أحذية لطفلك، فقد يؤدي فقدان دهون الجسم في القدم إلى الشعور بعدم الراحة. - استخدام كريم وقاية من الشمس واسع النطاق مع عامل الحماية من الشمس لمدة 15 دقيقة على الأقل، واستخدمه بكثرة وأعد استخدامه كل ساعتين أو أكثر إذا كان طفلك يقوم بالسباحة أو التعرق.
مرض الشيخوخة المبكرة Premature Aging Disease Or Progeria
وما تزال الأبحاث والتجارب السريرية جارية حتى الآن للوصول إلى علاج فعال للشيخوخة المبكرة والحد من أعراضه كأمراض القلب والأوعية الدموية. وبذلك نكون قد تحدثنا عن كل ما يخص هذا المرض من سبب وأعراض ونرجو من الله أن يتوصل العلماء إلى علاج قريبا من أجل هؤلاء الأطفال.
ما هي الشيخوخة المبكرة عند الأطفال - سطور
ستكون جلسات تقديم المشورة مع الأخصائي النفسي مفيدة جدًا. هل يستطيع طفل البروجيريا الانضمام للمدرسة؟
عديد من الأطفال المصابين بالبروجيريا يذهبون إلى المدرسة، ولكن تكون لديهم بعض الاحتياجات الخاصة؛ ليتمكنوا من التكيف والشعور بالراحة والأمان. يجب على الوالدين مقابلة المدرسين والمشرفين والمعالجين في المدرسة باستمرار، ليتمكنوا من العمل معًا من أجل توفير احتياجات الطفل. وكذلك يشاركون معهم خطة التعامل مع الحالات الطارئة التي قد يتعرض لها الطفل مثل: ضضيق التنفس أو الشعور بألم في الصدر. متلازمات مماثلة
متلازمة ويدمان – روتنستراوش: وتعرف أيضًا باسم بروجيرويد لدى حديثي الولادة، تشبه الشيخوخة المبكرة ولكن تبدأ أعراضها في الرحم ويُولد الطفل بأعراض الشيخوخة. متلازمة فيرنر: وتعرف أيضًا باسم بروجيرويد لدى الكبار، تشبه الشيخوخة المبكرة ولكن تبدأ أعراضها في سن البلوغ أو المراهقة. حالات من الواقع
من أشهر حالات الإصابة بالبروجيريا زين هيثم الطفل المصري صاحب الروح المبهجة، واكتشفت والدته إصابته في عمر عام. الشيخوخة المبكرة | عندما تقابل عجوز عمره عامين - Tamkiin تمكين. ذكر والدا زين أنهم يتضايقون من التنمر عليه، ويخشون أن ترفضه الحضانة بسبب مرضه. ويتمنون أن يكون أفراد المجتمع لديهم وعي كافي بالمرض، وبطريقة التعامل مع أطفال البروجيريا.
مرض الشيخوخة المبكرة - استشاري
صرحت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية (FDA) باستخدام عقار (lonafarnib) والمتوفر بالاسم التجاري زوكيفي (Zokinvy) لمنع تكون البروتين بروجرين الشاذ الذي يؤثر في القلب. العلاج الطبيعي والعلاج الوظيفي
يمكن أن يساعدا الطفل على المشي إذا تعرض إلى تيبس المفاصل أو مشكلات في مفصل الورك. الجراحة
بعض الأطفال يحتاجون إلى الخضوع لجراحة المجازة التاجية أو رأب الأوعية التاجية للحد من تفاقم مرض القلب. بعض الإجراءات في المنزل
غالبًا ما يتعرض طفل الشيخوخة المبكرة للجفاف؛ لذلك يجب أن يشرب كمية كافية من المياه، خاصةً إذا كان مريضًا أو كان الجو حارًا. إعطاء الطفل وجبات صغيرة عدة مرات يوميًا سيساعده على أكل كمية كافية. مرض الشيخوخة المبكرة Premature aging disease or Progeria. الأحذية المبطنة ستساعد الطفل على المشي، ليتمكن من اللعب براحة. واقي الشمس
استخدم واقي شمس للطفل لا يقل معامل حمايته عن 15، وجدده كل ساعتين إذا كان الطفل يعرق أو يمارس السباحة. كيف يتعامل الوالدان مع الطفل المصاب بالبروجيريا؟
يجب أن يحاول الوالدان توفير حياة طبيعية للطفل قدر المستطاع. وأن يجعلوا الطفل ينضم للعديد من النشاطات، وأن يمنعوا أي طفل في العائلة من التنمر عليه أو مضايقته. ومن المهم أن يتحلى الوالدان بقدر من الصراحة عند إخبار الطفل بطبيعة مرضه، وأنه سيعيش فقط حتى سن معين، ولكن بطريقة تناسب عمره.
الشيخوخة المبكرة | عندما تقابل عجوز عمره عامين - Tamkiin تمكين
سامبسون «سام» غوردن بيرنز، 17 عاما، عانى من مرض نادر يسمى الشُياخ، أو الشيخوخة المبكرة، وساهم في نشر الوعي عن طبيعة المرض. علم والده سكوت بيرنز ووالدته ليسلي غوردن وهما أطباء أطفال بتشخيص حالة ابنهما قبل أن يُكمل عامه الثاني. وبعد نحو عام، أسسا معاً مؤسسة أبحاث «البروجوريا» في محاولة لزيادة الوعي بطبيعة هذه الحالة المرضية، ولتشجيع الأبحاث لتحديد الأسباب الكامنة وراء هذا المرض وطرق علاجه الممكنة، وكذلك لتوفير مصادر دعم للمرضى ولأسرهم. والأطفال الذين يصابون بهذا المرض النادر يعيشون في المتوسط 13 عاما قبل أن تداهمهم الحالة الوراثية التي تعطيهم مظهرا أكبر من عمرهم. ساهم سام في نشر التوعية عن هذا المرض عبر مشاركته بعدة نشاطات منها بطولة الفيلم الوثائقي «الحياة بالنسبة إلى سام» الذي أنتجته شركة إتش بي أو فيلمز. وكان لسام أحلام عدة منها أن يكون مخترعا كبيرا وأن يحصل على جائزة نوبل. واتسم هذا الشاب بالنشاط والبسمة الدائمة ونشر الفرح أينما حل، إيمانا منه بالسعادة الداخلية مهما كانت ظروف الحياة. وشارك سام أيضاً بمؤتمر «تيدكس»، حيث سرد قصته مع المرض ومعاناته، وألهم الجميع على تحقيق أحلامهم وعدم الاستسلام للقدر مهما كان.
الحالة النفسية: من أهم اسباب الشيخوخة المبكرة للجلد، وذلك يرجع لعدم الاهتمام بالصحة العامة وعدم عمل روتين بسيط يحافظ على الجلد ويزيد من مرونته، كما أن من لديهم مشاكل نفسيًا دائمًا ما يعانون من الأرق وكثرة التفكير. اعراض الشيخوخة عند الرجال
يوجد مجموعة من الأعراض التي تظهر لدى الذكور وتكون هي إحدى علامات الشيخوخة، ومنها:
ظهور الشعر الأبيض مع التقدم في السن، ويختلف السن من رجل لأخر، وذلك يرجع لقلة إفراز مادة الميلانين في الجسم وهي المسئولة عن سواد الشعر. انخفاض هرمون التستوستيرون المسئول عن قدرة الرجل الجنسية. الإصابة بأمراض البروستاتا التي يتسبب فيها كثرة التهاب المسالك البولية وقد يتطور الأمر لظهور بعض الأورام السرطانية في البروستاتا. ضعف الحواس مثل ضعف السمع والنظر الذي يصاحب التقدم في العمر، وكذلك باقي الحواس تتأثر سلبيًا وتقل كفاءة عملها. الرعشة وضعف عام في وظائف العضلات والعظام، فتظهر الآلام المفاصل والظهر وتقل القدرة على الحركة وتصاب المفاصل ببعض التيبس. ضيق النفس، وما يصاحبه من عصبية شديدة وزيادة الانفعال نتيجة ضعف قدراته العقلية والجسدية. ضعف في الوظائف العامة للجسم فيقل كفاءة عمل الكلى إلى ما يزيد عن 40٪، كذلك يقل كفاءة عمل الرئة والمخ.