وفرة الألياف وخاصة مواد بيكتين، وهي ما تقلل من امتصاص الأمعاء للكوليسترول وللسكريات، وتنظم المرور الطبيعي داخل الأمعاء، وأيضاً تخلص الجسم من السموم المعدنية كالزئبق أو الرصاص. انخفاض نسبة السكريات أو ما يُعرف بالمؤشر السكري، مما يخفف بتناوله الشعور بالجوع وفي نفس الوقت لا تُمد الجسم بكميات عالية من السكر. مواد بورون المقوية لبنية العظم. مواد تانين، المساهمة في منع تسويس الأسنان وفي تحسين صحة اللثة ووقايتها من الالتهابات الميكروبية، وكذلك التهابات المجاري البولية. تشمل الفوائد الصحية للتفاح:
المساعدة في الهضم. الوقاية من السرطان. تقليل السكتات الدماغية. علاج فقر الدم. تعزيز نظام المناعة. السيطرة على مرض السكري. العناية بالأسنان. منع مرض الزهايمر. تعزيز صحة الدماغ. علاج الربو. منع أمراض القلب. انخفاض الكولسترول. تحسين صحة العظام. فوائد التفاح الاخضر. تحسين الرؤية. فقدان الوزن. العناية بالبشرة. حماية من مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. منع حصوات المرارة. مصدر غني لفيتامين ج. علاج البواسير. تطهير الكبد. العناية بالشعر. فوائد التفاح للوقاية من السرطان
يعمل التفاح على الوقاية من السرطان عبر عدة أليات، منها ما له علاقة بالألياف المتوفرة فيه ومنها ما له علاقة بالمواد المضادة للأكسدة، وأعلن الباحثون عن اكتشاف أليات معقدة وغير معروفة في السابق، تعمل من خلالها المواد المضادة للأكسدة من نوع فلافينويد في التفاح على تعطيل الأنشطة الضارة لخلايا الجسم، والتي تؤدي عادة إذا ما تُركت إلى ظهور الأمراض المزمنة في أعضاء مختلفة من الجسم كالقلب وأنواع مختلفة من الأورام المرتبطة بتقدم الإنسان في العمر.
- فوائد التفاح الاخضر للحمل
- أخبار الرياضة - اليوم السابع
- حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 20\4\2022 - اليوم السابع
- كرة عالمية - اليوم السابع
- استجابة لنائب التنسيقية.. وزير الرياضة: جار توفير رعاة لاستضافة سباق «فورمولا أي» بمصر - اليوم السابع
- فيوتشر يغلق صفحة الفوز على الجونة استعداداً للمقاصة فى الجولة 17 - اليوم السابع
فوائد التفاح الاخضر للحمل
3) فقدان الوزن:
يساعد التفاح الأخضر في فقدان الوزن بفضل احتوائه على الألياف الغذائية ونسبة كبيرة من الماء وهي العناصر التي تزيد فترات الشبع لديكَ، وهو من فوائد التفاح الأخضر للرجيم. كما يحتوي التفاح الأخضر على نسبة منخفضة من السكر ومجموعة من مضادات الأكسدة والمعادن التي تساعدكَ على التخلص من الوزن الزائد، كما يُزيل السموم من الجسم ويحافظ على صحة الكبد، ويعمل على التدفق السليم بالدم، ما يمنع السكتات الدماغية. 4) الوقاية من الربو:
الوقاية من الربو أحد أهم فوائد التفاح، بفضل المعادن والفيتامينات الموجودة في التفاح الأخضر، التي تعزز صحة المناعة ومن ثم تعمل على مكافحة الحساسية. فوائد التفاح الاخضر للرجيم. اقرأ أيضًا: أين يوجد فيتامين د؟ أهم الفواكه التي تحتوي علي فيتامين دال
كما يخفف التفاح الأخضر من ردود الفعل التحسسية، ويقلل من خطر الإصابة بالربو بنسبة الثلث، ولهذا ينصح الأطباء بتناوله من مرة إلى مرتين أسبوعيًا خاصةً للأطفال. 5) تعزيز صحة الجهاز الهضمي:
يحتوي التفاح الأخضر على مركب يُسمى البكتين وهو مصدر للألياف الغذائية ويعمل كمضاد حيوي للبكتيريا الصحية للأمعاء، ما يعزز من كفاءة الجهاز الهضمي وهو من فوائد التفاح الأخضر للقولون.
حماية القلب من بعض الأمراض
بينت الدراسات الطبية أن تناول العصير التفاح الأخضر، يعمل على تخفيض مستوى الكولسترول في الدم، حيث أن لهذا العصير قدرة على أن يكون مضاداً للأكسدة، حيث يمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين، حيث تبين أن عصير التفاح الخضر يمنع تشكل الجلطات الدموية القاتلة وان تأثيراته الطبية في منع الجلطات مشابهة لتأثير الأسبرين. فوائد التفاح للصحة.. يطهر الكبد ويقوي العظام | الرجل. وفي هذا المجال يؤكد الأطباء انّه في حال كنت تتناول الأسبرين لمنع الجلطات الدموية والوقاية من النوبات القلبية والجلطات الدماغية، فيجب أن تحافظ على تناولها بالرغم من شربك لعصير التفاح الأخضر. كما تبين للباحثين أيضا أن عصير التفاح الأخضر يزيد من مستوى الكولسترول النافع في الجسم، وهذا الكولسترول يلعب دوراً هاماً في إزالة الصفائح الدهنيه من جدران الشرايين. تخفيض ضغط الدم
يعمل عصير التفاح الأخضر على ضبط ضغط الدم في الجسم ومنع زيادته، وهذا بفضل قدرته على تعطيل أنزيم ACE الذي تفرزه الكلية ويتسبب في ارتفاع ضغط الدم في الجسم، وتركز الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز هذا الإنزيم وتعطيل عمله، وقد بينت الدراسات الحديثة انه لدى تناول الإنسان لعصير التفاح الأخضر، فإنّه يتم تعطيل عمل هذا الإنزيم بشكل طبيعي.
مانشينى حزين لغياب "إبرا" و"لوسيو" عن ديربى ميلانو
الجمعة، 01 أبريل 2011 08:52 ص أبدى الإيطالى روبيرتو مانشينى المدير الفنى لفريق مانشستر سيتى الإنجليزى حزنه لغياب مهاجم ميلان السويدى زالاتان إبراهيموفيتش ومدافع الإنتر البرازيلى لوسيو، عن مباراة الديربى التى تجمع بين الفريقين غدا السبت بملعب "سان سيرو" ضمن مباريات الجولة الـ 31 بالدورى الإيطالى.
شحاتة: "أنا أكتر مدرب اتهان من جمهوره"
الجمعة، 01 أبريل 2011 12:34 ص أبدى حسن شحاتة، المدير الفنى للمنتخب الوطنى، استياءه الشديد، من الهجوم الذى تعرض له بعد خسارة الفراعنة من جنوب أفريقيا بهدف نظيف فى التصفيات الأفريقية المؤهلة لبطولة الأمم الأفريقية بالجابون وغينيا الاستوائية. حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 20\4\2022 - اليوم السابع. الشوربة والمشويات أبرز طلبات الأفريقى بالقاهرة
الجمعة، 01 أبريل 2011 12:24 ص علم "اليوم السابع" أن فريق الأفريقى التونسى قد حدد قائمة خاصة لنوعية الأطعمة التى يرغب فى أن تكون حاضرة على مائدة الفريق فى واجباته التى يتناولها خلال وجوده بمصر، وجاء على رأسها السلاطة الخضراء والشربة واللحوم المشوية. "السكة" يفوز على حلوان بـ"دستة" أهداف ودياً
الجمعة، 01 أبريل 2011 12:21 ص سحق نادى السكة الحديد فريق حلوان بـ12 هدفاً مقابل لا شىء، فى المباراة الودية التى جمعتهما اليوم "الخميس" على ملعب الأول، وذلك إطار استعدادات الفريق لاستئناف بطولة الدورى للقسم الثالث.
أخبار الرياضة - اليوم السابع
ثنائى باليرمو على رادار يوفنتوس فى الصيف
الجمعة، 27 مارس 2015 12:17 ص ذكرت تقارير صحفية إيطالية أن نادى يوفنتوس الإيطالى يسعى إلى التعاقد مع ثنائى باليرمو، باولو ديبالا وفرانكو فاسكويز، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة. أخبار الدورى الإيطالى يوم 26/ 3 /2015
الخميس، 26 مارس 2015 11:29 م يستعرض "اليوم السابع" أبرز أخبار الدورى الإيطالى يوم الخميس، واهتمت وسائل الإعلام الإيطالية بعرض فريق فولفسبورج الألمانى. أخبار الدورى الإنجليزى اليوم الخميس 26/3/2015
الخميس، 26 مارس 2015 10:27 م جاء خبر توقيع جون تيرى على تجديد تعاقده مع ناديه تشيلسى لمدة عام إضافى، بالإضافة إلى دخول كارلو أنشيلوتى، مدرب ريال مدريد فى مفاوضات مع مانشستر سيتى الإنجليزى لتتصدر أبرز أخبار الدورى الإنجليزى اليوم الخميس 26/3/2015
أخبار الدورى الإسبانى يوم الخميس 26/3/2015
الخميس، 26 مارس 2015 09:15 م أبرز أخبار الدورى الإسبانى التى شهدتها الملاعب، اليوم الخميس 26/3/2015، حيث تربع نادى ريال مدريد الإسبانى على صدارة الأندية الرياضية الأعلى قيمة فى العالم.
حصاد الرياضة المصرية اليوم الأربعاء 20\4\2022 - اليوم السابع
اليوم السابع: موقع اليوم السابع و صحيفة اليوم السابع صحيفة يومية و بوابة الكترونية شاملة تتابع الاخبار فى مصر و المنطقة العربية لحظة بلحظة.
كرة عالمية - اليوم السابع
أغلق الجهاز الفنى لفريق فيوتشر بقيادة علي ماهر، صفحة مباراة الجونة، والتى جمعت الفريقين أمس على استاد السلام ضمن منافسات الجولة 16 من عمر مسابقة الدورى العام، وانتهت بفوز فيوتشر بنتيجة 3/2، وذلك استعداداً للقاء القادم أمام مصر المقاصة، والذى يجمع الفريقين الجمعة المقبل ضمن منافسات الجولة 17 من عمر مسابقة الدورى العام، والذى يقام على استاد الكلية الحربية. وطالب على ماهر لاعبى الفريق بضرورة التركيز على مواصلة الانتصارات فى الفترة المقبلة لاستمرار الزحف نحو المربع الذهبى فى جدول المسابقة، ومطاردة سموحة على المركز الرابع. كرة عالمية - اليوم السابع. ويحتل فيوتشر المركز الخامس فى جدول مسابقة الدورى العام، برصيد 25 نقطة بعدما خاض 15 مباراة، حيث فاز فيوتشر فى 7 مباريات وتعادل فى 4 لقاءات وخسر مثلهم، وسجل لاعبو فيوتشر 25 هدفاً واستقبلت شباكهم 14 هدفاً أخر. من ناحية أخرى دخل عبده يحيى، مهاجم فريق غزل المحلة، ضمن الحسابات الفنية لفيوتشر الفترة المقبلة، لتدعيم خط هجوم الفريق فى ظل إصابة مروان محسن مهاجم الفريق، وكذلك وجود اهتمام من الأهلي والزمالك بأحمد عاطف مهاجم فيوتشر. ويسعى مسئولو فيوتشر لحسم صفقة عبده يحيى قبل انتهاء الموسم الجارى، وذلك فى ظل رغبة أكثر من نادٍ فى التعاقد معه على رأسهم الزمالك.
استجابة لنائب التنسيقية.. وزير الرياضة: جار توفير رعاة لاستضافة سباق «فورمولا أي» بمصر - اليوم السابع
وتقدم أغنية التتر الفنانة هلا رشدى، ويشارك فى البرنامج عدد من النجوم، أبرزهم دينا الشربينى، ومحمد فراج وبسنت شوقى، ورانيا يوسف، ومحمود الونش، وهبة مجدى ومحمد محسن، وعلا رشدى وأحمد داود، وهدى المفتى، ومايان السيد، وشريف مدكور، ونيللى كريم، وهايدى موسى، وسلمى أبو ضيف، وآدم الشرقاوى.
فيوتشر يغلق صفحة الفوز على الجونة استعداداً للمقاصة فى الجولة 17 - اليوم السابع
شهدت الرياضة المصرية اليوم الإثنين 18 أبريل 2022 العديد من الأخبار الرياضية المهمة، أبرزها: الأهلي يرفض الاستعانة بسلاح المكافآت لتحفيز لاعبيه قبل مواجهة الرجاء، المصري يرفض تخفيض عقوبة عمرو مرعي.. ويؤكد: حصل على 50% من مستحقاته. الأهلي يرفض الاستعانة بسلاح المكافآت لتحفيز لاعبيه قبل مواجهة الرجاء
رفض مسئولو النادي الأهلي تحفيز لاعبى الفريق بمكافآت خاصة قبل لقاء العودة أمام الرجاء من أجل عبور محطة بطل المغرب فى ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا عقب الفوز بهدفين لهدف فى لقاء الذهاب بالقاهرة. المصري يرفض تخفيض عقوبة عمرو مرعي.. ويؤكد: حصل على 50% من مستحقاته
أكد حسن عمار، عضو مجلس إدارة النادي المصري ، أن النادى لا يفكر فى تخفيض عقوبة عمرو مرعي مهاجم الفريق، والتى وصلت إلى مليون جنيه، بعد تصريحات اللاعب أمس عقب مواجهة نهضة بركان بالكونفدرالية، بشأن المستحقات المتأخرة للفريق. فحص طبى لـ على معلول فى مران الأهلي غداً قبل السفر للمغرب
يخضع على معلول، ظهير أيسر الأهلي، لفحص طبي على هامش مران الفريق الأحمر غدا الثلاثاء قبل السفر إلى المغرب استعداداً لمباراة الرجاء المغربي فى إياب دور الثمانية لبطولة دوري أبطال أفريقيا، للاطمئنان على حالته الطبية قبل السفر الى المغرب.
أكد الرئيس التنفيذي لوكالة الفضاء الروسية "روس كوسموس" ديمتري روجوزين، أن "تدمير قمر صناعي لدولة أخرى سيمثل السبب الحتمي لاندلاع حرب عالمية ثالثة". وقال في تصريح لقناة "روسيا 24" التلفزيونية، ونشره موقع "كومسومولسكايا برافدا": "يجب ألا يغيب عن البال أن تدمير قمر صناعي سيعني اندلاع الحرب العالمية الثالثة، وهذا يعني أن سبب الحرب هذا مثالي بالتأكيد". ووفقا لما ذكره موقع "RT"، أشار إلى أنه "لا ينبغي للمرء أن يصدق تصريحات السلطات الأمريكية التي تصر على حظر اختبار الأسلحة المضادة للأقمار الصناعية ". وشدد روجوزين على أن الدول قد أجرت مثل هذه التجارب، وهي الآن تتظاهر بأنها حمائم سلام. وأعرب عن قلقه من أن "البشرية ستضطر قريبا للعيش في عالم يصبح فيه سلاح الفضاء للدمار الشامل حقيقة واقعة"، متحدثا عن المكوك الأمريكي الصغير "X-37B"، الذي يمكنه إجراء عمليات استطلاع واستخدامه لأغراض عسكرية. وشدد روجوزين على أن "هناك اقتراحا مشتركا من الصين وروسيا لمعاهدة تحظر عسكرة الفضاء، فيما الولايات المتحدة بدلا من الرد على هذه المقترحات، تدلي بتصريحات سخيفة".