مهما كانت الرياضة التي يشارك فيها طفلك ، تأكد من أن لديه أساسًا من التقنية والحركة المناسبة ، يمكن للمدربين والمهنيين الرياضيين ، مثل محترفي الجولف والتنس ، أن يكونوا موارد مفيدة. رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي قبل السماح لطفلك بالمشاركة في رياضة تلامس ، ضع في اعتبارك عمره ونضجه وحجمه البدني ، هل الاتصال الجسدي والعدوانية والمنافسة ينطوي على النمو المناسب لطفلك ؟ هل سيستمتع طفلك به ؟ لأن الأطفال يدخلون سن البلوغ في مختلف الأعمار ، يمكن أن تكون هناك اختلافات جسدية كبيرة بين الأطفال من نفس الجنس ، ولا سيما الأولاد قد يكون الأطفال الذين يتنافسون مع الآخرين الذين هم أكثر نضجًا جسديًا أكثر عرضة للإصابة. مقارنة الرياضيات المناسبة للأطفال عند مقارنة الرياضة ، ضع في اعتبارك ما يلي: كم يستمتع طفلك بهذا النشاط؟ هل تؤكد الرياضة على تنمية المهارات المناسبة للعمر؟ كيف يمكنني مساعدة طفلي في استكشاف خيارات مختلفة ومجموعة متنوعة من الأنشطة ؟ تجنب التخصص المبكر في رياضة واحدة ، يمكن أن يمنع التركيز على إحدى الرياضات طفلك من اختبار مهاراته وتجربة رياضات ممتعة أخرى ، يمكن أن يؤدي التخصص الرياضي أيضًا إلى الإجهاد والإرهاق.
- الرياضة المناسبة للأطفال 4 سنوات | 10 تمارين يمكن القيام بها في البيت | دليل المدارس المصرية - EgyptSchools.info
- كيف تختار الرياضة المناسبة لإبنك ؟ !! .. والسن المناسب لكل رياضة يلعبها طفلك .
- انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها! - كل يوم معلومة طبية
- اداة مسك القلم – الآية 4
الرياضة المناسبة للأطفال 4 سنوات | 10 تمارين يمكن القيام بها في البيت | دليل المدارس المصرية - Egyptschools.Info
ثالثاً: الجمباز
تُعتبر رياضة الجمباز واحدةً من أرقى الرياضات التي تمارس في العالم، والتي يجب على الطفل أن يبدأ بالتدرب عليها في سن 6 سنوات، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لرياضة الجمباز بـ:
تقوية عضلات الجسم. الحماية من الإصابة بالآم العضلات..
تزيد من مرونة جسم الطفل. تجعل حركة الطفل خفيفة وراقية. رابعاً: السباحة
يعشق العديد من الأطفال في العالم رياضة السباحة في مياه البحر أو المسابح العامة، لذلك ينصح الخبراء بتدريب الأطفال على السباحة ابتداءً من عمر 4 سنوات، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لرياضة السباحة بـ:
تنمي عضلات الجسم. تقوية عضلة القلب. تحسين وتنشيط الدورة الدموية. المحافظة على ليونة الجسم. تساعدُ على زيادة طول الأطفال. خامساً: التنس
تُعتبر رياضة التنس من الرياضات المميزة والراقيّة، والتي يمارسها الأشخاص في مختلف المراحل العمريّة، وينصحُ الخبراء بتدريب الأطفال على ممارسة تمارين التنس في سن 5 سنوات، وتتلخص فوائد ممارسة الأطفال لرياضة التنس بـ:
زيادة حركة ولياقة الطفل. انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها! - كل يوم معلومة طبية. تمنحُ الطفل قدرةً كبيرة على تحمل الصعاب. تمنح الطفل قدرةً كبيرة على التركيز وسرعة البديهة. تعزز من وظائف المخ والذاكرة.
كيف تختار الرياضة المناسبة لإبنك ؟ !! .. والسن المناسب لكل رياضة يلعبها طفلك .
لكل رياضة أدوات سلامة عشان لو لا قدر الله تعرض الطفل لضربة أو وقع ميتعرضش للأذى ويكون محمي متفرطش فيها ومتقللش من أهميتها. اختار المكان المناسب والآمن لممارسة الرياضة، واتأكد إن المكان في احتياطات السلامة كاملة. خلي وجبات طفلك صحية ومليئة بالعناصر الغذائية المهم والمناسبة عشان تعوض اللي الطفل بيفقده وتمده بالطاقة اللازمة. الرياضة المناسبة للأطفال 4 سنوات | 10 تمارين يمكن القيام بها في البيت | دليل المدارس المصرية - EgyptSchools.info. حدد يوم ووقت معين لطفلك عشان يلتزم بالرياضة وتلاقي فعلًا أثرها، وضيف جو المرح والمتعة للرياضة هيساعدك تخلي طفلك يلتزم. لو طفلك بيعاني من أي مرض راعي دا وأنت بتختار الرياضة، واتكلم مع طبيبه عن الرياضات المتاحة ليه. متنساش تفحص طفلك بشكل دوري عشان تتأكد من سلامته، ولو ظهرت عليه أي أعراض غير طبيعية سارع للطبيب عشان يفحصه ويتأكد من سلامته وصحته. طيب لو طفلي أظهر تميزه في رياضة معينة ايه اللي ممكن اعمله عشان استغل موهبته دي وأنميها؟
خيارات الاحتراف والمنافسة المناسبة لطفلك
لما بنختار الرياضة المناسبة للأطفال حسب العمر هتكون متوافقة مع قدراته ونموه الجسدي وحبه ليه، هيظهر الطفل تميز فريد في اللعب وهنا بيجي دور الأب والأم في اكتشاف الموهبة وتنميتها بشكل سليم. ابدأ مع طفلك خليه يشارك في منافسات بسيطة ولو لقيته بيتفوق ويحقق نجاح ادعمه وقدم لك كل اللي يلزمه عشان يكمل نجاح بتميز.
انواع الرياضة المناسبة لك ولطفلك و 7 فوائد لها وأضرارها! - كل يوم معلومة طبية
ويمكن للطفل من عمر ثمانية أعوام، بدء بعض الأنواع الخفيفة من تمارين القوة وتنمية العضلات. وذلك تحت إشراف مدرب متخصص يراعي بنية الهيكل العظمي للطفل وقدرات عضلاته ومفاصله على التحمل الخفيف. لمزيد من المقالات عن الرياضات المختلفة و أهمية الرياضة للطفل و كيف تختار الرياضة المناسبة لابنائكم تابعونا على منصة بالعربي نتعلم.. كل جديد ومفيد للأسرة العربية.
يحتاج الأطفال لمدة لا تقل عن ستين دقيقة من التمارين الرياضية كل يوم، وتعتبر السباحة تمريناً ممتعاً ومرغوباً للطفل، فلا يشعر الطفل أن عليه ممارسة تمرين روتيني وممل ورسمي، كما أنه يستطيع بأن يمارس السباحة في أوقاته الحرة، أو أن يشارك في دروس سباحة منظمة، أو أن يكون جزءاً من فريق للسباحة مثلاً لزيادة الإثارة والمتعة. المصدر:
الرياضة عند الأطفال - YouTube
ذات صلة من أول من خط بالقلم أول من كتب بالقلم
القلم
ورد ذكر أداة "القلم" في القرآن الكريم في سورة "ن" وقد استفتح الله سبحانه وتعالى هذه السورة الكريمة بذكر القلم، قال تعالى: "ن ، والقلم وما يسطرون"، ويكمن ذكر القلم في هذه السورة انطلاقاً من مدى أهميته في حياة الإنسان كوسيلة للعلم أو أداة مساندة، وقد كان أحد أنبياء الله سبحانه وتعالى أول من استخدم القلم وخطّ به موضوع بحثنا اليوم يستقطب كل ما يدور من معلومات حول أول من خط بالقلم. إدريس عليه السلام
يعتبر سيدنا إدريس -عليه السلام- أول إنسان خط بالقلم ودوّن ما نزل عليه من الله تعالى، ويذكر بأن إدريس -عليه السلام- قد امتاز في عصره عمّن عاصروه، فقد كان يتحدّث اثنتين وسبعين لغةّ متداولة بين الناس في عصره، وكانت الحكم في ذلك بأن مكنّه الله من التكلّم بهذا العدد من اللغات حتى يتمكّن من مخاطبة أبناء عصره ويتواصل معهم. وقد ورد ذكر سيدنا إدريس -عليه السلام- في القرآن الكريم في آيتين كريمتين، قال تعالى:" واذكر في الكتاب إدريس إنه كان صديقاً نبياً، ورفعناه مكاناً علياً"، وهذه آيات من سورة مريم، وهو أحد أنبياء الله تعالى، ويعتبر أول نبيّ على الأرض بعد سيدنا آدم عليه السلام، وتضاربت المعلومات حول مكان ولادته فيقال بأن مسقط رأسه في فلسطين، وفي روايات أخرى يقال بأنه ولد في بابل في العراق، وذكر آخرون بأنه ولد في مصر، وعاصر من عمر سيدنا آدم -عليه السلام- حوالي ثلاثمائة وثماني سنوات.
اداة مسك القلم – الآية 4
لقد سميت صعوبات الكتابة باسم قصور التصوير " Dysgraphia " أو عدم الانسجام بين البصر والحركة، فقد لا يستطيع بعض الأطفال الذين يعانون من اضطراب كتابية مسك القلم بشكل صحيح، وقد يواجه آخرون صعوبة في كتابة بعض الحروف فقط، وقد تعزى هذه الصعوبات إلى اضطراب في تحديد الاتجاه أو صعوبات أخرى تتعلق بالدافعية. وتحتل الكتابة المركز الأعلى في هرم تعلم المهارات والقدرات اللغوية، حيث تسبقها في الاكتساب مهارات الاستيعاب والتحدث والقراءة، وإذا ما واجه الطفل صعوبة في اكتساب المهارات الثلاث الأولى فإنه في الغالب سيواجه صعوبة في تعلم الكتابة أيضاً. المهارات الأولية والأساسية للكتابة: لا يستطيع عدد كبير من الأطفال تطوير مهارات الكتابة اليدوية لعدم إتقانهم عدداً من المهارات الأساسية لتطوير مثل هذه المهارات، وتشتمل المهارات الأولية على عدد من المهارات: o القدرة على التحكم في العضلات الدقيقة o القدرة على مسك القلم بالطريقة السليمة o وضع الورقة بالشكل المناسب للكتابة o إدراك المسافات بين الحروف o إدراك العلاقات المكانية مثل تحت - فوق. اداة مسك القلم ليرسم به السماوات. o إدراك الاتجاه من اليسار إلى اليمين. o تقدير حجم الشكل - صغيراً أو كبيراً o تمييز الأشكال والأحجام المختلفة والقدرة على تقليدها.
تعدد طرق مسك القلم
تمرين
استعمل اسكتش رسم مقاس ثُمن ⅛ ( 25 سم عرض × 35 سم طول) ماركة كانسون أو فبريانو. متوفر بمكتبات سمير وعلى ومكتبة ألوان بمصر. أداة تعليم مسك القلم – Seema Store. قسم الصفحة طولياً إلى 6 مستطيلات عرض كل منها 3 سم مع ترك فراغ 1 سم بين كل مستطيل. أبدأ بتطبيق تعدد درجات الأقلام الرصاص، وإمكانية الحصول على تونات متعددة من الفاتح إلى الغامق باستعمال قلم رصاص واحد فى كل مستطيل. كما فى النموذج بالأسفل. كرر ما فعلت بصفحة أخرى حسب عدد الأقلام التى معك. تمرين 1
وإلى لقاء آخر، أترككم فى رعاية الله
والسلام عليكم ورحمة الله