السؤال:
♦ ملخص السؤال:
فتاة في السادسة عشرة مِن عمرها، لا تمتلك هاتفًا كصديقاتها، ووالداها لا يريدانها أن تحمل هاتفًا، وتسأل: كيف أقنع والدي بأن يشتري لي هاتفًا؟
♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاه عمري 16 سنة، ليس لدي هاتف، وهذا الأمر يُؤلمني كثيرًا، ويجعلني وحيدة؛ لأنَّ صديقاتي في المدرسة لديهن هواتف وهن أصغر سنًّا مِن ذلك، وكذلك كل قريباتي يمتلكن هواتف، وأخي أصغر مني بخمس سنوات ولديه هاتف. حاوَلتُ مع والديَّ لكنهما يرفضان، سألتهما: هل منْعكما بسبب عدم الثقة؟! كيف اقنع ابوي يشتري لي جوال - إسألنا. فقالوا: لا، ليس الأمر كذلك، لكن نخشى أن يؤثر الهاتف على مستواك الدراسي، وظَلاَّ يقنعاني بأن في جيلهما لم يكن هناك هواتف، وأنها تضيع الأوقات. أنا لستُ صغيرة، ولم أقتنع بكلامهما لي، بل أرى أن عدم إعطائي الهاتف بسبب عدم الثقة، مع أني لا أكلم الشباب. فكيف أقنع والدي بأن يشتري لي هاتفًا؟ وما رأيكم؟
الجواب:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. ابنتي الحبيبة، أُقَدِّر ما تشعرين به ومدى حاجتك لهذا الجهاز؛ كي تواكبي فتيات جيلك، ولكن أريدك أن تنظري لهذا الأمر بصورة المنتفع لا الخسران، فكري كم أنتِ مميَّزة أنك لا تحملين هذا الجهاز الذي يَسْرِق الوقت، ويضيع أجمل لحظات عمرك، فأنتِ الآن في إمكانك القراءة والتفكير والتحدث مع صديقاتك، والتواصل والزيارات، والاستمتاع بصحبة أهلك، ورفقتهم في المنزل، في حين أنَّ مَن يعيشون على هذا الجهاز تُصيبهم حالة مِن الإدمان له، فيكادون يرون العالم مِن حولهم ولا ينظرون إلا مِن خلال شاشة صغيرة تعيق نموهم العقلي والفكري، وتضيع الكثير من الأوقات، وتفتح بابًا للمشاكل والمعاصي.
- كيف اقنع ابوي يشتري لي جوال - إسألنا
- أفضل طريقة للنوم بسرعة و الشعور بالراحة عبر سماع القرأن الكريم (سورة النجم) - YouTube
- - موقع معلومات
- طريقة النوم بسرعة.. وداعاً للأرق! | مجلة سيدتي
- اسرع طريقة للنوم - موقع معلومات
كيف اقنع ابوي يشتري لي جوال - إسألنا
[١١]
تصطاد القطط القوارض الصغيرة التي تقتحم المنزل، مثل الفئران. [١٢]
أخبريهما أن القطط حيوانات مُحبة وترتبط بأصحابها مما يجعلها خير صديق. [١٣]
التزمي بمهام التنظيف المنزلية لإظهار قدرتك على تحمل المسئولية. حاولي إتمام مهامك المنزلية قبل أن يطلبها والداك، وساعدي في مهام التنظيف بصفةٍ دورية. تجنبي التذمر بخصوص المهام المنزلية وبادري بالمساعدة ليعرف والداكِ أنكِ على قدرٍ كبير من المسئولية والاستعداد لبذل المجهود الزائد في حالة اقتناء قطة. [١٤]
أظهِري لوالديك اهتمامك بأيّة حيوانات أليفة أخرى تعيش معكم في المنزل ليعرفان أنكِ على أتم الاستعداد لتحمل مسئولية حيوانك الأليف الشخصي. تحملي بعض نفقات اقتناء القطة لتخفيف العبء من على والديكِ. يأتي اقتناء قطة بكثير من النفقات ما بين الطعام والمستلزمات الأخرى والزيارات البيطرية، لذا عليكِ حساب النفقات الأساسية وتحديد المبلغ الذي يُمكنك تحمله من مصروفك الشخصي كل شهر. وفرّي قليلًا من مصروفك بالامتناع عن شراء الأشياء غير الضرورية، وضعي باعتبارك الحصول على عملٍ بدوامٍ جزئي للاستعانة بالنقود التي ستحصلين عليها في إقناع والديكِ باقتناء قطة طالما ستتمكنين من مشاركتهما تحمل نفقاتها.
للحين محد رد علينا؟؟
بس ماشاءالله شكلك لك مرتب...
اجل المشكله عندي اكبر...
<<< طالب واذا يبي يشرتي قطوه اكيد بياخذها من ابوه او امهـ هع
يعني لازم موافقتهم ثمن نشتري
لو لي مرتب... كان شريتها دون مشاورتهم... واخشها بالكيسه هع
يؤؤؤ اي تذكرت موقف حصل معاي...
مره جبت قطوه من الشارع بس نضيفه:-P وربي
المهم لازم اطلعها فوق في غرفتي والاهل جالسين بالصاله تحت...
المهم لقيت بالحوووش حصالهـ (( الي تجمعين فيها فلووسك)) هع
وخشيت القطوه فيها وامشي واغني وانا امر من عند اهلي
ماكأن شي صار... :-? :-? :-?
يُواجه البعض صعوبات في النوم أو الأرق خلال ساعات الليل لأسبابٍ مختلفة، مما يجعله من أكثر المشاكل انتشاراً في عالم مزدحم بالواجبات والضغوطات ويتميز بنمط حياة ذي حركة سريعة ما يجعل الاسترخاء الكامل والقدرة على نوم عميق وطبيعي صعب المنال. ومن المعروف أن النوم هو عملية فسيولوجية طبيعية يجب أن تحدث تحت ظروف معينة حتى يحصل الجسم على فائدة النوم، وبحيث لا يكون النوم نفسه عملية مرهقة للجسم، فالجسم يحتاج راحة متوسط سبع ساعات يومياً من النوم المتواصل، والنوم المتقطع يضر الجسم، وعدم النوم الكافي أيضاً يضر الجسم ويسبب له التعب والارهاق وبعض الأمراض. وغالباً ما يستيقظ الذين يعانون من الأرق وصعوبات النوم ويبقون غير نشطين وغير مرتاحين، وتتراوح درجات هذه الصعوبة بين الأرق والتقلب في السرير لأوقات طويلة، قد تصل لساعات، الأمر الذي يؤثر على أدائهم خلال اليوم، بل إنه يؤدي مع الوقت إلى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة، مما يدفعهم البعض إلى البحث عن حلول سريعة تساعد على النوم. اسرع طريقة للنوم - موقع معلومات. طريقة للنوم بسرعة بالقرآن
تعتبر قراءة القرآن ليلاً من أكثر الطرق التي تساعد على استرخاء الجسم ودخوله في النوم بسرعة، حيث ينشر القرآن في النفس راحة وهدوء، ويساعد على النوم بدون أحلام مزعجة أو كوابيس، فالقرآن يشفي من الأمراض، وهناك الكثر من الآيات التي يمكنك قراءتها لعلاج مشاكل النوم والأرق منها سورة البقرة، وخصوصاً آية "اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ" وكذلك الآية في سورة الكهف: "قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَادًا لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَ لَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَدًا".
أفضل طريقة للنوم بسرعة و الشعور بالراحة عبر سماع القرأن الكريم (سورة النجم) - Youtube
03 / 03 / 2007, 12:47 AM
#14
تناول قرص منوم مع كأس ماء و توجه نحو فراشك و تمنى من الله العزيز الرحيم ان تصبح على خير..
اما طرق التنويم بالمخدر فأعتقد انه غبي و مبالغ فيه كثيرا
_____________________________________________________
فأما الزبد فيذهب جفاء وأما ما ينفع الناس فيمكث في الأرض
03 / 03 / 2007, 01:19 AM
#15
انتي ناوي تمزح مع حد ولا شو بدك تعمل بالزبط!!!
- موقع معلومات
يعاني كثير من الناس من التأخر في النوم والأرق، رغم النعس والتعب الشديدين، الأمر الذي يضعهم في ورطة التقلب لفترة طويلة في الفراش قبل أن يغلبهم النوم. لكن دراسات عدة أثبتت فاعلية مجموعة من الطرق، التي يمكن لمن يشعر بالنعاس تطبيقها، إذ تسهم في تسريع الغرق في النوم على نحو مذهل. تمرين التنفس جرب تمرين التنفس الموصى به من هيئة الصحة العامة البريطانية. استلق على السرير، وذراعيك بعيدًا عن جانبيك، وراحتا الكف إلى أعلى. أفضل طريقة للنوم بسرعة و الشعور بالراحة عبر سماع القرأن الكريم (سورة النجم) - YouTube. تنفس بعمق لكن بشكل طبيعي من خلال أنفك، وعد بانتظام من 1 إلى 5، ثم أخرج الزفير برفق من خلال فمك، وعد إلى 5 مرة أخرى. استمر لمدة 3-5 دقائق. تناول الخضروات في دراسة أجراها باحثون في جامعة طهران للعلوم الطبية، أدى تناول مكمل المغنيسيوم إلى تحسين سرعة النوم لدى المصابين بالأرق. ومن هنا يوصى بتناول الخضراوات الورقية ، مثل السبانخ لزيادة كمية المغنيسيوم بشكل طبيعي، أو خذ مكملا غذائيا. حاول التخيل تخيل مشهد مريح، مثل الشاطئ، يساعد المصابين بالأرق على النوم بسرعة 20 دقيقة قبل المعتاد، وذلك وفق نتائج بحث نُشر في مجلة "بحوث السلوك". اضبط وقت نومك يساعد تحديد وقت النوم والاستيقاظ على تنظيم ساعة جسمك البيولوجية.
طريقة النوم بسرعة.. وداعاً للأرق! | مجلة سيدتي
نقدم لكم في تطبيق رقية شرعية للنوم طريقة تخلصك من مشكلة الارق نهائيا بإذن الله بواسطة الرقية الشرعية للنوم والنصائح التي يحتويها التطبيق ستحصل على كل ما تحتاجه للقضاء على مشكلة الارق بواسطة رقية شرعية للنوم.
اسرع طريقة للنوم - موقع معلومات
اشترك في النشرة الاخبارية
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©
شاهدوا أيضاً:تعرف إلى سر زيادة الوزن بعد الزواج؟
خلطة للنوم العميق
لاستكمال قراءة هذا الموضوع على موقع "سيدي" إضغط هنا
الكتابة قبل النوم
يواجه بعض الأشخاص صعوبة في النوم لأن أفكارهم تسيطر عليهم، ولقد أظهرت الأبحاث أن هذا يمكن أن يؤدي إلى القلق والتوتر الذي يمكن أن يولد مشاعر سلبية ويتسبب في الأرق والصعوبة في النوم، لذلك احرص على تدوين الأفكار الإيجابية والتركيز عليها مما يمكن أن يهدئ عقلك، ويساعدك على النوم بشكل أفضل. التقليل من تناول الكافيين وتناول مشروبًا مهدئًا
ابتعد عن تناول المنبهات التي تساعدك على الاستيقاظ ومقاومة التعب مثل القهوة، الشاي، المشروبات الغازية، والشوكولاتة، واحرص على تناول شاي مهدئ مثل شاي البابونج الذي يعزز الاسترخاء والنوم. اقرأ شيئًا
يمكن أن تكون القراءة نشاطًا جيدًا لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم، ويقصد بالقراءة هنا القراءة من الكتب الورقية لا الإلكترونية. طريقة النوم بسرعة.. وداعاً للأرق! | مجلة سيدتي. التفكير في الأشياء التي تجعلك سعيدا
بدلًا من الاستلقاء في السرير والتفكير في الأشياء المسببة للتوتر، تخيل مكانًا يجعلك تشعر بالسعادة والهدوء مما يساعدك في النوم الجيد ليلاً. ممارسة اليوجا
اليوجا من الأدوات التي تساعد على تهدئة العقل وتسبب استرخاء الجسم، وتحسن من جودة النوم، حيث أنها تشجع على ممارسة أنماط التنفس وحركات الجسم التي تخرج التوتر المتراكم في الجسم مما يسبب الاسترخاء.