كما أنه ذات سعرات حرارية أقل، ولكن يجب الانتباه للكميات. كما يفضل أن يتم تناول المشروبات الطبيعية المستمدة من الفواكه الطبيعية. مثل عصير البرتقال، أو عصير الموز، أو عصير التوت البري مع التوت الأزرق. إلى جانب ذلك، تعتبر منتجات الألبان خالية اللاكتوز من العناصر المسموح بها، ولكن بكميات متساوية ومعقولة. كبسولات لعلاج دهون الكبد
وصف لي الطبيب خلال تجربتي مع دهون الكبد، عدد من المكملات الغذائية التي تعمل على التقليل من نشاط الكبد، ومن بينها:
كبسولات أورسوفالك، حيث يتم تناول قرص واحد بعد وجبة الغذاء. إلى جانب كبسولات فيتامين E ، حيث يتم تناولها كل يوم في الصباح. كما يتم تناول كبسولات البيوجليتازون، حيث تناول كبسولة كل يوم في المساء، على حسب التركيز المناسب، سواء كان 15 أو 30 أو 40 مجم. قد يهمك: مشروب يذيب دهون الكبد
وفي النهاية، يمكن الاستنتاج من تجربتي مع دهون الكبد أن الأكل غير الصحي، وعدم اتباع نظام صحي سليم والتقليل من ممارسة الرياضة. وعدم الاعتماد على الخضروات والطعام المنزلي الصحي، هو السبب الرئيسي في الإصابة بدهون الكبد.
- تجربتي مع دهون الكبد مرتفعه
- أضرار غير متوقعة لعشبة السنامكي - ويب طب
- فوائد عشبة السنامكي الصحية - ويب طب
- مزايا وعيوب عشبة السنا - ويب طب
تجربتي مع دهون الكبد مرتفعه
عدم اتباع حمية غذائية سليمة مما يؤدي إلى سوء التغذية. الإصابة بانخفاض في مستوى البروتين في الجسم. معاناة الشخص من داء ارتفاع ضغط الدم. تناول بعض الأدوية مثل موانع الحمل الفموية وأدوية تاموكسيفين والأدوية التي تحتوي على هرمونات قشرية سكرية وأدوية الميثوتركسيت. مصابي فيروس B وc أو التهاب الكبد المناعي. من يأخذ أدوية بدون استشارة الطبيب وخاصة أدوية من النوع الأسيتامينوفين. إقرأ أيضًا: اسباب واعراض ارتفاع انزيمات الكبد
أكثر الفئات شعورا بأعراض زيادة دهون الكبد
يجب التنويه إلى أن بعض الأشخاص الذين يعانون من دهون على الكبد لا تظهر لديهم أي أعراض ولكن ربما يشعر المريض بالآتي:
ولكن بعض الأشخاص الذي يقومون بإجراء عملية جراحية للتخلص من المرارة يكونوا هم أكثر الفئات عرضه لزيادة دهون الكبد. بالإضافة إلى من هم يتكرر لهم حدوث ألم في المنطقة العليا من الجانب الأيمن من البطن على فترات متباعدة وتظل تحدث حتى تصبح تتكرر بشكل مستمر. ولكن أكثر الأشخاص الذي يجب متابعة دهون الكبد لديهم وتخفيضها في حالة زيادتها هم من يتنولوا الخمر الأحمر لأن في حالة الإهمال قد يؤدي إلى الالتهاب والتليف فيما بعد. أما الأشخاص الذين لا يتناولون الخمر الأحمر لا داعي للقلق من زيادة دهون الكبد فقط كل ما عليهم هي المتابعة وتقليل نسبة الدهون.
المعاناة من الالتهاب الكبدي الفيروسي. نسبة دهون الكبد الطبيعية
ما هي نسبة دهون الكبد الطبيعية ؟، هذا ما نُشير غليه في السطور الآتية، وما هي تلك التحليل التي ننصح بالتوجه إلى الطبيب مباشرة في حالة ظهورها في التحاليل هذا ما نكشف عنه فيما يلي:
أوضحت الدراسات الطبية والعلمية في علوم الكبد وتشريحه إلى أن النسبة الطبيعية لتواجد دهون الكبد بصورة طبيعية هي؛ 5:10%. ماذا عن معدلات وقراءات تحليل دهون الكبد وأبرز ما يُشير إليه من نسب تشكل خطورة. فيما يتعلق بتواجد الدهون على الكبد، هذا ما نسلط الضوء عليه فيما يلي:
تحليل الدم: يُجري المريض تحليل الدم للكشف عن تراكم الدهون في الكبد، وتحديد نسبة أنزيمات الكبد وارتفاعها من عدمه، فيخضع المريض إلى عدد من الاختبارات التي من بينها:
ALT. AST. خزعة الكبد: هي عبارة عن خضوع المريض إلى إدخال إبرة إلى الكبد والحصول على جزء من نسيجه، لإجراء التحليل على دهون الكبد. الفحص التصويري للكبد: يخضع المريض إلى عدد كبير من الفحوصات التي من بينها:
فحص الموجات فوق الصوتية. التصوير بالرنين المغناطيسي. فحوصات التصوير الطبقي المحوري. علاج دهون الكبد بالماء
أوصى الأطباء بضرورة علاج دهون الكبد بالماء فماذا عن كميات أكواب الماء، وآلية توزيعها على مدار اليوم، أو إضافة الليمون هذا ما نُسلط الضوء عليه في السطور الآتية:
أشارت الدراسات والمراجع الطبية والعلمية إلى أن احتساء كمياتٍ وفيرة من الماء يوفرة يوميًا.
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد في علاج اضطربات المعدة منها عشبة السنا، فهل سمعت بها من قبل؟ تعرف عليها في هذا المقال. هناك العديد من الأعشاب التي تدخل في مجال علاج مشكلات الأمعاء والهضم منها عشبة السنا (Senna)، فما هي تلك العشبة؟ وما هي استخداماتها المختلفة؟
عشبة السنا
لطالما استخدمت أوراق عشبة السنا وزهورها وثمارها قديمًا في الشاي كمسهل ومنبه لعدة قرون، وهناك بعض الحقائق السريعة المتعلقة بعشبة السنا، وهي:
تتوفر على شكل شاي أو سائل أو مسحوق أو أقراص. تعد آمنة عند استخدامها من قبل البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين. يمكن لعشبة سنا أن تتفاعل مع بعض الأدوية. ما هي استخدامات عشبة السنا؟
غالبًا ما يتم استخدام تلك العشبة كمسهل تقليدي لعلاج مشكلات الإمساك الشديد دون الحاجة إلى وصفة طبية أو للمساعدة في تخفيف الوزن. كما أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وافقت على استخدام عشبة السنا كدواء دون الحاجة إلى وصفة طبية، ولكن يجب الالتزام بالجرعات الموصى بها وهي:
الأطفال: 8. 5 ملغ في اليوم الواحد. الأطفال فوق سن 12 عاما والبالغين: 17. أضرار غير متوقعة لعشبة السنامكي - ويب طب. 2 ملغ يوميًا. البالغين الأكبر سنًا: 17 ملغ يوميًا.
أضرار غير متوقعة لعشبة السنامكي - ويب طب
من أهم فوائد السنامكي انها تلعب دور فعال في علاج الصداع المزمن والشقيقة، وذلك بفضل تركيبته الفعالة في علاج وتسكين الالام. تساهم هذه العشبة في تنحيف الجسم وحرق الدهون المتراكمة به، كما أنها تعالج مرض السمنة المفرطة، وذلك بفضل تركيبته الفريدة. فوائد عشبة السنامكي الصحية - ويب طب. تساهم هذه العشبة بشكل كبير في علاج الالتهابات الجلدية وأمراض الطفح الجلدي، كما انها تعالج حبوب الشباب والبثور والبقع السوداء، وكذلك تساهم في القضاء على الاكزيما بأنواعها المختلفة، بالإضافة الى القدرة على معالجة الحكة والجرب. تعمل عشبة السنامكي على علاج اليرقان او الصفار الكبدي وتساعد على تنظيم وظائف الكبد والمرارة، الى جانب التخلص من غازات البطن، وحماية الجسم من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تتمتع عشبة سنا مكي بخصائص فعالة مضادة للبكتيريا وتمنع من نمو وتكاثر الكائنات الدقيقة مثل البكتيريا والطفيليات، كما أن مضغ أوراق السنامكي يساهم في علاج التهابات الفم واللثة. تساهم هذه العشبة في علاج تمزقات الشرج والبواسير، نظرا لأنها تساعد على تخفيف التورم وتسهيل عملية الابراز في بعض الحالات المرضية، مثل الشق الشرجي. اكدت الدراسات ان تركيبة عشبة السنامكي تعمل على تهدئة الاعصاب وتخفف من التوتر العصبي والضغوط النفسية، الى جانب الاسترخاء والنوم الهادئ، لذلك تستخدم هذه العشبة في علاج الصرع والتشنجات.
فوائد عشبة السنامكي الصحية - ويب طب
فوائد عشبة سنا مكي، هي إحدى الأعشاب التي أصبحت مؤخرًا شائعة في العديد من حلول إنقاص الوزن ، ولكن هل يمكن أن تساعدك حقًا على حرق الدهون؟ هل هناك أي مخاطر مرتبطة باستخدامه؟ ما هي مميزات عشبة السنا من ناحية الصحة؟ سيتم تناول كل هذه الأسئلة في المقالة التالية. فوائد عشبة سنا مكي
يُعتقد أن نبات السينا ، Cassia angustifolio ، قد نشأ في مصر ، على الرغم من أنه يُزرع الآن في جميع أنحاء العالم، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث حول فعاليته ، فمن الأهمية بمكان عدم استخدام هذا الدواء لأكثر من 7 أيام لتجنب أي آثار جانبية خطيرة محتملة. فوائد السنا مكي
استخدامه على نطاق واسع في علاج الإمساك لما له من ملين للأمعاء ، كما استخدمه البعض لتسكين الآلام المصاحبة للبواسير. مزايا وعيوب عشبة السنا - ويب طب. هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي لتأكيد فائدة استخدام سينا مكي. تناوله بجرعات معتدلة يمكن تناول سينا مكي بكمية آمنة 15-30 مجم في اليوم لمدة لا تزيد عن 7 أيام. كما يمكن استخدامه في عملية تحضير الأمعاء قبل تنظير القولون لتطهير الأمعاء. خصائص سينا لفقدان الوزن وحرق دهون البطن
على الرغم من وجوده في العديد من المنتجات المعلن عنها للرجيم وحرق دهون البطن ، فلا يوجد دليل علمي يدعم استخدام هذه العشبة في إنقاص الوزن.
مزايا وعيوب عشبة السنا - ويب طب
يجب على النساء الحوامل والأمهات المرضعات مراجعة الطبيب قبل استخدام عشبة السنا للحد من الإمساك. من قبل
مجد حثناوي
-
الأربعاء 10 تموز 2019
فوائد عشبة السنامكي كثيرة، فهي لا تقتصر على المجال الطبي بل لها أثر في المجال الجمالي أيضًا، تابع المقال لمعرفة المزيد. عشبة السنامكي (Senna Makki) هي في الأصل نبات مزهر ينتمي إلى عائلة البقوليات ( Fabaceae)، وقد استخدمت أوراقها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي. عشبه سنا مكي للتنحيف. فلنتعرف على فوائد عشبة السنامكي الصحية والجمالية، وعلى معلومات هامة حول العشبة في ما يأتي. فوائد عشبة السنامكي
استخدمت عشبة السنامكي كملين طبيعي، وذلك بسبب احتوائها على مركبات الجلوكوسيدات (Glycoside) التي تساهم بشكل كبير في الحد من الإمساك. تتوافر عشبة السنامكي في متاجر الأغذية الصحية على شكل كبسولات وأكياس صغيرة تشبه أكياس الشاي أو زيوت عطرية. فوائد عشبة السنامكي الطبية
هناك عدة فوائد طبية لعشبة السنامكي، تعرف عليها في ما يأتي:
تعزز صحة الجهاز الهضمي
وُجد أن عشبة السنامكي تُساعد في تقليل بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، ومنها الآتي:
1. تعالج الإمساك
تسبب مركبات الجليكوسيدات الموجودة في أوراق عشبة السنامكي في حدوث تقلصات تؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي فهي تساهم في التخلص من فضلات الطعام خلال فترة قصيرة تمتد من 6 إلى 12 ساعة فقط من تناول الوجبة الغذائية.
تعرض الطفل لجفاف الجسم. التعرض لالتهاب الزائدة الدودية. نصائح أثناء استخدام السنامكي للأطفال
إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها في حال وصفه من قبل الطبيب لعلاج الإمساك عند الطفل:
الإلتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب وبنفس الوقت يوميًا. عدم إعطاء الطفل جرعة أعلى لتجنب حدوث أي أعراض جانبية أو زيادة حدّتها، حيث يحتاج السينامكي إلى 8 ساعات تقريبًا حتى يبدأ عمله. إعطاء الطفل جرعة ملين السنامكي قبل النوم أو قبل تناول وجبة العشاء، أو عند الإستيقاظ من النوم قبل وجبة الإفطار. الحرص على أن يشرب الطفل كأس من الماء مباشرة بعد تناول الملين، مع الحرص على إعطاء الطفل كمية وافرة من الماء تصل إلى لتر واحد يوميًا بهدف تليين البراز وتخفيف الشعور بالألم عند الإخراج، من الممكن أن يقوم الطبيب بإعطاء نوع آخر من الملينات لهذا الهدف لاستخدامه قبل ملينات السنامكي. عدم إعطاء الطفل لملينات السينامكي لمدة أكثر من أسبوع ما لم يقم الطبيب بوصفه لهذه المدة أو مدة أطول من ذلك. إعلام الطبيب عن أي حالات مرضية حادة أو مزمنة يعاني منها الطفل وإعلامه عن أي أدوية أو مكملات غذائية يتناولها الطفل. من قبل
د. ديمة أبو الهيجاء
-
السبت 24 نيسان 2021