وقال المدرب في تصريحات لصحيفة ليكيب الفرنسية...
النصر ينتقد إدارة ملعب جامعة الملك سعود.. ويوضح موقف المدرب "جارديم"
09 ديسمبر 2018
70, 128
انتقد نادي النصر على لسان عبد الله بن زنان، المتحدث الرسمي للنادي، إدارة ملعب جامعة الملك سعود، مشيرا إلى أنها قامت بتصرف وصفه بأنه "غير أخلاقي" تجاه لاعبيه، في مباراة الفريق مع نادي...
مصادر: جارديم في حيرة ما بين العرض النصراوي والتركي
06 ديسمبر 2018
47, 085
كشفت مصادر أن سبب تأجيل حسم المدرب البرتغالي ليوناردو جارديم العرض المقدم من إدارة النصر، هو تلقيه عرضاً آخر من أحد الأندية التركية. وأوضحت أن جارديم ما زال يعيش أجواء المفاضلة بين...
النصر يترقب قرار جارديم بعد مغادرة السعودية
05 ديسمبر 2018
21, 531
ذكرت تقارير إخبارية، اليوم الأربعاء، أن المدرب البرتغالي ليوناردو جارديم، غادر السعودية، أمس الثلاثاء، دون أن يوقع العقد المقدم له من نادي النصر، لتدريب الفريق الأول.
- ليوناردو جارديم المشاركة في تدريب على
- 3 فوائد لن تصدقها لتناول الميرمية | عرب نت 5
- أهم فوائد الميرمية للرجال - ويب طب
- فوائد شرب الميرمية - فقرة
- فوائد شرب الميرمية على الريق | الكونسلتو
ليوناردو جارديم المشاركة في تدريب على
فاز ليوناردو جارديم مع موناكو بالدوري الفرنسي في ذلك الموسم، ووصل الفريق لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا على حساب نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، كذلك وصل لنهائي كأس الرابطة الفرنسي ونصف نهائي كأس فرنسا. بداية جارديم مع موناكو في الموسم التالي كانت سيئة بعد بيع عدد من نجوم الفريق، وبعد تراجع النتائج قررت الإدارة إقالته وتعيين تييري هنري بدلاً منه. عاد ليوناردو لنادي الإمارة مرةً أخرى بعد سوء نتائج هنري في 2019، لكنه سرعان ما أقيل للمرة الثانية.
السبت، 01 ديسمبر 2018 - 19:16
كتب:
ليوناردو جارديم
بعد تحقيقه لإنجازات عظيمة كمدرب لـ موناكو على المستويين المحلي والقاري، بات ليوناردو جارديم قريبا من تولي تدريب النصر السعودي. صحيفة "الرياضية" السعودية ذكرت أن المدرب البرتغالي يصل إلى العاصمة السعودية الرياض غدا الأحد، في طور مفاوضاته مع إدارة العالمي لتولي تدريب الفريق. النصر أقاله مدربه خوسيه دانييل كارينيو، ويتولى الأنجولي هيلدر المسؤولية مؤقتا في المباريات الماضية. جارديم رحل عن تدريب موناكو قبل عدة أسابيع بعد بداية كارثية للموسم، وإدارة النصر تقدّمت بعرض عقد يمتد لـ موسم ونصف. الإدارة طلبت أيضا من جارديم قيادة كل الفئات العمرية للنصر من خلال وضع نظام موحد للنادي. في المقابل، طلب المدرب زيارة النادي للوقوف على المنشآت والتعرُف أكثر على المجتمع السعودي والمنافسة في الدوري. جارديم متواجد في إمارة دبي اليوم، وسيتوجه غدا إلى الرياض رفقة 2 من مساعديه، مع إمكانية حضوره مباراة النصر والوحدة في الجولة 11 من الدوري السعودي. إلا أن الصحيفة تداركت وشددت على أن المدرب البرتغالي لن يوقّع أي عقود في زيارته الحالية للرياض. جارديم (44 عاما) قاد موناكو من 2014 حتى 2018، وقاده للفوز بالدوري الفرنسي 2016\2017، بالإضافة إلى الوصول لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا في الموسم نفسه.
يعزز صحة الجلد والتئام الجروح:
تحتوي الميرمية على مادة الكافور والتي تستخدم بكثرة في مستحضرات العناية بالبشرة لما لها من فوائد في الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من التجاعيد ومشاكل البشرة المختلفة مثل حروق الشمس كما أنها تساعد في تجديد خلايا الجلد بصورة طبيعية وصحية. وأثبتت بعض الدراسات أيضاً أن مستخلص الميرمية يعمل على تسريع عملية التئام الجروح من خلال تكوين خلايا جلدية صحية بسرعة. وينصح باستخدام الميرمية الطبيعية وتجنب المستخلصات التي تحتوي على مواد كيميائية. يدعم صحة المرأة الحامل:
تستخدم الميرمية منذ قديم الزمان في تخفيف أعراض الحمل خلال الأشهر الأولى مثل الغثيان وآلام البطن. وقد أثبتت الدراسات الحديثة فعالية المرمية ضد الغثيان وآلام البطن. 3 فوائد لن تصدقها لتناول الميرمية | عرب نت 5. إلا أنه لا ينصح باستخدامها لأمراض أخرى نظراً لقلة الدراسات المختصة بهذا المجال. (2)
أضرار شرب الميرمية:
على الرغم من فوائد شرب الميرمية الكثيرة. إلا أن هناك بعض أضرار التي يجب عليك اتباعها عند تناول الميرمية وإليك أضرار الميرمية. تناول الميرمية بكميات كبيرة:
لا ينصح بتناول الميرمية بكميات كبيرة لأنها قد تؤدي إلى بعض الأضرار الجانبية مثل التسمم بسبب أخذ جرعة كبيرة منها كما أن هناك بعض أنواع الميرمية تحتوي على مادة ( سالفيا أوفيسيناليس) والتي تعتبر ذات سمية قد تؤدي إلى مشاكل في الكبد والجهاز العصبي في حال تناولها بكثرة ولمدة تزيد عن 4 أشهر.
3 فوائد لن تصدقها لتناول الميرمية | عرب نت 5
قد تساعد الميرمية في التحكم في مستويات السكر في الدم تم استخدام أوراق الميرمية في الطب التقليدي كعلاج لمرض السكري، وبعض الدراسات تدعم ذلك. ففي إحدى الدراسات، خفضت الفئران المصابة بداء السكري من النوع الأول مستويات الجلوكوز في الدم بعد تناول مستخلص الميرمية. يعمل المستخلص على تنشيط مستقبلات في الفئران تساعد في إزالة الأحماض الدهنية الزائدة من مجرى الدم، مما يزيد من حساسية الأنسولين وقد أظهرت الدراسات البشرية أن مستخلص أوراق الميرمية يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم ويحسن حساسية الأنسولين على غرار عقار روزيجليتازون المضاد لمرض السكري. فوائد شرب الميرمية على الريق | الكونسلتو. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الاختبارات قبل التوصية بمستخلص الميرمية كعلاج لمرض السكري للبشر. الميرمية من النباتات المولدة للأستروجين (هرمون الأنوثة) لذلك فله تأثيرات مختلفة على الرجال والنساء تغذية تحتوي الميرمية على فيتامينات A وC، إلى جانب العديد من مضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بحالات صحية خطيرة مثل السرطان. كما أنه غني بفيتامين K الذي يساعد الجسم في تخثر الدم. نظرًا لأن الميرمية عادة ما يتم تناولها بكميات صغيرة، فإنها توفر كمية كبيرة من التغذية دون الكثير من السعرات الحرارية.
أهم فوائد الميرمية للرجال - ويب طب
تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي عادةً ما يتم استخدامها من أجل علاج وتحسين العديد من الحالات الصحية والأمراض التي من الممكن أن يعاني منها الرجال بشكل عام، فما هي فوائد الميرمية للرجال؟
تُصنف الميرمية (Salvia officinalis) من عائلة النعناع، ومن المعروف أن أوراق الميرمية عادةً ما تُستخدم من أجل الطهي في المطبخ، إلا أن أوراقها تتميز باحتوائها على بعض المركبات المضادة للأكسدة، ومن أهم هذه المركبات حمض الإيلاجيك (Ellagic acid) الذي عادةً ما يتواجد في كلٍ من الفراولة، والتوت، والجوز. أهم فوائد الميرمية للرجال - ويب طب. بالإضافة إلى حمض الروزمارينيك (Rosmarinic acid) الذي يوجد في إكليل الجبل، والريحان. لكن هل فوائد الميرمية للرجال فحسب؟ أم أنها ذاتها للرجال والنساء أيضًا؟
فوائد الميرمية للرجال
تتضمن عشبة الميرمية العديد من الفوائد الصحية وتشترك فوائد الميرمية للرجال والنساء، فلنتعرف على أبرز هذه الفوائد فيما يأتي:
1. دعم صحة الفم
إن للميرمية بعض التأثيرات المضادة للميكروبات والتي بدورها تقوم على تحييد أو إبطال مفعول هذه الميكروبات خاصةً التي تعمل على تعزيز لويحة الأسنان (Dental plaque). وفي إحدى الدراسات التي أجريت أظهرت أهمية غسول الفم القائم على عشبة الميرمية في التخلص وقتل البكتيريا التي تتسبب في إصابة الأسنان بالتسوس ، وتُعرف هذه البكتيريا باسم ( Streptococcus mutans).
فوائد شرب الميرمية - فقرة
يمكن إكثار النبات بالعقل نصف المتخشبة أيضا خلال موسم النمو. المراجع والمصادر ويكيبيديا العربية ويكيبيديا الانكليزية موقع الحواج موسوعة جابر للأعشاب الطبية _خبير الاعشاب الاستاذ الدكتور جابر القحطاني أطلس النباتات الطبية والعطرية في الوطن العربي المركز العربي لدراسة المناطق الجافة والاراضي القاحلة - أكساد كتاب القانون في الطب لابن سينا كتاب "تذكرة داود" لداود الانطاكي كتاب العلاج بالأعشاب - ابن البيطار كتاب" الطب النبوي" لابن القيم
فوائد شرب الميرمية على الريق | الكونسلتو
تخفف من أعراض سن اليأس يعاني الجسم بشكل طبيعي من انخفاض في مستويات هرمون الاستروجين أثناء انقطاع الطمث ، يتسبب هذا الانخفاض في آثار جانبية مثل الهبات الساخنة والتعرق المفرط والتهيج، تم استخدام الميرمية كدواء تقليدي لتقليل هذه الأعراض. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
كيفية تحضير الميرمية عادة ما تستخدم الميرمية كعشب في الطبخ. يجب استخدام الأوراق العطرية الكاملة باعتدال للحصول على الكمية المناسبة من النكهة. يمكنك أيضًا شراء الميرمية المجففة والمطحونة لاستخدامها في الأطباق التي تعدها. يتوفر أيضًا الشاي والمستخلصات والمكملات المصنوعة من الميرمية. فيما يلي بعض طرق استخدام الميرمية في الوصفات: يرش على الحساء كزينة يقطع ويضاف إلى صلصات الطماطم تستخدم لصنع زبدة الميرمية عن طريق مزج الأوراق المقطعة مع الزبدة يقدم في عجة البيض لفرك اللحوم كتوابل لأطباق الخضار المحمصة المكونات الكيميائية الفعالة في الميرمية: زيت طيار اهم مركباته السنيول cineol. الخواص والاستعمالات الطبية: يتمتع مركب السينيول بخواص مضاد للميكروبات. زراعة الميرمية البيئة المناسبة لزراعة الميرمية يوجد النبات في مناطق الماكي والغاريك ضمن الغابات المتوسطية، يفضل المواقع المشمسة والترب الرملية. تشجع الترب الغنية بالأزوت النمو الخضري الغزير على حساب الأزهار. الاستزراع والانتاجية يكاثر النبات بالبذور التي تنثر في أكياس أو أوعية في المشتل مع بداية الربيع، يتم الأنبات خلال أسبوعين. بعد وصول البادرات الى حجم مناسب يتم نقلها الى الأرض الدائمة في بداية الصيف.
ووجدت الدراسات أيضاً أن الميرمية تساعد في علاج التهابات اللثة والحلق وتقرحات الفم ويمكن استخدام الميرمية كغسول فعال للفم للتخلص من مشاكل الفم والحلق والأسنان. تساعد في خفض نسبة السكر في الدم:
تعتبر المريمية من أفضل علاجات داء السكري على الإطلاق وقد تم استخدامها في علاج ارتفاع السكر في الدم منذ قديم الزمان وقد أثبت الطب الحديث مفعولها حيث أثبتت الدراسات أن الميرمية تساعد في زيادة حساسية الأنسولين من خلال تقليل الدهون الثلاثية في الجسم وبالتالي تقليل كمية السكر المنقولة الدم وبالتالي الوقاية من داء السكري من النوع الثاني. (1)
تساعد في خفض الكولسترول الضار:
تعتبر أمراض القلب والشرايين السبب الأول للوفاة المبكرة حول العالم ويعتبر الكوليسترول من الأمراض الخطيرة جداً التي تندرج تحت أمراض القلب والشرايين وكما ذكرنا سابقاً فإن الميرمية تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والتي تعمل على خفض الكولسترول الضار في الجسم. في أحدى الدراسات أدى تناول الميرمية مرتين يومياً إلى خفض الكوليسترول الضار في الجسم كما أنه ساعد في رفع الكولسترول الحميد وأثبتت بعض الدراسات أن تناول مستخلص الميرمية له نفس المفعول.