كما قام بإعطاء بعض الأدوية التي تتناسب مع حالتي، وبعد المواظبة على العلاج الصحي والاهتمام بالغذاء الموصوف عادت نسب البوتاسيوم إلى طبيعتها. وسوف أوضح لكم من خلال سطور المقال ما مررت به في تجربتي من أسباب وأعراض نقص الكالسيوم، بالإضافة إلى طرق علاج نقص البوتاسيوم. اقرأ أيضًا: تجربتي مع نقص المغنسيوم
فوائد البوتاسيوم لجسم الإنسان
البوتاسيوم عنصر هام وضروري للجسم، من أهم فوائد البوتاسيوم لجسم الإنسان ما يلي:
نسب البوتاسيوم الطبيعية في الجسم لها دور في الحفاظ على صحة العضلات والعظام. ترتبط مستويات البوتاسيوم الطبيعية بمستويات ضغط الدم الطبيعية. البوتاسيوم له دور في تقليل احتباس الماء في الجسم. يساهم في حماية الجسم من مشاكل الكلى مثل تكون الحصوات. يحمي البوتاسيوم هو وبعض العناصر الأخرى من الإصابة بالسكتة الدماغية. أسباب نقص البوتاسيوم في الدم
نقص البوتاسيوم يكون ناتج من أسباب معينة حسب أراء الأطباء وحسب ما مررت به في تجربتي مع نقص البوتاسيوم سوف أعرضها لكم:
طبيعة عمل الكلى يقلل من إفراز البوتاسيوم، حيث أن الجسم يستهلك بوتاسيوم بنسبة أكبر من الكمية التي يتم إفرازها والنتيجة تكون قلة البوتاسيوم في الجسم.
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم للرجال
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم مع الماء
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم في
- تجربتي مع نقص البوتاسيوم اين يوجد
- من هو مسعد سعود سمار العتيبي؟ | ملف الشخصية | من هم؟
- وجوه اقتصادية - مسعد بن سعود بن سمار العتيبي - YouTube
- عتبان ولا لا ويقولون مسعد بن سمار كرشمي وعتيبي منكم م فهمنا يقولون بوه حروب من الكراشمه ولا ندري | ask.fmhttps://ask.fm/otb_mn
تجربتي مع نقص البوتاسيوم للرجال
يعتبر نقص البوتاسيوم في الجسم من الامور الخطيره التي يمكنها التسبب في حدوث الكثير من الاضرار بصحه الانسان. و الاصابه بالعديد من الامراض المختلفه حيث يعتبر عنصر البوتاسيوم من اهم العناصر الموجوده في الجسم. لذلك يعتبر نقص البوتاسيوم من اخطر الامور التي تحدث للأنسان. و لذلك سوف نقدم اليكم اليوم من خلال موقع نقرأ تجربتي مع نقص البوتاسيوم. و كيفيه علاجها و التخلص من نقص البوتاسيوم و موازنته في الجسم. لذلك رشح الكثير من الاطباء عمل فحص دم بشكل مستمر للتعرف علي نسبه البوتاسيوم في الجسم. و التعرف علي السبب الأساسي لحدوث نقصه في الجسم. لذلك كل ما عليكم هو متابعه المقال للنهايه للأستفاده بمعلومات اكبر عن نقص البوتاسيوم في الجسم. تجربتي مع نقص البوتاسيوم
من خلال تجربتي مع نقص البوتاسيوم في الجسم سوف اعرض اليكم كيفيه التغلب عليه و موازنته نسبته في الجسم. فيعتبر البوتاسيوم هو الكاتيون الأساسي الموجود بداخل خلايا جسم الانسان. و يتأثر توزيع البوتاسيوم في الجسم بعده عوامل مختلفه. حيث يعتبر الأنسولين و الكاتيكولامينات من أهم العوامل التي تساعد علي زياده نسبه البوتاسيوم في الجسم. و التي تدخلي الي خلايا الدم الي جانب PH القاعدي.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم مع الماء
ويعتبر الحل الآمن والذي ينصح به العديد من الأطباء في حالات نقص البوتاسيوم بصورة معتدلة العلاج الغذائي وتناول بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. علاج نقص البوتاسيوم عن طريق الأطعمة
يمكن زيادة البوتاسيوم في الجسم من خلال المصادر الغذائية والأطعمة، وهو كان جانب أساسي في علاجي في تجربتي مع نقص البوتاسيوم، حيث أن تناول كميات كافية من البوتاسيوم أمر في غاية الأهمية:
لابد من تناول كمية يومية من البوتاسيوم تصل إلى حوالي فيما بين 3500 و 4700 مجم في اليوم. حتى من يتبع نظام غذائي وحمية معينة لابد أن يحافظ علي نسبة البوتاسيوم في الجسم من خلال تناول بعض الأطعمة. أهم مصادر البوتاسيوم في الجسم: البروكلي واليقطين والتفاح والخرشوف والبرتقال والجزر والشمام والبطيخ والكرز والبقدونس والزبادي والبطاطا الحلوة. كما تحتوي أوراق الشمندر على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، حيث أن كل كوب من الشمندر المطبوخ يوجد به 1309 مليغرام من البوتاسيوم أي أكثر من ربع الكمية التي يحتاجها الجسم كل يوم. يوجد في كل قطعة 200 جرام من سمك السلمون حوالي 1070 مليغرام من البوتاسيوم. كما أن الفاصوليا البيضاء غنية بالبوتاسيوم، ووصلت الأبحاث إلى أن كوب واحد منها يوجد به 21% من الكمية المطلوبة يوميًا من البوتاسيوم.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم راسب اصفر مع
بالإضافة إلى ذلك ، تحدث إعادة توزيع البوتاسيوم في بعض الحالات ، بما في ذلك ما يلي:
الأنسولين ، الذي ينقل البوتاسيوم إلى الخلايا. يعمل القلاء على إدخال البوتاسيوم في الخلايا وزيادة إفرازه في البول. حالات نقص بوتاسيوم الدم ، وهي الحالات التي يوجد فيها نمو سريع للخلايا التي تستهلك البوتاسيوم لتكوينها ، مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء بعد تناول فيتامين ب 12. حالة من التحفيز الودي يتبعها إفراز الكاتيكولامينات مثل الأدرينالين ، التي تحقن البوتاسيوم في الخلايا. يمكنك أيضا قراءة: تجربتي مع أقراص النحاس وأعراض نقصها في الجسم. أعراض نقص البوتاسيوم
تختلف الأعراض من شخص لآخر وقد لا تظهر عادة حتى تنخفض مستويات البوتاسيوم إلى أقل من 3 ميكرولتر / لتر. قد تظهر بعض الأعراض في البداية ، بما في ذلك:
ضعف العضلات. ضعف عام. حدوث اضطرابات بطينية في القلب. إذا كانت النسبة منخفضة للغاية ، فقد يحدث فشل تنفسي بسبب ضعف عضلات الجهاز التنفسي. اضطرابات الجهاز الهضمي. ضغط دم مرتفع. الشعور بالتعب والإرهاق. الشعور بالخدر والتنميل. تقلب المزاج. قد يؤدي نقص البوتاسيوم المزمن إلى:
بوال من أصل كلوي ، يرافقه عطش شديد. التبول المفرط وعدم تحمل الجلوكوز.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم في
أخبر الطبيب أيضا إذا كانت لديك حالة مرضية خاصة أمراض القلب أو داء السكري. استشيري الطبيب إذا كنت حامل أو مرضعة قبل الاستعمال. يجب أن تتجنب مكمل سترات البوتاسيوم، اوعلى الاقل تستشير طبيبك الخاص في حالة الاصابة باحد الامراض التالية(إذا كان لديك ارتفاع في مستوى البوتاسيوم في الدم، أو التهاب المسالك البولية، او اضطراب الغدة الكظرية، أو قرحة المعدة، أو الجفاف الشديد، أو مشاكل المريء أو المعدة والأمعاء). هل يوجد علاقة بين سترات البوتاسيوم والتهاب البول ؟
تفيد العديد من البحوث والدراسات أن هناك علاقة قوية بين سترات البوتاسيوم والتهاب البول، وهذه العلاقة تكون بسبب أن للبوتاسيوم دور فعال في خفض مستوى الكالسيوم في البول مما يقى من تكوين الحصوات في الكلى، كما أنه يعمل على تخفيض نسبة الصوديوم في البول مما يساعد على التخلص من التهابات البول. ما الفرق بين حبوب البوتاسيوم و حبوب سيترات البوتاسيوم Now Foods Potassium Citrate؟
حبوب سيترات البوتاسيوم Now Foods Potassium Citrate هو شكل بيولوجي غني من البوتاسيوم يتم امتصاصه بشكل أفضل من حبوب البوتاسيوم العادى لتقدم للجسم أكبر فائدة من عنصر البوتاسيوم. ما الفرق بين غلوكونات البوتاسيوم وسترات البوتاسيوم ؟
هناك فرق واضح بين غلوكونات البوتاسيوم وسترات البوتاسيوم؛ حيث أن سترات البوتاسيوم يتم تصنيعه عن طريق خلط بيكربونات البوتاسيوم التي تعرف باسم كربونات البوتاسيوم مع محلول حامض الستريك، أما عن غلوكونات البوتاسيوم هو التفاعل بين حمض الغلوكونات والبوتاسيوم الذي ينتج ملح غلوكونات البوتاسيوم.
تجربتي مع نقص البوتاسيوم اين يوجد
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تجربتي مع نقص الزنك وكيف نحصل عليه من مصادر طبيعية
حالات نقص البوتاسيوم في الجسم
نقص البوتاسيوم في الدم يعتبر أحد الحالات التي يكون فيها نسبة البوتاسيوم في الدم أقل من 305 ماك/ لتر، وهذا النقص ينتج عن بعض الحالات، وسوف اعرضها من خلال تجربتي وفقًا لرأي الأطباء:
انخفاض استهلاك الجسم للبوتاسيوم: وذلك لأن الكلى يمكنها أن تُقلل من إفراز البوتاسيوم بشكل كبير، بسبب أن الكمية التي تم إفرازها من البوتاسيوم أقل من الكمية التي يتم استهلاكها يوميًا. إفراز البوتاسيوم بشكل مفرط ويتم ذلك من خلال فقدان البوتاسيوم عبر الكلية بسبب جهاز الرينين- أنغيوتنسين- ألدوستيرون لذا فإن زيادة إفراز أحد هذه المواد يعمل على إفراط إفراز معدل البوتاسيوم من الكلى. يؤدي ذلك الأمر في النهاية إلى نقص معدل البوتاسيوم في الدم، ويمكن أن يحدث فقدان لعنصر البوتاسيوم لكن ليس عن طريق الكلى. في الطبيعي يتم إفراز من 5 حتى 10 ماك/ كجم من البوتاسيوم في البراز، وفي حالات الإسهال المائي يتم فقدان البوتاسيوم بشكل مفرط من خلال الجهاز الهضمي؛ وذلك بسبب الإفراط في تناول المواد المُسهلة. كما أنه من المرجح أن ينخفض مستوى البوتاسيوم؛ إذا كانت حالات القيء كثيرة، ويرجع ذلك إلى انخفاض حجم السائل الداخلي؛ مما يؤدي لتفعيل الرينين– أنغيوتنسين– ألدوستيرون فيحدث زيادة في معدل إفراز البوتاسيوم في البول.
ما الفرق بين Now Foods Potassium Citrate الاصلي والتقليد ؟
يبحث العديد من الناس على الفرق بين كبسولات بوتاسيوم سترات الأصلية والمضروبة حتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح، لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة اذا ما كان هذا المنتج أصلي أم لا. البحث عن المنتج برقم الباركود
من أحد الطرق المعروفة لمعرفة إذا ما كان هذا المنتج الأصلى أم تقليد هو البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالي لمعرفة إذا ماكان Now Foods Potassium Citrate المراد شرائه أصلية أم لا، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة. ما سعر سترات البوتاسيوم Now Foods Potassium Citrate ؟
سعر حبوب بوتاسيوم سترات Potassium Citrate تركيز 99 مجم عدد 180 كبسولة، يتراوح من 560 إلى 700 جنيه مصري، ولازم التنويه أن هذا السعر قد يختلف باختلاف مصاريف الشحن وسعر الدولار.
طلب الشيخ مسعد بن سمار ورد الامير فيصل بن مشعل بخصوص حفل جائزة بن سمار للتفوق العلمي - YouTube
من هو مسعد سعود سمار العتيبي؟ | ملف الشخصية | من هم؟
وجوه اقتصادية - مسعد بن سعود بن سمار العتيبي - YouTube
وجوه اقتصادية - مسعد بن سعود بن سمار العتيبي - Youtube
بدوره عبر الشيخ مسعد بن سمار عن سعادته لدعم الجمعية وقال إن هذا الدعم واجب وطني يمليه علينا ديننا الحنيف تجاه فئة الأيتام وأوصى بدعمها صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع حفظه الله خلال ترؤسه مجلس إدارة الجمعية منذ انطلاقتها الأولى عام 1419 وحث المحسنين ورجال الأعمال على دعمها ، وأضاف إن دعمنا للجمعية يأتي انطلاقا من الجهود التي نلمسها للجمعية على مستوى الوطن العربي والتي ما كانت لتتحقق لولا فضل الله ثم دعم وتوجيهات أمير الخير والعطاء سلمان بن عبدالعزيز.
عتبان ولا لا ويقولون مسعد بن سمار كرشمي وعتيبي منكم م فهمنا يقولون بوه حروب من الكراشمه ولا ندري | Ask.Fmhttps://Ask.Fm/Otb_Mn
نسأل الله العلي القدير أن يديم على بلادنا نعمة الأمن والإيمان، وأن يحفظ قائد مسيرتنا وولي عهده الأمين، وأن يوفق الجميع لخدمة الدين والوطن. *رئيس مجلس إدارة شركة حامد بن سعود بن سمار العتيبي للمقاولات
تحياتي
21-Apr-2010, 07:37 AM
رقم المشاركة: 7
جزاة الله خير. هذا هو العمل الذي ينفع يوم لاينفع مال ولا بنون. التوقيع
21-Apr-2010, 11:30 AM
رقم المشاركة: 8
الله يجزاه خير ويجعله في ميزان حسناته
24-Apr-2010, 08:30 AM
رقم المشاركة: 9
شاكر للجميع المرور الكريم
24-Apr-2010, 09:43 AM
رقم المشاركة: 10
جزاه الله خيراً
الاولــى
محليــات
مقـالات
المجتمـع
الثقافية
الاقتصادية
القرية الالكترونية
منوعـات
عزيزتـي الجزيرة
الريـاضيـة
تحقيقات
مدارات شعبية
الاتصالات و التقنية
وطن ومواطن
العالم اليوم
الاخيــرة
الكاريكاتير