واليوم تعتبر أكثر قوة في تطوير وصناعة البرامج، فهي تقدم اختصار كبير في ساعات العمل من خلال تقديم برمجيه ضخمه بأسطر قليلة مقارنة بلغات الاخرى. * افضل لغة في العالم لصناعة مواقع الويب عبر Django. تم تغير العالم في صناعة المواقع للافضل من خلال لغة بايثون، ولكن ليس بالبعيد، منذُ عام 2005 ومع اطلاق إطار أداة العمل Django وهو إطار بنية على لغة Python، معتمد على بناء (Model Templat View) MTV ويعتبر هذا الإطار منافس الشرس لأقوة إطارات الويب مثل Rails من Ruby. ما يميز هذه الاداة السهولة في العمل، مع إمكانية التحكم بمفاصل الموقع وأجزائه الهامة. * تدخل في علم البيانات Data Science. النصوص في بايثون - سلسلة بايثونات لتعلم لغة البايثون - بايثونات - تعلم بايثون. هي أسلوب مبسط و واحدة من أفضل و اقوى اللغات في قاموس العالمي للغات، لما تملكهٌ من احترافية وتخصص المكتبات في مجال علوم البيانات، ومن هذه المكتبات Pandas, Scipy, TensorFlow. جميع هذه الادوات تتعاون فيما بينها لتوفير عمل صلب في مجال علوم البيانات، متمكن من تخزين وتجميع وفرز البيانات التي تجمع من مختلف المنصات، وهذا مايقدمها عن لغات الاخرى. * تعتبر أساس في مجال الذكاء الاسطناعي AI. أعقد برمجيات الذكاء الصنعي يمكنك صناعتها من لغة بايثون فهي تملك قدرات خيالية ومكتبات تساندها بطريقة عجيبة ومن اشهرها مكتبة TensorFlow وايضاً مكتبة PyTorch.
النصوص في بايثون - سلسلة بايثونات لتعلم لغة البايثون - بايثونات - تعلم بايثون
3- الذكاء الاصطناعي Artificial Intelligence
- من أهم الاستخدامات لهذه اللغة هو الاعتماد عليها في برمجة تقنيات الذكاء الاصطناعي AI وتعلم الآلة، حيث تستطيع برمجة الشبكات العصبونية Neural Networks واستخدامها في بناء تطبيقات قادرة على التعلم والتطوير الذاتي. - توفر اللغة مجموعة مميزة من المكتبات المستخدمة في المجال أشهرها مكتبة Tensor Flow / Theano / NumPy وغيرها، وهو ما جعلها واحدة من أفضل لغات برمجة الذكاء الاصطناعي على الإطلاق. 4- تطبيقات سطح المكتب Desktop Application - تعتبر بايثون من اللغات المميزة التي يمكن الاعتماد عليها لتطوير برامج الكمبيوتر، خصوصًا مع توفير اللغة أدوات خاصّة لذلك من أشهرها PyQT Toolkit وكذلك مكتبة كايفي Kivy والتي باستخدامها يمكن تطوير برامج تعمل على جميع أنظمة الكمبيوتر وكذلك الهاتف المحمول. 5- برمجة الألعاب Game Programming
- تعتبر برمجة الألعاب من مجالات استخدام لغة بايثون Python، حيث تتوفر اللغة على مجموعة مكتبات وأطر عمل رائعة يتم الاعتماد عليها في ذلك وأشهرها مكتبة PyGame / Pyglet / Cocos2d، لذلك تعتبر من أشهر لغات برمجة الألعاب حاليًا. - توجد أيضًا بعض محركات ألعاب الفيديو التي تدعم استخدام اللغة وأبرزها محرك Panda3D.
تعد لغة البرمجة بايثون ضمن اكثر اللغات المستخدمة حيث يبلغ عدد مستخدميها 8. 2 مليون مبرمج حول العالم. فمنذ إصدارها بلغت اهتمام كبير من العديد من المبرمجين. اصبحت اللغة اكثر تطورا حيث أصبحت أكثر إستخداما في مجال الذكاء الصناعي وتعلم الأله والتعليم العميق. فهي الأن تعتبر الأساس في هذه التقنيات. ما هي لغة بايثون ؟
هي لغة برمجة تم تطويرها من قبل المبرمج الهولندي Guido Van Rossum وإطلاقها في عام 1990. وهي تتميز عن بعض اللغات الأخري لأنها تتميز بسهولة كتابة وقراءة الكود بالمزيد الي عدم الحاجة لكتابة العديد من السطور البرمجية لحل مشكلة. بايثون OOP: تدعم لغة البايثون أيضا البرمجة كائنية التوجة والمنظمه بشكل كامل. مما يجعلة لغة برمجة متعددة الإستخدام في العديد من المجالات
وفي فترة قليلة من الزمن أصبحت بايثون تحتل درجة عالية من اهتمام المبرمجين حول العالم. ويرجع هذا السبب لوجود مجموعة ضخمه من المكتبات الخاص باللغه التي توفر العديد من الوقت والجهد. حيث انها تساعد المبرمجين المحترفين والمبتدئين في عمل المشاريع البرمجيه بكل سهوله. وكل هذا يمكن استخدامه بشكل مجاني فهي لغة مفتوحة المصدر غير تابعة لأي شركة.
كما أن له آثارًا جانبية و هي غير آمنه للاستخدام للأطفال الصغار أو أثناء الحمل. البابونج ، هو عشب آخر شائع الاستخدام لعلاج الأرق. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان فعالا فعلا إلا أن إدارة الغذاء والدواء تعتبر البابونج آمنا وليس له آثار ضارة معروفة. فيمكنك تجربته مع طفلك، فقط عليك الابتعاد عن استخدامه إذا كان لدى طفلك حساسية لعشب الرجيد أو الأقحوان أو عباد الشمس. أعشاب الأخرى، كل الأعشاب التي يتم الترويج لها كعلاجات فعالة للنوم مثل زهرة الآلام وبلسم الليمون، لا تزال هذه حاجة إلى الدراسة لتحديد سلامتها وفعاليتها للاستخدام، وخاصة مع الأطفال والحوامل. اضرار قلة النوم على البشرة والاعصاب وطرق العلاج بالاعشاب - موقع مُحيط. الخلاصة أنه لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث التي تدعم فاعلية وأمان استخدام الأعشاب لعلاج قلة النوم لدى الأطفال، كما أن بعض المكملات العشبية يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية، أو تسبب أنواعا من الحساسية؛ لذا عليك دائمًا إبلاغ طبيب طفلك قبل إعطاؤه أي أعشاب للتأكد من أمان استخدامها. إذا كان طفلك يعاني من قلة النوم، وأنت قلقة بشأن الذهاب إلى الطبيب وإعطاء طفلك دواء، فإليك هذه الخطوات التي عليك القيام بها أولا، فقد تساعدك على حل هذه المشكلة دون اللجوء إلى العلاجات العشبية أو الأدوية: حددي وقتًا منتظمًا للنوم كل ليلة ولا تغيريه.
اضرار قلة النوم على البشرة والاعصاب وطرق العلاج بالاعشاب - موقع مُحيط
كما لنعناع الكثير من الفوائد التي تساعد على النوم وتهدئة الأعصاب بصورة كبيره، إذا كان شربه أو مضغه قبل النوم. شوربة الكرفس له مفعول سحري، فهي تهدئ من حدة التوتر والقلق فورًا. كما للفانيليا تأثير كبيرة على الاسترخاء، ويمكن تناولها مخلوطة مع أشياء أخرى، أو مضافة لبعض المأكولات والأطعمة. طرق علاج الأرق طبيعيًا
من أحد المشاكل التي قد تسبب أضرار كبيرة مستقبليًا لا يمكن السيطرة علها، لذلك يجب عليك أن تتخلص من هذه المشكلة بطريقة عاجلة وسريعة، سنضع لك بعض الحلو من خلال النقاط القادمة:
البيكينج صودا لها تأثير قوى في تهدئة الأعصاب، وتخفيف آلم المفاصل عن طريق نصف معلقة تذوب في كوب من الماء، وتشرب قبل النوم. كما لخل التفاح تأثير كبير على تخفيف حدة التوتر وألم المفاصل والالتهابات، مما يساعد على استرخاء جسمك بصورة قوية. كما لشرائح التفاح والأناناس القدرة العجيبة على تقليل التوتر والقلق والأرق وتحسين المزاج بشكل كبير، مما يساعد على النوم بشكل سحري ومفعولهما سريع. [طب بديل ] طرق علاج قلة النوم بالاعشاب الطبيعية - مواضيع صحية. ومن الأعشاب المفيد أيضًا عشبه البابونج وللافندر والآلام الحمراء والخس البري وشاي الناردين. كما لعشبه الكزبرة مفعول خطير في علاج قلة النوم ليلًا أو نهارًا، لذلك يجب عليك تجريبها في أقرب وقت، لأنها ستذهلك حقًا.
[طب بديل ] طرق علاج قلة النوم بالاعشاب الطبيعية - مواضيع صحية
2- أسباب سلوكية
هناك بعض السلوكيات التي يفعلها الأشخاص دون الشعور بأنها السبب الرئيسي في مشكلة صعوبة النوم "الأرق" مثل التدخين وشرب المنبهات في أوقات متأخرة، وتناول المشروبات الكحولية. اقرأ أيضا: هل تعاني صعوبة النوم؟ هذه أسباب الأرق ووسائل علاجه كما أن السكن في أماكن بها أصوات مرتفعة ومشكلة عدم تنظيم وقت النوم يعدان من أكثر المشاكل المسببة للأرق؛ لأن عدم تنظيم الساعة البيولوجية للإنسان تنتج عنه مشاكل أخرى مثل عدم الشعور براحة الجسم، والشعور بالخمول والكسل، وعدم التركيز. 3- أسباب مرضية (عضوية)
حين يصاب الشخص ببعض الأمراض مثل القلب؛ فهذا المرض يسبب ضيقا في التنفس تنتج عنه صعوبة في النوم، ومرض آلام المفاصل وأمراض الجهاز الهضمي وأيضا أمراض الجهاز التنفسي؛ كل هذه الأمراض يحدث عنها الكثير من الآلام التي تسبب للإنسان عدم الشعور بالراحة وبالتالي الأرق وصعوبة النوم. علاج صعوبة النوم بالأعشاب
1- جذور فاليريان تُعَد جذور الفاليريان (وتسمى حشيشة الهر) من الأعشاب التي تستخدم لعلاج التوتر والقلق, ويمكن وضع ملعقة صغيرة من مسحوق الفاليريان على الماء المغلي ثم تصفى، ويتم تناولها قبل النوم للحصول على الاسترخاء في وقت قصير، ولكن لها بعض الآثار الجانبية؛ فلا يُنصح باستخدامها للأطفال والحوامل.
قلة النوم
تُعد قلة النوم أو الأرق مشكلة تؤثر على الكثير من الأشخاص في إحدى مراحل حياتهم، وتحدث قلة النوم عندما لا يحصل الفرد على القدر الكافي من النوم مما يُسبب الكسل والنعاس المفرط أثناء النهار، وتؤدي قلة النوم إلى العديد من الاضطرابات العاطفية، وضعف الأداء الوظيفي، والإصابة بالسمنة، وانخفاض القدرات الإدراكية، ويُمكن أن تؤثر مشكلة قلة النوم على جميع الفئات لكن فئة الأطفال والشباب هي أكثر فئة معرضة لخطر حدوث مضاعفات بسبب قلة النوم.