3 أكواب من زهور القرنبيط. 2 كوسة متوسطة مقطعة شرائح. 1 بصلة حمراء كبيرة مقطعة مكعبات. 2 كوب عصير طماطم. 4 فص ثوم مفروم. 2 جزر كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات. 1 حبة فليفلة حمراء كبيرة
1 حبة فليفلة خضراء كبيرة. 3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. 2 ملعقة صغيرة من التوابل الإيطالية
الطريقة:
في وعاء كبير يتم إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وتحويل الحرارة إلى حرارة متوسطة. بعد أن يصبح الزيت لطيفًا وحارًا، يتم إضافة مكعبات البصل ويتم تشويحه وطهيه لمدة دقيقتين. ثم بعد ذلك نضيف الثوم المفروم ويُطهى المزيج لمدّة دقيقة واحدة. رجيم الشوربه الحارقه للدهون. بعد ذلك نقوم بإضافة الجزر، والفليفلة الحلوة، يقلب ويطهى المزيج لمدة 3 دقائق. أضيفي الآن معجون الطماطم، واسكبي أيضا عصير الطماطم والمرق. يتم تحريك المكونات، ثم أضف أوراق الغار والتوابل. نترك الشوربة تنضج لمدة من 8 إلى 10 دقائق. ثم نقوم أخيرا بالإضافة القرنبيط والكوسة ونترك الخضار ينضج تماما. تقدم شوربة الخضار ساخنة وبألف هنا وشفا. [/tie_list]تمتعي الان بأشهى شوربة خضار ستساعدكِ على خسارة وزنك المزعج والزائد. اضغط الآن صديقاتك شاهدوا ايضا تجارب رجيم الدكتور فادي هل تجارب ناجحة ام تجارب نالها الفشل في فقدان الوزن
وصفات حارقة للدهون
تجربتي مع رجيم شوربة الخضار
أغلب السيدات والبنات تخشى من تجربة أي رجيم غذائي للتخسيس وترغب في أن تتسأل أولا هل من أحد نجحت تجربته مع رجيم شوربة الخضار ، بالفعل تتعدد التجارب حول هذا الرجيم الحارق للدهون والجميع يشهد بالنجاح الباهر والنتيجة الرائعة لاتباع هذا الرجيم الغذائي الخالي من الأعراض الجانبية والسلبيات، فمع ذا الرجيم أغلب السيدات والرجال أقروا أنها خسروا من 3 ل6 كيلو جرام خلال اسبوع واحد فقط.
رجيم الشوربة الحارقة (انقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع واحد) - جلوري نوت
الفلفل الأخضر وهو به نسبة عالية من الحديد، الذى يقى الجسم من الإصابة بفقر الدم بالعناصر الغذائية. الكرفس وهو أيضا من أهم الخضروات، التى يجب الحرص على تناولها لفوائده العالية، التي يمد بها الجسم، وهى عمله كمضاد للالتهابات، ومكافحة مرض السرطان بالجسم، وعلاج الارتفاع فى ضغط الدم، ويعتبر أيضا مضاد للأكسدة. حبة كبيرة من الملفوف أو الكرنب، وهو أعلى مكونات الشوربة الحارقة أهمية، حيث أنه يتكون من الماء بنسبة تسعين بالمئة، ويمد الجسم بنسبة قليلة جدا من السعرات الحرارية، حيث أن مائة جرام من الملفوف، بها خمسة وعشرين سعر حرارى، وله قيمة غذائية عالية وهي احتوائه على الحديد والمنغنيز، والكالسيوم والماغنسيوم والكبريت والبوتاسيوم، وله دور كبير فى تقوية جهاز المناعة، وبه دهون بنسبة واحد من عشرة، ويحتوي على الألياف والكربوهيدرات. أضافة الملح وبعض البهارات المفيدة للمناعة، ولصحة الجهاز الهضمى، وتضيف طعم لذيذ إلى الشوربة الحارقة، مثل الكمون والكركم. طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون
القيام بتقطيع الخضروات بقطع متساوية فى الحجم، والكمية. رجيم الشوربة الحارقة (انقاص الوزن 5 كيلو في أسبوع واحد) - جلوري نوت. إضافة الماء المغلي على الخضروات، في وعاء على نار مرتفعة. أضافة البهارات، وبعض المرق سواء من أكياس المرق الجاهز، من السوبر ماركت أو مرقة الدجاج، أو اللحمة المنزلية.
اليوم السابع، هو يوم تناول الأرز الأسمر مع الخضروات، وعصير الفواكه الطازجة بدون سكر، ومسموح بتناول الكمية المرغوب فيها بحرية تامة، مع تناول الشوربة الحارقة مرة واحدة على الأقل.
هذه الأزمة أدخلت الشركة في دوامة كبيرة، أدت إلى تراجع مبيعاتها وسمعتها في مختلف دول العالم، وبدأت الشركة تكافح تداعيات هذه الأزمة لسنوات طويلة، قبل أن تعيد الشركة هيكلتها واستراتيجيتها، وتستعيد مجدها وسمعتها.
ملابس اطفال ماركة بربري - للي عمرهم سنه ومافوق
تعلن مجموعة بربري عن توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فأعلى تعلن مجموعة شركة بربري العالمية
(Burberry) توفر وظائف شاغرة بمجال مبيعات لحملة الثانوية فما فوق، للعمل
في مدينة الرياض وفق المسميات الوظيفية التالية: 1- مساعد عمليات المتجر ( Store Operations Assistant):
مهارات تنظيمية ممتازة والاهتمام الدقيق بالتفاصيل. مهارات اتصال ممتازة (تحدثاً وكتابة). مهارات الحاسب المتوسطة في برامج مايكروسوفت أوفيس. القدرة على العمل بشكل جيد في فريق
الهدف الوظيفي (دعم عمليات المتجر الخلفية بفعالية وكفاءة). ملابس اطفال ماركة بربري - للي عمرهم سنه ومافوق. 2- مساعد مبيعات (Sales Associate) (توظيف مستقبلي):
إتقان اللغتين العربية والإنجليزية. خبرة في تحقيق أهداف المبيعات في بيئة البيع بالتجزئة للأزياء / الفاخرة. الاهتمام الحقيقي والحب للموضة والتصميم ، ومعرفة اتجاهات الموضة الحالية. مستوى ممتاز في خدمة العملاء ومهارات التعامل مع الآخرين. الهدف الوظيفي (للوفاء والسعي لتجاوز أهداف المبيعات الفردية والمتاجرة
أثناء تنفيذ الاستراتيجيات الرئيسية للنمو الذي يقوده التجزئة ، والاستفادة
من الامتياز والتميز التشغيلي وتطوير جميع فئات الأقسام ؛ احتضان ومتابعة
تجربة بربري على أساس يومي خلال جميع التفاعلات ، وتحمل مسؤولية تطوير
عملاء جدد ، وكذلك الحفاظ على العلاقات مع العملاء الحاليين).
الابتكار الرقمي
شركة بربري لا تميل للتقليدية في أي شيء، إذ برغم أنها علامة تجارية تراثية مر على إنشائها أكثر من 165 عام، إلا أنها دائماً ما تواكب الحياة العصرية والفكر الجديد، مما يجعلها رائدة في عالم التكنولوجيا إذ تعمل الشركة على دمج وسائل التواصل الاجتماعي والذكاء الاصطناعي والبيانات الضخمة وهذا الأمر بات من ضمن أهم استراتيجيتها، كما أنها من الشركات التي بدأت في هذا الأمر مبكراً فمنذ عام 2006م وهي تعمل على هذا الأمر، مما جعل بربري متوفرة الآن من خلال 20 منصة اجتماعية مختلفة، ويصلا عدد متابعيها 50 مليون شخص حول العالم. سهولة التسوق
من خلال المواقع الإلكترونية يمكن للأشخاص التسوق بسهولة، فالموقع مميز للغاية ومفصل، فيمكن الدخول على خطوط الأزياء للأطفال وحدها والنساء وحدها والرجال هكذا، كما أن الأكسسوارات والعطور لها قسم خاص، كما يمكن تحديد الفئة العمرية وتحديد الجنس والقطع التي يبحث عنها الفرد لتحقيق متعة التسوق والحصول على المنتجات المرغوبة، كما بات الأمر بسيط للغاية فبضغطة زر يمكن مشاهدة كافة المنتجات المتوفرة لدى العلامة التجارية والحصول عليها خلال أيام، دون الخروج من المنزل. تطبيق برنامج المكافآت وبناء قاعدة بيانات
سعياً من العلامة التجارية بربري للوصول إلى العملاء وتحقيق أفضل مبيعات، عملت على بناء قاعدة بيانات ضخمة ضمت حتى عام2016م أكثر من 12 مليون عميل شاركوا برغبتهم في برنامج المكافآت الخاص بالشركة مقابل بعض من التوصيات التي وضعتها العلامة التجارية، وبسبب ما تقوم به بربري من سعي للوصول لعملائها وتقريب الفكر ودراسة عملائها، استطاعت في عام 2015م أن تعلن أنها نسبة مبيعاتها زادت 50 بالمئة، وكل عام تزداد نسبة المبيعات.