تُقدّم كرات جوز الهند بمكونين دافئةً أو باردةً مع فنجان من القهوة السادة. ما هو عدد السعرات الحرارية في جوز الهند؟
يحتوي كوب واحد أي 84 غرامًا من جوز الهند المبشور غير المُحلّى الذي لا يحتوي على أيّ إضافة على 560 سعرة حراريّة، منها 492 سعرة حراريّة من الدهون، تُقسّم كما يأتي [١]:
48 غرامًا من الدهون المشبعة. 0. 6 غرام من الدهون غير المشبعة المتعدّدة. 2. 3 غرام من الدهون الغير مشبّعة الأحاديّة. وتجدُر الإشارة إلى أنّ السعرات الحراريّة الناتجة عن هذا الكوب من جوز الهند المبشور تحتاج لحرقها إلى الركض لمدّة لا تقلّ عن 54 دقيقة، أو المشي لمدّة ساعتين ونصف، أو ركوب الدراجة لمدّة 78 دقيقة [١]. المراجع
^ أ ب "Unsweetened Coconut Flakes", nutritionix, Retrieved 12-4-2020. Edited.
كرات جوز الهند بالفرن
يعتبر كرات جوز الهند بالمربي من أكثر الأكلات المفضلة لدى العديد من الأشخاص لمزاقه الفريد اللذيذ وسهولة تحضيره، لذلك سنعرض لكم طريقة جديدة لتحضيرها بسهولة بالمنزل. المكوّنات والمقادير:
أربع بيضات. رشّة من الملح. ملعقتان من كلٍ من: الدقيق، والمربى. كوبان ونصف من جوز الهند. الفانيلا. ثلاثة أرباع الكوب من السكر الناعم. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. طريقة التحضير:
خلط كلٍ من: الملح، الدقيق وجوز الهند معاً بشكل جيد، ثم وضع بياض البيض في الخفاقة الكهربائية وتشغيلها حتى يتكون لدينا رغوة ثمّ إضافة ملعقة الخل إليه مع تقليبه باستمرار بالتناوب مع السكر حتى تنتهي الكمية. وبعدها تقليب المكوّنات معاً للحصول على قوام أبيض ذي قوامٍ متماسكٍ ثمّ إضافة إليه المكوّنات الجافة تدريجياً وخلطهم بهدوء، ثم إضافة رشّة من الفانيلا السائلة على الخليط مع ملعقتين من المربى ثمّ وضع الخليط الناتج في كيس التزيين. وبعدها إحضار صينية الخبز مع تبطينها بورق الزبدة، ثمّ تشكيل الكرات مباشرةً على الصينية مع ترك مسافة بينهم. إدخال صينية كرات جوز الهند إلى الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة متوسطة، ثمّ خبزها لمدّة خمس وعشرين دقيقة أو حتى يتحمر الوجه، ثم تقديم كرات جوز الهند دافئة أو باردة.
عمل كرات جوز الهند بالفرن | مطبخ | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
نزيل القدر عن النار، ثم نتركُه جانباً لمدة لا تقلّ عن نصف ساعة، حتى يبردَ بشكلٍ كامل. نشكّلُ خليط جوز الهند إلى أقراصٍ دائريّة صغيرة الحجم، ثم نضعُها في صينيّة فرن مناسبة. ندخلُ الصينيّة إلى الفرن المحمّى مسبقاً على درجة حرارة متوسّطة، حتى تأخذَ اللون الذهبيّ. كرات جوز الهند المكونات خمس بيضات. ربع ملعقة صغيرة من الملح. مئتان وخمسون غرام من السكّر. خمسون غراماً من الحليب المحلّى والمكثّف. مئة غرام من بودرة اللوز. مئة غرام من السكّر المطحون ناعماً. عشرون غراماً من الدقيق الأبيض. ثلاثمئة غرام من جوز الهند. طريقة التحضير نضعُ في وعاء زلال البيض، والملح، والفانيلّا، ونخلطُ بواسطة المضرب اليدويّ حتى نحصل على خليط متماسك. نضيف السكّر بالتدريج إلى الخليط السابق، ونستمرّ بالخفق السريع. نضيف الحليب المكثّف والمحلّى إلى الخليط السابق، ونخلطُ مجدّداً. نخلط اللوز، والدقيق، والسكّر الناعم، وجوز الهند، ثم نضيفُهم إلى الخليط السابق، مع ضرورة الاستمرار بالخفق. نضع عجينة جوز الهند في القرطاس الخاصّ بالحلويات، ثم نضعُه في صينيّة تحتوي على أوراق للخبز. نشغل الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين مئويّة. ندخل الصينيّة إلى الفرن لمدة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة، ثم نخرجُها بعد أن تنضج وتأخذ اللون الذهبيّ، ونضع قطع كرات جوز الهند في طبق مناسب للتقديم، ونقدّمه بارداً.
بوابة أخبار اليوم/طريقة عمل كرات جوز الهند بالمربى في المنزل
نشغل الفرن على درجة حرارة مئة وثمانين مئويّة. ندخل الصينيّة إلى الفرن لمدة لا تقلّ عن خمس عشرة دقيقة، ثم نخرجُها بعد أن تنضج وتأخذ اللون الذهبيّ، ونضع قطع كرات جوز الهند في طبق مناسب للتقديم، ونقدّمه بارداً.
عمل كرات جوز الهند بالفرن - حياتكِ
كرات جوز الهند بالفرن 😋😍 - YouTube
2- نضيف البيكينج بودر والملح وجوز الهند للمزيج ونخلطهم مرة اخرى. 3- بعد ان نحصل على قوام عجينة لين نضع الحليب المحلي بشكل تدريجي حتى نحصل على قوام متماسك. 4- ندهن قالب الخبز بالقليل من الزبدة أو الزيت النباتى ونضع العجينة فيه بعد ان قمنا بتشكيلها على شكل كرات متوسطة الحجم. 5- نزين وجه تلك الكرات بالكرز الاحمر و الفستق. 6- نضع شكلمة جوز الهند كيتو في الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 15 دقيقة حتي تصبح ناضجة، ثم تصبح جاهزة للتقديم والف عافية. ان كنتي يا عزيزتي تبحثين عن مزيد من الوصفات السريعة، فنقدم لكي طريقة عمل بسكويت النشادر اللذيذ، فهو من الأصناف التى لا تتطلب الكثير من الجهد، بل انها ايضا اقتصادية، حيث نجد مكوناتها معروضة في الأسواق بأسعار قليلة. هل يمكن تحضير الشكلمة بدون اضافة بيض لمكوناتها؟
نعم، يمكن اعداد الشكلمة بدون اضافة بيض لمكوناتها. ما هي الشكلمة؟
الشكلمة عبارة عن حلوى شرقية شهيرة، بل انها تعتبر من الأصناف الشعبية، فهي عجينة تتشكل نتيجة عدد من المكونات المفيدة مثل جوز الهند وغيره. ما هى المدة التى تستغرقها طريقة عمل الشكلمة؟
تستغرق طريقة عمل الشكلمة لكي تتضح فى الفرن حوالى ربع ساعة، فهي لا تأخذ الكثير من الوقت.
وصل برس | 12:41 2022/05/02
الآلاف يتجهون إلى مسجد آيا صوفيا في تركيا يوم عيد الفطر المبارك المشهد اليمني | 13:29 2022/05/02
بفنجان مغطس بالذهب.. لن تتخيل سعر الكوب الذي يتناول به ولي العهد السعودي محمد بن سلمان بن عبد العزيـز قهوته! (رقم خيالي) اثراء | 13:34 2022/05/02
تعرف على الشروط التي فرضتها السعودية والإمارات مقابل منح الوديعة للبنك المركزي اليمني اخبار العرب | 13:20 2022/05/02
عاجل.. العاهل السعودي يجدد لرئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني دعم المملكة لليمن - RT Arabic. هذا ما جاء في أول تصريح للعرادة عقب زيارة السعودية والإمارات يمني بوست | 14:55 2022/05/02
شاهد.. جميح ينشد عن الوحدة في عدن المشهد اليمني | 13:18 2022/05/02
قيمة مبالـغ التعويضات لكل حـي من أحياء الهـدد في جـدة! اثراء | 14:12 2022/05/02
تحرك مصري عاجل باتجاه اليمن لإنقاذ 20 بحاراً مصرياً تم احتجازهم في المياه اليمنية المشهد اليمني | 12:05 2022/05/02
وزير الدفاع يزور قوات التحالف العربي ويبعث برسائل إلى السعودية والإمارات المشهد اليمني | 16:17 2022/05/02
الكشف عن طبيعة الأجسام الغريبة التي مرت فوق عدة محافظات يمنية وشاهدها المواطنين فجر اليوم يمني بوست | 14:57 2022/05/02
الرئيس السابق للمخابرات السعودية.. واشنطن خذلت المملكة بشأن التعامل مع التهديدات الحوثية أبابيل نت | 14:38 2022/05/02
العاهل السعودي يجدد لرئيس مجلس القيادة الرئاسي اليمني دعم المملكة لليمن - Rt Arabic
رئيس مجلس الأعيان يُهنئ المسيحيين بعيد الفصح المجيد
عمون - هنأ رئيس مجلس الأعيان فيصل الفايز، المسيحيين في الأردن وفلسطين والعالم العربي، بمناسبة عيد الفصح المجيد الذي يصادف اليوم الأحد. وقال الفايز: ندعو المولى عز وجل أن يديم أعيادنا، وأن تعود علينا والأردن ينعم بالخير والاستقرار، وجلالة الملك عبدالله الثاني وشعبنا الوفي بخير وصحة وعافية، متجاوزين جميع التحديات ليستمر الوطن يسير بخطى واثقة نحو غد أفضل مشرق ومزدهر. وأضاف، سنبقى في الأردن بقيادة جلالة الملك عبدالله الثاني أسرة واحدة، يجمعنا المصير الواحد والهدف الواحد، نرخص الدم الغالي من أجل الحفاظ على مملكتنا لتبقى منارة مضيئة، ووطن العز والحرية والكرامة، وكل عام وجلالة الملك عبدالله الثاني وولي عهده الأمين بألف خير. (بترا)
وجاء ذلك بعد تكليف العاهل الاردني عمه الأمير حسن بن طلال بالتعامل مع قضية الأمير حمزة. - "الصف الثاني" -
والأمير حسن (74 عاما) هو شقيق ملك الأردن الراحل حسين وعمّ الملك عبدالله، وقد شغل منصب وليّ العهد لنحو 34 عاماً. من جانبه، قال المحلل السياسي لبيب قمحاوي لفرانس برس الأحد إن "ظهورهم هذا يشكل رسالة واضحة أن ملف الأزمة داخل العائلة المالكة اغلق والأمور انتهت. وان العائلة صف واحد". واضاف أن "الشق المتعلق بالأمير حمزة تم اغلاقه على الأقل نظريا والشق الثاني متعلق بالمعتقلين الآخرين ولا ينتهي الا باطلاق سراحهم او اصدار الحكم عليهم". ورأى قمحاوي أن "الأمير حمزة ظهر في الصف الثاني خلف الملك ولم يكن الى جانبه او الى جانب ولي العهد مباشرة وهذه ايضا رسالة بأن الأمير حمزة من امراء الصف الثاني ليس بمستوى الملك او ولي عهده". وكتب ولي العهد الأمير الحسين على حسابه على انستغرام "من عبدالله المؤسس إلى عبدالله المعزز، خطّ الأردن قصة وطنٍ عظيمٍ، ساهم في بنائه المخلصون من أبناء هذا الوطن". وأضاف بمناسبة مئوية الدولة "في اليوم الأول من عبور المئوية الثانية، نعاهد أنفسنا أن نواصل خدمة شعبنا الطيب الوفي". وسمّى الملك عبد الله الأمير حمزة ولياً للعهد عام 1999 بناءً على رغبة والده الراحل عندما كان نجله الأمير حسين في الخامسة، لكنّه نحّاه عن المنصب عام 2004 ليسمّي عام 2009 نجله حسين وليًا للعهد.