تم العثور على المرجع الأول للبذور السوداء في العهد القديم في كتاب سفر اشعيا. وقد عثر على الحبة السوداء، في شكل زيت، في منطقة قبر توت عنخ أمون أيضا. وكان للبذور السوداء دورا مهما في حياة مصر القديمة، ورغم أننا لا نعلم على وجه اليقين فوائد الحبة السوداء في عهد مصر القديمة، إلا أننا على علم أن ملوك مصر القدامى لا يقدمون على فعل أمر مهم إلا بحذر شديد. فوائد الحبة السوداء مع العسل... سلاح فعّال ضدّ الأمراض | مجلة سيدتي. هذا جزء من تاريخ استخدام الحبة السوداء في الماضي. وبعد معرفة القليل عن تاريخ البذور السوداء في العصور القديمة، سوف نستعرض فوائد الحبة السوداء مع العسل الصحية. فوائد الحبة السوداء مع العسل
قوية لعلاج الربو
الثايموكينون، هو المركب الأكثر فعالية من مكونات الحبة السوداء، وأفضل بكثير من دواء فلوتيكاسون fluticasone الذي يستخدم لعلاج الربو في الحيوانات المخبرية. وفي دراسة أخرى، استخدمت الإنسان كعينة اختبار، وجد أن خلاصة ماء البذور السوداء المغلي لديها تأثير قوي مضاد للربو ليدعم قناة الربو المفتوحة. لكن ربما الحبة السوداء ليست بفعالية الثيوفيللين theophylline أوالسالبو تامول salbutamol. مضاد للحساسية
إن كنت تعاني من الحساسية أو تعرف أشخاصا يعانون منها فبإمكانك أن تجرب الحبة السوداء، لما فيها من فوائد صحية باعتبارها علاج عشبي مضاد للحساسية.
- فوائد الحبة السوداء مع العسل - الفائدة ويب
- فوائد الحبة السوداء مع العسل واضرار الحبة السوداء | بيت الصحة
- فوائد الحبة السوداء مع العسل... سلاح فعّال ضدّ الأمراض | مجلة سيدتي
- استقبل رئيس الاتحاد العربي للبولينج ورؤساء وفود (عربي 4).. سلطان بن فهد | صحيفة الرياضية
- الرئيسية | الاتحاد السعودي للبولينج | Saudi Bowling Federation
- الاتحاد السعودي للبولينج يختتم بطولته الخامسة للسيدات | مجلة سيدتي
فوائد الحبة السوداء مع العسل - الفائدة ويب
اخر تحديث يناير 26, 2020
الحبة السوداء
الحبة السوداء هي عبارة عن ثمار يتم أخذها من نبتة يبلغ طولها حوالي 50 سنتيمتر، وتنمو هذه النبتة في مناطق البحر الأبيض المتوسط، وتسمى أيضا بحبة البركة. وتحتوي هذه النبتة على كبسولة داخلية تضم عدة بذور بيضاء اللون تتحول إلى اللون الأسود بمجرد تعرضها للضوء. وتستخدم الحبة السوداء في العديد من المجالات كـ الطهي وميدان التجميل والطب، جراء توفرها على العديد من المزايا العلاجية، ويعود استخدام هذه الحبة إلى آلاف السنين، حيث كان يستعملها المصريون القدماء في تصنيع العقاقير، نظرا لتوفرها على العديد من الأحماض الدهنية التي يتم استخلاص العديد من الزيوت منها، كما تتوفر الحبة السوداء على العديد من الفيتامينات والبروتينات والكالسيوم. و تتعدد فوائد الحبة السوداء مع العسل خصوصا، حيث يتم مزجها للحصول على خليط ذو تأثير مضاعف، يساعد على تقوية الصحة والشعر والعناية بالبشرة والجلد. فوائد الحبة السوداء مع العسل - الفائدة ويب. وينصح كثيرا باستعمال هذا الخليط على الريق لكي تكون أثاره أكثر ايجابية. فوائد الحبة السوداء
تتعدد فوائد الحبة السوداء واستعمالاتها، فهي تستعمل في التجميل حيث تستخدم للتخلص من حب الشباب أو من أجل الحصول على بشرة نضرة ومتألقة أو التخلص من جفاف البشرة، بسبب احتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة.
فوائد الحبة السوداء مع العسل واضرار الحبة السوداء | بيت الصحة
كما أنها تحفّز المناعة ولديها تأثيرات وقائية للقلب والرئتين والمعدة. وقد تمّ التأكّد أن حبّة البركة تحتوي على المادة نفسها الموجودة في الكبسولات التي نتناولها لحماية المعدة، وهذا الأمر يجعل دورها كبيراً في علاج حالات أمراض القولون الالتهابية. فوائد الحبة السوداء مع العسل واضرار الحبة السوداء | بيت الصحة. وفي الوقت نفسه تؤكد الدراسات الطبية أنّ حبّة البركة تساهم إلى حدّ كبير في علاج مرض الإكزيما والحساسية، بالإضافة إلى أنها تساعد على إدرار الحليب لدى النساء خلال مرحلة الرضاعة وتخفف من آلام الحيض والصداع خلال الدورة الشهرية. أما بالنسبة للفوائد الإضافية لمزيج حبّة البركة والعسل، فنذكر أن الدراسات الطبية أثبتت أن هذا المزيج يعتبر سلاحاً فعّالاً ضد سرطان الكبد وهو يرفع من مستوى مضادات الأكسدة، ويحارب خلايا سرطان الكبد من خلال التجارب التي أجريت على الحيوانات". تابعي المزيد: الصحة الجلدية: علاجات فصل الصيف الممنوعة والمسموحة
أهم فوائد الحبة السوداء مع العسل
- تعمل كل من الحبة السوداء والعسل على مقاومة الخلايا السرطانية، بفضل غناهما بمضادات الأكسدة، حيث تعمل مادة الثيموكينون على مقاومة الخلايا السرطانية؛ وقد أثبتت دراسات عدة أن هذه المادة تقاوم الورم وأنواع السرطان مثل: سرطان الرحم، الثدي، الرئتين، المعدة والمريء وغيرها.
فوائد الحبة السوداء مع العسل... سلاح فعّال ضدّ الأمراض | مجلة سيدتي
هل سمعت من قبل عن مزيج زيت الحبة السوداء والعسل؟ ما هي الفوائد الصحية المرتبطة به؟ وكيف من الممكن تحضيره؟ تعرف على التفاصيل من خلال المقال. زيت الحبة السوداء والعسل من المأكولات المشهورة في العالم العربي، والتي يُعتقد أن لها العديد من الفوائد الصحية المختلفة، فلنتعرف على هذه الفوائد في ما يأتي:
فوائد زيت الحبة السوداء والعسل
فوائد زيت الحبة السوداء والعسل ناتجة عن فوائد مكوناته، لذا سيُذكر فوائد كل مكون على حدا كما الآتي:
1. فوائد زيت الحبة السوداء
تتمثل الفوائد الصحية المرتبطة بزيت الحبة السوداء في الآتي:
المساعدة في خفض الوزن
يساهم تناول زيت الحبة السوداء في التقليل من الوزن و مؤشر كتلة الجسم (BMI)، لذا يقوم البعض يقوم بتناول مكملات زيت الحبة السوداء لتحقيق هذه الفوائد، علمًا أنه لم يتم الكشف عن السبب وراء هذه العلاقة أو إثباتها بعد. تعزيز صحة البشرة
يساعد استخدام زيت حبة البركة في تعزيز صحة البشرة وحمايتها من الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية المختلفة، ومن أهمها:
الأكزيما. حب الشباب. الصدفية. التهاب الجلد. إلى جانب ذلك يعمل هذا الزيت على ترطيب البشرة وتنعيمها. خفض خطر الإصابة بالسرطان
وُجد أن استخدام زيت حبة البركة يعمل على التأثير على موت الخلايا السرطانية في أنواع معينة من السرطان، مثل: سرطان الدماغ ، وسرطان الدم، وسرطان الثدي.
ديتوكس للجسم
خليط الحبة السوداء والعسل يعمل على تخليص الجسم من السموم، التي تؤثر على وظائف الأعضاء الحيوية في الجسم مثل الرئتين والكبد، لا سيما وأنَّ الحبة السوداء تحتوي على مادة الصابونين التي تنظف الجسم من السموم، وتخفف من اضطرابات التنفس. بكتيريا الجهاز الهضمي
يحتوي خليط حبة البركة والعسل أيضًا على مواد وزيوت قادرة على علاج بكتيريا الجهاز الهضمي، حيث تقضي على بكتيريا مثل E. Coli، و V. Colera. يُعتبر أيضًا تناول ملعقة من الحبة السوداء مع العسل بشكل يومي، من الأمور التي تساعد على تنظيم عمل القلب، وكفاءته، وتنظيم تدفق الدم إليه. كما أنّ الخليط يعمل على علاج التخثر، وتقليل نسبة الكولسترول في الدم. كما أنّ تحسين مستوى الأنزيمات في القلب، مرتبط بالمعادن التي يحصل عليها من الحبة السوداء والعسل. آلام المفاصل
يجب على مرضى التهابات المفاصل، أن يكون جزءًا من روتينهم اليومي تناول الحبة السوداء مع العسل، وذلك بسبب مادة الكولاجين الموجودة بهما والتي تقلل من التهاب المفاصل. طريقة الحصول على خليط الحبة السوداء مع العسل
المكونات:
نصف كيلو من العسل الصافي
كوبان من الحبة السوداء المطحونة جيدًا
طريقة التحضير:
أضيفي الحبة السوداء المطحونة إلى العسل.
[١٦]
أضرار الحبة السوداء
درجة أمان الحبة السوداء
نوضّح فيما يأتي درجة أمان تناول الحبة السوداء للحالات الصحية والفئات العمرية المختلفة:
تُعد حبة البركة آمنة غالباً لمعظم الناس عند أخذها عبر الفم بكميات بسيطة، كمنكّهات للأطعمة، و يُحتمل أمان زيت حبة البركة، ومسحوقها في حال استخدامهما بكميّات كبيرة مدّةً لا تتجاوز الثلاثة أشهر. [١٧]
يمكن القول إنّ حبة البركة قد تكون آمنة للحامل في حال أخذها بالكميات المعتادة في الأطعمة، إلا أنّ تناول كميّات كبيرة منها يُعدّ غير آمن غالباً وذلك لاحتماليّة تسببها ببطء عمليّة انقباض الرحم أو توقفها. [١٧]
لاتتوفّر معلومات كافية حول أمان تناول حبة البركة من قبل المُرضع، إلا أنّه يُنصح بالبقاء على الجانب الآمن وتجنّب استخدامها خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة. [١٧]
يُحتمل أمان تناول حبة البركة للأطفال بالكميات الموصى بها ولفترات زمنيّة قصيرة. [١٨]
محاذير تناول الحبة السوداء
يُنصح الأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية بالحذر عند تناول حبة البركة، ونذكر منهم ما يأتي:
الذين يُعانون من اضطرابات النزيف: قد يتسبب تناول حبة البركة بإبطاء تخثر الدم، وبالتالي زيادة خطر النزيف.
أطلق الاتحاد السعودي للبولينج منافسات بطولة السيدات في ثلاث مدن سعودية وهي الرياض والخبر وجدة، والتي ستستقبل كافة السعوديات والمقيمات ومواطنات دول مجلس التعاون الراغبات في المشاركة. الاتحاد السعودي للبولينج يطلق منافسات بطولة السيدات في ثلاث مدن سعودية
أعلن الاتحاد السعودي للبولينج عن انطلاق موسمه الجديد لبطولات للسيدات لعام 2021، في المناطق الرئيسة الثلاث، الرياض والخبر وجدة، بعد توقف بسبب جائحة كورونا كوفيد-19 العام الماضي، مع الاستمرار باتباع كافة الإجراءات الاحترازية والصحية لضمان سلامة اللاعبات والمنظمين للبطولة. وفي إطار ذلك فلقد أشار رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي للبولينج بدر آل الشيخ، بأنه سيتم التركيز في هذا الموسم على زيادة عدد المنافسات المحلية بين اللاعبات في المناطق الرئيسية لرفع مستواهم الفني ولتأهيلهم بشكل شهري ومستمر للمنافسة في المنافسات الدولية، تحت اشراف المدرب البحريني مسعود صابري مدرب المنتخب السعودي، ومساعدين المدرب ماجد عسلاني في جدة وطارق مظلوم في الخبر. اقبال كبير من قبل لاعبات البولينج
شهد التسجيل في البطولة والتي ستقام في اول إثنين من كل شهر ميلادي وترحب بكافة السعوديات والمقيمات ومواطنات دول مجلس التعاون، إقبالاً كبيرًا من قبل لاعبات البولينج، حيث أوضحت عضو مجلس الادارة والمشرفة على مشاركة السيدات الدكتورة رزان بكر، بأن نظام البطولة يسمح لكل لاعبة بالمشاركة في اربعة أشواط وقد سجل في المناطق الثلاثة ما يزيد عن 50 لاعبة (24 في الرياض، 18 في جدة، و18 في الخبر).
استقبل رئيس الاتحاد العربي للبولينج ورؤساء وفود (عربي 4).. سلطان بن فهد | صحيفة الرياضية
وعبرت اللاعبة مشاعل عن سعادتها كونها من أوائل من انضموا للاتحاد وتمكنها من المشاركة خارجياً وتمنت المزيد من النجاح للاتحاد واللاعبين واللاعبات. وقالت، «بسبب الجائحة نتمرن في المنزل قليلاً لكن لا شيء يضاهي متعة التمرين في الصالة والمنافسة. لقد وصلنا للكثير، ولكن مازال هناك المزيد لننجزه ونحن قادرون على ذلك بإذن الله. »
التدريب:
وكما هو متعارف المدرب له دور عظيم في مرحلة تدريب وتوجيه اللاعبين، والإشراف عليهم وقد توفق الاتحاد السعودي عندما اختار المدرب البريطاني ماريو جوزيف، والذي عمل لأكثر من سبع سنوات مع اللاعبين وفي آخر عام له مع اللاعبات في كأس العالم للسيدات 2019. تحدث جوزيف عن تجربته وقال: «لقد تشرفت بالعمل مع الاتحاد السعودي للبولينج وسعيداً جداً بإنجازاته ولعل أفضلها بالنسبة لي تحقيق الذهب في آسيا 2006. المنتخب فيه الكثير من النجوم وأنا أتمنى له كل التوفيق. »
وقد تعاقد الاتحاد مع المدرب البحريني مسعود صابري للإشراف على اللاعبين هذا العام وتم التواصل بينهم عن طريق الاجتماعات الافتراضية لتحديد مستويات اللاعبين وتقديم أفضل البرامج لهم. ولن ننسى جهود المدربين الوطنيين وخصوصاً من سعى منهم لتطوير مهاراته حيث أصبح لدينا ثلاثة مدربين وطنيين مرخصين بشهادات عالمية للتدريب مثل ماجد عصلاني، ياسر أبو الريش، ومحمد النجراني.
الاتحاد السعودي للبولينج - YouTube
الرئيسية | الاتحاد السعودي للبولينج | Saudi Bowling Federation
متعتنا تحقيق الإنتصار وهدفنا القمة دائماً لتحقيق أعلى الألقاب ورفع راية الوطن خفاقة بكل شموخ واعتزاز...
البطولة الرمضانية التنشيطية للاتحاد السعودي للبولينج في المناطق ( الرياض – الشرقية – الغربية)
بدء العد التنازلي سارع الآن وأحصل على مقعدك! شاهد أحدث صور البطولات
بإمكانك الإطلاع على مكتبة الصور لجميع تصنيفات ومشاركات الاتحاد السعودي للبولينج
أطلع على أحدث المقالات والأخبار
بإمكانك مشاهدة آخر أخبار المشاركات والتغطيات
أخبار عامة
تغطيات
كن قريبا منا لتعرف جديدنا!
وكشفت الدكتورة رزان عن أن اللاعبات خضن برنامجاً تدريبياً تحت إشراف مدرب المنتخب بعد السماح بعودتهن للتدريب والصالات عقب رفع حظر كورونا، ما ساعدهن في المحافظة على لياقتهن الذهنية والبدنية، وتطوير مستوياتهن للمشاركة في البطولات المقبلة، كما وضعن بصمتهن في مجال الخدمة المجتمعية بالإسهام في نشر اللعبة بين الأطفال والكبار عبر الفعاليات التي أقامها الاتحاد السعودي للرياضة المجتمعية أخيراً في كلٍّ من الرياض والخبر.
الاتحاد السعودي للبولينج يختتم بطولته الخامسة للسيدات | مجلة سيدتي
يحتفل الاتحاد السعودي للبولينغ بعامه الـ 31 في ظل مسيرةٍ حافلة بالإنجازات والنجاحات التي حققها اللاعبون السعوديون في مختلف المحافل المحلية والخارجية، وزاخرةٍ بالمشروعات الرياضية الكبيرة التي أنجزها الاتحاد، في مقدمتها افتتاح 30 صالة لممارسة اللعبة في مختلف أنحاء البلاد، تشجيعاً للشباب على الإقبال عليها. وحرص الاتحاد السعودي للعبة طوال تلك الأعوام على إعداد اللاعبين المحليين بأفضل شكلٍ عبر توفير كل مقومات النجاح لهم، ما أسهم في حصدهم أكثر من 30 ميدالية متنوعة عالمياً، ورفع علم بلادهم عالياً. وبعد إطلاق "الرؤية السعودية 2030، عمل الاتحاد بجدٍّ على تحقيق أهدافها بالوصول إلى أفضل المراتب العالمية، واعتلاء لاعبيه منصات التتويج في أهم البطولات الدولية. وأكد رئيسه بدر آل الشيخ على قدرتهم على الاستمرار في العطاء في ظل انتشار فيروس كورونا بالقول: "الحمد الله، نحن نعيش في أمن وسلام في ظل قيادتنا الرشيدة التي تسعى دائماً إلى تقديم الأفضل لأبناء وبنات الوطن، وبإذن الله سنتخطى هذه الجائحة قريباً". مضيفاً "شهدت لعبة البولينج في السعودية كثيراً من التطورات على مختلف الأصعدة، آخرها تشكيل لجنة البطولات الداخلية للعبة، ودخول النساء الاتحاد، وممارستهن اللعبة".
وتطرق آل الشيخ إلى فتح باب التأشيرات السياحية وتأثيرها على اللعبة بالقول: "متفائلون جداً بهذه الخطوة الإيجابية، حيث سنتمكَّن من استضافة عديد من اللاعبين المحترفين لتبادل الخبرات مع اللاعبين المحليين". ومن جهته قال عبدالرحمن الخليوي، أحد نجوم البولينج السعودي الذي حقق الميدالية البرونزية في كأس العالم في ديترويت،والعديد من الإنجازات: "كبرت وأنا أشاهد الرياضيين السعوديين يحققون الميداليات، وسعيدٌ اليوم لمشاركتي في هذه الإنجازات لوطني، لكن مع الأسف توقفنا عن ممارسة اللعبة بعد انتشار كورونا، وأتطلع للعودة إلى التدرُّب من جديد حتى أتمكَّن من حصد إنجازات جديدة، وأرفع راية وطني في المحافل العالمية". يذكر أن اتحاد البولينج أول اتحاد سعودي يعيِّن سيدةً في مجلس إدارته بالانتخاب، وهي الدكتورة رزان بكر، للإشراف على ملف مشاركة النساء في اللعبة، كما أنشأ فريقاً نسائياً من ١٣ لاعبة للمشاركة في البطولة النسائية الأولى بمركز القصيبي في الخبر، ونتيجة التزامهن الكبير وعطائهن الرائع، كوَّن فرقاً أخرى في الرياض وجدة، ليصل عدد لاعبات المنتخب اليوم إلى ٢٩ لاعبة، تميَّزن في البطولات الخارجية، منها البطولة العربية في مصر، وبطولة العالم للسيدات في لاس فيجاس، والبطولة الخليجية السادسة في الكويت، وبطولة العالم الفردية في إندونيسيا.