قد يتسبب فى مرض إلتهاب الأمعاء مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمى. يمكن أن يعمل على ارتفاع ضغط الدم مما يؤثر على القلب وصحته. قد يسبب نقص فيتامين د هشاشة العظام وبتالى نجد سهولة بالغة فى كسرها. أعراض نقص فيتامين د النفسية
نجد بعض الأعراض النفسية التى قد يسببها نقص فيتامين د وتتمثل فى:
الإصابة ببعض الاضطرابات النفسية ومنها الإكتئاب، والمزاج السئ. قد يؤدى إلى الفصام فى الشخصية. كما يؤدى فى بعض الأوقات إلى قلة الإدراك العقلى والإصابة بالزهايمر،
وتحدث تلك الحالات كثيراً بالتحديد لكبار السن. الإصابة بمرض التصلب اللويحى المتعدد، وهو مرض مناعى
ويؤثر بشكل كبير على الجهاز العصبى المركزى،
ويعد نقص فيتامين دال من العوامل التى تؤثر كثيراً على إحتمالية الإصابة به. أعراض نقص فيتامين D الشديد عند النساء
تتأثر النساء كثيراً بنقص فيتامين دال بالجسم ونجد من أعراض ذلك:
حدوث إضطرابات بالدورة الشهرية قد تؤدى إلى آلام شديدة. ونجد أن المرضعات يتأثرن كثيراً بنقص فيتامين د مما يؤثر على العظام، وفى حالات النقص الشديد قد يؤثر على الجنين. اضطراب الحالة الذهنية لدى النساء وشعورهم بالقلق والخوف والاكتئاب. تساقط الشعر بشكل مبالغ مستمر.
- نقص فيتامين د يسبب صداع خلف
- نقص فيتامين د يسبب صداع الجيوب
- مقولات عن الحب بالتركية
- مقولات عن الحب والفراق
نقص فيتامين د يسبب صداع خلف
سرايا - نقص فيتامين "د" قد يلعب دوراً رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا وحدة الأعراض التي قد يعاني منها المصاب، لا يكون واضحاً تماماً لدى البالغين، ولذلك، من الضروري معرفة العلامات المؤكدة لنقص الفيتامين. لان فيتامين "د" ينظم مستويات الكالسيوم، وهو أمر حيوي لصحة العظام، ويسهل وظيفة الجهاز المناعي الطبيعية. ويشير الدكتور أنتوني فوسي إلى أن نقص الفيتامين المعروف بفيتامين الشمس، لا يكون واضحاً تماماً لدى البالغين، ولذلك، من الضروري معرفة العلامات المؤكدة لنقص الفيتامين، وفقاً لرسيا اليوم. 1- قد تشعر بالتعب: تقول إحدى الدراسات: "نقص فيتامين "د" متكرر وقد ارتبط بالإرهاق وأعراض أخرى غير محددة بما في ذلك الصداع وآلام العضلات والعظام والضعف والاكتئاب وسوء الأداء المعرفي. وأدى علاج فيتامين د إلى تحسن كبير في التعب لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من نقص الفيتامين". 2-قد تشعر بألم في العظام: تشير إحدى الدراسات إلى أن حالة فيتامين "د" تؤثر على صحة الجهاز العضلي الهيكلي. وأضافت: "قد يؤدي انخفاض مستويات فيتامين "د" إلى مظاهر سريرية، بما في ذلك آلام العظام، وضعف العضلات، وانخفاض كتلة العظام، والكسور، مع التشخيصات اللاحقة لتلين العظام، وهشاشة العظام، والاعتلال العضلي".
نقص فيتامين د يسبب صداع الجيوب
3- قد تشعر بضعف أو آلام أو تقلصات العضلات: يقول بعض الباحثين إن فيتامين "د" معروف بشكل متزايد بأنه يلعب دورا مهما في وظيفة العضلات الطبيعية. ويرتبط انخفاض مستوى فيتامين "د" بزيادة مخاطر السقوط والضعف. ونظرا لأن نقص فيتامين "د" شائع جدا، والعلامات غير محددة، فمن المهم الحفاظ على مؤشر مرتفع للاشتباه في نقص فيتامين "د" في المرضى الذين يعانون من آلام العضلات وضعفها". 4- قد يكون لديك تغيرات في المزاج، مثل الاكتئاب: يقول مؤلفو دراسة تتعلق بالصحة العقلية إن: "الاكتئاب في حد ذاته هو حالة إعاقة تضعف جميع جوانب وظائف الإنسان. وفي الأشخاص المصابين بمرض طبي مزمن، غالبا ما يجعل الاكتئاب إدارة الأمراض المزمنة أكثر صعوبة". وفي الآونة الأخيرة، تم الإبلاغ عن فيتامين "د" في الصحف العلمية والعامة كعامل مهم قد يكون له فوائد صحية كبيرة في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض المزمنة. 5- إذا كنت طفلا، فقد تصاب بالكساح: تقول "عيادة كليفلاند": "النقص الحاد في فيتامين "د" يسبب الكساح، والذي يظهر عند الأطفال على شكل أنماط نمو غير صحيحة وضعف في العضلات وآلام في العظام وتشوهات في المفاصل. وهذا نادر للغاية. ومع ذلك، يمكن أن يعاني الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين الشمس أيضا من ضعف أو آلام العضلات".
وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لبنان لبنانية
لكم الشكر وأتمنى لكم النجاح في ا عمالكم
أنتِ الآنَ أهمُّ امرأةٍ
بعد ولادةِ هذا العامْ
أنتِ امرأةٌ لا أحسبُها بالساعاتِ وبالأيَّامْ.
مقولات عن الحب بالتركية
…
مهما.. ابتعدت.. حواء!!.. تجدها.. في دائرة.. زوجة.. فاتنة محبة ،، أو ،، أم.. حنونة عطوفة!! …
انشغالنا.. بجذب.. ما نحب!!.. قد.. يحرمنا ،، أن نعيش.. الحياة.. كما يجب!! …
الأقرب إلى.. قلب حواء ،، من يراها.. جميلة!! …
حتى.. لو.. قمت ،، بكل.. ما يجب!!.. البعض.. لن.. يكون ،، كما.. تحب!! …
جمالك.. الحقيقي!!.. هو.. الذي ،، يزداد.. كلما.. كبرت!! …
نختلف.. و على.. حب ،، الوطن.. نأتلف!! …
الأم ،، و ،، الأب!!.. كل.. ما يحتاجانه ،، من الأبناء.. أن يشعرا ،، أن.. لهما.. أبناء!! مقولات جميلة رائعه , مأثورة , مشهورة , في الحب , حزينة , جميلة عن الحب , كلام مضحك , كلمات حلوة | صقور الإبدآع. …
في.. يوم.. المرأة!!.. حواء.. تحتاج ،، أن نسمع.. منها.. بدل ،، أن نتحدث.. عنها!! …
أفضل.. الناس ،، وصفا.. للحب.. قد يكون ،، من.. ﻻ يحب!! …
الرجل.. حبه ،، في.. أفعاله!!.. و المرأة.. حبها ،، في.. نبض حروفها!! …
إذا.. أردت ،، أن تستمتع.. بالحب!!.. فأحب.. كما ،، يحب.. ﻻ كما ،، تحب!! …
ما نرفضه.. في البداية.. قد يتحول إلى ،، أجمل قصة حب.. في النهاية!! …
تبدأ.. رؤيتنا.. للجمال!!.. عندما.. ننتهي من ،، التفكير.. بشكل.. خاطيء!! …
أعشق.. بحرك.. ينبع …
أنت.. من أجمل ،، هدايا.. الحياة!!.. حاول.. أن تختار ،، المكان المناسب.. الذي تضع.. فيه..
مقولات عن الحب والفراق
تجارب الحب عديدة ولكن هناك حكاية حب واحدة لكل شخص. يقال إن الحب جنون والأنثى لا تميل للعقلاء، فكن مجنوناً لأجلها. عندما تشعر بالحب تكتسب شخص يعوض كل الأشخاص الذين خسرتهم. من الجميل أن تشعر بأن هناك شخص يحبك ويقلق من أن يفقدك. مستحيل أن يعامل المحب من يحبه بقسوة بل يعامله بكل احترام. الحب ليس فيه تصنع أو مجاملة بل تعامل مع من تحب بطبيعتك. عندما أنظر إليك لا أستطيع النظر إلى أحد آخر، لأنك ملكت قلبي وعيني. في الحب ترى العديد من الأشخاص من حولك ولكن لن تشعر إلا بمن تحب. أجمل عبارات الحب القصيرة
سأحبك كل يوم لأني أحببتك بالأمس واليوم وغداً. لقد حدث لي معجزة وهي أني أحببتك بهذه الطريقة. لن أتوقف أبدا عن حبك مهما كانت الظروف إلا عندما أموت. أدعو الله في كل يوم أن تكون لي، وهذا ما أتمناه فقط في حياتي. مقولات عن الحب بالانجليزي. لم أقتنع بأحد سواك، فأنت من أختاره عقلي وقلبي وكذلك روحي. لن تكفي كلمة بحبك للتعبير عن مدى حبي لك، لأنك كل الحب. الحب مثل الثمرة التي تنضج في أي وقت، أي ليس له موسم معين. قيل إن المحب يفعل المستحيل، أما الحب فيصنع المعجزات. الحب يجعل الإنسان نقي وصادق، ويجعله ينسى معنى الكره. لقد تعلمت الحب من خلالك ولا أريد أن أحب أحد آخر من بعدك.
لا تظلمن إذا ما كنت مقتدراً.. إن الظلوم على حد من النقم. تنام عيناك والمظلوم منتبه.. يدعو عليك وعين الله لم تنم. بادر بخير إذا ما كنت مقتدراً.. فليس في كل حين أنت مقتدر. كن حليما إذا ابتليت بغيظ.. وصبوراً إذا اتتك مصيبة. فالليالي من الزمان حبالى.. مثقلات يلدن كل عجيبة
اصبر ففي الصبر خير لو علمت به.. لطبت نفساً ولم تجزع من الألم. واعلم بأنك لو لم تصطبر كرماً.. صبرت رغما على ما خط بالقلم. إن قل مالي فلا خل يصاحبني.. وان زاد مالي فكل الناس خلاني. فكم عدو لاجل المال صاحبني.. وكم صديق لفقد المال عاداني. خلقت من التراب فصرت حياً.. مقولات عن الحب بالتركية. وعلمت الفصاحة في الخطاب. وعدت إلى التراب فصرت ميتاً.. كأنك ما برحت من التراب. لا يكتم السر إلا كل ذي ثقة.. والسر عند خيار الناس مكتوم. قد صنت سري في بيت له غلق.. قد ضاع مفتاحه والبيت مختوم. يا والدي لا تغترن بنعمة.. فالعمر ينفد والنعيم يزول. وإذا علمت بحال قوم ساءهم.. فاعلم بأنك عنهم مسئول. وإذا حملت إلى القبور جنازة.. فاعلم بأنك محمول. إن كنت قد أذنبت ذنباً سالفاً.. في حقكم وأتيت شيئاً منكراً. أنا تائب عما جنيت وعفوكم.. يسع المسيء إذا أتى مستغفراً.