يسبب العرق شعورًا بالإزعاج واللزوجة والحرارة، ولكنه يقدم العديد من الفوائد للجسم، وسنتعرف في هذا المقال على بعضًا من فوائد تعرق الوجه والجسم. مكونات العرق
يتم إفراز العرق من الغدد العرقية عند ارتفاع درجة حرارة الجسم أو القيام بالتمارين الرياضية أو التوتر، وهو عبارة عن مياه مع نسب ضئيلة من الأملاح والسكر وبعض المواد الكيميائية مثل الأمونيا واليوريا. الجدير بالذكر أن العرق لا رائحة له، إلا أن الرائحة السيئة تكون نتيجة اختلاط العرق مع الهرمونات أو البكتيريا الموجودة على سطح البشرة. فوائد تعرق الوجه
إن تعرق الوجه والجسم يقدم عددًا من الفوائد الصحية والجمالية، نذكر منها:
1. يساعد في التئام الجروح
تحتوي الغدد العرقية على مخزون من الخلايا الجذعية التي تساعد في التئام الجروح وشفائها بسرعة أكبر. 2. يدعم المناعة
تنتج الغدد العرقية مواد تسمى بالببتيدات مثل الديرميسيدين التي تعمل كمضادات حيوية، ومن الصعب تكوين مقاومة ضدها، مما يؤدي إلى محاربة الالتهابات بأنواعها. 3. فوائد تعرق الوجه بالانجليزي. تسكين الألم
يعد تسكين الألم إحدى فوائد تعرق الوجه والجسم؛ إذ أن الإندورفينات الناتجة عن العرق تعمل كمسكنات ألم طبيعية. 4. يساعد في التخلص من الملوثات والسموم
إن من فوائد تعرق الوجه التخلص من السموم مثل الملح الزائد والدهون والكحول والفثالات، والتخلص من بعض الملوثات الكيميائية التي تسبب العديد من الأعراض الجانبية مثل البسفينول A المعروف باسم BPA الذي يؤثر على الدماغ ويعمل على رفع ضغط الدم.
- فوائد تعرق الوجه بالانجليزي
- جنين القمح لنفخ الخدود , هل زيت جنين القمح ينفخ الخدود - فرفشة
فوائد تعرق الوجه بالانجليزي
إزالة السموم من الجسم والجلد: إنّ للتعرّق المعتدل دورًا مهمًّا في تخليص الجسم من الكحول، والكوليسترول، والأملاح، والمُخلفات النّهائية، وبهذا يُساهم في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكِلى الناتجة عن تراكم الأملاح، وأمّا عن دوره في حماية الجلد من السموم فإنّ الغدد العرقية تُزيل السموم الضارّة الموجودة في الهواء الملوّث من حولنا والتي يتعرّض لها الجلد؛ خاصّة المواد الكيميائية الضارة الموجودة في البلاستيك؛ مثل بيسفينول "أ" (بالإنجليزية: Bisphenol A) وثنائي إيثيل هكسيل الفثالات (بالإنجليزية: Diethylhexyl phthalates). الحيلولة دون الإصابة بنزلات البرد: يُساهم العرق الذي يمتاز بالحموضة والملوحة في محاربة الجراثيم الضارّة التي يصعُب عليها مقاومة العرق، نظرًا لامتلاك العرق مكوناتٍ مضادةٍ للميكروبات قادرة على جذب البكتيريا وتدميرها. [٤]
تسريع التعافي: يُساهم التعرق في تسريع التخلّص من الشد العضلي وما تُسببه التمارين الرياضية من إجهاد، إذ يعمل على زيادة تدفق الدم نحو العضلات الهيكلية، ويُعزز إنتاج هرمون النمو الذي يعدّ أداةً للإصلاح والتّعافي في الجسم، وهذا يعني تسريع التّعافي بعد الأمراض، أو التعرّض للإصابة، أو إجهاد العضلات.
[٥]
أدوية الإحصار العصبي: حيث تُستخدم بعض الأدوية الفمويّة والمعروفة بأدوية الإحصار العصبي (بالإنجليزيّة: Nerve-blocking medications) بهدف إعاقة عمل المواد الكيميائيّة التي تسمح للأعصاب بالتواصل مع بعضها البعض، ويترتب على ذلك تقليل عمليّة إفراز العرق لدى بعض الأفراد، ولكن تجدر الإشارة إلى إمكانيّة ظهور بعض الآثار الجانبيّة لهذه الأدوية والتي تتضمن؛ جفاف الفم، وبعض المشاكل الصحيّة المرتبطة بالمثانة، بالإضافة إلى عدم وضوح الرؤية أو ضبابيّة الرؤية. [٦]
حقن البوتوكس: حيث تُستخدم حقن البوتوكس (بالإنجليزية: Botox) أو كما تُعرف بحقن توكسين البوتولينوم (بالإنجليزيّة: Botulinum toxin) لعلاج مشكلة فرط التعرق، حيث يعتمد مبدأ هذه الحقن على تثبيط عمل الأعصاب المسؤولة عن التعرق بشكلٍ مؤقّت، وذلك من خلال حقن كل منطقة تحتاج للعلاج بعدّة حقن بعد تبريد المنطقة أو تخديرها، ومن سلبيات هذه الطريقة الحاجة إلى تكرارها بشكلٍ دوري لاستمرار مفعولها، إذ يستمر مفعول هذه الحقن لمدّة تتراوح بين 6 إلى 12 شهر، بالإضافة إلى أنّ هذه الحقن قد تسبّب الشعور بالألم، وفي بعض الحالات قد تسبب ضعفًا عضليًا مؤقّتًا في المنطقة التي تم علاجها.
[١]
فوائد زيت جنين القمح للوجه
لزيت جنين القمح تأثيراً مضادّاً لعلامات التقدم بالعمر، مثل التجاعيد، والخطوط البيضاء، عدا عن دوره في تقليل الندب وعلامات الشيخوخة المبكّرة في الجلد، إذ يعمل على حماية الجلد من التلف، من خلال الحفاظ على حيوية أنسجته لكونه منشّطاً للدورة الدمويّة، ومُحفِّزاً لبناء الكولاجين في الجسم، ولاحتوائه على مجموعة فيتامينات ب التي تساهم في ترميم الجلد، ولغناه بمضادات الأكسدة، حيث يُستخدَم بشكلٍ موضعي لتهدئة الجلد، وترطيبه، وعلاج الأمراض الجلدية كالأكزيما ، والصدفية، والجفاف. [٢] [٣]
القيمة الغذائية لزيت جنين القمح
يحتوي زيت جنين القمح على العديد من المعادن، والعناصر الغذائية، والفيتامينات، ويصل عدد السعرات الحراريّة فيه إلى 884 سعرةً حراريّة لكل 100 غرام. وفي الجدول التالي توضيحٌ لما تحتويه كميّة 100 غرام من زيت جنين القمح: [٤]
العنصر
القيمة
الدهون
154% من كميّة الدهون التي يحتاجها الجسم في اليوم
البروتين
0 غرام
الكربوهيدرات
فيتامين ك
24. 7 مايكروغرام
فيتامين ي
149.
جنين القمح لنفخ الخدود , هل زيت جنين القمح ينفخ الخدود - فرفشة
شاهدوا: لوشن بيبانثين للمنطقة الحساسة
فوائد زيت جنين القمح للصدر
يساعد على تنشيط الدورة الدموية من خلال قدرته على إمداد الخلايا بالأكسجين. يشد الجلد وبالتالي يقي من الترهل وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين هـ واوميجا 3. يرطب الصدر ويجعله ناعمًا ويقي من الجفاف والتشقق وعلامات التمدد. يقي من الالتهابات الناجمة عن البكتيريا ويسرّع من التئام الجلد. تعرف على فوائد الفانيليا السائلة للجنس
تجربتي مع زيت جنين القمح لتبييض
جربت الكثير من الفتيات الزيت وانبهروا بنتيجته الرائحة في تفتيح البشرة مع إضفاء النعومة والترطيب المرغوب. حيث أطلقوا عليه "زيت الحياة" وذلك لقدرته على جميع مشكلات البشرة، لذا يدخل ضمن معظم منتجات العناية بالبشرة. فيساعد على التفتيح والتبييض بفضل الفيتامينات المتنوعة الموجودة فيه. يحتوي على فيتامين E الذي يمحي البشرة من التلف والجفاف. غني بفيتامين A و فيتامين B الذان لهما دور كبير ترطيب الجلد والتخلص من الهالات السوداء بالإضافة إلى الوقاية من الخطوط التبيرية الرفيعة، أي يقي من علامات الشيخوخة بشكل عام. مفيد في علاج السواد تحت العين
وصفات زيت جنين القمح لتفتيح البشرة
يوضع بمفرده على أي منطقة مُراد تفتيحها في الجسم لمدة نصف ساعة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
زيت جنين القمح و زيت اللوز الحلو
كوبان كبيران من زيت جنين القمح. كوبان كبيران من اللوز الحلو. وضع المكوّنات السابقة في وعاء كبير. خلطهما جيداً للحصول على خليط متخليط. وضع الخليط على الوجه والرقبة، وخاصّةً منطقة الخدود. تركه على الوجه لمدة لا تقل عن ربع ساعة فقط، ويفضّل استخدام هذا الخليط قبل الخلود إلى النوم. شطف الوجه بالماء الفاتر جيداً بعد الانتهاء. ملاحظه: يجب وضع الخلطات السابقة في الثلاجة بعد الاستخدام. فوائد زيت جنين القمح للبشرة
يعالج العديد من المشاكل المختلفة للبشرة كالأكزيما، والصدفية، حيث يحتوي على أحماض الدهنية المفيدة والضرورية للبشرة مثل حمض الأوليك، وحمض اللينوليك، وحمض البالميتيك. يحمي البشرة من العوامل الخارجية، كتقلبات الطقس، ودرجة الحرارة المرتفعة، كما يحمي البشرة من التجاعيد المبكّرة، ويؤخّر من ظهور علامات التقدّم في السن، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين (هـ) المضادّة للأكسدة. يقضي على الحبوب المنتشرة على البشرة. يغذي ويرطب البشرة الجافة المرهقة والمتعبة نتيجة عدة أمور كالقلق، والتوتر، وقلّة النوم وغيرها الكثير. يعالج علامات الحروق الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.