تشدد كريستي وليامز، اختصاصية التغذية بجامعة جونز هوبكنز، على أنه قبل تجربة الصوم المتقطع (أو أي نظام غذائي)، عليك مراجعة طبيبك أولا. هناك فئات يمنع عنها الصوم المتقطع:
الأطفال والمراهقون الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما. الحوامل أو المرضعات. مرضى السكري أو من يعانون مشاكل السكر في الدم. السكر الطبيعي قبل الاكل في. أولئك الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل. ضع في حسبانك أن الصوم المتقطع قد يكون له تأثيرات مختلفة في الأشخاص المختلفين. تحدث إلى طبيبك إذا بدأت بالشعور بتعب غير معتاد أو صداع أو غثيان أو أعراض أخرى بعد بدء الصوم المتقطع. ما الطريقة الصحيحة للصوم المتقطع؟
تقول الكاتبة جينيفر كوك، في تقرير نشرته صحيفة " واشنطن بوست " (Washington Post) الأميركية، إن الصوم المتقطع -عند تطبيقه بالوجه الصحيح- يساعد على الحد من الالتهابات وتخفيض مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وحتى بعض أنواع السرطان. وتوضح الكاتبة أن هذه الفوائد مصدرها ظاهرة تحدث في جسم الإنسان يسميها العلماء "التبديل الأيضي" الذي يحدث عند دخول الجسم في حالة صوم وشروعه في استهلاك دهون الجسم عوضا عن الغلوكوز، من أجل تلبية احتياجاته من الطاقة.
- السكر الطبيعي قبل الاكل للاطفال
- السكر الطبيعي قبل الاكل والشرب
- عبارات عن القيل والقال | المرسال
- مايهمني كلام الناس - الطير الأبابيل
- ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم - الصفحة 2 - منتديات عبير
السكر الطبيعي قبل الاكل للاطفال
طبيب دوت كوم
استشارات طبية مجانية
الأطباء المعتمدين
اسأل طبيب مجاناً
أجوبة الاستشارات الطبية
أجوبة الاستشارات الخاصة
مواضيع طبية
طب وصحة
قاموس طبي
حاسبات طبية
سياسة الخصوصية
من نحن
اتصل بنا
اسأل طبيب
تسجيل
دخول
>>
السكري
15 أغسطس 2020
الأجوبة: 2
زائر
رقم الاستشارة الطبية: 11016
دائما اقيس مستوى السكر في الصباح قبل الاكل واجده ما بين 100/110 هل هذا المستوى طبيعي والعمر 39 سنة. السكر الطبيعي قبل الاكل والشرب. شكرآ
الجنس
ذكر
العمر
39
الطول
178
الوزن
83
أمراض مزمنة
لا
أدوية مستخدمة
Dr. Tarek Abdelaziz
استشاري تخدير (في ذمة الله)
المعدل الطبيعى للسكر للفرد الصائم من ٦ الى ٨ ساعات هو من ٦٠ الى ١٠٠ ولذلك تعتبر هذه الارقام ضمن الحدود الطبيعيه ويمكنك الاطمئنان اكثر بعمل تحليل سكر تراكمى
D
Dr. Gawdat Mosaad
طبيب أمراض باطنة وسكر وتغذية علاجية
10 يونيو 2021
شكرا لسؤالك ، مستوى السكر صايم طبيعى لديك ولكن تحتاج لعمل سكر بعد الاكل بساعتين وسكر تراكمي
السكر الطبيعي قبل الاكل والشرب
ظهور حالة تبول مستمر أكثر من الوضع الطبيعي ويكون ذلك في أوقات قريبة من بعضها. شعور الشخص المصاب بالجوع الشديد، وإصابته بحالة إغماء إذا لم يأكل شيئاً. يلاحظ الشخص المصاب بمرض السكري أن وزنه ينخفض بشكل ملحوظ، ولكن ذلك يحدث بدون سبب أو شيء واضح. إحساس الشخص المصاب بمرض السكري بالتعب والإرهاق الشديد. يصبح لدى الشخص المصاب حالة من عدم وضوح الرؤية، وقدرته على الإبصار أصبحت أضعف. إذا حدث وأصيب الشخص المصاب بمرض السكري بأي جرح في أي مكان في الجسم، فإنه يلاحظ أن هذا الجرح يلتئم ببطء شديد جداً، وأن ذلك ليس الوضع الطبيعي. شاهد أيضًا: كيف أعلم أني مصاب بالسكري
أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم
يوجد العديد من الأشياء التي يقوم بها الأشخاص تعرض الشخص إلى خطر الإصابة بمرض السكري، ومنهم عادات قد ينتج عنها ارتفاع حاد جداً في نسبة السكر مما قد يعرض حياة الشخص المصاب للخطر، ومن هذه الأسباب:
عدم اهتمام الشخص بوزنه، وكثرة تناول الأطعمة المضرة التي تؤدي إلى إصابة الشخص بمرض السمنة. السكر الطبيعي قبل الاكل للاطفال. وهذه الحالة هي أسرع الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة الإصابة بمرض السكري. بعض الأشخاص لا يرغبون في القيام بأي نشاط بدني يرهقهم، فأغلب هؤلاء الأشخاص قد يقضون معظم وقتهم جالسين في أماكنهم.
كذلك هذا النوع من الصوم يسهم في الحفاظ على التوازن الطبيعي بين هرمون الإنسولين وسكر الدم، وهو ما يمنع تطور مشكلة مقاومة الإنسولين، وهذه الحالة تدفع الجسم لإجراء عمليات إصلاح تلقائية للأضرار التي تلحق به، وهو ما يمنع تطور بعض الأمراض الخطرة. السكر الطبيعي قبل الاكل - ووردز. وتقدم الكاتبة بعض النصائح والخطوات من أجل تطبيق حمية الصوم المتقطع بطريقة صحيحة، مع التنبيه إلى أن هذا النظام الغذائي قد لا يكون مناسبا لجميع الناس، إذ إن بعض كبار السن وأولئك الذين يعانون الأمراض المزمنة قد لا يناسبهم الانقطاع عن الأكل أوقاتا طويلة أو تغيير مواعيد تناول الدواء. التبكير بفطور الصباح
وتنصح دوروثي سيرز أستاذة علوم التغذية في جامعة ولاية أريزونا بالحرص على تناول الطعام بعد ساعة أو ساعتين فقط من الاستيقاظ، لأن ذلك يحمي الجسم من انخفاض مستوى الغلوكوز مدة طويلة، وتحذر كثير من الدراسات من أن ذلك الانخفاض مدة طويلة يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. وتنصح سيرز بأن تتكون الوجبة الصباحية من أطعمة صحية مثل الفواكه والبيض والحبوب الكاملة، من أجل ضمان الحصول على أكبر كمية من الألياف والعناصر الأخرى الغذائية التي تحمي من مقاومة الإنسولين، وتحسن مستويات تحمل الغلوكوز في الوجبة التالية.
- لوريل هاميلتون لدي ندوب في يدي من لمس بعض الناس. - جيروم ديفيد سالينجر الطريقة الشائعة لتخلي الناس عن قوتهم، هي اعتقادهم انهم لا يملكون أي قوة. ماهمني كلام الناس في قفاي تويتر
تتبع شحنتك | فيديكس الإمارات العربية المتحدة
صور عن الاستئذان
عروض احمد عبد الواحد - عروض اليوم
ماهمني كلام الناس فيني
ماهمني كلام الناس
شعر ماهمني كلام الناس
المستشفى الجامعي - رسالة لمدير المستشفى
من حسنات الناس انهم لا يستطيعون إخفاء سيئاتهم طويلاً. شر الناس هو ذلك الذي بفسوقه يضر نفسه والناس. الناس يولدون أحراراً، ولكنهم يُسْتَعْبَدُون أينما ذَهَبوا. الناس الذين يعرفون القليل يتحدثون كثيراً، أما الذين يعرفون الكثير فلا يتحدثون إلّا قليلاً. أيها الناس إن قطعة الذهب قد تسقط في الوحل فيصيبها الأذى ولكنها تبقى ذهباً والصفيح ليس كالذهب والشر ليس كالخير والليل الأسود البهيم ليس كالضحى المشرق المضيء، واليهودي ليس كالمسلم ولو وضعت في يده أموال الدنيا ولو جمع في مخازنه أسلحة الدنيا ولووقفت وراءه أقوى دولة في الدنيا. والناس من خوف الفقر في فقر ومن خوف الذل في ذل. حياة يقودها عقلك.. عبارات عن القيل والقال | المرسال. افضل بكثير من حياة يقودها كلام الناس.
عبارات عن القيل والقال | المرسال
مدونتي, مدونة يوميات الأعضاء, دون ما ترغب به واسترسل في افكارك بدون ان يقاطعك الاخرون غ الفوزان لا 03-06-2011, 07:03 AM مآهمني كلآم آلنآس{القيل والقآل}أفتخرأمشي حآفي في زمن كله جزم ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم اههههلن اهههلن صباحكم عسسسسسسسسسسسل اممممممم بصراحة ترددت كثير افتح مدونة و{{{{{لايكثر مابوةشي اقولوة
ب
غ الفوزان لا 19-06-2011, 10:02 AM رد: مآهمني كلآم آلنآس{القيل والقآل}أفتخرأمشي حآفي في زمن كله جزم ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم:كم اتمنى لو ان البقرة تحج
على قرونها
كي تتحقق الاف الامنيات!!
وكشف همك*
يسعد الله صباحكم غ الفوزان لا 07-07-2011, 09:59 AM أقوى مسج قريته ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم تبكي على فرقا"حبيبك"
ومحتاس.. ؟! *ماطاحت
دموعك" لربك " ( ندامه)..!! مايهمني كلام الناس - الطير الأبابيل. *
دايم تفكر في المحبه
والاحساس..!! فكر.. ولو مره.. ( بيوم القيامه)
(يوميا نفتح رسايل الجوال ونقرأ
الرسايل المرسله من الاصدقاء
ولكن كم مره نفتح الرسايل المرسله من
الله "
لو كنت تحب اصدقئك فضلا
أرسل هذا التذكير لهم "!! غ الفوزان لا 08-07-2011, 08:07 AM رد: مآهمني كلآم آلنآس{القيل والقآل}أفتخرأمشي حآفي في زمن كله جزم ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم صباح الخير الله حيهم اسفرت وانورت من يبي يفطر معي اجيب من ماك يعطين فلوس وحده طفرانه غ الفوزان لا 08-07-2011, 08:35 AM رد: مآهمني كلآم آلنآس{القيل والقآل}أفتخرأمشي حآفي في زمن كله جزم ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم مشكله بزران (اطفال) اليوم:
عمره12سنه عنده بلاك بيري وكاتب بالبروفايل حقه
( أحبها ولكن ماتحبني ليش يا
دنيا ضيعتي سنيني) ؟،،،، اي سنين ضاعت!
مايهمني كلام الناس - الطير الأبابيل
09-11-2011, 06:18 PM
# 1
مشرفة عامه
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 10482
تاريخ التسجيل: Mar 2011
أخر زيارة: 11-14-2018 (03:07 AM)
المشاركات:
14, 671 [
التقييم: 10
الدولهـ
الجنس ~
SMS ~
حلمي بأن اكون انا كما انا وهُم..!! هُم لن احتاج لهُم فيما بعد.
- أليس والكر من بين جميع أنواع الطغيان، يتميز الطغيان الذي يُمارس من أجل مصلحة ضحاياه بأنه الأشد قمعاً، فربما من الأفضل أن تعيش في نظام لأباطرة الفساد على أن تعيش تحت حكم السلطة المطلقة لمدعي الفضيلة الذين يتدخلون فيما لا يعنيهم.. فالظلم الذي يمارسه أباطرة الفساد قد يخمد أحياناً، وقد يصل جشعهم إلى مرحلة الإشباع، لكن الذين يقمعوننا من أجل مصلحتنا كما يدعون، سيستمرون في قمعهم إلى ما لا نهاية، لأنهم يفعلون ذلك بضمير مستريح. - سي. إس. لويس كيف يمكن لأحدهم أن يعرف كل شيء عن كل الناس. - آنا فرويد المُجرم شخص كَغيره من الناس والفرق فقط أنه تمّ القَبض عليه متلبساً. - جورج برنارد شو كُن لصديقك كالهواء الطلق والعزلة والغذاء والدواء فإنّ من الناس مَن يعجز عن التحرر من قيوده ولكنه قادرٌ على تحرير أصدقائه. - فريدريش نيتشه من الممنوع أن تقتل لأنه سيتم معاقبتك بسبب أن هذه جريمة، لكن في حال قتلت كثيرين من الناس فسوف تنجو من العقاب بل سيتم تكريمك.. لأنك بطل في الحرب. - فولتير خواطر عن كلام الناس صفحات كبيرة خطّتها أيدي أبرز الشعراء والأُدباء، فقد تحدّثوا وألّفوا الخواطر عن كلام الناس ووصوفوه بكلمات تليق بأهميّته.
ماهمني كلام الناس{القيل والقال}أفتخرأمشي حافي في زمن كله جزم - الصفحة 2 - منتديات عبير
إنّ أسعد الناس هم من يفكرون في أكثر الأفكار متعة. من حسنات الناس انهم لا يستطيعون إخفاء سيئاتهم طويلاً. شر الناس هو ذلك الذي بفسوقه يضر نفسه والناس. الناس يولدون أحراراً، ولكنهم يُسْتَعْبَدُون أينما ذَهَبوا. الناس الذين يعرفون القليل يتحدثون كثيراً، أما الذين يعرفون الكثير فلا يتحدثون إلّا قليلاً. أيها الناس إن قطعة الذهب قد تسقط في الوحل فيصيبها الأذى ولكنها تبقى ذهباً والصفيح ليس كالذهب والشر ليس كالخير والليل الأسود البهيم ليس كالضحى المشرق المضيء، واليهودي ليس كالمسلم ولو وضعت في يده أموال الدنيا ولو جمع في مخازنه أسلحة الدنيا ولووقفت وراءه أقوى دولة في الدنيا. والناس من خوف الفقر في فقر ومن خوف الذل في ذل.! Abuod!
تؤمنوا تعرف اهمية و قيمة الصديق قضية مهمة فحياتنا جدا ويقضى اية هو حاجة رائعة جدا. شعر عن كلام الناس قصير. الشعر عن الام و منهم من يرثى امة فقصيدة عند و فاتها و منهم من يمدحها و يعبر عن. وسوف تجد اشخاص يركزون فحياتك اكثر منك و يركزون فكل تفصيله من تفاصيل. إذا أردت أن تعلم ما عندك وعند غيرك من محبة. كأنك لست تعلم أي حث. فليس لمخلوق من الأمر ها هنا. لا تطلق النار على من تحتقر ولا تفرض من تحب. كلام الناس يجرحني قلبى وجعنى من كلامكم. دع الناس يا قلبي يقولون ما بدا لهم واتثق بالله رب الخلائق. ولا يعرف قيمتها الا من عاش مرارة فقدها فلازم نقدرها و نحترمها و بالذات فكبرها زي. لا ترم غطاءك في النار من أجل بقة. الانسان و من طبيعه النفس البشريه انها تميل للاشعار اكتر من الكلام النثري و من. أجمل عبارات الحب والرومانسية ان نبضات قلبى لم تنبض إلا بحبك ولم أسمع دقات قلبي إلا وأنا معك. ابتسم فإن الابتسامة هي طريق الشخص إلى النجاح. يقول ابن علوي الحداد. ألست تراك كل صباح. نعاك مصرحا ذاك الهبوب. كلام حلو قصير كن شامخا في التواضع ومتواضعا في الشموخ فتلك واحدة من صفات العظماء. يحث بك الشروق كما الغروب.