تعتبر القراءة الصامتة أحد أهم طرق القراءة المعروفة، والحقيقة أن القراءة بشكل عام عملية حيوية وهامة في حياة البشر، لكن بعض الأحيان لا يتطلب الوضع الجهر بهذه العملية لعدة أسباب، منها مثلًا تلافي الشخص للإحراج نتيجة لعد إتقانه لبعض الأمور المتعلقة بالقراءة والكتابة مثل الأخطاء اللغوية والنحوية مثلًا، هذا وقد تكون القراءة الصامتة رغبةً في القارئ بعدم إزعاج الآخرين معه، لأن القراءة في النهاية فعل يصدر عنها أصوات قد ترتقي إلى مستوى الضوضاء، عمومًا، دعونا في السطور القادمة نتعرف سويًا على أنواع القراءة، وخاصة القراءة الصامتة، وأهم المميزات والعيوب المتعلقة بها. ما هي القراءة؟ قبل أن نتحدث عن القراءة الصامتة دعونا أولًا نتعرف على القراءة بشكل عام، فهي عملية عقلية تستهدف تنشيط المخ وتزويده بالمعلومات اللازمة، وهي في أغلب الأحيان تنوب عن الحديث وتقوم بتوصيل نفس القدر من المعلومات، الفارق فقط أن الطريقة تختلف، لكن الهدف في النهاية واحد. من الطبيعي أن يكون تعرف البشر على القراءة قد أتى بعد تعرفهم على الكتابة، لأنه إذ لم يكن هناك شيء مكتوب فبالتبعية ليس هناك شيء مقروء، ولقد استغرق الإنسان وقتًا طويلًا حتى يتعرف على الكتابة ومن ثم القراءة، لكن العمليتان يتوقع أنهما قد حدثا بعد بداية الحياة البشرية بعشرة قرون، عمومًا، كان الدارج في القراءة هو أسلوب القراءة الجهرية، هذا قبل أن تظهر القراءة الصامتة وتأخذ مساحة كبيرة بين القراء.
مظاهر الضعف القرائي | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية
وفي المعدلات الأقل قوة والأسرع في القراءة، ( القراءة السريعة والقراءة بتمعن) يكون كشف القراءة الصامتة أقل. وبالنسبة للقراء المختصين، تكون القراءة الصامتة قبل النطق في معدلاتها الطبيعية إلى حد ما حتى في معدلات القراءة بتمعن. [4]
وقد يكون من المستحيل القضاء تمامًا وبشكل دائم على القراءة الصامتة ما قبل النطق لأن الناس يتعلمون القراءة من خلال ربط رؤية الكلمات بأصواتهم المنطوقة. كا أن ربط الأصوات بالكلمات يُطبع بشكل ثابت في الجهاز العصبي وحتى مع الصُم، لأنهم سيكونون قد ربطوا الكلمة بالآلية التي تسبب الصوت أو العلامة في إحدى لغات الإشارة الخاصة. [ بحاجة لمصدر] والقراءة الصامتة ما قبل النطق هي جزء لا يتجزأ من القراءة وفهم أي كلمة، وتشير اختبارات العضلات الدقيقة إلى أنه من المستحيل القضاء على القراءة الصامتة ما قبل النطق بشكل دائم. وفي معدلات القراءة الأكثر قوة (100-300 كلمة في الدقيقة)، يمكن استخدام القراءة الصامتة لتحسين الفهم. مظاهر الضعف القرائي | لغتي - فريق تأليف مقررات اللغة العربية. [2]
ويمكن أن تقدم القراءة الصامتة أو القراءة الفعلية مساعدة كبيرة عندما يريد أحد الأشخاص تعلم قراءة قطعة حرفيًا. وذلك لأن الشخص يكرر المعلومات بطريقة سمعية، وكذلك بصرية حيث يشاهد الكلام مكتوبًا على الورق أمامه.
شروط القراءة الصامتة | المرسال
ويقول ماكليود إن الكلمات التي تتفتق عنها أذهاننا ونولدها استجابة لأسئلة تكون أكثر رسوخا في الذاكرة مقارنة بغيرها، فيما يسمى بظاهرة "تأثير توليد الكلمات". ومثال على ذلك إذا طرح عليك شخص سؤالا لتحفيز ذهنك لتوليد إجابات محددة، مثل "رضيع ينام في المهد ويبدأ بحرف الطاء"، وأجبته بكلمة "طفل"، ستصبح هذه الكلمة أكثر رسوخا في ذاكرتك مقارنة بالكلمات التي تتعلمها بالقراءة فقط. وثمة طريقة أخرى لتحسين قدرتك في حفظ المعلومات وهي تمثيل الكلمات، كأن تقوم مثلا بتنطيط الكرة أو تخيل شخص ينطط الكرة أثناء التلفظ بالعبارة. اصنف المهارات الوارده في الصندوق حسب الجدول التالي - الموقع المثالي. ويطلق على هذه الظاهرة "تأثير تأدية المهام". ويرتبط هذان التأثيران بتأثير الإنتاج، لأنهما يحثان الذاكرة على ربط الكلمة بحدث مميز، لتسهيل استحضاره لاحقا. وقد يساعد الإنصات لقراءة الأخرين أيضا في تقوية الذاكرة، رغم أن "تأثير الإنتاج" يبلغ ذورته عندما تقرأ لنفسك بصوت مرتفع. وفي دراسة أجراها باحثون من جامعة بيروجيا في إيطاليا، قرأ طلاب مقتطفات من روايات لمجموعة من كبار السن المصابين بالخرف على مدى 60 جلسة. ولاحظ الباحثون أن أداء المستمعين تحسن في اختبارات الذاكرة بعد الجلسات مقارنة بأدائهم قبلها، ربما لأن الاستماع للقصص أسهم في تحفيز مخيلتهم وساعدهم على استعادة الذكريات وترتيب تجاربهم السابقة في تسلسل زمني.
اصنف المهارات الوارده في الصندوق حسب الجدول التالي - الموقع المثالي
هي
قراءة العين والعقل وهي القراءة التي يدرك بها القارئ المعني المقصود بالنظرة
المجردة من النطق أو الهمس أو تحريك اللسان أو الشفة. مزايا
القراءة الصامتة:-
القراءة
الصامتة قراءة الحياة الطبيعية. الصامتة تنمي القدرة علي الفهم والتركيز وزيادة التحصيل. قراءة اقتصادية من حيث الزمن والجهد والطاقة. توطد
العلاقة بين القارئ ومصادر القراءة فهي تجلب السرور والاستمتاع ويتعامل فيها الطفل
بحرية مع نفسه. فيها
احترام لشعور الآخرين. تتيح
الفرصة لترقية الفهم ، وتذوق المقروء ، وتوسيع مجاله. تعود
الطفل الإطلاع ، والاعتماد علي نفسه في فهم المقروء. طريق الإعداد للقراءة الجهرية. وسيلة لإخفاء عيوب النطق والكلام بعامة. عيوب
تساعد
علي شرود الذهن وعدم التركيز والانتباه. إهمال لصحة النطق وعدم العناية باللفظ. لا
تعطي فرصة للمعلم لمعرفة مواطن الضعف والقوة بالأخطاء والقرائية. قراءة
فردية لا تساعد الأطفال علي مواجهة المواقف الكلامية الحياتية. أساليب
تدريب الأطفال علي القراءة الصامتة في الصفين الأول والثاني:-
المطابقة
بين الكلمات والصور ، والعبارات الصور ، والجمل والصور ،والجمل والجمل. بطاقات
تنفيذ التعليمات البسيطة. تعرف
الأطفال أسمائهم المكتوبة علي بطاقات بعد تغيير موضعها.
أحدث المقالات
April 27, 2022
الضعف القرائي والكتابي لدى طلبة المرحلة الأساسية الدنيا
إن اللغة العربية لغة القرآن، وهي لغة العرب… ولهذه اللغة أربع مهارات أساسية وهي: الاستماع والقراءة والتحدث والكتابة، وهي ضرورية لمن يتعلم اللغة العربية حتى يكون مجيداً لها. إن الحديث عن القراءة والكتابة لا تسعه السطور، لكننا نقول إنهما غذاء العقل والروح،...
اقرأ الآن
April 25, 2022
تسعة كتب نالت الشهرة ببطء.. ازدادت شعبيتها بعد ترجمتها إلى الإنجليزية
- «الغابة النرويجية»، لهاروكي موراكامي أحدثت رواية هاروكي موراكامي الخامسة، «الغابة النرويجية»، ضجة في اليابان عندما صدرت للمرة الأولى سنة 1987.
تعمل القراءة بصمت على تحسين فهم الطلاب لأنها تساعدهم على التركيز على ما يقرؤون ، بدلاً من نطق الكلمات الفردية. عندما نقرأ بصمت ، يمكننا تشكيل صور ذهنية للموضوع الذي تتم قراءته ومناقشته. أيضا ، نحن لسنا بحاجة لقراءة كلمة واحدة في وقت واحد. كمدرسين عندما تشجع طلابك على القراءة بصمت ، فأنت تساعدهم في تطوير الاستراتيجيات التي يحتاجون إليها للقراءة بسرعة وبفهم أفضل. وهذا ما يسمى كفاءة القراءة ، وسوف يساعد الطلاب على قراءة أي نص بأقصى قدر من الاهتمام بالمعنى. تساعد القراءة الصامتة أيضًا على تطوير مهارات القراءة لغرض ما ، حيث أن التركيز ينصب على فهم المحتوى دون تحمل العبء الإضافي لتوجيه الانتباه إلى النطق. وذلك لأن القراءة الصامتة تساعد الطلاب على تركيز انتباههم على النص ، حيث يستمر تركيزهم المتزايد على النص حتى تتم قراءة النص بالكامل. يساعد هذا أيضًا الطلاب على استيعاب الأفكار في عقولهم الباطن ثم استخدامها في حياتهم اليومية. أهمية القراء الصامتة للطلاب
أظهرت الأبحاث أن القدرة على القراءة مرتبطة ارتباطًا إيجابيًا بمدى قراءة الطلاب للترفيه ، وفقًا لعادات القراءة والكتابة للطلاب ، قسم من حالة التعليم 1997 الذي نشره المركز الوطني لإحصاءات التعليم.
جفاف في المهبل وظهور الهبات الساخنة. الشعور بالقشعريرة. التعرق أثناء الليل. صعوبة في النوم. تقلبات في الحالة المزاجية. بطء عملية الأيض، وبالتالي احتمال زيادة الوزن. جفاف الجلد وسقوط الشعر. والجدير بالذكر أن هذه العلامات وموعد حدوثها أو احتمال حدوثها تختلف من امرأة لأخرى. سن اليأس عند المرأة غير المتزوجة
سن اليأس هي مرحلة حتمية سوف تتعرض لها كل امرأة في نهاية سنوات الإنجاب، سواء كانت المرأة متزوجة أم لا، مما يعني أن هذه الفترة عند المرأة العزباء مشابهة لما يحدث للمرأة المتزوجة، فتتعرض كلاهما لنفس الأعراض تقريباً، ونفس تغيرات الهرمونات. اعراض سن الياس النفسية الطفيفة. ويُعتبر الاختلاف الوحيد بين هؤلاء النساء هو موعد حدوث سن الياس، فبعض النساء قد تتعرض لتلك الفترة في موعد مبكر عن المتوقع. تحليل سن اليأس
تتسائل العديد عن النساء عن وجود تحليل معين يثبت تشخيص سن الياس، لذا إليكم الإجابة:
عادة ما تكفي الأعراض والعلامات لتحديد بدء مرحلة انقطاع الطمث، وعادة لا توجد اختبارات محددة يمكن أن تقوم بتشخيص هذا السن، ولكن في حالات معينة يقوم الطبيب بطلب بعض تحاليل الدم لفحص التالي:
معرفة مستوى الهرمون المنشط للحوصلة أو هرمون FSH وهرمون الاستراديول (الإستروجين)، حيث ترتفع مستويات هرمون FSH وينخفض هرمون الاستراديول مع بدء فترة انقطاع الطمث.
اعراض سن الياس النفسية لطلاب وطالبات الثانويات
2- أحاسيس سلبية نحو انقطاع الدورة الشهرية أو التفكير في التعرض للشيخوخة. 3- ارتفاع الضغط، بسبب العمل أو بسبب العلاقات الشخصية. 4- الوضع المادي والبيئة. 5- نقص احترام النفس أو القلق. اعراض سن الياس النفسية للتفكك والاضطراب النفسي. 6- عدم الإحساس بالدعم من المحيطين بها. 7- عدم ممارسة الرياضة. 8- التدخين. كيفية التعامل مع اكتئاب سن اليأس: كل هذه المظاهر مع اضطراب الهرمونات تؤدي إلى الحزن والاكتئاب، وهذه بعض النصائح للتغلب على الاكتئاب واضطراب المزاج في هذه الفترة: الحصول على مقدار كاف من النوم: ينصح الأطباء في هذه الفترة بالنوم الهادئ لوقت كافي، مع التركيز في الحصول على مزيد من النوم في الليل، وحتى يتم هذا على المرأة محاولة اتباع جدول نوم منتظم من خلال النوم في الوقت نفسه كل ليلة والنهوض في الوقت نفسه كل صباح، مع المحافظة على غرفة النوم أن تكون في إضاءة مظلمة وهدوء وحرارة مناسبة خلال النوم. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: وهذا يساعد في الحد من التوتر ، مع دعم الطاقة والمزاج، لهذا على المرأة محاولة ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة بشكل يومي. ممارسة تقنيات الاسترخاء: جميع تقنيات الاسترخاء تساعد في الحد من التوتر مثل التأمل، ويمكن كذلك أن يكون لها فائدة إضافية تنطوي في مساعدة المرأة في النوم بصورة أفضل في الليل.
اعراض سن الياس النفسية 2021
ما هي أعراض سن اليأس النفسية والجسدية؟ وما أهم النصائح حول كيفية التعامل مع هذه الأعراض؟ معلومات هامة في هذا المقال. بالإضافة لانقطاع الطمث في مرحلة سن اليأس قد تظهر العديد من الأعراض والتغيرات النفسية والجسدية، نذكر لك أبرز أعراض سن اليأس النفسية والجسدية في المقال الآتي:
أعراض سن اليأس النفسية والجسدية: الأعراض النفسية
تشمل أعراض سن اليأس النفسية ما يأتي:
1. القلق
قد لا تكون طبيعة القلق خلال مرحلة سن اليأس واضحة تمامًا ولكن قد يكون للتغيرات الحاصلة على مستويات هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون في جسمك دور في شعورك بالقلق. إذ قد تشير بعض الأدلة إلى أن النساء في مرحلة انقطاع الطمث وما بعدها أكثر عرضة لنوبات الهلع والقلق التي تتميز بالأعراض الآتية:
قلق شديد ومفاجئ. التعرق. الارتجاف. الاضطرابات النفسية في سن اليأس – e3arabi – إي عربي. ضيق التنفس. خفقان القلب. وتعد النساء اللواتي عانين من اكتئاب ما بعد الولادة أو من القلق بالماضي أكثر عرضة للإصابة باضطراب الهلع أثناء مرحلة انقطاع الطمث مقارنة بغيرهن، ولكن هذا لا يؤكد ضرورة الإصابة باضطراب الهلع في سن اليأس. ويجدر التنويه أنه قد يصعب تمييز نوبات الهلع عن أعراض انقطاع الطمث الشائعة والتي تسمى الهبات الساخنة إذ يشترك كلاهما بتسارع نبضات القلب والشعور بالتعرق والحرارة وغيرها وقد يكون العرض الوحيد الذي يميز نوبات الهلع عن الهبات الساخنة هو حدوث ضيق بالتنفس.
اعراض سن الياس النفسية الطفيفة
غالبًا ما تكون تقلبات الحالة المزاجية أثناء فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وعند انقطاع الطمث خفيفة، من الواضح أن أعراض الاكتئاب الأكثر اعتدالًا مرتبطة بالتغيرات الهرمونية، ربطت دراسة بين زيادة أعراض الاكتئاب في فترة ما حول انقطاع الطمث مع تقلبات في اثنين من الهرمونات، وهما البروجسترون والإستراديول، ولكن عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب الشديد، فإن الارتباط بالتغيرات الهرمونية الأنثوية غير واضح. القلق وانقطاع الطمث
ربطت الأبحاث بوضوح سن اليأس بالاكتئاب، لكن الصلة أقل وضوحًا عندما يتعلق الأمر بالقلق، نحن نعرف القليل عن القلق الذي يحدث في سن اليأس، يوجد بعض الأدلة على أن النساء أكثر عرضة لنوبات الهلع أثناء فترة انقطاع الطمث وبعدها، تُعرف نوبة الهلع بإحساس مفاجئ بالقلق الشديد، مصحوبًا بأعراض مثل:
التعرق. الارتجاف. ضيق التنفس. اضطرابات ضربات القلب غير المؤذية التي تسمى بالخفقان. الاضطرابات النفسية المصاحبة لسن اليأس. لكن هذا الارتباط الظاهر قد يعكس صعوبة التمييز بين نوبات الهلع وأعراض انقطاع الطمث الشائعة، حيث يمكن أن تكون متشابهة، أثناء نوبة الهلع قد يتسارع قلبك وقد تشعر بالتعرق والحرارة، تعاني بعض النساء من أمر معين يسمي "الهبات الساخنة" ويستخدمه الأطباء لوصف إحساس مثل الصداع النصفي، بالنسبة لهؤلاء النساء يسبق هذا الأمر شعور بالذعر أو شعور بالهلاك، إن إحدى طرق التمييز بين أعراض الهبات الساخنة ونوبات الهلع هي أن الهبات الساخنة لا تجعلك تشعر بضيق في التنفس، بينما قد يحدث ذلك مع نوبات الهلع.
اعراض سن الياس النفسية للتفكك والاضطراب النفسي
تتعدّد اعراض انقطاع الطمث عند المرأة ودخولها في سن اليأس، فيمكن وصفها بالمعاناة. وكثيرا ما يصاحب سن اليأس مجموعة متنوعة من الاعراض العاطفية والنفسية، الى جانب الاعراض الجسدية، نذكر منها في هذا المقال بعضا من الجوانب النفسية. الاعراض النفسية
تفقد المرأة في هذا السن، النشاط والحيوية، وتصبح غير قادرة على التركيز او تأدية عملها بشكل جيد، ان كانت امرأة عاملة. اعراض سن الياس النفسية 2021. وغالبا ما تشعر بالارتباك نتيجة للهبات الحارة والتعرق الزائد، وهي في مكان عام. وقد تنزعج من نفسها وتعتقد انها غير قادرة على مسايرة متطلبات العمل. ومن ابرز الجوانب النفسية لسن اليأس نذكر الاتي:
تقلّبات المزاج: تعاني المرأة في سن اليأس من تقلّبات في المزاج، تؤدي الى الارق واضطرابات النوم. وقد تجد نفسها تذرف الدمع من دون سبب واضح او جلّي وتشعر بالاكتئاب والنعاس، والتوتر، وحدّة الطباع، بحيث تكثر المشاكل بين زوجها واسرتها. الاكتئاب: يعود سبب إصابة بعض النساء بالاكتئاب خلال هذه الفترة، الى هبوط نسبة هرمون الأستروجين في أجسامهن. إذ من المعروف أن هذا الهرمون يزيد من فعالية مادتي السيروتونين والنورادرينالين، ونقصه يؤدي الى هبوط فعالية هاتين المادتين، وبالتالي حدوث الاكتئاب.
جنسيًا الاستروجين محفزٌ قوي لإفراز المخاط لترطيب المهبل في أثناء الجماع، وبناءً عليه يصير الجماع مؤلمًا بعض الشيء إذا لم تكن الإفرازات كافية، فضلًا عن الرغبة الجنسية التي قد تفقدها المرأة نسبيًّا بعد بلوغ سن اليأس. الاستروجين أيضًا يحافظ على رطوبة البشرة والشعر والعينين، وبالتالي تصاب بالجفاف في كلٍّ منها. بقي أن تتم الإشارة إلى أن معظم هذه الأعراض قد لا تشعر بها المرأة، وإنما الذي يزيدها سوءًا الحالة النفسية السيئة في هذه السن وما تعانيه المرأة في حياتها بشكل منفصل عما يسبِّبه نقص الاستروجين.
كيف تؤثر العادات الغذائية على المرأة في سن اليأس:
تعتبر العادات الغذائية إحدى العوامل التي تفسر الاختلاف في أعراض سن اليأس، فالنساء الأقل عرضة للإصابة بكسور الحوض و هشاشة العظام هن من الدول الأسيوية؛ حيث يحتوي الغذاء الآسيوي على كمية عالية من مادة (phytoestrogen) (حوالي 200 ملغم يوميا في الغذاء الآسيوي مقارنة ب 5 ملغم يوميًا في غذاء الدول الغربية). و تعتبر حبوب الصويا(soybean) المصدر الغني بهذه المادة، و هي في تركيبها مشابهة لهرمون الاستروجين الموجود في جسم المرأة، و بذلك تسهم في التقليل من أعراض سن اليأس. لقد أظهرت الدراسات التي أجريت في أمريكا أن وجود كميات كافية من بروتين الصويا في الغذاء أو الأدوية ـ يساهم في تقليل الكوليسترول في الدم، ويقلل من الإصابة بتصلب الشرايين، وتحسن من وظائف الشرايين؛ و بذلك تقلل نسبة الإصابة بأمراض القلب, كما أثبتت الدراسات أنه لا توجد أضرار جانبية من استعمالها لفترات طويلة. أيضًا وجد الباحثون أن تناول أقراص تحتوي على المعادن و الفيتامينات مثل فيتامين E بمقدار (I. U 400-1200) في اليوم يقلل من الحرارة و التعرق الذي تشعر به كثير من النساء في سن اليأس. كما تحتاج المرأة في هذا السن إلى أقراص غنية بالكالسيوم و فيتامين D تقلل من نسبة التعرض لكسور الحوض بمقدار 22%.