ام ريفان وعد
•
3 سنوات
بنت ديسه:
لو سمحتي بدي اسألك
هيدا الخلطه تطلع كرش
والا بس تعبى الجسم
ردي الله يخليك
انا بستعمل الخلطه من اليوم مين تبدا معي🙃😆
تجربتي في زيادة وزني-زاد وزني 3 كيلو في اسبوع
Share
بشرى سارة
لكافة عضوات ورواد منتديات العرب الفراشة
حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب
وسوف يتم نشر
500, 000
ألف موضوع
5, 000, 000
مليون مشاركة وأكثر من
2, 000, 000
مليون صورة ما يقرب من
5, 000
GB من المرفقات
وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة
للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة. لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال,
منتديات الفراشة على Facebook
هل زاد وزنك مع منشطات الحمل ؟؟؟ - صفحة 5
يارا محمد
منذ يومين 4 5٬317
تجربتي لزيادة وزني
تجربتي لزيادة وزني ، النحافة أمر مزعج بقدر إزعاج السمنة لمن يعانون منها فكلاهما أمر يؤدي بالإنسان لانعدام الثقة بالنفس…
أكمل القراءة »
وزني ثابت مع إني ملتزمة !! - دايت كلينيك
طبعاً في أسباب كتير جداً منها..
إنك قربتي توصلي للوزن المثالي أو بالفعل وصلتي ليه وأنتي مش عارفه بالتالي جسمك بيكون ثابت ورافض إن ينزل جرام واحد زيادة. أنك روحتي توزني في وقت قبل الدورة الشهرية أو أثناء الدورة الشهرية، ومعروف إن الدورة الشهرية بتزيد الوزن حوالي 2 كيلو، فهتلاقي نفسك في النهاية ثابتة وممكن تكوني زايدة كمان. القلق بيسبب إن وزنك يثبت، يعني طول ما أنتي بتتعاملي مع الرجيم، على إنك داخلة حرب وطول الوقت قلقانه ومتوترة ومكبرة الموضوع هيفضل وزنك ثابت، خدوا الأمر ببساطة وثقوا في الله ثم فيا وإن شاء الله هتوصلوا للوزن المثالي ، لكن بالصبر والسعي إن شاء الله. حبوب اكسترا سلم من ارمال من جربها - مجتمع رجيم. طبعاً لسه في أسباب كتير جداً لكن السبب الجاي ده هو اللي أنا عامل الموضوع علشانه ركزوا بقى..
طيب يا دكتور دلوقتي أنا مش قلقانه، ومعنديش أي مشاكل نفسية وكمان أتوزنت في يوم بعيد عن الدورة الشهرية، وأنا وزني مش مثالي ، ليه بقى أتوزنت لقيتي نفسي ثابتة؟
هقولك ليه، دلوقتي الرجيم اللي أنا بقولك عليه، هو في الأساس هدفه حرق الدهون، يعني مش بينزل عضلات ولا مياه، بالتالي فهو رجيم صحي جداً، بمعنى إنك طول الأسبوع بتاكلي بروتينات، البروتينات بتزود عضلاتك في الوزن وأنتي في المقابل بتحرقي دهون.
حبوب اكسترا سلم من ارمال من جربها - مجتمع رجيم
2011-05-22, 23:47
#1
نجمة مضيئة
السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته
شحالكم يا بنات ؟ عساكم بخير وسهاله
حبيت اطرح لكم تجربتي الشخصيه في توديييع الضعفففف
انا سلمكم الله كنت ازييغ من ضعفي خخخخخخ
جد والله كان وزني نازل عن وزني الطبيعي 17 كيلو!!!
وصفتي الخاصة والمفضلة منذ 3 أيام ضعيها لشعرك الجاف والخشن بالليل وفي الصباح سيصبح كالحرير | فرد و ترطيب الشعر طبيعيا من اول استعمل منذ 3 أيام أنفخي خدودك وكفوف إيدك علي العيد بكيس واحد منذ 4 أيام اصبغي شعرك للعيد لون بني | بمكونات طبيعية بدون حناء ولا اوكسجين وبدون شيب والنتيجة مذهلة مجربة! منذ 4 أيام بملعقة وحدة بالليل حتى لو متزوج أربع نساء ستفاجئهم كالعريس ليلة الدخلة || ستشكرني مليون مرة منذ 5 أيام قسما بربي بشرتى كطفلة فى العيد, لتبييض اليدين, يبيض ويشد الوجه, اختفت التجاعيدبشرتي مثل ملكات الجمال
يعني بحسبة بسيطة ممكن في نهاية كل أسبوع تلاقي نفسك نزلتي 2 كيلو دهون وزدتي 1 كيلو عضلات مثلاً، فالمحصلة بتكون إنك على الميزان بتلاقي نفسك نازلة كيلو واحد فقط. ممكن في وقت من أوقات الرجيم، وهو الوقت اللي بتعانوا فيه من ثبات الوزن، بيكون جسمك طول الأسبوع فقد كيلو دهون وفي المقابل، زاد كيلو عضلات فالمحصلة إنك بتتوزني تلاقي نفسك ثابتة على الميزان، لكن في الواقع شكل جسمك متغير والمقاسات بالفعل نزلت لكن وزنك زي ما هو. علشان كده بأكد دايماً على ضرورة إنك تبقي بتقيسي مقاساتك، متعتمديش على الوزن بس، علشان المشكلة الحقيقة والخطر جداً هي ثبات المقاس مش الميزان. طب أنا ليه مقاسي بينزل ووزني ثابت؟
علشان حجم الدهون كبير جداً عن حجم العضلات، بمعنى أنك لو نزلتي كيلو دهون هتلاقي مقاس كبير نزل وفي المقابل هتكوني زدتي كيلو عضلات لكنه مش هيزود في المقاس ولا خاجة.. فالمحصلة إنك في الحالة بتلاقي نفسك حجمك ومقاسك نازل بسبب فقدك للدهون لكن وزنك ثابت بسبب ان وزن الدهون اللي اتفقد زاد قصاده عضلات. الخلاصة ثبات الوزن عادي جداً ومش مشكلة طالما المقاس بينزل وأنتي بالفعل ملاحظة تغيير في شكل جسمك. طيب تعملي لو جسمك رافض إنه ينزل في الوزن وكمان حاسة إن مقاسك ثابت، تضغطي على الرابط القادم هيوصلك لرجيم كسر ثبات الوزن تمشي عليه لمدة أسبوع بعد كده ترجعي تاني، تكملي معانا في التحديات..
رابط دايت تنشيط الحرق:- ( هنا)
نسخة من جواز سفرك القديم. تعفى العطلة من الضرائب والزكاة. عندما يتعلق الأمر بالأطفال ، فأنت بحاجة إلى رعاية الأب. رابط طلب جاهزية جواز السفر بالسفارة السودانية
يمكن لجميع مواطني جمهورية السودان طلب حالة جاهزية جواز السفر بالسفارة السودانية "من هنا" ، في حالة انتهاء صلاحية جواز السفر وتجديده ، وذلك لاستلام جواز السفر في السفارة ودفع المبالغ المطلوبة بالترتيب. للحصول عليه. جواز سفر. أخيرًا ، سننضم إليكم في إنهاء مقال جاهزية جواز السفر ، سفارة السودان ؛ ومن خلاله قدمنا كل المعلومات المتعلقة بالحصول على جواز سفر سوداني لجميع المواطنين. 5. 183. 252. 123, 5. الاستعلام عن جاهزية الجواز السفارة السودانية 2021 - ايوا مصر. 123 Mozilla/5. 0 (Windows NT 10. 0; WOW64; rv:56. 0) Gecko/20100101 Firefox/56. 0
الاستعلام عن جاهزية الجواز السفارة السودانية 2021 - ايوا مصر
اكتب الاسم الأول والثاني والثالث والرابع باللغة الإنجليزية. ثم اكتب اسمك الكامل باللغة العربية. أدخل رقم هاتفك المحلي في المملكة العربية السعودية. اختر مهنة مسجلة في مكان إقامتك. أدخل عنوان بريدك الالكتروني. أدخل كلمة المرور الخاصة بك ، ثم أدخلها مرة أخرى. أدخل الرمز الذي تراه في الصورة مرة أخرى. انقر فوق الدخول. سوف تتلقى رسالة نصية على هاتفك مع رمز التفعيل الذي يجب أن ينشط تسجيلك. أدخل الرمز على الفور وانقر على "تأكيد". نوصيك بالحصول على مزيد من المعلومات من خلال: كيفية تحديد موعد في سفارة السودان بالرياض عام 2021. كيفية تجديد جواز السفر السوداني
يجب على المواطن السوداني تجديد جواز سفره قبل انتهاء صلاحيته حتى لا يواجه أي مشاكل ولا يخضع للمساءلة القانونية. للتجديد ، يقوم أولاً بتحديد موعد مع السفارة السودانية من خلال موقعه على الإنترنت. في الوقت المحدد ، يتوجه إلى السفارة ويقدم المستندات التالية:
صورة من رقمه الوطني. نسخة من جواز سفرك القديم. احضروا حفلة للمواطن بدون جبن قريش وزكاة. بالنسبة للأطفال ، يجب أن يأتوا مع الأب. رسوم تجديد جواز السفر بالسفارة السودانية
عند تحديد موعد في السفارة السودانية ، يجب على المواطن الحضور في هذا اليوم لتجديد جواز سفره مع جميع المستندات اللازمة.
أدخل رمز بلدك بدقة. اكتب الأسماء الأول والثاني والثالث والرابع باللغة الإنجليزية. ثم اكتب اسمك الكامل باللغة العربية. اكتب رقم الهاتف المحلي في المملكة العربية السعودية. اختر مهنة مسجلة في مكان إقامتك. أدخل البريد الإلكتروني. أدخل كلمة المرور ، ثم أدخلها مرة أخرى. أعد كتابة الكود الذي يمكنك رؤيته في الصورة. انقر فوق تسجيل. ستتلقى رسالة نصية تحتوي على رمز التفعيل على هاتفك لتفعيل تسجيلك. اكتب الرمز في المكان المناسب ، ثم انقر على "تأكيد". نوصيك بمزيد من المعلومات عن طريق: كيفية تحديد موعد في السفارة السودانية بالرياض عام 2021
كيفية تجديد جواز السفر السوداني
يجب على المواطنين السودانيين تجديد جوازات سفرهم قبل انتهاء صلاحيتها لتجنب أي مشاكل أو مسؤوليات قانونية. في الوقت المتفق عليه ، توجه إلى السفارة وقدم المستندات التالية:
الصورة مأخوذة من رمز دولته. نسخة من جواز السفر القديم. إحضار الزكاة والتوفو مجاناً للمواطنين. بالنسبة للأطفال ، يجب أن يأتوا مع الأب. رسوم تجديد جواز سفر سفارة السودان
عند تحديد موعد مع السفارة السودانية ، يجب على المواطنين المشاركة في تجديد جوازات السفر وجميع الوثائق اللازمة في هذا التاريخ.