تُوضع كمية الزبدة، والزبدة المستخدمة في هذا الطبق هي الزبدة البلدية غير المملحة وهي واحدة من أفضل أنواع الدهون الصحية. تُضاف كمية البروكلي المسلوق، وتُقلّب مع الزبدة جيدًا، ويُضاف الملح. يُضاف الفلفل الأسود وتُقلّب جيدًا حتّى تأخذ الطعم المطلوب، ويُقدَّم بجانب الوجبة الأساسية. شوربة البروكلي الصحية
بعد معرفة طريقة طبخ البروكلي بطريقة صحية للرجيم، من الجيد معرفة طبق آخر يدخل البروكلي في مكوناته، ويُطبخ بطريقة صحيّة، وهو طبق شوربة البروكلي، والمقادير والطريقة كالآتي:
مقادير شوربة البروكلي:
نصف كيلو من البروكلي المقطع. ليتر من المرق أو الماء. فص من الثوم. كوب من كريما الطعام. نصف ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الرغبة. طريقه عمل شوربه البروكلي. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقو عمل شوربة البروكلي:
تُوضع كمية المرق أو الماء في وعاء للطبخ على النار. يُضاف إليها البروكلي ويُضاف إليها فَص الثوم. تُترك على نار متوسطة مدة ربع ساعة حتّى تنضج. يُضاف إليها كريما الطبخ ، يُضاف الملح حسب الرغبة. يُضاف الفلفل الأسود، ويُضاف زيت الزيتون، وتُترك على النار مدة خمس دقائق أخرى. تُطحن المواد جيدًا في الخلاط ثم تُوضع على النار لخمس دقائق.
- طريقة عمل شوربة البروكلي بـ 6 طرق - وصفات طبخ
- طريقة عمل شوربة البروكلي .. في 25 دقيقة | مصر العربية
- بث مباشر.. مباراة التعاون والدحيل في أبطال آسيا لحظة بلحظة
- مباراة التعاون القادمة - بطولات
- موعد مباراة التعاون والفتح القادمة في الدوري السعودي والقنوات الناقلة - جول القاهرة
طريقة عمل شوربة البروكلي بـ 6 طرق - وصفات طبخ
على نار متوسطة، ذوّبي الزبدة، ثم أضيفي الدقيق، وقلبيه لمدة دقيقتين. أضيفي الحليب تدريجيًا مع التقليب بسرعة حتى يذوب الدقيق. أضيفي الملح والفلفل الأسود والمستردة، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ. أضيفي الجبنة الشيدر، وقلبي حتى تذوب الجبنة. أضيفي المكرونة والبروكلي، وقلبي حتى تمتزج المكونات. ضعي المكرونة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة. طريقة عمل البروكلي المشوي المقادير ½ كيلو (500 جم) بروكلي مقطعة قطعًا صغيرة. 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت زيتون. 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير ليمون. ملعقة صغيرة (5 جم) ثوم بودرة. ملعقة صغيرة (5 جم) بصل بودرة. ملح وفلفل. طريقة التحضير سخني الفرن على 200 درجة مئوية. في وعاء كبير، ضعي البروكلي والزيت والملح والفلفل والثوم البودرة والبصل البودرة، وقلبي جيدًا. طريقة عمل شوربة البروكلي .. في 25 دقيقة | مصر العربية. ادهني صينية الفرن بالزيت، ثم وزعي البروكلي فيها. ضعي البروكلي في الفرن من 15 – 20 دقيقة حتى ينضج. ضعي البروكلي المشوي في طبق التقديم، وقدميه ساخنًا مع المشويات. اقرئي أيضًا: لن تفشلي بعد اليوم في إعداد المشويات طريقة عمل اللحم المقلي بالبروكلي المقادير 4 أكواب (800 جم) بروكلي مقطع قطعًا صغيرة. ½ كيلو (500 جم) لحم مقطع شرائح رفيعة ½ كوب (125 مل) ماء.
طريقة عمل شوربة البروكلي .. في 25 دقيقة | مصر العربية
أضيفي الدقيق، وقلبي لمدة دقيقة، ثم أضيفي المرق، واتركيه حتى يغلي. غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 15 دقائق. اتركي الخليط يهدأ قليلًا، ثم ضعيه في الخلاط، واهرسيه ناعمًا. ضعي الخليط على النار مرةً أخرى، ثم أضيفي الكريمة والملح والفلفل الأسود، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط. صبي الشوربة في أطباق التقديم، وقدميه مع الخبز المحمص. طريقة عمل الجمبري بالبروكلي المقادير ¾ كيلو (750 جم) جمبري كبير مقشر ومنزوع الخيط الرملي. ½ كيلو (500 جم) بروكلي مقطع قطعًا صغيرة. 4 فصوص ثوم مهروس. ¼ كوب (60 مل) ماء. 3 ملاعق كبيرة (37. 5 جم) عسل. 2 ملعقة صغيرة (10 مل) زيت. طريقة عمل شوربة البروكلي بـ 6 طرق - وصفات طبخ. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) نشا. طريقة التحضير على نار متوسطة، سخني نصف كمية الزيت، ثم أضيفي البروكلي، وقلبيه لمدة 5 – 6 دقائق. ارفعي البروكلي، وضعيه في الوعاء جانبًا. سخني باقي الزيت في المقلاة نفسها، ثم أضيفي الجمبري والملح والفلفل الأسود، وقلبي لمدة 4 دقائق. أضيفي الثوم وقلبي جيدًا، ثم أضيفي البروكلي وقلبي جيدًا. في وعاء، ضعي الماء والعسل وصوص الصويا والنشا، وقلبي حتى تمتزج المكونات. أضيفي خليط الماء والنشا والعسل إلى الجمبري، وقلبي باستمرار حتى يغلي الخليط ويغلظ.
طريقة عمل شوربة البروكلى - YouTube
تقام مباراة التعاون السعودي والدحيل القطري يوم الجمعة القادم، على ملعب الملك عبدالله ببريدة، في تمام الساعة الـ10:15 بتوقيت القاهرة والـ11:15 بتوقيت مكة المكرمة. وكان التعاون قد فاز على الدحيل في مباراة الذهاب بينهما بهدفين مقابل هدف، حيث سجل تاوامبا وألفارو ميدران ثنائية سكري القصيم وأحرز إدميلسون هدف الفريق القطري. موعد مباراة التعاون والفتح القادمة في الدوري السعودي والقنوات الناقلة - جول القاهرة. القنوات الناقلة لمباراة التعاون السعودي والدحيل القطري ستذاع مباراة التعاون السعودي والدحيل القطري في بطولة دوري أبطال آسيا عبر قناة beIN Sports AFC بصوت المعلق الرياضي حسن العيدروس. تشكيل التعاون المتوقع ضد الدحيل القطري حراسة المرمى: معتز البقعاوي خط الدفاع: يزيد البكر، ريان الموسى، كريستيان لوينداما، سعد بالعبيد خط الوسط: فهد الرشيدي، طارق محمد، ألفارو ميدران، سميحان النابت خط الهجوم: لياندر تاوامبا، حسن العمري
صحفية في موقع واتس كورة.. متخصصة في تغطية كرة القدم السعودية وكل ما يخص أخبار فرق دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، ومتابعة كافة مستجدات انتقالات اللاعبين والمدربين وكل ما يحدث داخل الأندية.
بث مباشر.. مباراة التعاون والدحيل في أبطال آسيا لحظة بلحظة
البطولة: دوري أبطال أسيا. الموعد والتوقيت: 26/4/2022. الملعب: ماركازي. قنوات العرض: SSC HD.
وتنطلق صافرة بداية المباراة في تمام الساعة 8:25 مساءً بتوقيت السعودية، 7:25 بتوقيت مصر. ما هي القنوات الناقلة لمباراة الاتحاد والتعاون؟ يمكنك مشاهدة مباراة الاتحاد ضد التعاون مجانًا بتقنية SD عبر الإنترنت عن طريق خدمة شاهد. كما تستطيع المشاهدة بتقنية HD عن طريق الاشتراك في باقة شاهد VIP
تشكيل التعاون المتوقع: التشكيل| 4-2-3-1
كاسيو أنجوس
حسن كادش – ياجو سانتوس – أحمد عسيري – يزيد البكر
ساندرو مانويل – ريان الموسى
سيدريك أميسي – فهد الرشيدي – هنريكي
تاوامبا
تشكيل الاتحاد المتوقع: التشكيل| 4-2-3-1
مارسيلو جروهي
مهند الشنقيطي - أحمد حجازي - حمدان الشمراني - سعود عبد الحميد
كريم الأحمدي - عبد الإله المالكي
عبد الرحمن العبود - إيجور - فهد المولد
رومارينيو
Goal - Shahid
مباراة التعاون القادمة - بطولات
موعد مباراة الأهلي السعودي
سبورت 360 – نستعرض لكم موعد مباراة الأهلي السعودي القادمة يوم السبت 2 يناير الجاري، أمام التعاون ضمن منافسات الجولة الحادية عشر من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان. موعد مباراة الأهلي السعودي القادمة ضد التعاون في الدوري السعودي
يستعد فريق أهلي جدة لمواجهة نظيره التعاون في لقاء يبحث فيه الراقي، عن خطف صدارة جدول ترتيب الدوري من الهلال حامل اللقب، بعدما اشتعل الصراع بينهما. قصص سبورت 360
ويبتعد الملكي صاحب المركز الثاني برصيد 22 نقطة بفارق نقطة واحدة عن الزعيم المُتصدر والذي يمتلك 23 نقطة، وسيضمن الفوز زيادة رصيده إلى 25 نقطة وانتظار تعثر البطل. مباراة التعاون القادمة - بطولات. وفاز الأهلي في الجولة السابقة على الرائد بهدفين لهدف، بينما تعادل الهلال مع اتحاد جدة بنتيجة 1-1. موعد مباراة الأهلي السعودي القادمة ضد التعاون في الدوري السعودي
ويحتاج الأهلي للفوز اليوم حتى يبتعد بالمركز الثاني عن الشباب صاحب المركز الثالث برصيد 18 نقطة، خاصة أن خسارة الملكي وفوز الشباب سيقلص الفارق بينهما إلى نقطة واحدة. يأتي موعد مباراة الأهلي السعودي القادمة ضد التعاون في تمام الساعة 19:30 بتوقيت الامارات، 18:30 بتوقيت السعودية، 17:30 بتوقيت القاهرة عبر شاشة القناة الرياضية السعودية اتش دي 1.
يفتتح ماركازي اليوم أبوابة من أجل إستضافة مباريات بطولة دوري أبطال أسيا لنسختة الحالية والتي سوف تجمع بين فريقي التعاون امام نظيرة فريق باختاكور ضمن إطار منافسات الجولة السادسة من دور المجموعات للبطولة, فيما يسعي نادي باختاكور لدخول مباراة اليوم بكامل قوتة وصلابتة من أجل الفوز وتحقيق نتيجة إيجابية مستغلاً عاملان الأرض والجمهور لصالحة من أجل الفوز ومحاولة التأهل للدور القادم, فيما قد وقع نادي باختاكور في فخ الهزيمة في الجولة الماضية امام نادي سباهان بهدفين مقابل هدف. علي الجانب الأخر يدخل نادي التعاون يدخل مباراة اليوم وهو مدرك تماماً انة سوف يخوض مباراة في غاية الصعوبة والقوة امام خصم عنيد وقوي كما انة سوف يلعب المباراة خارج أرضة, لذلك يسعي اليوم نادي التعاون لدخول المباراة بكامل قوتة وصلابتة من أجل الفوز ومحاولة حصد الثلاث نقاط كاملة علي حساب نادي باختاكور. سنتعرف علي القنوات الناقلة SSC HD الناقل الحصري لمباريات دوري أبطال أوروبا والتي سوف تنقل مباراة اليوم بين فريقي التعاون وباختاكور ضمن إطار منافسات الجولة الخامسة من البطولة والتي سوف تلعب في تمام الساعة ال10:15 بتوقيت القاهرة. المباراة: باختاكور x التعاون.
موعد مباراة التعاون والفتح القادمة في الدوري السعودي والقنوات الناقلة - جول القاهرة
تعرف على موعد مباراة الاتحاد القادمة ضد التعاون في الجولة السادسة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان 2021-22، وما هي القنوات الناقلة؟ يستضيف ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية بجدة مباراة قوية تجمع بين الاتحاد والتعاون في الجولة السادسة من الدوري السعودي 2021-22. فاز نادي الاتحاد على النصر في الجولة الأخيرة من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان، لينقض على صدارة جدول الترتيب برصيد 12 نقطة، بفارق نقطتين عن الهلال والرائد. أما التعاون فلم يجد الطريق الصحيح حتى الآن، فسكري القصيم لم يحرز أي انتصار حتى الآن في الموسم الجديد، وخسر في آخر مبارياته من الرائد بخمسة أهدافٍ لثلاثة، ليتواجد في المركز 15 وقبل الأخير في الترتيب برصيد نقطتين فقط. اختيارات المحررين موسم صفري يطرق الباب؟.. الهلال في مرحلة الشك! جحيم أنفيلد.. حتى قوات الدفاع الإسبانية لن تصمد أمام عبقرية كلوب! جول إنسايدر | حانة بيل المتخصصة في لعبة الجولف.. استثمار واستمتاع! يلا جول سعودي (16) | تحدي يوسف وبشار ونقاش ميسي ورونالدو
جدول مباريات الاتحاد في الدوري السعودي 2022 والقنوات الناقلة
وفي هذا التقرير من جول نستعرض معًا موعد مباراة الاتحاد والتعاون في الدوري السعودي 2021-22، وما هي القنوات الناقلة؟
باقات الرياضة متوفرة الآن على شاهد VIP ، اختر باقتك وانطلق بشغفك لأبعد الحدود متى مباراة الاتحاد مع التعاون؟ موعد مباراة الاتحاد القادمة ضد التعاون هو يوم الجمعة 24 سبتمبر 2021.
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب