بارك الله لي ولكم في القرآن العظيم ونفعني وإياكم بما فيه من الآيات والذكر الحكيم أقول ما سمعتم فاستغفروا الله يغفر لي ولكم إنه هو الغفور الرحيم. صحة حديث من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه. الخطبة الثانية
الحمد لله على فضله وإحسانه، والشكر له على توفيقه وامتنانه، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له تعظيماً لشأنه، وأشهد أن محمداً عبد الله ورسوله الداعي إلى جنته ورضوانه، صلى الله عليه وآله وصحبه ومن سار على نهجه إلى يوم الدين وسلم تسليماً كثيراً، أما بعد:
فاتقوا الله جل وعلا، واعلموا أن اهتمام كل واحد منَّا وانشغاله بما يعنيه أنَّ ذلك خير له في العاجل والآجل، فالنفس إن لم تشغلها بالطاعة شغلتك بالمعصية،ومن اشتغل بغيره من الناس نسي أمر نفسه، وأوشك اشتغاله بالناس أن يوقعه في أعراضهم. كما أن انشغال المرء بنفسه مما يعينه على حفظ وقته الذي هو رأس ماله، فيبادر إلى فعل الخيرات، وترك المنكرات، والمسارعة في خدمة نفسه وأهله ومن حوله بما يثقل من موازين حسناته. وكلما كان حريصاً على أن يدع ما لا يعنيه وأن يترك اللغو والفضول؛ كان ذلك أحفظ لوقته، وأسلم لدينه، ودليل على كمال إسلامه. وعلى كل واحد منا أن يشتغل بما يهمه وينفعه من أمور معاشه ومعاده، فإن العمر قصير، والناقد بصير، ومن نجح في استغلال وقته وأحسن تنظيمه؛ وجد لذلك من الثمرات ما لا يعد ولا يحصى، ولا يخفى على كل لبيب أن من العادات ما يكتسب بالتعود، فالعلم بالتعلم، والحلم بالتحلم، وكم من عادة طيبة صارت طبعاً، وجنى الإنسان منها ثمرةً ونفعاً، فاتقوا الله وجاهدوا أنفسكم في الله جل وعلا، تفوزوا بنعيم الدنيا والآخرة.
- ((مِنْ حُسْنِ إِسْلامِ الْمَرْءِ تَرْكُهُ مَالا يَعْنِيهِ)) | موقع تفريغات العلامة رسلان
- ارتفاع الضغط بسبب الزعل.. إحترس قد تصاب بالسكتة الدماغية
- أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ وأسبابه - ويب طب
- الاسعافات الاولية عند ارتفاع الضغط | المرسال
((مِنْ حُسْنِ إِسْلامِ الْمَرْءِ تَرْكُهُ مَالا يَعْنِيهِ)) | موقع تفريغات العلامة رسلان
قال الله عزّ وجل: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا قُوا أَنْفُسَكُمْ وَأَهْلِيكُمْ نَاراً وَقُودُهَا النَّاسُ وَالْحِجَارَةُ ﴾ ( التحريم: الآية6) والله الموفق. 10- تفاوت الناس في الإسلام. 11- ترك الإنسان ما لا يعنيه في أمور الدِّين والدنيا. 12- من عبَدَ الله على استحضار قربه ومشاهدته بقلبه، أو على استحضار قرب الله منه واطلاعه عليه، فقد حسن إسلامه ولزم من ذلك أن يترك كلَّ ما لا يعنيه في الإسلام، ويشتغل بما يعنيه فيه، فإنَّه يتولَّد من هذين المقامين الاستحياء من الله، وترك كلِّ ما يُستحيى منه". من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه. 13- إذا حسن الإسلام اقتضى ترك ما لا يعني كلَّه من المحرمات والمشتبهات والمكروهات وفضول المباحات التي لا يحتاج إليها. 14- الأمور منافذ للقلب إذا تكلم فيما لا يعنيه، ونظر إلى ما لا يعنيه، واستمع إلى ما لا يعنيه، هذه المنافذ إلى القلب التي تورثه تشتتاً وعدم اجتماع، فيصاب بالغفلة، إذا أكثر النظر في الأمور التي لا تعنيه. 15- قال ابن القيم رحمه الله:
وقد جمع النبيُّ صلى الله عليه وسلم الورعَ كله في كلمة واحدة فقال " مِن حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه "، فهذا يعم الترك لما لا يعني من الكلام والنظر والاستماع والبطش والمشي والفكر وسائر الحركات الظاهرة والباطنة فهذه الكلمة كافية شافية في الورع.
وقوله -صلى الله عليه وآله وسلم-: ((المؤمن يحبُّ لأخيه ما يحبُّ لنفسه)). وهذا الحديث قد ورد معناه في الكتاب والسُّنة من غير وجه. قال الله -جل وعلا-: {وَلَا تَقْفُ مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ ۚ إِنَّ السَّمْعَ وَالْبَصَرَ وَالْفُؤَادَ كُلُّ أُولَٰئِكَ كَانَ عَنْهُ مَسْئُولًا}]الإسراء: 36[
وقال النبي -صلى الله عليه وآله وسلم-: ((من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرًا أو ليصمت)). متفقٌ عليه. خطبة من حسن إسلام المرء تركه مالا يعنيه. وفي كتاب (الرِّقاق) من صحيح البخاري باب: ما يُكره من قيل وقال، ثم أتبعه بباب: حِفظ اللسان ومن كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقُل خيرًا أو ليصمت. وكذا قوله -جل وعلا-: {مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ}]ق: 18[. ((مِنْ حُسْنِ إِسْلامِ الْمَرْءِ تَرْكُهُ مَالا يَعْنِيهِ)):
من مظاهر حُسنِ إسلامِ المرء ومن أدلةِ كماله، وصِدقِ إيمان صاحبه، والتزامهِ بدينِ ربِّه -جلَّ وعلا- قولًا وعملًا، فهذا معنى قوله -صلى الله عليه وسلم-: ((مِنْ حُسْنِ إِسْلامِ الْمَرْءِ)). والمرء: هو الإنسانُ أو الشخص وهو شاملٌ للذكر والأنثى، ((ترْكُه)): أي ابتعاده قبل وقوعه فيما لا يعنيه وذلك بالتوقِّي منه، وأيضًا بعد وقوعه فيه وذلك بالتوبةِ منه، ((ما لا يعنيه)): أي ما لا يُهمُّه أو ينفعه في دينه ودنياه من الأقوالِ والأعمال.
مشاكل في الجهاز الهضمي. اضطرابات في النوم. ضغوطات نفسية و عاطفية. الاكتئاب. إن الإجهاد المزمن و المستمر يعمل على ارتفاع الضغط في الدم و ضعف جهاز المناعة و مشاكل صحية في القلب و البدانة. علامات الضغط النفسي
تشكل الضغوطات النفسية الأكثر شيوعًا ما يلي:
مسؤوليات العمل المتزايدة. المطالب المتزايدة سواء في العمل أو في أي مكان آخر. الضغوطات المالية. فقدان أحد من أفراد العائلة أو الأصدقاء. المشاكل الصحية. الانتقال إلى مكان جديد غير مرغوب به. التعرض لمشاكل عنيفة. الصراعات في المنزل. أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ وأسبابه - ويب طب. إن العلامات الجسدية و المعنوية للتوتر التي تكون أكثر شيوعًا, تشمل ما يلي:
السرعة في دقات القلب. ارتفاع في ضغط الدم. الشعور بالإرهاق. إعياء. صعوبة في حل المشاكل. خوف من الضغوطات. التفكير المستمر. تغييرات في السلوك, على سبيل المثال: حب الوحدة, الحزن, فقدان السيطرة على المشاعر و الإحباط. كيفيّة إدارة التوتر
تنظيم الوقت. الاعتماد على أشخاص تثق بهم: عند شعورك بالتوتر يمكنك التواصل مع أحد الأشخاص الذين تثق بهم, على سبيل المثال: صديق أوأحد من أفراد العائلة أوزميلك في العمل. إن وجود شخص يساندك و يشاركك في مشاعرك يساعد على التخفيف من التوتر.
ارتفاع الضغط بسبب الزعل.. إحترس قد تصاب بالسكتة الدماغية
صحة وطب
ارتفاع ضغط الدم
الأحد 16/يناير/2022 - 02:49 م
يتساءل الكثير من المواطنين عن " متى يرتفع ضغط الدم "، والذي عادة ما يحدث نتيجة التعرض لضغوط كثيرة سواء في العمل أو الحياة بشكل عام، أو التعرض لضغط نفسي وعصبي أدى إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم، يتراوح مستوى الضغط الانقباضي ما بين 120 إلى 139 ميلليمتر زئبق، أما الانبساطي يتراوح ما بين 140 إلى 159 ملليمتر زئبق. أعراض ارتفاع الضغط الخفيف الصداع الذي يتراوح على مدار اليوم ما بين شديد ومتوسط وأيضا التوتر والقلق دون وجود داعي وكذلك الشعور بضيق التنفس وأيضا عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع النبض في منطقة الرقبة ومن الوارد ونادرا ما يحدث نزيف من الأنف. وأخيرا قد يصل إلى الإغماء أو الدوار الشديد وكذلك الشعور بالغثيان وأيضا الرغبة في القئ. الاسعافات الاولية عند ارتفاع الضغط | المرسال. أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء هناك العديد من أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء، أبرزها أن السيدة في مرحلة انقطاع الطمث، وأيضا في حالة إصابتها بمرض السكر فإنها معرضة للإصابة بالضغط العالي، بالإضافة إلى أن حبوب منع الحمل تعمل على زيادة فرص الإصابة بالضغط العالي، وكذلك خلال فترة الحمل يحدث الإصابة بالضغط، وأيضا الإفراط في تناول القهوة والنسكافية يعجل من الإصابة بالضغط، وأخيرا السمنة مؤشر خطر على الإصابة.
أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ وأسبابه - ويب طب
ارتفاع الضغط بسبب الزعل
يمكن أن تؤدي بعض المواقف التي تمر على الإنسان إلى ارتفاع في ضغط الدم مثل: الزعل. عندما يصيب شعور الزعل الإنسان ففي هذه الحالة يقوم الجسم بإنتاج زيادة في هرمونات التوتر ( الأدرينالين و الكورتيزول) في الدم. تقوم هذه الهرمونات بزيادة الضغط في الدم بشكل مؤقت عن طريق تسارع ضربات القلب و التضييق في الأوعية الدموية. عندما يستجيب الجسم للزعل فإن ذلك يعمل على زيادة خطر الإصابة بارتفاع الضغط في الدم و من الممكن حدوث نوبات قلبية و سكتات دماغية. بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالزعل, يوجد سلوكيات عند الإنسان تكون مرتبطة و مؤثرة بارتفاع ضغط الدم, مثل:
التدخين. شرب الكحول. اتّباع نظام غذائي غير صحي. ارتفاع الضغط بسبب الزعل.. إحترس قد تصاب بالسكتة الدماغية. السلوكيات المعنوية التي تؤثر على ارتفاع ضغط الدم, تشمل ما يلي:
القلق. الكآبة. الزعل. الوحدة و العزلة عن الأصدقاء و العائلة. عند الزعل يرتفع ضغط الدم, و عندما يزول الزعل يعود ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي, ولكن إن الشعور بالزعل بشكل متكرر يساعد على ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم و من الممكن أن يقوم يؤدي ارتفاع ضغط الدم الدائم إلى تلف بالأوعية الدموية الموجودة في القلب و الكليتين. [1]
آثار الإجهاد النفسي
إن الإجهاد النفسي له تأثير سلبي على حياتنا الصحيّة, فإنه يعمل على حدوث أمراض جسدية مثل:
الصداع.
الاسعافات الاولية عند ارتفاع الضغط | المرسال
علاج ارتفاع ضغط الدم في الرأس لا بد أن يتابع المريض علاج ارتفاع ضغط الدم في الرأس، مع الطبيب المتخصص، والإلتزام بالتعليمات التي قد تتمثل في تنظيم النظام الغذائي للفرد، وأيضا شرب كميات كافية من المياه، وأيضا العصائر، والحرص على ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة فقط كل يوم، فهذا يساعد على ضبط ضغط الدم. اقرأ أيضا أعراض الضغط الصامت تسبب نزيف الأنف والصداع احذر النوم كثيرا.. أعراض الضغط المرتفع وأسباب ارتفاع ضغط الدم ليلًا
خفض كمية الملح التي يتم تناولها. تقليل استهلاك الكحول. تعلم تمارين الاسترخاء. إذا كان ارتفاع ضغط الدم بسبب المرض أو الدواء الذي يتم تناوله ، فيجب التحدث إلى الطبيب ، قد يكون قادرًا على وصف دواء مختلف بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد علاج المرض ( مثل التحكم في مرض السكري) في خفض ضغط الدم المرتفع. [2]
مخاطر ارتفاع ضغط الدم
عند تركه دون علاج ، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات صحية خطيرة ، بما في ذلك السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتلف الكلى ، ويمكن أن تساعد الزيارات المنتظمة للطبيب على مراقبة ضغط الدم والتحكم فيه ، وتعتبر قراءة ضغط الدم البالغة 130/80 مم زئبق أو أعلى مرتفعة ، إذا تلقى المريض مؤخرًا تشخيصًا بارتفاع ضغط الدم ، فسوف يعمل الطبيب على خفضه. [1]