© جميع الحقوق محفوظة. تم من خلال Dot Code
6 فوائد صحية للكركم والزنجبيل ..أبرزها مسكن للألم ومضاد للالتهاب - اليوم السابع
الإفطار: كوب عصير برتقال أو تفاح أو جريب فروت أو قطعة شمام أو بطيخ. ويمكن أكل تفاحه أو برتقاله كبيرة بدلا عن العصير. بيضة مسلوقة بدون ملح ويمكن إضافة بعض البهارات. أو ثلاث ملاعق فول بقليل من الزيت والليمون أو ثلاث ملاعق لبن بقري بدون الزيت أو قطعة جبن حلوه. رغيف صغير أسمر. شاي أو قهوة بدون سكر ويمكن استعمال المحليات الصناعية من الصيدلية. 3 اكواب كبيرة من الماء على الريق مع إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح. الغداء: ثلاث أكواب كبيره من الماء مع ملعقة خل تفاح صغيرة. سلطة خضار بدون تحديد الكمية مع إضافة ملعقة خل صغيرة بدل الملح. 150 غرام لحم(دجاج او لعجل) مشوي أو مسلوق. أو ربع دجاجه مسلوقة أو مشوية منزوعة الجلد أو بيضتان مسلوقتان +رغيف اسمر صغير. العشاء: بيضة مسلوقة. سلطة خضار بدون تحديد الكمية أو ثمرة فاكهة من فاكهة الموسم. يمكن الاستعاضة عن البيضة بكوب لبن رايب بقري. ثلاثة أكواب كبيرة من الماء مضافا إليها ملعقة صغيرة من خل التفاح. الأطعمة الممنوعة مع هذا النظام: 1. شاي الكركم. الحلويات والجاتوهات. البطاطس المقلية. الفواكه المجففة. 4. اللحوم الدسمة. 5. العنب والبلح والتين 6. الأرز والمعكرونة 7 الايس كريم والمشروبات الغازية وبالنهاية أتمنى لكم الاستفادة فوائد الزنجبيل مع القرفة والكمون
شاي الكركم
عرض نهاية الأسبوع: خصم 20$ على الفيتامينات المتعددة! ينتهي في
تنتهي في
يوم
س
ساعة:
د
تسوق الآن
حمية الكركم والزنجبيل والليمون للتخلص من سموم الجسم
هناك عدة أنواع من الكركم، وله الكثير من الأسماء منها: الخرقوم والكركب، والزرنب، والهرد وبقلة الخطاطي، والزعفران الهندي، وعروق الصباغين وعقيد الهند، كما يحتوي على المركم على مركبات الكركمين وهي بيسيد يميثوكسي كركمين، ووالديميثو كسي كركمين، وعلى زيوت طيارة مثل: الزنجبيرين والأتلانتون، والراتنجات والتيرميرون، والراتنجات، والسكريات والبروتينات. عشبة الزنجبيل
ويعتبر الزنجبيل أحد أنواع النباتات التي تنتمي لفئة الأعشاب، وتنتشر مناطق زراعته في الكثير من الأماكن حول العالم، ويستخدم في الوقاية والعلاج من العديد من الأمراض، ومنها ارتفاع درجة حرارة الجسم وتساقط الشعر، وكرد السموم خارج الجسم، وتقوية عضلات الجسم الضعيفة، وتقليل لزوجة الصفائح الدموية وتحسين المزاج السيئ، كما يحتوي على الزنجبيل على قيمة غذائية عالية، لأنه يحتوي على عناصر معدنية كثيرة مثل الكالسيوم والبروتين، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الحديد والكربوهيدرات، وبعض الفيتامينات، كفيتامين (ج،هـ، ب6). وقد كشفت دراسة قام باجراها الطبيب الفرنسي دكتور "لابسكات" أن نبتة الزنجبيل التى يعتبرها الآسيويون من التوابل الرئيسية فى مطبخهم لها الكثير من الفوائد الصحية لاحتوائها على مركب كيميائي قادر على مكافحة التهاب الشعب الهوائية والأنفلونزا، كما أن الزنجبيل منشط جيد للجرثومة الهضمية التى يتكون منها 70% من الجهاز المناعي ومضاد للأكسدة ويمنع من تراكم الدهون على جدار الأمعاء ما يجعل الجسم قادر على الدفاع عن نفسه.
شاي كرك مضبوط كرك قطري Karak Qatar - YouTube
كرك مضبوط المقادير لتر وربع ماي مغليثلاث ملاعق ونصف ورق الشاي هيل وزنجبيل اختياري او خلطة الكرك...
طريقة عمل شاي كرك قطري | أطيب طبخة
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شاي كرك قطري تعرفي من موقع اطيب طبخة على اسهل واسرع طريقة لتحضير...
طريقة عمل شاي كرك قطري - وصفة ماما
طريقة عمل ماسك العرقسوس إذا كنت تملكين بشرة باهتة وترغبين في إعادة حيويتها ومظهرها الصحي، لا تترددي في تجربة هذا...
الطريقة إملأي نصف إبريق شاي صغير بالماء. ضيفي الشاي والهيل والسكر والحليب المبخر. زيدي الزعفران حسب الرغبة وحركي المكونات حتى تتداخل. ضعي الإبريق على حرارة هادئة وتركيه حتى الغليان أي لـ20 دقيقة. طريقة عمل شاي كرك - YouTube
طريقة عمل شاي كرك About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features © 2021 Google LLC
طريقة تحضير شاي كرك قطري مطبخ استراحة حواء
Jun 23, 2020 - This Pin was discovered by salma salma. حمية الكركم والزنجبيل والليمون للتخلص من سموم الجسم. Discover (and save! ) your own Pins on Pinterest
شاي كرك قطري
شــــاي الـذويـــقــه فـي قطـــــــــــر هو أكثر من مجرد شاي بالحليب على الطريقة الهندية ليست لذته في طعمه فقط بل باجتماع الكثير من مواطني الدولة على حب التـمـتـع بطـعـمه شاي "الكرك" الهندي عرفه القطريون والخليجيون...
طريقة عمل شاي كرك - 380 وصفة شاي كرك سهلة وسريعة - كوكباد
مهلبية شاي كرك سكر • ماء ساخن • نشاء • حليب • ملعقةصغيرة زعفران • (أو 3 أكياس شاي) • قرفة (أو أعواد) • من حبات القرنفل الكاملة
طريقة عمل شاي كرك - موضوع
نضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي.
وفي نهاية المقال ومن خلال تجربتي مع كامبلي الجميلة أنصحكم جميعاً بتجربة التطبيق ويجب عليكم الصبر فلا تظهر النتائج في وقت قصير وأيضًا أنصحكم بتنوع مصادر التعلم مثل قراءة القصص والكتب، للاستفادة بشكل كبير وحصول على نتيجة أفضل.
تجربتي في تطبيق كامبلي لتطوير اللغة الإنجليزية | Caramella
سوف أدخل بالتفاصيل قليلاً, كان اشتراكي ثلاث مرات في الإسبوع 30 دقيقة لمدة شهر و هناك خيارات أخرى فتستطيع زيادة الوقت لـ60 دقيقة أو تقليلة إلى 15 دقيقة و أيضاً زيادة مرات الدروس في الأسبوع. من الأمور التي كان يجب أن أنتبه عليها دوماً هي متى ينتهي اليوم و الأسبوع بحيث آخذ درس واحد فقط في اليوم لا أستطيع جمع كل الدروس في نفس الـ24 ساعة. لذا مهم جداً تنظيم الوقت و وضع جدول في الأسبوع للدروس. أنصح بحجز الدروس عوضاً عن الدخول بشكل عشوائي للأساتذة المتاحين, سيفيدك في ترتيب أفكارك و لن تأخذ وقت طويل في الاعتياد على الأستاذ, و كان هذا الخيار مناسب لي كثيراً بعد ما أخذت عدة دروس مع أساتذة مختلفين و بالنهاية استقريت على أستاذتين أحجز دروسي معهم دوماً. تجربتي في تطبيق كامبلي لتطوير اللغة الإنجليزية | Caramella. من الجميل أيضاً وجود أساتذة قد تجد ما تتشارك فيه معهم مثل أن بعض الأساتذة مطّلعين أو متخصصين بالعلوم, أو أي تخصص آخر, و أيضاً ممتع أن تتعرف على الثقافات الأخرى مع تعلّم اللغة الإنجيزية عن طريق أساتذة من مختلف دول العالم و لغتهم الإنجليزية هي اللغة الأم فتعتبر هذه اللغة هي البوابة التي قد تفتح لك آفاق جديدة. من المميزات التي لفتت انتباهي أن الدروس مسجلة و جميع المحادثات محفوظة بحيث لو صحح لك الأستاذ بعض المفردات أو الأخطاء اللغوية فتستطيع مراجعتها لاحقاً, و تستطيع حذفها إذا أردت.
مدونة بشائر .. : تجربتي مع موقع كامبلي
وهذه الطريقة أفادتني بأننا أصبحنا أكثر قربًا لدرجة ان النصف ساعة لم تعد تكفينا للحديث سويًا. وبعض المعلمات شاركنني هواياتي فكلما أتحدث معهن يكون حديثنا عن ماهو جديدنا فيهها 😍
وكنت في العديد من الأيام أحجز مع معلمتي لأنني في أغلب المرات التي لا أحجز وقتًا تذهب معلمتي لطالبٍ آخر. بالإضافة إلى أن حجز الوقت يساعدك على الالتزام. في أحد الأيام لم استطع الحضور في الوقت الذي حجزت لذا راسلت معلمتي بذلك واتفقنا على وقت آخر في نفس اليوم. ونصيحتي لكم، استخدموا الموقع كما تحبون ففي بعض المرات أطلب من المعلمة التركيز على نطقي وفي بعض الأحيان التركيز على استخدامي للكلمات.. في الحقيقة في أحد الأيام طلبت من معلمة تتحدث اللغة الفرنسية بطلاقة أن تعلمني اللغة الفرنسية. تجربتي مع برنامج كامبلي بعد اشتراك عام كامل (مميزات-عيوب) / كود 15 دقائق مجاني أول تعليق - YouTube. 😍
وفي أحد الأيام كان لدي اختبار للقراءة في اللغة الإنجليزية وفي الاختبار يجب علي تلخيص النص لذا طلبت من معلمتي أن نقرأ نصًا أكاديميًا ثم سأشرح النص لها -للتأكد من فهمي- وبعد ذلك سألخص هذا النص و أرسله لها لتصححه، وهذا ما حدث بعد انتهاء الثلاثين دقيقة كتبت الملخص وأرسلته لها ووصلني الرد في اليوم التالي. 😍
أخبروهم بما تحتاجون لأن لكل معلم طريقة في التعليم ولكن حينما يعلم ما يرغب به الطالب فهو سيبذل ما في وسعه.
تجربتي مع برنامج كامبلي بعد اشتراك عام كامل (مميزات-عيوب) / كود 15 دقائق مجاني أول تعليق - Youtube
😁
قررت أن لا أشترك اشتراكًا كبيرًا في بداية الأمر؛ لذا كان أول اشتراكاتي 15 دقيقة لكل يوم، وفي شهري الأول كنت في كل يوم أتحدث مع معلمة جديدة وبعد الشهر الأول كنت قد اخترت بعض المعلمات الاتي أرتاح لهن وأستمتع بمحادثتهن. 👌
كان اشتراكي الثاني نفس الاشتراك الأول ولكن كنت أتحدث كثيرًا مع المعلمات الاتي وقع الاختيار عليهن وفي بعض الأحيان أتحدث مع معلمة جديدة للتعرف على معلمات جدد.. 😉
اشتراكاتي الثلاثة الأخرى كانت 30 دقيقة كل يوم أو خمسة أيام في الأسبوع وفي هذه الاشتراكات كنت دائمًا أتحدث مع معلمات اعرفهن وكنت أسألهن عن أي شيء في مناهجي الدراسية وفي بعض الأحيان أخبر من أتحدث معها أنني لا أريد التعلم اليوم لذا فقط نتحدث عن أشياء نحبها أو أي شيء آخر. في الحقيقة هناك معلمة تتحدث كثيرًا لذا في الأيام التي لا أرغب بالتحدث فيها أحرص على الأتصال بهذه المعلمة، لا تفهموني فُهمًا خاطئ فهي حقًا لطيفة. مدونة بشائر .. : تجربتي مع موقع كامبلي. 💛
لاحظت خلال فترة تجربتي لموقع كامبلي أني حينما أحادث معلمة جديدة كل يوم فنحن سنتطرق لنفس المواضيع أي ما اسمك ماذا تدرسين ماهي هواياتك.. الخ. لذا كما ذكرت مسبقًا كرست الشهر الأل في التعرف على العديد من المعلمات ثم بدأت بالتحدث مع من أفضل وبين حين و آخر اتعرف على معلمة جديدة للتغيير فقط.
فيه ثلاث اقتراحات اختاروا منها اللي يناسبكم:
1- حدد الهدف ، وعليه حدد الاشتراك: مثلا: هدفي محادثة وممارسة لغة.. فممكن يكون اشتراك يومي أو 5 أيام لمدة ربع أو نصف ساعة - وفي اعتبارك مستواك في اللغة وقدرتك المادية -. 2- تدخل كتجربة عشوائية وتستكشف الجو العام بنفسك، وهنا اقترح: تجرب مثلا 3 أيام أسبوعيا خلال شهر لمدة ربع ساعة - وفي ميزان اعتبارك قدرتك المادية-. 3- تسجل عادي في البرنامج وراح يكون فيه دقائق مجانية للتجربة 5 أو 10 دقائق ( ما أذكر) + استخدم أكواد الدقائق المجانية وراح تنضاف لك 10 مجانية، وبكذا صار معك تقريبا 10 - 15 دقيقة جرب فيها بنفسك واحكم.. وهذا كود لعشر دقائق مجانية في حال حبيتوا تجربون: nada661. - وش أحتاج عشان استخدم كامبلي ؟! 4 أشياء أساسية: مكان هادي، نت، جهاز، سماعة.. وممكن تحضر ورقة وقلم هنا في نقطة بأوضحها لأني كنت متخوفة منها وهي الكاميرا: لك الحرية المطلقة في تغطيتها أو تركها، والحمدلله الكل متفهم.