قد يعاني البعض عند كتابة أبيت الشعر في برنامج الـ WORD بسبب عملية التنسيق بالنسبة لشطريّ الأبيات ، ولكننا ها هنا سنعرض لأكثر من طريقة هي المثلي عند كتابة الشعر بهذا البرنامج: الطريقة الأولي: هي الأكثر شيوعاً عند كتابة الشعر وهي أن يكون شطرا البيت متقابلين ( ____ ____) ولذلك نتبع الآتي: 1 - من قائمة " تنسيق " اختر " أعمدة " واختر اثنان مع الانتباه إلى وجود علامة " صح " ، في مربع الاختيار أعمدة متساوية العرض ، ووضع مسافة مناسبة بين العمودين في حقل "التباعد " حسب رغبة المستخدم. هيهات يا صاحبي هيهات شطر بيت للتكمله. 2 - ابدأ بكتابة الشطر الأول من كل بيت في العمود الأول وعند الانتهاء من كتابة كل شطر، اضغط على مفتاح Shift ، مع مفتاح الإدخال Enter، للانتقال إلى الشطر الأول من البيت التالي ، من دون انفصال الفقرة ، وهكذا إلى أن تكمل كتابة الشطر الأول للأبيات جميعا في العمود الأول. 3 - انتقل إلى العمود الثاني ، ثم ابدأ بكتابة الشطر الثاني من كل بيت بالطريقة السابقة ذاتها. 4 - بعد أن تكمل كتابة القصيدة ، اختر من قائمة " تحرير " ، " تحديد الكل " ، ثم اضغط زر " ضبط " من شريط أدوات التنسيق ، ليبدأ وورد بضبط نهاية كل شطر على نسق واحد. الطريقة الثانية: وهي طريقة كتابة الشعر بحيث يكون الشطرين متخالفين ( ------ _____) ، وهذه الطريقة تتسم بشئ من الصعوبة عند من لا يجيد استخدام هذا البرنامج ، وهي كالتالي: 1 – من قائمة " إدراج " اختر إدراج مربع نص بحيث يكون على قدر كتابة شطر واحد من البيت.
- هيهات يا صاحبي هيهات شطر بيت للتكمله
- دجاج مشوي صحي للمقيمين
- دجاج مشوي صحي بني عفيف
- دجاج مشوي صحي للسكريين
هيهات يا صاحبي هيهات شطر بيت للتكمله
لمثلك وشرواك
17-07-2017, 10:34 AM
المشاركه # 84
نويت مرباع الغضي سيد الاحبـاب
قصدي يزول الجـرح زاد التهابـه
جيت وبقايل نارهم حـول الاطنـاب
بيت الشعر مطوي وباقـي زهابـه
2 - انسخ مربع النص ، واجعله بشكل متخالف مع مربع النص الأول ، وهكذا اعمل مع البقية بحيث تكون مرتبة مثل أبيات الشعر. 3 - اختر إنشاء ارتباط مربع نص ، بالنقر بالزر الأيمن على مربع النص ، واجعله يرتبط مع مربع النص للشطر الثاني من البيت ، ثم أنشئ ارتباط مربع نص لارتباط مربع نص الشطر الثاني من البيت الأول ، مع مربع نص الشطر الأول من البيت الثاني ، وهكذا بالتسلسل إلى أن تكمل العملية مع البقية. 4 - ابدأ بكتابة الشطر الأول من البيت ، وبعد إكماله اضغط على مفتاح Shift، مع مفتاح الإدخال Enter، لترى أن مؤشر الإدخال قد انتقل إلى مربع نص الشطر الثاني ، وأكمل بالطريقة ذاتها مع البقية. 5 - بعد أن تكمل كتابة جميع أبيات الشعر، اختر من قائمة " تحرير " ، " تحديد الكل " ، ثم اضغط على زر " ضبط " ، ليبدأ وورد بضبط نهاية كل شطر على نسق واحد. * * * من أجل عدم طباعة حدود مربع النص ، اختر مربع النص بالزر الأيمن ، واختر من القائمة الجانبية " تنسيق مربع نص" ثم اختر لسان التبويب " ألوان وخطوط " ، ومن حقل خط الرسم انقر على زر " اللون " ، ثم اختر " بلا خط رسم ". ويجب أن تنجز هذه الخطوات قبل عملية نسخ مربع النص. يمكنك بعد عمل المستند بهذا الشكل قبل كتابة الشعر فيه ، أن تحفظه بشكل قالب ، لاستخدامه في كتابة الشعر مستقبلاً.
تتبيلة دجاج مشوي صحي نقدمها لكم من خلال موقع برونزية، حيث يعتبر الدجاج هو من أشهى أنواع الأطعمة، والتي يقبل الكثير على تناولها عن غيرها من أنواع البروتينات الأخرى، حيث إنه يحمل الطعم الشهي، ويوجد العديد من الطرق المختلفة والمتعددة، والتي يتم من خلالها تحضير الدجاج، ومن بينها طريقة الدجاج المشوي، والذي يتم الحصول عليها من المطاعم، والتي تحتاج إلى بعض التوابل الخاصة بها، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض لكِ عزيزتي أفضل المتبلات الخاصة بالدجاج المشوي، والتي تضيف له النكهة المميزة والفريدة. هناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكن عمل بها الدجاج المشوي في المنزل، والتي تعتمد على التغيير في المكونات المضافة إلى الدجاج أثناء تتبيله، والتي تختلف من بلد إلى آخر، أو على حسب التوابل التي يفضل البعض إضافتها، ومن أفضل وألذ تتبيلات الدجاج المشوي هذه الطرق الآتية:
أولًا: تتبيلة دجاج مشوي على الفحم
تعتبر تلك التتبيلة هي من أنواع التوابل المميزة الخاصة بالدجاج المشوي، والذي يتم عمله وتحضيره على الفحم، والذي يضيف له الطعم الشهي والرائع، وتكون التتبيلة بهذه الطريقة الآتية:
المكونات اللازمة
دجاجة واحدة مقطعة.
دجاج مشوي صحي للمقيمين
٢- اضيفي شرائح الدجاج والملح والفلفل وقلبي حتى تنضج بشكل جزئي. ٤- اضيفي الزيتون ثم الطماطم واتركي الخليط على النار لمدة ٥ دقائق حتى تذبل الطماطم وتخرج ماؤها. ٥- قدمي الدجاج مع الأرز المسلوق حسب الرغبة. دجاج مشوي بالأعشاب: المقادير: دجاجة كاملة ١ ملعقة كبيرة زيت زيتون عصير ليمونة ١ ليمونة مقطعة لشرائح (اختياري) ١/٢ ملعقة صغيرة زعتر مجفف ١/٢ ملعقة صغيرة روزماري مجفف ٣ ملاعق كبيرة بقدونس طازج ملح وفلفل ١ ملعقة صغيرة بابريكا طريقة التحضير: ١- تغسل الدجاجة جيدا بالملح والدقيق والخل ثم تترك جانبا. ٢- في إناء صغير قومي بتحضير التتبيلة. امزجي البهارات والأعشاب مع عصير الليمون وزيت الزيتون. ٣- بالسكين اصنعي فتحات صغيرة في الدجاج وابدأي بتتبيلها بالبهارات من الداخل والخارج. طريقة عمل صدور دجاج مشوي في الفرن صحي - مطبخك. ٤- قومي بحشو الدجاج بشرائح الليمون وأوراق الروزماري الطازجة لنكهة أفضل. ٥- ضعي الدجاجة في صينية بالفرن حتى تنضج تماما ويحمر لونها. ٧- قدمي مع الخضار المشوي. فاهيتا دجاج صحية مخلية: المقادير: ٤ شرائح صدور دجاج ٣ ثمرات فلفل ألوان أحمر، أخضر، أصفر (مقطع لقطع طولية) ١ بصلة متوسطة (مقطعة لحلقات) ٣ ملاعق كبيرة عصير ليمون ١ ملعقة صغيرة بودرة ثوم ١ ملعقة صغيرة توابل تشيلي المكسيكية ٢ ملعقة صغيرة زيت زيتون ١ ملعقة صغيرة كمون ملح وفلفل خبز تورتيلا دايت طريقة التحضير: ١- ابدأي بتتبيل الدجاج بمزيج عصير الليمون والتوابل المكسيكية والثوم والملح والفلفل والكمون واتركيهم لمدة نصف ساعة.
دجاج مشوي صحي بني عفيف
? تتبيله الدجاج ؛
بعد غسل الدجاج بالسكين نعمل فتحات لضمان تتبيلتنا تتغلغل ، في طبق كبير وعميق نضيف الآتي:
علبة زبادي
ملعقة طعام دبس رمان
ملعقة طعام زيت زيتون
ملح وفلفل اسود
بهارات مجففة روز مآري وزعتر وريحان
ملعقة طعام مستردا
ملعقة طعام خل
عصرة ليمون
_________________? نضيف الدجاج في وعاء التتبيله ونقلب جيدا لتصل التتبيله لكل قطع الدجاج من الداخل و الخارج يفضل تركها من ٤-٦ ساعات في التتبيله لكن تقدري تطبخيها مباشرة. دجاج مشوي صحي بني عفيف. طريقة الطهي نحمي الفرن مسبقا على درجة جرارة ١٨٠ درجة مئوية ، نجيب صاج الفرن المصطلح وندهنه زيت ونضع قطع الدجاج ندخلها الفرن ولا تغطى تترك لمدة ساعه تقريبا لتصبح كانها مشوية تماما والطعم ولا الذ ولا أطرى ولا اروع..? طريقة المكرونة لذيييذة:
في قدر علي النار نضيف ملعقة طعام زيت زيتون بصلة كبيرة مفرومة ناعم حبتين طماطم مبشورين فصين ثوم ملح وفلفل اسود وملعقة صغيرة كمون نقلبهم حتي يبدا الخليط يتمازج نضيف ملعقة طعام معجون طماطم ولتر ماء مغلي واول مايغلي نضيف مكرونة من دون نضج تقلب مع ماسبق وتخفض الحرارة تحتاج من ١١-١٥ دقيقه لتمام النضج وبالعافيه تقدم ساخنة
قد يعجبك أيضاً
دجاج مشوي صحي للسكريين
3. وزّعي الفلفل الرومي والكوسة والبروكلي والبصل والبندورة في صينيّة فرن. 4. تبلي بالملح والفلفل والبهارات والثوم المهروس، وقلبي جيدًا. 5. ضعي الدجاج فوق الخضار، وغطي الصينيّة بورق الألمنيوم
6. ضعيها في الفرن لمدّة 15 دقيقةً أو حتى ينضج الدجاج والخضار تماماً. 7. قدّميه ساخناً إلى جانب السلطة الصحية. السعرات الحرارية للحصة الواحدة
تحتوي الحصة الواحدة على 241 سعرة حرارية ويتطلب حرقها 24 دقيقة من الجري أو 34 دقيقة من ركوب الدراجات، وسيتم التّعرُّف على القيمة الغذائيّة الآتية:
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
241 سعرة حرارية
الكولسترول
55. 7 ميليغرام
الصوديوم
357 ميليغرام
الكربوهيدرات
6. 4 غرام
ألياف غذائية
1. 6 غرام
الدهون
15. 2 غرام
الدهون المشبعة
3. 3 غرام
السكريات
البروتين
19. دجاج مشوي صحي للسكريين. 9 غرام
تقديم ناغيت الدجاج مع شرائح البطاطس المخبوزة في طبق التقديم ساخناً. دجاج وخضروات بالفرن
ستون دقيقة
أربعة أشخاص
بصلة كبيرة الحجم، مفرومة ناعماً. قرن من الفلفل الأخضر المفروم. ملعقة صغيرة من كلٍ من:
الفلفل الأسود. الملح. الهيل الناعم. كاري بودرة. زنجبيل. كزبرة. كمون. بابريكا. كركم. بودرة البصل والثوم. دجاجة وزن كيلو غرام. كوب من كلٍ من:
القرنبيط. الفاصولياء الطويلة. حبة من الطماطم كبيرة الحجم، مقسمة أرباع. حبتان من كلٍ من:
البطاطا. الجزر المقطع إلى أرباع. أربعة فصوص من الثوم المهروس. عشر حبات من المشروم الحب. وضع جميع البهارات في طبق صغير، وتقليبهم حتى تختلط المكونات جيداً. توزيع نصف خليط البهارات على الدجاجة، مع فركها بالبهارات من الخارج والداخل لتتغلف بالكامل. أكلات صحية.. دجاج مشوي بالعسل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وضع قرن الفلفل والثوم والبصل في طبق صغير، وإضافة كمية قليلة من البهارات إليهم وتقليبهم جيداً، ثم وضع الخليط المتكون في داخل الدجاجة. إحضار الكيس المخصص للشوي ووضع القرنبيط والجزر والفاصولياء والبطاطا والطماطم والمشروم بداخله، ثم توزيع البهارات المتبقية داخله. وضع الدجاجة في كيس الخضروات وإغلاقه بإحكام، ووضعه في صينية الفرن على أن تكون واسعة.
٢- في مقلاة ساخنة يضاف الزيت ثم توضع شرائح الدجاج مع كيس تتبيلة الشاورما مع التقليب من وقت لآخر. ٣- قبل أن ينضج الدجاج بفترة قصيرة تضاف الطماطم والبصل وقليل من البقدونس لدقيقتين ثم ترفع من على النار. ٤- زيني الدجاج برشة من البقدونس الطازج وقدمي.