المرونة تأتي المُرونة (بالإنجليزية: Elasticity) في اللغة من مصدر الفعل مَرَنَ، وتُعرّف في علم الفيزياء بأنّها مقدرة الأجسام على التأثير في شكلها وحجمها بعد أن يزول سبب التغيير، كما تُعرّف بأنّها قابلية الأجسام للانثناء سواء كانت معدناً، أو خشباً، أو أعضاء الجسم، أمّا مرونة الجسم فهي ما يدل على رشاقته وحركته الخفيفة، في حين أنّ مرونة الطبع تُعبر عن الدماثة والسهولة في التعامل، ويمكن تعريف المرونة بأنها مقياس استجابة قيمة لتغيّر نسبي في قيمة أخرى أو استجابة أحد العوامل للتغيّرات في عامل آخر. وتعرّف المرونة أيضاً بأنّها قدرة نظام معين على التكيّف والاستجابة لتحديات معينة مثل قدرة المجتمع على توقع التحديات التي سوف يتعرض لها، ومن ثم التكيّف معها بنجاح، ومع تزايد الضغوطات في المجتمع سواء كانت من الناحية الاجتماعية أو من الناحية المادية أو غيرها من الأمور الحياتية، فقد أصبحت المرونة أمراً لازماً لا مفر منه، بالنسبة للفرد او المجتمع على حد سواء، كما بدأت المؤسسات والمنظمات تنادي بأهمية المرونة للتعامل مع الأوضاع المستجدّة، ويشمل مصطلح المرونة العديد من الجوانب، فهناك المرونة العقلية، وهناك المرونة النفسية، والمرونة فيما يتعلق باللياقة البدنيّة، وغيرها.
- تعريف المرونة في اللياقة البدنية والعقلية
- تعريف المرونة في اللياقة البدنية اولى ابتدائي
- تَعَالِي يا أَمْ عَيُونَ صغارِ - جميلة - السيدات
- محطة المحبوب بقلم :ريفي عراقي أبو ذية - جريدة كنوز عربية - ابداعات ومواهب
- عبدالله بن عون | يا أم العيون الوساع | معلومة Ten
تعريف المرونة في اللياقة البدنية والعقلية
أعلمنا الله في آياته أهمية المرونة، وهو ما يسمى الشريعة الإسلامية وهو أن نقبل رأي الآخرين وألا نفرض رأينا على أحد، كما أن الوعي لا ينبغي أن يقتصر على التعصب من ناحية واحدة من الحقيقة. ولكن بالأحرى مهارة التأقلم والانفتاح، على سبيل المثال إذا اختلف العلماء الموثوق بهم حول نقطة ما، فهذا ليس صحيحًا. العوامل المؤثرة في المرونة
العمر الزمني وسن التدريب. نوع التمارين الرياضية. نوع الموصل والتركيب. درجة امتثال العضلات المفصلية. أنواع الأنشطة المهنية خارج التدريب. المرونة هي أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة - الفجر للحلول. الحالة العقلية للاعب. أهمية المرونة
للمرونة أهمية كبيرة في حياة الأفراد وتتمثل أهميتها في:
تسريع سرعة اكتساب وإتقان أداء الحركات الفنية. تطوير خصائص إدارة اللاعب مثل الثقة بالنفس. تساعد في تأخير ظهور التعب. يمكن أن يساعد المفصل المصاب على استعادة الحركة. تمرين المرونة
وقوف قبة العمل المفتوحة. واقفًا مفتوحًا، ثني الحقيبة لأسفل. ينحني الجذع لأعلى. درجة المرونة حسب العمر
طالما أنك تمارس التمارين المناسبة في هذا العمر، يمكنك اكتساب المرونة في كل الأعمار ومع ذلك، لا يمكن للرياضيين التقدم بنفس المعدل في كل فئة عمرية. وخصوصًا الأطفال في المدرسة خلال هذه الفترة تميل المرونة إلى الاختفاء، ثم تبدأ المرونة تقل مع تقدم العمر، وهذه بعض التغييرات التي تحدث في أنسجة مفصل الجسم.
تعريف المرونة في اللياقة البدنية اولى ابتدائي
[3] مطلوب مزيد من البحوث لفهم أفضل لفعالية العلاجات المذكورة أعلاه. وتشمل العلاجات الأخرى لإصابات الدماغ الأدوية ، والعلاج النفسي ، وإعادة التأهيل العصبية ، والبيئات المحكومة المتعددة الحواس ، والجراحة ، أو عمليات الزرع الجسدية مثل تحفيز الدماغ العميق. في حالة حدوث تلف الدماغ نتيجة إصابة الدماغ الرضية ، يمكن استخدام الديكساميثازون و/أو المانيتول. تعريف المرونة في اللياقة البدنية ثاني. [6]
توقعات سير المرض [ عدل]
تعتمد توقعات سير المريض، أو التقدم المحتمل للاضطراب، على مكان تلف الدماغ، وطبيعته وسببه (انظر إصابات الدماغ الرضية). بشكل عام، يمكن أن تحدث زراعة العصب في النظام العصبي الطرفي ولكن من الصعب والنادر جدا أن تساعد في النظام العصبي المركزي (الدماغ أو النخاع الشوكي). ومع ذلك، في التنمية العصبية في الإنسان ، يمكن أن تتعلم مناطق الدماغ التعويض عن المناطق المتضررة الأخرى، ويمكن أن تزيد في الحجم والتعقيد، وحتى تغيير وظيفتها، تماما كالشخص الذي يفقد حاسة من الحواس ثم يكتسب زيادة في حدة حاسة أخرى - عملية تسمى المرونة العصبية (neuroplasticity). إنها فكرة خاطئة شائعة مفادها أن إصابات الدماغ التي تحدث خلال مرحلة الطفولة دائما ما يكون لديها فرصة أفضل لشفاء ناجح من تلك التي تحدث في الكبر.
2. العمر: اللاعب الصغير يكون أكثر مرونة في المفاصل من اللاعب الكبير. وغالبا ماتكون المرونة جيدة في عمر 10 – 14. 3. درجة الحرارة: تكون المرونة عند اللاعب في الصيف أكثر منها في الشتاء. 4. الجنس: يمتاز الجنس الأنثوي بمرونة أكثر من الجنس الذكري. 5. الوقت: تكون المرونة في الصباح اقل منها في وقت الظهر مثلا. 6. مرونة العضلة نفسها ومدى إطالتها. هذه العوامل المؤثرة على المرونة يمكن أن تتغير من وقت لآخر. تعريف المرونة في اللياقة البدنية pdf. وهذا يعتمد على الاستمرارية في التدريب. وأحيانا تكون المرونة بمساعدة الآخرين (مساعدة خارجية) ، وأحيانا من ذات اللاعب. قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 350 المشاهدات: 11390 الردود: 824
1/September/2020
#201
- تريد قلباً يحبك
أم عقلاً يفهمك.. ؟
= شتا.. عايز الشتا ييجي. تَعَالِي يا أَمْ عَيُونَ صغارِ - جميلة - السيدات. #202
من المشرفين القدامى. •○•°El Ángel°•○•. اكو زواج بين عبدالله وتوتة
كونترول الله عليك جاوب بسرعة
#203
نزار الفارس يكول:
عوف امك وابوك واخوانك ولا تعوف اهلك
4/September/2020
#204
يامُذهلة يا أم العيُون الوساع المُترفه
أحبكِ
#205
من المشرفين القدامى
أتسألُنيّ
إن كنتُ أهواك؟....
أهواكَ وأهيمُ بهواكَ
لك قلبي فقل لي ، أكفّاكَ؟
جميلُ الخَلقِ سبحان من سوّاكَ
والحياةُ لا حياةَ سِواكَ
#206
#207
تؤبشيني كبد
#208
#209
#210
وانا بجري من ماما بعد مكنا بنتكلم وقلتلها يَماما بطلي هبل
تَعَالِي يا أَمْ عَيُونَ صغارِ - جميلة - السيدات
#ماجد_الروقي🇸🇦 يا أم العيون الوساع اليا تبينتي. تمهلي في مسارك لا تعجليني ❤️🌹#عتيبه_الهيلا #ح ولها #ا ك سبلوو # حلوه_يا_ام_عيون_وساع 293. 9K views #حلوه_يا_ام_عيون_وساع Hashtag Videos on TikTok #حلوه_يا_ام_عيون_وساع | 293. 9K people have watched this. Watch short videos about #حلوه_يا_ام_عيون_وساع on TikTok. See all videos # ياام_العيون_الوساع 14K views #ياام_العيون_الوساع Hashtag Videos on TikTok #ياام_العيون_الوساع | 14K people have watched this. عبدالله بن عون | يا أم العيون الوساع | معلومة Ten. Watch short videos about #ياام_العيون_الوساع on TikTok. See all videos
محطة المحبوب بقلم :ريفي عراقي أبو ذية - جريدة كنوز عربية - ابداعات ومواهب
حالي بعد صافح كفوف الموادع نحل
والحب يحتاج له بين الحبايب لقى
ازريت فالصبر والغالي لامنه رحل
مافيه شي سوا طيفه بفكري بقى
انت الحبيب الفريد اللي بوصله بحل
وانا عشقتك على عزة وصدق ونقاء
لبى العيون الوساع اللي زهاها الكحل
من سهمها اطيح طيحة شاجع ما اتقى
اي بالله اني احبك والحشاء لك محل
سقى زمان المواصل والمحبة سقى
والصبر من زود ماشفته كمل واضمحل
صارت حياتي كسيفة والضروف محقاء
والضيق غطا على صدر السعة واستحل
كن الحزن والمواجع فالضمير اصدقاء
وان مر طيفك ترى كل المعاني تحل
يدوم غاليك وانت تدوم وابك البقاء
وانت على قولة العارف خلية نحل
في وصلك اروق وان قفيت ذقت الشقاء
عبدالله بن عون | يا أم العيون الوساع | معلومة Ten
مي. فا. صول (بتطل / بتلوح) دو. ري. مي مي مي / سي. دو. ري ري ري (و القلب / مجروح) دو. مي مي مي / ري. فا فا فا (و أيام عالبال) فا. لا. صول فا / مي. صول. فا مي ( بتعن و تروح) ري. مي ري / دو.
جميع الحقوق محفوظة لجمعية التعليم الديني الإسلامي © 2014
^
اّخر تحديث: 4/28/2022