أخبزها في الفرن مدة تتراوح بين 35 – 45 دقيقة بحيث تصبح بلون ذهبي، بعدها أخرجها من الفرن واتركها إلى أن تبرد، ومن ثم ضعها في الثلاجة لبضع ساعات وأخيرًا يمكنك تقطيعها بشكل مربعات وتناولها. السعرات الحرارية 286 (14% من الاحتياج اليومي)
الكمية الكاملة من الدهون 12. 36غرام (19% من الاحتياج اليومي)
الدهون المشبعة 7. 42 غرام (46% من الاحتياج اليومي)
كوليسترول 30. 5 ميلي غرام (10% من الاحتياج اليومي)
صوديوم 176. 84 ميلي غرام (8% من الاحتياج اليومي)
كالسيوم 29. 15 ميلي غرام (3% من الاحتياج اليومي)
بوتاسيوم 242. 94 ميلي غرام (7% من الاحتياج اليومي)
حديد 1. 15 ميلي غرام (6% من الاحتياج اليومي)
الكرب وهيدرات43. طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - مجلة حرة - Horrah Magazine. 67 غرام (15% من الاحتياج اليومي)
الألياف الغذائية 3. 44 عرام (14% من الاحتياج اليومي)
السكر 27. 63 غرام (31% من الاحتياج اليومي)
البروتين 2. 85 غرام (6% من الاحتياج اليومي)
فيتامين A55 وحدة (7% من الاحتياج اليومي)
فيتامين C11 ميلي غرام
ملاحظات حول طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان
كيف يتم تغطية صينية الفرن بورقة من أوراق الزبدة بحيث يكون من السهل فصل الكيك عنها بدون أن تنهار؟
إن مهمة ورقة الزبدة هي منع احترف والتصاق الكيكة من جهة، والأهم هو ضمان إمكانية فصل الكيكة عن الصينية بدون أن تنهار، ويتم ذلك كما في الصورة.
- كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة
- طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر | سوبر ماما
- طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بدون سكر | سوبر ماما
- طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - مجلة حرة - Horrah Magazine
- ديرتي البدائع مطعم شهير بأبها
- ديرتي البدائع مطعم بالبكيرية بعد رصد
- ديرتي البدائع مطعم الطازج
- ديرتي البدائع مطعم بسبب صاروخ مزعوم
كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة
ذات صلة كيكة الشوفان طريقة عمل كيكة الشوفان
كيكة التمر بالشوفان
مدة التحضير
20 دقيقة
مدة الطبخ
45-50 دقيقة
عدد الحصص
8 أشخاص
طريقة الطبخ
خبز
المكونات
كوبان من التمر منزوع النوى. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من الصودا. ثلاث بيضات. كوب من السكر. كوب من الزيت النباتي. كوب ونصف من الطحين. نصف كوب من الشوفان. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. ملعقة صغيرة، أو أقل من القرفة -حسب الرغبة-. رشة من الملح. طريقة التحضير
نقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة. خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد، ثمَّ إضافة الطحين، والشوفان، والبيكنج باودر، والقرفة، والملح. خلط جميع المكونات جيداً، ثم إضافة حشوة التمر إليها. وضع الخليط في صينية مدهونة، ومرشوشة بالخبز المطحون (البقسماط). خبز الكيك في الفرن على درجة حرارة تتراوح من 149-177 درجة مئوية، ولمدة تتراوح من خمس وأربعين إلى خمسين دقيقة. إخراج الكيك من الفرن، وتزيينه باللوز، أو الجوز، أو أي نوع آخر من المكسرات، وتقديمه بارداً بعد تقطيعه بالشكل المرغوب. أقراص التمر بالشوفان
ثلاثة أرباع الكوب من معجون التمر. كوبان من الشوفان. طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بدون سكر | سوبر ماما. نصف كوب من جوز الهند. نصف ملعقة صغيرة من كل من: برش البرتقال، والقرفة، والهيل.
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر | سوبر ماما
وصفات حلويات تم تسجيل التقييم بنجاح مقادير كيكة التمر بالشوفان بدون سكر ½ كوب (100 جم) شوفان. 2 كوب (400 جم) تمر منزوع النوى. 2 كوب (480 مل) ماء. ½ 1كوب (195 جم) دقيق. 3 بيضات ½ كوب (100 جم) سكر. كوب (240 مل) زيت نباتي. ملعقة صغيرة (5 جم) بكينج بودر. ملعقة صغيرة (5 جم) قرفة. ملح. كيكة التمر بالشوفان | أطيب طبخة. اقرئي أيضًا: 5 وصفات كيك طريقة تحضير كيكة التمر بالشوفان بدون سكر سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. انقعي التمر في الماء لمدة 30 دقيقة. في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي البيض والزيت والعسل واضربي جميع المكونات جيدًا. أضيفي باقى المكونات، واستمري في الخفق حتى تتجانس جميع المكونات. في صينية فرن مدهونة بالزيت، رشي القاع ببعض الدقيق، ثم صبي الخليط في الصينية ووزعيه بالتساوي. أدخلي خليط كيكة التمر الفرن لمدة 45 دقيقة أو حتى تمام النضج. أخرجي الصينية من الفرن وقطعي الكيكة وضعيها في أطباق التقديم. اقرئي أيضًا: أشهى 7 وصفات للكيك يظهر تحت اسم الوصفة 5 نجوم، لا تنسي أن تضعي تقييمكِ للوصفة.
طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان بدون سكر | سوبر ماما
يخفق البيض بإضافة السكر والزيت. ثم يتم إضافة الطحين. يضاف الشوفان والبكنج بودر والقرفة والملح. يتم خلط المكونات بشكل جيد معًا. يضاف التمر. يوضع الخليط في صينية تم دهنهت، ثم يتم رش الدقيق في أسفل الصينية. يصب الخليط في الصينية، ثم يتم خبزه في درجة حرارة تتراوح من 149ل177درجة مئوية، ويترك في الفرن مدة45دقيقة. تخرج الكيك من الفرن، ويزين باللوز، ويتم إضافة المكسرات للكيك. قد يهمك أيضا: ما هي الفواكه المسموحة في الكيتو؟
أقراص التمر بالشوفان
4/3 كوب معجون التمر. 2كوب شوفان. نصف كوب جوز الهند. ثم نصف ملعقة صغيرة من برش البرتقال والقرفة والهيل. 1كوب من زبدة الفستق السوداني. فول سوداني مجروش للتقديم. تحضر صنية قصيرة الحافة. يتم وضع التمر والشوفان، مع إضافة جوز الهند، ويتم إضافة برش البرتقال والهيل والقرفة. ثم يتم خلط المكونات معًا، حتي تصبح العجينة متماسكة. تشكل العجينة في شكل كرات في حجم اللوز، ويضغط على الكورات لفتح تجويف في الداخل، مع غلق القاع. تدخل الكور في الصينية. يتم وضع ملعقة صغيرة من زبدة الفول في تجويف الكرة، ثم تزين بالفول السوداني، وتوضع على الفرن. طريقة كيكة الشوفان بالتمر
كوبان من الدقيق.
طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر - مجلة حرة - Horrah Magazine
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب دقيق - 2 كوب شوفان - 2 كوب حليب - 1 كوب سكر اسمر - 1 كوب جوز مجروش - ¾ كوب تمر - 2 معلقة كبيرة خل - 2 معلقة صغيرة بيكينج باودر - 1 معلقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم - 1 معلقة صغيرة قرفة مطحونة - ½ معلقة صغيرة ملح - 2 بيض الطريقة أمزجي الحليب والخل في وعاء صغير. أخفقي البيض مع السكر الأسمر والزيت في وعاء ثم ضيفي مزيج الحليب وخفقي من جديد. أخلطي في وعاء ثان الدقيق مع البيكينج باودر وبيكاربونات الصوديوم والقرفة والملح. ضيفي المكونات الجافة إلى تلك السائلة ومزجي باستخدام ملعقة خشبية كبيرة. ضيفي أخيراً الشوفان والتمر والجوز ومزجي من جديد. وزعي العجينة على قالب كيك ثم اخبزيه في الفرن لحوالى 45-40 دقيقة. أتركي الكيك يبرد على حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق ثم قدميه.
2 كوب من الشوفان. 2كوب من الحليب. كوب من السكر الأسمر. واحد كوب من اللوز المجروش. 4/3كوب تمر. 2ملعقة خل. 2ملعقة صغيرة من البكنج بودر
1ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. نصف ملعقة صغيرة من الملح. 2بيضة. يمزج الحليب والخل في وعاء صغير. يخفق البيض مع السكر والزيت في وعاء، ثم يضاف الحليب ويتم خفقهم مرة أخرى. يتم خلط الدقيق مع البيكنج بودر وبيكرونات الصوديوم والقرفة والملح معًا. ثم يتم وضع المكونات الجافة مع السائلة، ويمزجوا بملعقة خشبية. يضاف الشوفان والتمر ويتم مزجهم جيدًا. يتم وضع الليط في قالب الكيب ويوضع في الفرن في درجة حرارة 45درجة مئوية. ثم يترك في درجة حرارة الغرفة لمدة10دقائق، ويقدم ساخن. كيكة الشوفان بالتمر من أطعم أنواع الكيكات التي يفضلها الأطفال، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، فهي تمد الجسم بالحديد والفيتامينات الضرورية اللازمة للجسم، كما أنها سهلة التحضير. قد يهمك أيضا: امثلة لوجبات الصيام المتقطع
القاهرة
الجميلة
29 ديسمبر 2020
كيك الشوفان
مقدمة الوصفة
حضري كيك التمر بالشوفان حلي لذيذة صحية مناسبة للرجيم. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- 2 كوب ماء. - كوب زيت نباتي. - 2 كوب تمر منزوع النوى. - ملعقة صغيرة، أو أقل قرفة حسب الرغبة. - ملعقة صغيرة صودا. - 1/2 كوب شوفان. - ملعقة صغيرة بيكينج باودر. - 1/2 كوب دقيق. - 3 بيضات. - كوب سكر. - رشة ملح
6 أشخاص
طريقة التحضير
نقوم بنقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة ثم خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد ثمَّ إضافة الدقيق والشوفان والبيكنج باودر والقرفة والملح. نخلط جميع المكونات جيداً ثم نضيف حشوة التمر إليها ثم نضع الخليط في صينية مدهونة ومرشوشة بالبقسماط ثم نخبزالكيك في الفرن على درجة حرارة تتراوح من 165 درجة مئوية لمدة تتراوح من 45 إلى 50 دقيقة. نقوم بإخراج الكيك من الفرن وتزيينه باللوز أو الجوز أو أي نوع آخر من المكسرات، وتقديمه بارداً بعد تقطيعه بالشكل المرغوب
قد يعجبك أيضاً
المزيد من وصفات رجيم
تكلفة مشروع مطعم بيتزا
منيو مطعم
مطعم الخير
مطعم النافورة
ساعة Audemars Piguet Royal Oak
أطلقت علامة صناعة الساعات الفاخرة أوديمار بيغيه ساعة Royal Oak عام 2015 لتحظى بقبول واسع برغم اصدارها المحدود، لهذا جاء اصدار عام 2016 ليكمل النجاح. وتحت اسم Royal Oak Concept Supersonnerie تقدم أوديمار بيغيه للرجال الطموحين في هذه الساعة ما يحقق لهم الجاذبية والكمال مع كل دقة من الوقت. تتمتع هذه الساعة بتصميم ثماني الأضلاع من التيتانيوم يرقد بداخل قالب من خشب السنديان الانجليزي الفاخر، وآلية ميكانيكية تحمل توقيع أوديمار بيغيه. ساعة Rolex Yacht-Master II
من علامة الساعات الرجالية الفاخرة رولكس نختار ساعة Rolex Yacht-Master II والتي تعد أحد أهم عناصر الأناقة للرجل القوي والناجح. تم تقديم الاصدار الأول من هذه الساعة عام 2007، ويأتي الاصدار الثاني ليضم أحدث التطورات التقنية في آليات الساعة بالاضافة الى التصميم الفاخر من الستانليس ستيل المطلي بالذهب وميناء الساعة من السيراميك. ديرتي البدائع مطعم بسبب صاروخ مزعوم. ساعة Blancpain Le Brassus Minute Repeater
ساعة أنيقة من علامة بلانسبان التي تشتهر بتصميم الساعة المفتوح لإظهار مكوناتها الميكانيكية وذلك لتتباهى علامة بلانسبان بما توصلت إليه من جودة تقنية فائقة.
ديرتي البدائع مطعم شهير بأبها
فيديو بماذا يشعر مريض السكري
لمعرفة معلومات أكثر عن أعراض السكري تابع الفيديو. مشاهدة فيلم Deadly Mile High Club 2020 مترجم
تدور احداث فيلم Deadly Mile High Club 2020 فى إطار الاثارة حول مدربة طيران مختلة، مهووسة بطالب وسيم تحاول تدمير الناس في حياته و جعله يقع في حبها. الجودة
HDTV
مشاهدة فيلم Dying for Motherhood 2020 مترجم
تدور احداث فيلم Dying for Motherhood 2020 تجد المرأة الحامل نفسها في خطر شديد عندما توافق على العيش مع الزوجين اللذين يخططان لتبني طفلتها الذي لم تولد بعد. مشاهدة فيلم Exorcism at 60, 000 Feet 2019 مترجم
تدور احداث فيلم Exorcism at 60, 000 Feet 2019 فى اطار الرعب في الرحلة الأخيرة لطائرة ركاب عبر المحيط الأطلسي ، كاهن وحاخام وفريق طاقم الطيران معًا لإنقاذ طائرة من جائحة المس الشيطانية. مشاهدة فيلم Z 2019 مترجم
تدور احداث فيلم Z 2019 مترجم فى اطار الرعب والاثارة تتعرض عائلة لخطر كبير، حينما يجدوا أنفسهم مطاردين من قبل الصديق الخيالي لابنهم البالغ 8 سنوات. ديرتي البدائع مطعم الطازج. 2029
مشاهدة فيلم Ema 2019 مترجم
تدور احداث فيلم Ema 2019 مترجم فى اطار الدراما والموسيقى حيث يتعامل زوجان مع آثار التبني الذي ينهار مع انهيار أسرتهما.
ديرتي البدائع مطعم بالبكيرية بعد رصد
مسجد ميدان الكبير
إحداثيات
3°34′30″N 98°41′14″E / 3. 575111°N 98.
ديرتي البدائع مطعم الطازج
أستمري للامام وموفقة بالنجاح.. بامان الله.. (: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا رانيا كيف هي أحوالك ؟ موضوع أكثر من رائع للأنمي الأكثر من رائع سلمت يداك رمزيات جميله وهي مشتقه من المانجا كما أظن ؟! العاب مطعم
ديرتي البدائع مطعم بسبب صاروخ مزعوم
محتويات
1 التاريخ
2 العمارة
3 المراجع
4 وصلات خارجية
التاريخ [ عدل]
قام السلطان مأمون الراشد بركاسا وهو قائد لسلطنة ديلي بتطوير مسجد ماشون وذلك في الحادي والعشرين من شهر أغسطس عام 1906 الموافق الأول من رجب عام 1324 هـ ، وتم الانتهاء من تطوير المسجد بالكامل في العاشر من سبتمبر عام 1909 الموافق الخامس والعشرين من شعبان عام 1329 هـ ، كلف بناء المسجد ما مجموعة مليون قطعة ذهبية، وقد عمد السلطان على تطوير المسجد لأنه أكثر أهمية من قصره الكبير، وتم تمويل تكلفة البناء من ميزانية السلطان.
في الصورة على اليمين: ماسح الرمز الشريطي مع تطبيق آي فون / آي بود. [٢]
أعراض هبوط مستوى السكر في الدم
عندما يصل مستوى السكر في الدم إلى ما دون ال 50 مغ/ديسيليتر، تبدأ أعراض هبوط السكر بالظهور، ويتأثر الدماغ بشكل أوليّ بسبب ذلك؛ لأنّ الدماغ يعتمد بشكل أساسي على السكر للحصول على الطاقة، إلا في حالة الصوم التي يستخدم فيها الدماغ الأجسام الكيتونية (بالإنجليزية: Ketone bodies) كمصدر للطاقة، وعلى عكس باقي أعضاء الجسم، لا يستفيد الدماغ من الأحماض الدهنية الحرة كمصدر للطاقة. [٢] من الأعراض التي يمكن أن تظهر على المريض عند هبوط السكر في الدم ما يأتي: [٥] [٦]
خفقان القلب. تعب عام. شحوب الجلد. الارتعاش. زيادة التعرّق. الإحساس بالجوع. الانفعال. الإحساس بالوخز حول الفم. البكاء أو الصراخ أثناء النوم. الصداع. الإحساس بالدوخة. الإحساس بالقلق. عندما تسوء حالة الشخص، وينخفض مستوى السكر في الدم أكثر وأكثر، يمكن أن تظهر على المريض الأعراض الآتية أيضاً: [٥]
تشنجات. التشوش وتغير في تصرفات المريض، كأن لا يتسطيع الشخص إنهاء مهامه الروتينية. الاضطرابات البصرية ، كغباش في الرؤية. مطعم ديرتي البدائع &Raquo; مطعم ايطالي في دبي. فقدان الوعي. عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بدرجة كبيرة، يمكن أن يتصرف الشخص كالمخمور.