تاريخ النشر:
2022-02-10
الصنف:
سلطات
التقييم:
كثيراً ما تعجبنا أطباق السلطات الملونة وتجعلنا نرغب بتجربتها في الحال وهذا بالضبط ما سيحدث مع سلطة الشمندر بالجرجير التي تُعد واحدة من أفضل المقبلات وأشهاها على الإطلاق بفضل مكوناتها المتعددة، وفوائدها الكبيرة للجسم، يمكن تقديم هذه السلطة في حفلات الشواء أو كوجبة خفيفة على العشاء، كما يمكن تحضير مكوناتها وتركها في الثلاجة ليوم أو يومين. المكونات
15 دقيقة
4 اشخاص
123 سعرة حرارية
مقادير السلطة
أربع حبات شمندر متوسطة الحجم. حبة تفاح مقطعة إلى شرائح أو مكعبات. نصف كوب من الجوز المحمص. ملعقتان من جبنة الماعز مقطعة إلى قطع صغيرة. كوبان من أوراق الجرجير. مقادير صوص سلطة الشمندر بالجرجير
ملعقتان من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقة صغيرة من الخردل الأصفر. ملعقة صغيرة من شراب القيقب. سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة. ملعقتان من الماء. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير
60 دقيقة
طريقة سلق الشمندر
تم نسخ الرابط
قطعي الشمندر إلى مكعبات صغيرة واسلقيه في الماء لمدة ساعة أو حتى تنضج القطع وتصبح طرية، ثم إعسليها بالماء البارد وصفيها. طريقة خلط مكونات السلطة
ضعي جميع مكونات السلطة في طبق كبير وحركيها حتى تتجانس.
- سلطة الجرجير و الشمندر - YouTube
- سلطة جرجير بالشمندر - يمي ليالينا
- سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة
- سلطة الشمندر بالجرجير - يمي ليالينا
- مستشفى دار الشفاء جدة المتطورة لتعليم القيادة
سلطة الجرجير و الشمندر - Youtube
طريقة تحضير الصوص
اخلطي جميع مكونات الصوص حتى تتجانس المكونات. طريقة تقديم سلطة الشمندر بالجرجير
اسكبي الصوص على مكونات السلطة وحركيها جيداً وقدميها باردة. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
123
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
سلطة جرجير بالشمندر - يمي ليالينا
سلطة الجرجير و الشمندر - YouTube
سلطة البنجر بالجرجير لعلاج الأنيميا - شملولة
تاريخ النشر:
2019-01-21
آخر تحديث:
2021-09-12
سلطة الجرجير بالشمندر من أنواع السلطات المغذية جداً والمليئة بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، ولأننا في موسم الشمندر فاستغلي ذلك وحضريها اليوم بالطريقة التي سنسردها لكِ.
سلطة الشمندر بالجرجير - يمي ليالينا
سلطة جرجير وشمندر رووعة - YouTube
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
مشاركة الوصفة المقادير - 5 حبات شمندر متوسط مقطع مكعبات - 4 كوب جرجير - 150 جرام جبن فيتا مقطعة مكعبات - 3 معلقة كبيرة زيت زيتون - 3 معلقة كبيرة خل بلسمك - ½ معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة فلفل اسود الطريقة حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، وافردي ورقة زبدة في قعر صينية فرن. في وعاء اخلطي الشمندر وزيت الزيتون والخل البلسميك والملح والفلفل الأسود. ضعي مزيج الشمندر على ورقة الزبدة في صينية الفرن، وأدخلي الصينية إلى الفرن لـ20- 25دقيقة حتى ينضج الشمندر. أخرجي الصينية من الفرن واتركي الشمندر جانباً بحرارة الغرفة حتى يبرد. سلطة الجرجير و الشمندر - YouTube. في طبق التقديم، ضعي الجرجير وأضيفي الشمندر، وقلبي المكونان حتى يتداخلا. زيدي مكعبات جبن الفيتا على الوجه. قدمي السلطة باردة.
سنردّ عليك قريبًا. صحيفة الحد الجنوبي اخبار اليوم
هدف مصر في المغرب 2017
بناء بيت من الخشب في السعوديه
إضافة مستفيد دولي في بنك الراجحي
رفوف ايكيا للكتب
مستشفى دار الشفاء جدة المتطورة لتعليم القيادة
ينبغي تسجيل الدخول اولاً
تسجيل دخول
تسجيل حساب جديد
مجمع الشفاء الطبي (حي البوادي)
El Shifa Clinic
الموقع:
طريق المدينة - حي البوادي
خلف مصنع الجفالي للسيارات
شرق طريق المدينة الطالع
Al Madina Road - Al Bawadi District
Behind Al Jafali Auto Factory
رقم الهاتف:
+96612-6822900
رقم الفاكس:
+96612-6830923 خصومات مجمع الشفاء الطبي:
- كشف الاخصائي بـ 35 ريال. - كشف الطبيب العام بـ 25 ريال. - كشف البلديه بـ 150 ريال. - تطعيم الحمى الشوكيه بـ 250 ريال. - تطعيم حمى التيفوئيد بـ 50 ريال. - كشف التوظيف بـ 100 ريال. - كشف الاقامه بـ 100 ريال. - تطعيم الكبد الوبائي (ب) بـ 100 ريال. - كشف رخصه القيادة بـ 90 ريال. - خصم 35% على الاشعه وخدماتها. - خصم 35% على المختبر والتحاليل وخدماته. - خصم 35% على الأسنان وخدماتها. مستشفى دار الشفاء جدة للدعاية والإعلان. - خصم 8% على الصيدلية. مستشفى في جدة مفتوح على مدار الساعة آخر الأخبار الاتصال بنا ساعات العمل السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة صورة رأس الصفحة من Al khulood هذه الخدمة مدعومة من Google الحصول على عرض أسعار ✕ تم بعث الرسالة.
قال جون راينر ، مدير التحليل الإقليمي ، أوروبا والشرق الأوسط وأفريقيا ، HIMSS: "لقد وفرت مراجعة الأنظمة السريرية ربحية رائعة لاستخدام الإحصائيات ، مما يشير إلى أن نظام Cerner Millennium سهل الاستخدام ، والنتيجة هي مستشفى بلا أوراق تقريبًا. "إن درجة الهيكل في السجل الطبي والتمريضي والصحي هي علامة بارزة حقيقية وقد تكون بمثابة مرجع مستقبلي لتلك المستشفيات المهتمة بتعزيز استخدامها للأشكال المنظمة والسرد المنظم. " "هواة الإنترنت المتواضعين بشكل يثير الغضب. مثيري الشغب فخور. مستشفى دار الشفاء السعودي فرع مستشفي الدكتور عبدالرحمن طه بخش - دليل السعودية العالمي للأعمال. عاشق الويب. رجل أعمال. محامي الموسيقى الحائز على جوائز. " تصفّح المقالات