يجب أن يحافظ الشخص على نظافته ويحاول تجنب التعرق الزائد قدر الإمكان. لمنع تكرار حدوث الدمامل والوقاية منها، يمكن ان يقوم الشخص أيضا ب
تجنب مشاركة المناشف أو المناديل مع أي شخص
تجنب مشاركة شفرات الحلاقة او مزيلات العرق الخاصة بالشخص مع أي شخص آخر
تنظيف أحواض الاستحمام ومقاعد المرحاض بشكل دوري ومتكرر لان هذه المناطث تكون عرضة بشكل كبير لتجمع الجراثيم، وتنظيف الأماكن الأخرى التي يكثر لمسها والسطوح التي تكون عرضة لتجمع البكتريا
تغطية أي دمل موجود في الجسم من خلال قماشات
الاستحمام بشكل منتظم، وبشكل خاص بعد التعرق [2]
علاج الدمل اللي ماله رأس الخيمة
الرئيسية › اسباب ظهور الدمامل المتكرره اسباب ظهور الدمامل المتكرره
وجود بكتيريا تسمى Staphylococcus aureus يؤدي للإصابة بالعديد من الدمامل وبمجرد وجودها، يمكن ان يتكرر وجود الدمامل والإصابة بها مجددا. وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن حوالي 10% من الأشخاص الذين يعانون من دمل أو خراج يكون لديهم عدوى متكررة على الأقل مرة في السنة
وعلى الرغم من ان هذه النسبة المئوية يمكن أن تعتبر نسبة منخفضة، إلا ان الدراسة أجريت فقط من خلال بعض الإحصاءات الطبية. الأشخاص الذين عانوا من الدمل المتكررة يمكن ألا يكونوا قد زاروا طبيبا في إحدى مراحل الإصابة بالدمل أو كليها وقد يكونوا قد تماثلوا للشفاء من الإصابة بالدمامل دون الحاجة لرؤية طبيب
يمكن للشخص أن يكون عرضة للإصابة بالدمل بشكل أكبر في الحالات التالية:
لديه مرض مناعي ذاتي
لديه مرض السكري
قد تلقى العلاج الكيميائي
العملية الجراحية
إن لم تشفى الدمامل في غضون أسبوعين، يجب استشارة الطبيب. يمكن ان يقوم الطبيب باقتراح إجراء شق جراحي وصرف والتخلص من القيح. سيقوم الأطباء بعمل قطع صغير في الجزء العلوي من الدمل. سوف يستخرجون القيح بأدوات معقمة. إذا كان الدمل كبيرًا جدًا بحيث لا يمكن تصريف كل الصديد تمامًا ، فقد يتم تعبئته بالشاش. انواع الدمامل بدون رأس واسبابها وطرق الوقاية منها - موسوعة. الوقاية من تكرار الإصابة بالدمل
الوقاية ومنع حدوث الدمل يمكن أن يتعلق بشكل كبير بروتين العناية بالنظافة الشخصية والاهتمام بالصحة العامة.
عندما تتنفس من خلال فمك ، يمكن أن يصبح حلقك متهيجا وجافا، خاصة بشكل ملحوظ عند الاستيقاظ. ٤- التهاب اللوزتين
إذا كنت تعانى باستمرار من التهاب الحلق فقد تكون مصابا بالتهاب اللوزتين، عندما تصيب الفيروسات أو البكتيريا اللوزتين، فإنها تصبح حمراء ومتورمة، ويمكن أن تطور بقعًا بيضاء أو صفراء على السطح، هذه الحالة تعرف باسم التهاب اللوزتين، فى حين أن هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الأطفال الأصغر سنًا، إلا أنها تحدث أيضًا عند البالغين.
Sohati - ألم الحلق المستمر
7- خلل في الساعة البيولوجية
الساعة البيولوجية هى الساعة الداخلية في الجسم المسئول عنها المخ 24 ساعة وتتحكم في دورة النوم والاستيقاظ يوميا. لذلك فإذا استيقظت لعدد ساعات أطول من اللازم أو استغرقت في النوم لعدد ساعات طويلة في الحالتين ستشعر بالصداع. 8- تناول الكثير من الكافيين
كثيرا ما نتناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين اعتقادا منا أنها ستُساعدنا على التخلص من آلام الصداع، والحقيقة أن هذا صحيح، فالكافيين يُساعد على تضييق الأوعية الدموية وتخفيف آلام الصداع. ولكن عندما يتعود الجسم على تناول الكافيين ثُم يُحرم منه يوم واحد سيشعر بالصداع مرة أخرى. لذلك من الأفضل عدم الاعتياد على الكافيين بشكل مبالغ فيه. 9- تناول الكثير من المسكنات
تناول المسكنات أو أدوية الصداع بهدف التخلص من الألم قد يأتي بنتيجة عكسية ويُصبح من أسباب زيادة صداع الرأس المستمر. 10- أسباب أخرى للصداع المستمر
تسمم الحمل، فقد يكون الصداع المستمر مؤشر على تسمم الحمل. التهاب الأذن الوسطى. نزلات البرد والإنفلونزا الشديدة. الإصابة بفيروس كورونا، ففي الفترة الحالية من الضروري الاهتمام عند الشعور بصداع يصحبه أعراض أخرى مثل الكحة وارتفاع درجات الحرارة، فمن الممكن أن يكون سبب من أباب الصداع هو التعرض للإصابة بفيروس كورونا.
تضخم الغضاريف: من الأسباب النادرة الأخرى المسببة لالتهاب الحلق تضخم الغضروف الصغير الذي يغطي القصبة الهوائية، مما يعيق مرور الهواء في المجاري التنفسية، ويحتاج المريض في الحالتين السابقتين إلى رعاية طبية طارئة. [١]
حالات وجع الحلق التي تستدعي مراجعة الطبيب
عادةً ما تتحسن حالة المريض المصاب بالتهاب الحلق الفيروسي خلال يومين إلى سبعة أيام من الإصابة، لكن بعض الحالات قد تحتاج إلى علاج دوائي، وظهور بعض الأعراض الأكثر خطورةً قد يتطلب مراجعة الطبيب، وتتضمن ما يأتي: [٦]
مشكلات حادة في البلع. مشكلات في التنفس، وألم مصاحب له أحيانًا. التهاب الحلق الشديد. صعوبة في فتح الفم. التهاب المفاصل. ألم في الرقبة وتصلبها. ألم في الأذن. ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى أكثر من 38 درجةً مئويةً. وجود دم في اللعاب أو البلغم. استمرار التهاب الحلق أكثر من أسبوع. مضاعفات ألم الحلق
على الرغم من سهولة علاج الحلق، غير أنّ تركه دون علاج في بعض الحالات قد يسبّب مضاعفات مزعجةً تؤثّر على صحة الشخص المصاب، منها ما يأتي: [٧]
التهاب الجيوب الأنفيّة. انتقال الالتهاب إلى الأذن، أو الجلد، أو الدم. الإصابة بالحمّى الروماتيديّة. التهاب النتوء اللحمي أو ما يعرف بالتهاب الخشاء.