علاج فقر الدم
يعد التمر مصدرًا ممتازًا للعديد من المعادن ومن بينها الحديد، ما يجعل التمر يلعب دورًا جيدًا في علاج فقر الدم (Anemia) الناتج عن نقص الـحديد، كما يساعد الحديد على إمداد الجسم بالطاقة والتخلص من التعب الناتج عن فقر الدم. توفير الطاقة للجسم
يحتوي التمر على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، مثل: الغلوكوز (Glucose)، والسكروز (Sucrose)، و الفركتوز وجميعها تمد الجسم بالطاقة، وترفع مستويات السكر في الدم، وقد تكون وجبة خفيفة مثالية ومناسبة خاصة ما قبل التمرين للرياضين. تعزيز صحة الجهاز العصبي
يحتوي التمر على مجموعة من الفيتامينات التي تعد مهمة وضرورية لعمل الجهاز العصبي والدماغ، فمحتوى التمر العالي من الغلوكوز ضروري لعمل الدماغ باعتباره المصدر الرئيسي للطاقة. فوائد التمر لجسمك: عديدة وهامة - ويب طب. كما أن احتواء التمر على البوتاسيوم يساعد في عمل الأعصاب بفعالية أكبر، إضافة إلى ذلك فإن مكونات التمر تعمل على زيادة اليقظة، وسرعة البديهة، ورد الفعل على المحفزات المختلفة. الحفاظ على صحة القلب
يعد التمر مفيد جدًا لصحة القلب، إذ إنه مصدر للبوتاسيوم والمغنيسيوم المهمين لعمل القلب، كما أن غنى التمر بالألياف الغذائية يجعل له دورًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الجسم، مما يجعل له دور في الوقاية من السكتات الدماغية (Stroke)، والنوبات القلبية، وتصلب الشرايين.
فوائد التمر لجسمك: عديدة وهامة - ويب طب
قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في محشي الكوسا باللبن
التمر خال من الدهون تماما وهذا من أهم فوائده الصحية
فوائد التمر للجسم وللصحة
للتمر تأثير كبير جدًا في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة، وتحسين الصحة ومكافحة الكثير من الأمراض والوقاية منها بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية وطعمه المحبب؛ ويمكن تلخيص الفوائد الصحية للتمر في النقاط التالية:
تعمل الألياف الغذائية الموجودة في التمر على رفع نسبة الشبع وامتلاء البطن وكبح الشهية. يزيد التمر من ترطيب الأمعاء. الألياف الغذائية بداخل التمر تفيد في صحة الجهاز الهضمي وتمنع حدوث حالات الإمساك والبواسير. يقي التمر من الإصابة بمرض سرطان المعدة والتهابات القولون والأمعاء. يقلل التمر من أعراض نزيف بعد الولادة، كما يسهل عمليات الولادة. يوصف التمر لعلاج أمراض فقر الدم والأنيميا نظرا لغناه بعنصر الحديد. التمر مهم لصحة القلب ودعمه ويقي من النوبات القلبية. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وذلك بسبب قلة السعرات الحرارية في التمر الخلاص
يحارب التمر التهابات الجسم يعمل التمر على تقوية عضلات الجسم والمفاصل بشكل عام ويزيد من نسبة مرونتها. يحفز عمل وأداء الغدة الدرقية.
المساعدة على الاسترخاء والتركيز خلال النشاطات المختلفة خلال اليوم. فوائد التمر في رمضان
إن البدء بتناول التمر فور أذان المغرب وبعد صيام ساعات يومية طويلة له فوائد عديدة لجسمك، وتكمن مميزات بدء الإفطار بالتمر في ما يأتي:
يحوي سكريات طبيعية بسيطة سهلة الهضم والامتصاص، مثل: الفلوكوز، والسكروز، والفركتوز، التي تعمل على رفع سكر الدم ، وإمداد جسمك بالطاقة بشكل مباشر فور تناولها. يهيء جسمك لاستقبال الوجبات اللاحقة. يحميك من التلبكات المعوية. فوائد التمر للرشاقة
إليكم في ما يأتي كيف يتم استغلال التمر في كلا الحالتين سواء لزيادة الوزن أو خسارته:
فوائد التمر لزيادة الوزن
قد يكون التمر من أفضل خيارات الأطعمة ضمن قائمة خيارات الحميات الصحية التي تستهدف زيادة الوزن والتي تتطلب مدخول عالي من السعرات الحرارية. ويعود ذلك لمحتواه العالي من الكربوهيدرات و السعرات الحرارية بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية، فكيلوغرام واحد من التمر يمد الجسم بما يقارب 3000 سعرة حرارية. فوائد التمر لخسارة الوزن
العديد من حميات تنزيل الوزن تعتمد على إدراج التمر في أنظمتها الغذائية، حيث وُجد أن انخفاض السكر في الدم يعمل على تحفيز الجوع، وعند تناول التمر الغني بالسكريات البسيطة يتم تحفيز الشعور بامتلاء المعدة والشبع، وبالتالي الامتناع عن تناول كميات أكبر من الطعام.
Smudger Brush
تستخدم لتحت العين. Angle Liner Brush
تستخدم لرسم الحواجب. Flat Liner Brush
تستخدم لتحديد الخط العلوي ومناسبة لتحت العين. Mini Concealer
تستخدم للكونسيلر في الأماكن الضيغة كزاوية العين وحول الأنف والشفايف. Small Shadow Brush
تستخدم للايشادو. Concealer Brush
تستخدم للكونسيلر والبرايمر. Deluxe Blending Crease Brush
تستخدم للدمج. Oval Shadow Brush
تستخدم لتوزيع الايشادو بشكل واسع. Deluxe shadow Brush
تستخدم لوضع اللون على العين. Angled Blender Brush
تستخدم لدمج الظل. Pointed Foundation Brush
تستخدم لمد الأساس و الكونسيلر في المناطق الدقيقة. Contour Brush
تستخدم لتحديد الكونتور. مورفي - فرشة للمكياج M577 - متجر يونا YOUNNA. Bronzer Brush
تستخدم للبرونزر. Angle Blush Brush
تستخدم للبلاشر. Powder Brush
تستخدم للمنتجات الباودر. اكتشفي أسرار فرش مورفي الذهبيه
تعد مجموعه مورفي الذهبيه من أكثر الفرش تميزن في شكلها وأيضا نتيجة وضع الماكياج بها وذلك لأنها تتوفر بإحكام وأغراض متعدده. ويوجد منها فرشاه تستخدم لوضع كريم الأساس والكونسيلر تحت العين ومناسبة للاماكن الصغيرة وأيضا هناك فرشاه أخرى تستخدم المدببة لوضع اللون والدمج أما جهاز تحت تستخدم لتحديد العين بالكونتور
ويوجد منها فرشاه تستخدم لعرض الله للعيون بكميات واسعة وهناك فرصه أخرى تتميز بشعيراتها القصيرة المتراصة مما يجعلها مثالية لوضع اللون فوق العين ويوجد فرشاه تستخدم لدمج ألوان ظلال العيون و مميزاتها أنها لا تترك أي خطوط حادة.
مورفي - فرشة للمكياج M577 - متجر يونا Younna
تمتعي بوجه جميل مع حاجبين مرسومين بدقة، يكسبان عينيك الجاذبية ويمنحان وجهك الملامح القوية والمعبرة..
تضيف مورفي جل حواجب لإطلالة أكثر تميزاً وجمالاً، مع فرشاةصغيرة، تساعدك على تحديد الشكل المطلوب. 7ـ مورفي باليت أحمر خدود B9:
لإطلالة مكتملة، ومكياج متميز لابد من أحمر خدود كريمي بتركيبته الغنية القادرة على ترطيب بشرتك وجعلها ناعمة ندية، تمنح خديك ظلال غير لامعة، ابتكرت منه مورفي 9 ألوان مخملية الملمس شفافة وماط، يمكن دمجها بكل سلاسة وسهولة، مزودة بعناصر لحماية البشرة، ومنحها توهجاً وندى. إضافة لاسفنجة سيلكون من مورفي، لتوزرع احمر الخدود، إحساس بالنعومة وهي تلامس بشرة الوجه، لتوزيع الكمية بشكل متجانس وموحد، فلا يبقى أي أثر لتكتلات أو خطوط رفيعة. تستعمل أيضاً لدمج كريم الأساس والكونتور، سهلة الاستعمال، مناسبة للبشرة الحساسة..
استعرضنا في هذا التقرير أهم منتجات مورفي علامة الرفاهية التي تضفي على مظهرك كل تألق وسحر متناغم وجميل.. تفخر المتاجر الالكتروينة ببيع هذا المنتج، يمختلف استعمالاته لميزاته الغنية، ومواصفاته التي تناسب مختلف أنواع البشرة، يمكن استعماله لفترات طويلة دون أية مشاكل. غني بالفيتامينات والمواد الطبيعية.
شرح فرش مورفي الاصلي واستخداماتها من
ماركات الفرش المميزة في عالم المكياج، حيث تتنوع في
اختصاصاها وأشكالها، وبالأخص في فرش ظلال العيون، فهي
الأفضل في هذا الجزء، وتحتوي فرش مورفي على 18 فرشاة
تتميز بجودتها العالية، والتي صنعت من شعيرات نباتية مائة
بالمائة ولكن احرصي عزيزتي على اقتناء فرش مورفي
الاصليه فقط ولا تنخدعي بالتقليد. شرح فرش مورفي
فرش مورفي الاصليه
تتميز فرش مورفي الاصليه بتغطيتها المثالية لكافة الوجه بتفاصيله، بالإضافة إلي أنها تحتوي على فرش مخصصة للعيون والشفاه، والتي تأتي بحافة رفيعة جدا تساعدك على وضع الايلاينر باحترافية، بالإضافة إلي أن سمك الفرشة يمنحك رسمة دقيقة للايلاينر، فهي تعمل على منحك أطلالة كاملة مميزة، ومثالية، هناك العديد من أنواع فرش مورفي الاصليه. أنواع فرش مورفي الاصليه:
الفرش الخشنة: تستخدم من أجل أخذ كمية كبيرة من المنتجات الباودر فهي غير مخصصة للدمج. الفرشة الناعمة: تستخدم للمنتجات السائلة والكريمي، ويمكن أستخدامها في الدمج. سعر طقم فرش مورفي
هناك العديد من أنواع فرش المكياج ولكن تظل فرش مورفي الاصليه متربعه على عرش فرش المكياج بالنسبه للكثيرين رغم ارتفاع ثمنها فقد وصل سعر طقم فرش مورفي الاصليه للعيون حوالي 149 ريال سعودي وتوفر مورفي طقم فرش لكل استخدام.