ضعي التمر في الخلاط الكهربائي ثم أضيفي الماء إليه. ضعي الخليط الناتج في وعاء على نار هادئة، ثم ضعي الملح وحركي الخليط. أضيفي الدقيق تدريجيا مع التقليب، ثم اتركي الخليط على نار هادئة جدا حتى يصبح قوامه متماسك. قومي بتقديم عصيدة التمر وأضيفي القليل من السمن على الوجه. طريقة عمل العيش باللبن القاطع يمكن استخدام اللبن القاطع لعمل قرص حيث يتم حفظها في الفريزر بعد تجهيزها وإخراجها وقت الحاجة لتناولها. تعد هذه الوصفة من أفصل الوصفات التي يمكن ان تعتمد عليها المرأة العاملة التي لا تجد وقت كبير لتحضير وجبات الفطور لأولادها كل صباح. طريقة عمل الكماج السوري لتحضير الكماج السوري قومي بإضافة الخميرة والسكر إلى كوب من الماء الفاتر. ضعي دقيق مع رشة ملح والقليل من الزيت في وعاء ثم أضيفي إليه مزيج الخميرة. اضيفي الماء بشكل تدريجي مع العجن الجيد للحصول على عجين ناعم ومتماسك وقومي بتغطيته ليختمر لمدة ساعة. فيديو طريقة العيش الجنوبي
طريقة العيش الجنوبي من قناة السويس
07 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 182 نقاط التقييم: 125 آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 23 مرة في 23 مشاركة
الحمل والولاده Pregnancy & Delivery رد: العيش الجنوبي للنفاس 2014 ، طريقه عمل العيش الجنوبي 2014 سلمت أناملك على جمال طرحك
كلآم رآقني جدآ معآنيه
كم أنآ متشوقة لرؤية جديدك فلآ تحرمنآ منه
لك جنائن الورد وأصدق الود
دمت بعطاء وتميز
30 دقيقة رز في قدر الضغط الكهربائي سهلة مرة! 5 دقيقة طريقة الرز الابيض النثري طبق ولا اشهى! 10 دقيقة
الدهون الصحية: من زيت الزيتون البكر والأفوكادو وبعض أنواع المكسرات. أسماك المياه الباردة: مثل السلمون البري والسردين والرنجة، والتي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي تخفف من تهيج الجلد فعليك أنتحاول أن تأكل هذه الأسماك مرتين في الأسبوع، أو تناول مكمل زيت السمك والذي يخفف تهيج الجلد. 18 نوعاً من الطعام تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية. الكربوهيدرات الصحية: مثل الحبوب الكاملة والفول والكوسا والتوت وما شابه. الفواكه والخضار: ذات اللون البرتقالي المحتوية على فيتامين أ، مثل اليقطين والجزر والبطاطا الحلوة والفواكه الاستوائية والتي تخفف حساسية الجلد وذلك لاحتواء هذه الأطعمة على الزنك والسيلينيوم والفيتامينات أ، هـ ومضادات الأكسدة. الثوم: يعمل الثوم كمضاد التهابات واسع الطيف لذلك هو من الأطعمة الجيدة جداً لمرضى تحسس الجلد فضلاً عن تحكمه في بعض الأنزيمات المسؤولة عن حدوث الالتهابات لذلك يعد كمعالج وواقي لحدوث مرض تحسس الجلد. مشروبات تخفف الحساسية
هناك الكثير من المشروبات التي تخفف حساسية الجلد ومن هذه المشروبات: [1]
ماء: يجب شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء النقي المفلتر يوميًا لمساعدة جسمك على التخلص من السموم والوقاية من حساسية الجلد.
18 نوعاً من الطعام تساعد في تخفيف الحساسية الموسمية
توزيعه داخل الفم وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بصق الزيت ثم شطف الفم بالماء الدافئ. يكرر يوميا في الصباح (على الأقل لبضعة أشهر) وقبل تفريش الأسنان. ملاحظة: عدم ابتلاع الزيوت لأنها تكون مليئة بالسموم بعد هذه العملية. 9. الزبادي:
وفقا لدراسة اجريت عام 2013 من قبل الباحثين الصينيين، وجد ان الزبادي يمكن أن يساعد في الحد من وتيرة وشدة أعراض الحساسية والتهاب الأنف. تناول الزبادي على أساس منتظم لتقوية جهاز المناعة. 10. فيتامين C:
فيتامين C له خصائص مضادة للهيستامين تساعد على تقليل أعراض الحساسية. بالإضافة إلى ذلك، فيتامين C يساعد على تقوية جهاز المناعة وهذا بدوره يساعد على منع العدوى وكذلك تقصير مدة المرض. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C مثل الليمون والبرتقال والبروكلي، والجريب فروت والكيوي والفلفل والبطاطس والفراولة، وبراعم والطماطم. يمكن أيضا أخذ مكملات فيتامين C يوميا ولكن من الأفضل استشارة الطبيب اولا. نصائح إضافية:
– للحد من الأعراض تناول الطعام قليله الدسم. الوخز بالإبر يمكن أيضا أن يكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون حساسية الأنف. تجنب الكحول، والكافيين ومنتجات الألبان لبضعة أيام. يمكن أخذ ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان يوميا للحد من الاعراض.
13. الثوم تبين أن مستخلص الثوم يقلل من ردود الفعل التحسسية - بل ويمنع الحساسية من البداية - عن طريق منع إنتاج المواد الكيميائية التي تنتج تلك الأعراض المزعجة. 14. الخضروات الورقية الخضراء تحتوي السبانخ وعشب البحر السويسري على مستويات عالية من المغنيزيوم، وهي السبيل لفتح ممراتك الهوائية، والمكونات الأخرى التي توفر الفائدة نفسها: الأفوكادو واللوز والكاجو وبذور اليقطين وبذور دوّار الشمس وبذور السمسم. 15. الكركم يدعى الكركم "بعشبة العجائب"، إذْ يمكن أن يحقق الكثير من الفوائد لأجسامنا، بما في ذلك الحد من الالتهابات الناتجة عن الحساسية عن طريق منع إفراز الهيستامين، لذلك يمكن أن تضيفه إلى العصائر أو الشوربات، أو أضفه إلى القهوة بالحليب. وعلى الرغم من أن آثار الكركم على الحساسية الموسمية لم تتم دراستها على نطاق واسع على البشر، إلا أن دراسات الحيوانات واعدة، وأظهرت إحداها أن علاج الفئران بالكركم قلل من استجابة الحساسية لديهم. 16. الزنجبيل تأتي العديد من أعراض الحساسية غير السارة من مشاكل التهابية، مثل التورم والتهيج في الممرات الأنفية والعينين والحلق، ويمكن أن يساعد الزنجبيل في تقليل هذه الأعراض بشكل طبيعي.