2020-03-12 الأدوية دون وصفة طبية. نصائح للوقاية من الزكام والتهاب الحلق. 2020-06-09 علاج الزكام والتهاب الحلق للكبار عادة لا يوجد علاج مخصص للزكام ولكن توجد بعض الأدوية والعلاجات المنزلية والإجراءات الوقائية التي تسهم في تخفيف الأعراض وتسريع التعافي من الإصابة وفيما يأتي ذكرها. الزكام هو واحد من أكثر الأمراض المزعجة في العالم وذلك بفضل الأعراض المصاحبة له وفيما يلي نعرض بعض العلاجات الخاصة به. عادة ما يتطلب التهاب الحلق الفيروسي فترة للشفاء من الجسم نفسه 7 أيام ولا يحتاج إلى تدخل طبي ولكن لتخفيف أعراض الصداع وارتفاع درجة حرارة الجسم فمن المحبب استخدام المسكنات الخفيفة مثل ال. علاج الزكام بالأعشاب والادوية عند الكبار والاطفال واعراض الزكام. علاج الزكام والرشح بالأعشاب طبيب ويب البرد والانفلوانزا. علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بطريق طبيعية - مجلة هي. من الطبيعي أن الناس يتعرضون للإصابة بنزلات البرد والانفلونزا مما يتسبب في الإصابة بالتهاب الحلق والزكام لذلك الكثير يتساءلون عن علاج الزكام والتهاب الحلق حيث أنهم من الأمراض التي تسبب عدم الراحة والقلق لجميع الناس.
علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق بطريق طبيعية - مجلة هي
شاي الزنجبيل
الزنجبيل له تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات وقد يساعد في علاج التهاب الحلق، كما وجدت بعض الدراسات أنه عندما يتم تطبيق مستخلص الزنجبيل على مسحات الحلق للأشخاص الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي البكتيري، فإنه يساعد على القضاء على البكتيريا التي تسبب المرض ويعمل كذلك على علاج التهاب الحلق الشديد، وللاستفادة من الزنجبيل في هذا الصدد، يمكنك غليه بالماء وإضافة بعض العسل وعصير الليمون. التهاب الحلق الفيروسي
يشير التهاب الحلق إلى الشعور بالتهاب وجفاف الحلق، في الواقع، ينتج التهاب الحلق الفيروسي عن عدوى أو عوامل بيئية، مثل: الهواء الجاف، وتجدر الإشارة إلى أن التهاب الحلق يمكن تقسيمه إلى ثلاث فئات وفقًا للمنطقة، وهي:
التهاب البلعوم، يؤثر على المنطقة خلف الفم. التهاب اللوزتين ، يؤثر الالتهاب على اللوزتين، وهو النسيج الرخو الموجود في الجزء الخلفي من الفم حيث تكون اللوزتان حمراء ومتورمة. التهاب الحنجرة: يسبب هذا الالتهاب تورم الحنجرة أو ما يسمى "صندوق الكلام". يمكن التعرف على التهاب الحلق الفيروسي من خلال بعض الأعراض، وهي:
حدوث سيلان الأنف. احمرار في العين. ارتفاع قليل في درجة الحرارة.
يمكن أن يتسبب البرد في انسداد الأنف يليه سيلان الأنف والعطس والتهاب الحلق والسعال. عادة ما تستمر نزلات البرد لمدة أسبوع تقريبًا حيث يقاوم الجسم العدوى. لا يوجد علاج لنزلات البرد، على الرغم من أنه يمكنك عادةً تخفيف أعراض الزكام في المنزل عن طريق تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل الباراسيتامول ، وشرب الكثير من السوائل. مص مكعبات الثلج، إذا سئمت من شرب الماء المثلج، يمكن أن تكون مص بعض قطع الثلج فعالة بنفس القدر في مكافحة التهاب الحلق. شاهد ايضا
فوائد تناول الليمون علي الريق
الفينترن لالتهاب الحلق
تأكدي من الابتعاد عن نكهات الحمضيات التي يمكن أن تؤدي إلى ارتجاع الحمض وبالتالي تفاقم الأعراض. ابتلاع مضادات الحموضة، حيث انه إذا كنت تعتقد أن ارتجاع الحمض هو السبب في التهاب الحلق، فإن تناول مضادات الحموضة أو أدوية أخرى يمكن أن يساعد في تخفيف الألم. وهنا يمكنك ان تقوم بتجربة أحد مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية مثل Tums أو Mylanta. أدوية علاج التهاب الحلق
ومن اهم طرق علاج التهاب الحلق وخاصة اذا كان التهاب مزمن هو استخدام الادوية، وهنا سوف نذكر بعض الادوية التي يمكنك استعمالها بدون وصفة طبية، فهي لا تسبب مشاكل، ولكن من الأفضل ان تستشير الطبيب الصيدلي ويجب ان تخبره اذا كان لديك أي مشاكل صحية مثل ارتفاع الضغط او السكري، ومن اهم انواع الادوية ما يلي:
مضادات حيوية:
معظم الناس لا يحتاجون للمضادات الحيوية لالتهاب الحلق لأن معظم حالات التهاب الحلق تسببها الفيروسات التي لا تتأثر بالمضادات الحيوية.
القيمة الغذائية لصينية الدجاج بالخضار
للدجاج والخضروات العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فالدجاج غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، حيث يعتبر الدجاج من أكثر الأطعمة الت يمتد جسد الإنسان بالطاقة، وتقوي العظم وتجعله متينًا صلبًا، ويلعب الدجاج دورًا مهمًا في إنقاص الوزن، وذلك عن طريق استغلال بعض الأماكن في صدر الدجاج؛ لأنه يحتوي على كميات قليلة من الدهون، والقيمة الغذائية للدجاج المشوي بالفرن موضحة في الجدول الآتي: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
147 كالوري
إجمالي الدهون
8. 36 غرام
الدهون المشبعة
2. 33 غرام
الكولسترول
54 ملغرام
الصوديوم
251 ملغرام
البروتين
16. 79 غرام
الكالسيوم
12 مليغرام
الحديد
0. 77 مليغرام
البوتاسيوم
137 مليغرام
فيتامين أ
92 وحدة دولية
أما الخضروات فهي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لجسد الإنسان، فهناك العديد من أنواع الخضروات والتي تتضمن كل منها العديد من الفوائد المختلفة، وفي الجدول أدناه يوضح القيمة الغذائية للخضروات بالفرن: [٢]
3. 88 غرام
0. 733 غرام
453 ملغرام
الكربوهيدرات
23. طريقة عمل صينية الخضار بالدجاج - اكلات الشتاء - الامنيات برس. 19 غرام
الألياف الغذائية
7.
طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس - منال العالم
محتويات
١ صينيّة خضار بالدجاج
٢ صينيّة دجاج مع الخضار في الفرن
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ صينيّة خضار بالدجاج مع صلصة العسل
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ طريقة التحضير
صينيّة خضار بالدجاج
تعتبر أكلة صينيّة الخضار بالدجاج من أشهى الوصفات التي تعدّها معظم الدول العربية كطبق رئيسي، وهي من الأكلات الصحيّة؛ لاحتوائها على أصناف عديدة من الخضار إضافة إلى الدجاج، وسنتناول طريقتين لتحضير الطبق المذكور آنفاً. صينيّة دجاج مع الخضار في الفرن
المكوّنات
أربع أفخاذ من الدجاج. خمسمائة غرام من صلصة البندورة. ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل. ثلاثة أرباع الكأس من الماء. أربع ملاعق كبيرة من الخردل. حبّتان من البطاطا مقشّرتان ومقطّعتان لمكعبات متوسطة. أربع بصلات صغيرات ومقشّرات. حبتان من الجزر، مقشّرتان ومقطّعتان. حبة من الفلفل الأخضر الحلو، مقطعة لمكعبات كبيرة. ثمّاني حبّات من الفطر المقطع لشرائح. كأس من قطع البروكلي. نصف ملعقة صغيرة من الكركم، والفلفل الأحمر الحار. طريقة عمل صينية الدجاج بالبطاطس - منال العالم. ملح، وفلفل حلو وفلفل أسود – حسب الرغبة -. طريقة التحضير
ادهني كل قطعة دجاج بالخردل، ثمّ انثري عليها الفلفل الأسود، والملح، وضعيها في طبق الفرن.
طريقة عمل صينية الخضار بالدجاج - اكلات الشتاء - الامنيات برس
مشاركة الوصفة المقادير - 1 كيلو صدور دجاج منزوع العظام والجلدة ومقطعة شرائح - 4 فلفل رومي أخضر متوسط مقطع شرائح - 4 فلفل رومي أحمر متوسط مقطع شرائح - ½ كوب كزبرة مفرومة ناعماً - ½ كوب زيت زيتون - 2 معلقة كبيرة زيت - 2 معلقة صغبرة ثوم مهروس - 2 معلقة صغبرة ريحان جاف - 2 معلقة صغبرة فلفل احمر حار - 2 معلقة صغبرة فلفل اسود - 2 معلقة صغبرة كمون - 2 معلقة صغبرة كركم - 2 معلقة صغبرة ملح - 2 معلقة صغبرة أوريغانو الطريقة حمي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ودهني صينية فرن بالزيت. في وعاء أخلطي الكركم والكمون والفلفل الأحمر الحار والملح والفلفل الاسود والأوريغانو والريحان والثوم. ضعي الدجاج في وعاء وضيفي نصف كمية التوابل وقلبي المكونات حتى تغطي التوابل كل جوانب الدجاج. ضعي الفلفل الرومي الأحمر والفلفل الرومي الأخضر والبصل في وعاء. ضيفي زيت الزيتون والكمية المتبقية من التوابل وقلبي المكونات جيداً. ضعي صدور الدجاج في صينية الفرن وضيفي الخضار وأدخلي الصينية الى الفرن لساعة حتى ينضج الدجاج. أخرجي صينية الدجاج بالخضار من الفرن وزيني وجه الصينية بالكزبرة المفرومة وقدمي الطبق.
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق رئيسية
صينية الدجاج بالبطاطس
60 دقيقة
8 اشخاص
357K
مقادير الوصفة
1
ملعقة صغيرة
ملح
2
بهار مشكل
2/1
كركم
كزبرة ناعمة
قرفة
كمون
4/1
فلفل أسود
3
حبة كبيرة
بصل مقطع شرائح دائرية
10
فص
ثوم شرائح
4
بطاطس مقطعة شرائح
طماطم شرائح
جزلر شرائح
حبة متوسطة
فلفل أخضر حلو شرائح
فلفل أحمر حلو شرائح
حبة
دبوس دجاج
قرن
فلفل أخضر حلو
3-2
ملعقة كبيرة
سمن أو زيت
طريقة التحضير
ثبتي الرف الشبكي في وسط الفرن. سخني الفرن إلى درجة حرارة ١٨٠م. أحضري طبق فرن كبير الحجم مناسب للتقديم على المائدة. في طبق صغير ضعي الملح، البهار، الكركم، الكزبرة، القرفة، الكمون والفلفل. قلبي البهارات لتختلط. في طبق الفرن ضعي البصل، الثوم، البطاطس، الطماطم، الجزر، الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر. ضعي قطع الدجاج في البهارات وقلبيها لتتغطى بالبهارات جيدا. ضعي قطع الدجاج على الخضروات. أنثري بقية البهارات على الدجاج والخضروات. وزعي قرون الفلفل بين قطع الدجاج. أسكبي الزيت والماء على الدجاج والخضروات. غلفي الطبق بقطعة من ورق الألمنيوم. باستعمال رأس السكين إعملي عدة شقوق في ورق الألمنيوم. ضعي طبق صينية الدجاج بالبطاطس في الفرن لمدة ٦٠ دقيقة إلى أن تنضج الخضروات والدجاج ويتسبك المرق.