فوائد كعب الغزال للجسم – مقدمة عن فاكهة كعب الغزال
يعتبر كعب الغزال من أنواع الخوخ (الدراق)، ولكن شكله مسطح، في حين أن الخوخ العادي يأخذ شكلًا كرويًا، ويحتوي نفس فوائد الخوخ العادي، فهو يحتوي على البروتينات، والألياف الغذائية، والفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامينات ب، والمعادن المهمة لجسم الإنسان، كالبوتاسيوم، والحديد، والزنك، كما يحتوي على الأحماض الأمينية، مثل: الثيامين، والفوليت، فضلاً عن غناه بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض الخطيرة. فائدة فاكهة كعب الغزال - مقال. موطن فاكهة كعب الغزال الأصلي هو الصين، ويزرع في أوروبا، والولايات المتحدة الأمريكية، وأيضًا في العديد من المناطق، ومنها الوطن العربي، وتنمو على شكل أشجار صغيرة، يصل طولها إلى 30 قدم تقريبًا، ويختلف حجم ثمرتها بحسب المنطقة التي يزرع فيها، وبحسب المصدر الذي تؤخذ منه، ولكن شكلها وحجمها يشبه شكل، وحجم ثمرة التفاح. تتميز ثمرة فاكهة كعب الغزال بوجود بذرة لينة بداخلها، لها رائحة طيبة، وطعم حلو، وتوجد على قشرتها الخارجية فروة خفيفة. فوائد كعب الغزال للجسم
كـعب الغزال من الفواكه التي تحمل من الفوائد الكثير للجسم والتي من أهمها:
فوائد كعب الغزال للجهاز الهضمي
تعتبر فاكهة كعب الغزال مصدر جيد للألياف الغذائية، والكربوهيدرات، التي تنشط حركة الأمعاء، وتحافظ على صحتها، وبالتالي تقلل من احتمال الإصابة بالإمساك، كما تساعد الأحماض الدهنية الموجودة فيها على الوقاية من متلازمة القولون العصبي.
- فوائد فاكهة كعب الغزال للصحة - الوكيل الاخباري
- فوائد فاكهة كعب الغزال لا تفوت | مجلة سيدتي
- فائدة فاكهة كعب الغزال - مقال
- كانون الثاني | اي شهر بالارقام | January | يناير - YouTube
- ما هو شهر يناير بالأرقام - مجلة محطات
- موقع عالمي متخصص: متوسط سعر المازوط عالمياًَ 13 درهماً و المغرب في المرتبة 13 عربياً في مؤشر الغلاء (بالأرقام) - زنقة 20
فوائد فاكهة كعب الغزال للصحة - الوكيل الاخباري
Last updated أغسطس 17, 2019 فوائد كعب الغزال للحامل ، تعتبر فاكهة كعب الغزال واحده من افضل انواع الفاكهه المستخدمه من قبل الحوامل فهو غنى بالفيتامينات، والمعادن، كما انه يقوم بحمايه الجسم من خطر الاصابه بالسرطان، مما يستعمل أيضا كمنشط قوى للدورة الدموية. ويعرف كعب الغزال عند البعض بالخوخ الدونات نظرا لشكله المسطح فهو من انواع الخوخ ولكن حدث به شئ قد سبب فى إنبساط حجمه وليس مدورا كحجم الخوخ العادى، وقد حدثت تلك المشكله فى بلاد الصين اول مرة ثم إنتقلت فيما بعد الى العديد من المناطق والبلدان الآخرى، ويتم زراع كعب الغزال فى نفس المناطق والأجواء الجويه التى ينمو بها الخوخ العادى فعادة ما يتم زراعته فى أوروبا، ومناطق الشرق الاوسط، وأيضا الولايات المتحده، وفيما يلى سوف نذكر اهم فوائد كعب الغزال للحامل ، وسوف نتحدث عن فوائد كعب الغزال بشكل عام وذلك من خلال مقالنا اليوم. فوائد كعب الغزال للحامل: تعتبر فترة الحمل من اهم الفترات لدى كل سيده والتى قد تبحث فيها عن افضل واهم المأكولات والمشروبات وأيضا الفواكه التى تساعد فى إعطاء ما يكون مفيدا لصحتها وصحة جنينها ويعتبر تناول فاكهة كعب الغزال مفيدا بحد ذاته للحامل فتعتبر تلك الفاكهه غنيه بفيتامين ج، وبالثيامين، وأيضا فيتامين ب2 وبعض من المصادر المهمه لصحه الحامل ولكن أثبتت بعض الدراسات ان إستخدامه بكثرة قد يتسبب فى بعض المشاكل على صحة الجنين وهنا يفضل توخى الحذر من قبل الحامل عند استخدامه.
فوائد فاكهة كعب الغزال لا تفوت | مجلة سيدتي
الوقاية من مرض السكري
تعمل فاكهة كعب الغزال على الوقاية من مرض السكري، حيث تمد الجسم بالسكروز أو سكر الفاكهة الطبيعي، الذي يتحول إلى جلوكوز في الجسم. والتي تقوم الخلايا بحرق الجلوكوز من خلال الأنشطة وليس تخزينه، مما يسبب توازن السكر في الدم، ويمنع من الإصابة بمرض السكري. الوقاية من السرطان
نظرا لمحتوى فاكهة كعب الغزال من فيتامين ج، والذي يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، بالتالي فهي تمنع انقسام الخلية المسبب للسرطان. إضافة إلى أنها تحتوي على نسبة من البروتينات، التي تعمل على زيادة كريات الدم الحمراء في الجسم، التي تمد الخلايا مما يحمي من تلف الخلية عند مرضى السرطان الذين يتعرضون للعلاج الكيميائي. تحسين النظر
تحتوي فاكهة كعب الغزال على فيتامين أ المفيد لتعزيز صحة العين، وهذا لأنه يساعد على تغذية الشبكية والخلايا المخروطية المسؤولة عن رؤية الألوان والأجسام. كما تساعد على تحسين الرؤية الليلية، مما يحمي من الإصابة بأمراض قصر النظر وعمى الألوان والعشى الليلي. وتحمي من الإصابة بأورام العين، التي تحدث بسبب كثرة تعرض العين لأشعة الشمس. فوائد فاكهة كعب الغزال للصحة - الوكيل الاخباري. عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد فاكهة كعب الغزال، أخبرنا في التعليقات هل كان المقال مفيد بالنسبة لك أم لا ؟
فائدة فاكهة كعب الغزال - مقال
هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم
تعد فاكهة كعب الغزال مصدراً غنياً بالفيتامينات وأهمها فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والسيلينيوم ، تساعد جميعها كمضادات للأكسدة في التخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، بالإضافة لدور البوتاسيوم والألياف الغذائية في الحد من خطر الإصابة بقرحة المعدة، والالتهابات، وأمراض الكلى. يساعد أيضاً تناول فاكهة كعب الغزال في علاج أمراض الجهاز الهضمي، مثل التهاب القولون والتهاب المعدة، ويساعد في تسهيل عملية الهضم، والوقاية من الإصابة بالإمساك.
فائدة فاكهة كعب الغزال للحامل
يعد تناول فاكهة كعب الغزال خلال الحمل مفيد جداً لصحة الحامل وجنينها للأسباب التالية:
المحتوى العالي من البوتاسيوم بفاكهة كعب الغزال يساعد في الحفاظ على التوازن الأمثل للسوائل في جسم الحامل وجنينها، كما يحافظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم، ويقلل من حالات القلق والاكتئاب وتقلبات المزاج لدى السيدات الحوامل. فيتامين ج المتوفر بشكل جيد بفاكهة كعب الغزال يساعد الحامل على مقاومة نقص الحديد، وخطر الإصابة بفقر الدم، كما أنه ضروري لامتصاص الحديد، كذلك فإن فيتامين ج مهم لتكوين أنسجة الجنين، وتكوين العظام والأسنان، والأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات.
شاهد أيضًا: فوائد الأناناس الصحية والغذائية
ما هي فاكهة كعب الغزال؟
الفواكه والخضروات واقية للصحة لأنها تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، مما يساعد على منع السمنة، والتي تعتبر عامل خطر كبير لمرض السكري من النوع 2 والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. تناول الفاكهة كل يوم -1. 5 كوب للنساء و2 كوب للرجال، على النحو الموصي به في الإرشادات الغذائية الأمريكية، يفيد صحتك، لنأخذ كعب الغزال على سبيل المثال. يحتوي كعب الغزال الوسيط الخام (147 جرامًا) على 50 سعرة حرارية و0. 5 جرام من الدهون و0 جرام من الكوليسترول والصوديوم و15 جرامًا من الكربوهيدرات و13 جرامًا من السكر و2 جرامًا من الألياف و1 جرامًا من البروتين. كما يوفر 6٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين (أ) و15٪ من احتياجاتك اليومية من فيتامين (ج). يحتوي كعب الغزال المتوسط أيضًا على 2٪ أو أكثر من القيمة اليومية للفيتامينات E وK، الفولات، الحديد، الكولين، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، المنغنيز، الزنك والنحاس. المكونات الغذائية لفاكهة كعب الغزال
كعب الغزال منخفض في السعرات الحرارية (100 غرام توفر فقط 39 سعرة حرارية)، ولا تحتوي على دهون مشبعة، ومع ذلك، فهي مليئة بالعديد من المركبات التي تعزز الصحة والمعادن والفيتامينات.
كانون الثاني | اي شهر بالارقام | January | يناير - YouTube
كانون الثاني | اي شهر بالارقام | January | يناير - Youtube
بدأت وزارة التموين والتجارة الداخلية في طرح منتجات "ياميش رمضان" بمنافذ المجمعات الاستهلاكية وفروع الشركات التابعة، وذلك بأسعار مخفضة تتراوح من 20 إلى 25% مقارنة بأسعار نفس السلع المثيلة في الأسواق الأخرى، وذلك استعدادا لشهر رمضان المقبل، بجانب تكثيف طرح السلع الغذائية ومنتجات اللحوم والدواجن لتلبية احتياجات المواطنين طوال الشهر الكريم، كما يتم طرح "ياميش رمضان"، ضمن سلع فارق نقاط الخبز وهى السلع المجانية التى تطرح للمواطنين من أصحاب البطاقات مقابل الترشيد في استهلاك الخبز. "اليوم السابع" ينشر تقريرا معلوماتيا عن أسعار "ياميش رمضان" فى منافذ المجمعات الاستهلاكية في نقاط محددة:
طرح قمر الدين بسعر اللفه زنه 400 جرام من 24 إلى 35 جنيها. طرح الزبيب الإيراني المستورد بسعر 85 جنيها للكيلو. الزبيب المحلى بـ 65 جنيها. طرح جوز الهند المستورد بسعر 60 جنيها للكيلو. طرح المشمشية حجم كير بسعر 190 جنيها. طرح أقراصيا بسعر بـ160 جنيه للكيلو. البلح نصف الجاف بسعر 22 جنيها زنه 700 جرام. وبلح نصف جاف زنه 1. 4 كيلو جرام بسعر 44 جنيها. ما هو شهر يناير بالأرقام - مجلة محطات. طرح البلح الجاف بسعر يتراوح من 12 إلى 20 جنيها. طرح أيضا بلح نصف جاف بالنواه بسعر 24 جنيها للكيس عبوة 1 كيلو.
ما هو شهر يناير بالأرقام - مجلة محطات
يواصل أصحاب المعاشات والمستحقين للمعاش، صرف معاشات شهر مارس 2022، لليوم العاشر على التوالى، من البنوك والبريد والمحافظ الإلكترونية ومنافذ شركة فوري. عدد أصحاب المعاشات والمستحقين فى أول مارس
وأوضحت وزارة التضامن الاجتماعي في تقرير لها، أن عدد أصحاب المعاشات والمستحقين في أول مارس 2022 وصل إلى 10 ملايين و748 ألفا و636 مواطنا، فيما وصل عدد الأشخاص المؤمن عليهم 14 مليونا و57 ألفا و856. موقع عالمي متخصص: متوسط سعر المازوط عالمياًَ 13 درهماً و المغرب في المرتبة 13 عربياً في مؤشر الغلاء (بالأرقام) - زنقة 20. وأشارت الوزارة إلى أن عدد منافذ صرف المعاشات حتى بداية مارس، 19 ألفا و27 منفذا. انتهاء المرحلة الأولى لتحويل البطاقات الزرقاء فى 10 محافظات
وأكدت التأمينات الاجتماعية، أن صلاحية بطاقة صرف المعاشات الزرقاء القديمة، ستنتهى خلال شهر مارس الجاري، مشيرا إلى أنه جرى فتح باب تحويل البطاقات الزرقاء القديمة إلى بطاقات ميزة ، بدءا من يناير الماضي، وستنتهي الشهر الجاري في المحافظات التالية: «أسوان - السويس - الإسماعلية – الأقصر - بورسعيد – مرسي مطروح - شمال سيناء – جنوب سيناء – البحر الأحمر – الوادي الجديد». ونوهت الهيئة، إلى أن بطاقات صرف المعاشات الزرقاء القديمة ستظل سارية لحين انتهاء صلاحيتها، خلال الفترات المحددة بكل مرحلة، ولن تسلم لمكاتب التأمينات.
موقع عالمي متخصص: متوسط سعر المازوط عالمياًَ 13 درهماً و المغرب في المرتبة 13 عربياً في مؤشر الغلاء (بالأرقام) - زنقة 20
وبذلك يتم التعرف على معنى شهر يناير بالأرقام، أي ما هو ترتيب شهر يناير من شهور العام، وتبعاً للتقويم الهجري فشهر يناير يكون، الشهر الأول من شهور العام، ويعرف بالرقم 1 يأتي بعده شهر فبراير شباط، ثم شهر مارس ثم أبريل ثم مايو وهكذا، ونستطيع القول أن شهر فبراير يتخذ الرقم 2 من الشهور الميلادية، بينما شهر مارس رقم 3 من الشهور الميلادية. ما هو شهر يناير بالأرقام، كأهم الشهور التي يتم فيها بداية عام جديد، بحيث يكون الأول من يناير في نصف الكرة الشمالي من كوكب الأرض، يوم رأس السنة الميلادية تقام فيه العديد من الفعاليات، لاستقبال العام الجديد وقد تواجد ضمن شهر يناير العديد من الشخصيات المشهورة التي حققت نجاحاً باهراً في الحياة العملية والشخصية.
السبت 23/أبريل/2022 - 12:40 م
اللواء خيرت بركات رئيس الجهاز المركزى للتعبئة والإحصاء
أظهرت أحدث تقارير الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء، برئاسة اللواء خيرت بركات، أن الصناعات الوطنية حققت طفرة جديدة فى صادراتها للأسواق العالمية، وبخاصة الصناعات الغذائية وصناعة الملابس والسجاد والكليم، وذلك خلال مطلع العام الجارى 2022. ولفت جهاز التعبئة والإحصاء، إلى ارتفاع صادرات مصر من ملابس جاهزة إلى حدود 199. 9 مليون دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 136. 1 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، بزيادة قدرها 63. 7 مليون دولار، كما ارتفعت صادرات أقمشة قطنية إلى حدود 17. 1 مليون دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 10. 2 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه. وسجلت صادرات مصر من سجاد وكليم ارتفاعًا إلى حدود 43. 4 مليون دولار خلال شهر مارس 2022 مقابل 33. 5 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، بزيادة قدرها 9. 8 مليون دولار، كما سجلت صادرات عجائن ومحضرات غذائية متنوعة ارتفاع لـ 66. 4 مليون دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 62. 4 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، بزيادة بلغت قيمتها 3.