قضم الأظافر بشكل متكرر نتيجة للحالات النفسية والقلق. الإصابة بعدوى بكتيرية أو الإصابة بمرض مثل أمراض الغدة الدرقية أو مرض الصدفية. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر
لمعرفة كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر، فيما يلي بعض الخطوات المهمة: [1]
محاولة التغلب على أي مشكلة نفسية حيث إن المشاكل النفسية هي الأكثر تأثيرًا على صحة الشعر وحيويته. الحرص على الإكثار من تناول الفيتامينات والأطعمة التي تحتوي على مواد بروتينية حيث تساعد في حماية وتقوية الشعر. اتباع نظام غذائي صحي. التقليل من استخدام طلاء الأظافر لأنه يسبب الضعف العام فيها. تناول الطعام الصحي والذي يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي. استخدام مستحضرات تنظيف الشعر الطبية، والتي تحتوي على منتجات طبيعية من الأعشاب وهي تساعد في تقوية خصلات الشعر. كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر. الإكثار من تناول المياه والسوائل. استخدام نوع صحي من الشامبو والبلسم واستخدامه بشكل منتظم. غسل الشعر بالمستحضرات الطبية مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع، وباتباع روتين للعناية بالشعر حتى يمكن الحفاظ على مظهره الصحي وتقويته. تناول الأطعمة التي تحتوي على أنواع مختلفة من الفيتامينات والمواد البروتينية والمعادن.
كيف تحمين شعرك وأظافرك من التكسر
يجب عليكِ عدم الإفراط في غسل شعرك، وإنما عليكِ غسله ثلاثة مرات فقط أسبوعيًا. استخدمِ الوصفات الطبيعية على شعرك مثل وصفة العسل والماء أو وصفة الموز أو وصفة البيض وغيرهم من الوصفات الطبيعية الأخرى التي تغذي الشعر بالعديد من العناصر. عليكِ اختيار الشامبو وحما الكريم المناسبين لشعرك. تجنبِ تعرض شعرك لأشعة الشمس لفترات طويلة. لا تفرطين في كي شعرك واسشواره، ولا تستخدمين البروتين والكرياتين بإفراط. كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر نصائح لحماية الشعر والاظافر - عرب بوكس. نصائح للمحافظة على أظافرك والعناية بها نقدم عليكِ سيدتي بعض النصائح التي تمكنك من المحافظة على صحة أظافرك إذا قمتِ باتباعها، وتتمثل هذه النصائح فيما يأتي: استشيريِ طبيبك في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فتامين ب. تناولِ الأطعمة الغنية بـ فتامين ب مثل الموز والبيض المقلي والمكسرات وغيرهم. اقتصدِ في طلاء أظافرك، وعليكِ أيضًا أن تستخدمي طلاء أظافر ذو ماركة معروفة. اختارِ طلاء أظافر يحتوى على القليل من الكيتون، حيث تُعد هذه المادة مُضرة جدًا بالأظافر. يمكنكِ استخدام مزيل لطلاء أظافر من النوع الطبي والابتعاد عن الأنواع الأخرى المضرة، كما يُعد النوع الطبي مفيد للأظافر. استخدمِ زيت الأظافر الذي يحميها من خلال تكوين طبقة عازلة بين الأظافر وبين العوامل الخارجية المؤثرة عليها.
كيف تحمين شعرك واظافرك من التكسر نصائح لحماية الشعر والاظافر - عرب بوكس
شاهد أيضًا: افضل انواع البروتين للشعر وعلامات تدل على احتياج شعرك للبروتين
نصائح للعناية بالعناية بالشعر والأظافر
فيما يلي نصائح وإرشادات تمكنك من المحافظة على الشعر والأظافر:
التوجه إلى الأشخاص المختصين في حالة الرغبة بصبغ الشعر وتغيير لونه لتجنب القيام بأفعال خاطئة قد تكون سبب في ضرر أكثر للشعر. تجنب تعريض الشعر فترة طويلة للهواء وأشعة الشمس، لأن هذه العوامل تضعف الشعر، لهذا يفضل ارتداء حجاب فوق الشعر. عدم القيام بتمشيط الشعر كثيرًا وتجنب تمشيطه وهو مبتل. استخدام الفرشاة والأمشاط الخشبية لأنها أفضل وتساعد في حماية الشعر. القيام بقص ومساواة الأطراف المتقصفة في الشعر كل شهرين بحد أقصى. الإكثار من تناول الخضروات وخاصةً السبانخ لاحتوائها على الحديد والذي يساعد في حماية الأظافر من الضعف. استخدام زيت طبيعي لتنعيم خصلات الشعر قبل القيام بتمشيطها. تجنب استخدام الأسيتون لإزالة طلاء الأظافر أكثر من مرة في الأسبوع الواحد. ارتداء القفازات خلال استخدام المواد الكيميائية والقيام بالأعمال المنزلية المختلفة. الحرص على ترطيب الأظافر بالكريم المرطب المناسب لحمايتها من الجفاف. عدم ترك طلاء الأظافر فوقها لأكثر من ثلاثة أيام لأنها تضعف الأظافر أكثر.
تجنب استخدام الكثير من الماء أثناء التدريبات اليومية وتجنب تجفيفها بدون رطوبة. يفضل ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية سواء كانت غسل أواني أو تنظيف أو تسخين أثناء الطهي. الحفاظ على نظافة اليدين والأظافر بشكل عام وترطيبهما جيدًا، مع الحرص على إزالة أي جلد ميت حول الأظافر. قص الأظافر وقصها بانتظام باستخدام مبرد ناعم في اتجاه نمو الظفر، وتجنب إطالة الظفر كثيرًا لأنه كلما زاد طول الظفر، زاد هشاشته وزادت احتمالية كسره. تجنب استخدام طلاء الأظافر أو مزيلات طلاء الأظافر وتقليل عدد التطبيقات. تجنب استخدام المنظفات أو المطهرات أو الكيماويات إلا في الحالات العاجلة لأنها قد تسبب جفاف اليدين والأظافر. الفيتامينات التي تساعد في حماية الشعر والأظافر كما ذكرنا سابقًا، فإن صحة الشعر والأظافر تعتمد بشكل أساسي على صحة الجسم بشكل عام، وقد أوضحنا أن نقص بعض الفيتامينات أو نقص بروتين الكرياتين يمكن أن يكون السبب الرئيسي وراء مشاكل الأظافر والشعر. ولهذا نشرح لكم أهم الفيتامينات الضرورية لصحة الأظافر والشعر، وذلك على النحو التالي: فيتامين هـ: يعتبر فيتامين هـ الموجود في زيت اللوز من أهم العناصر المضادة للأكسدة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تغذية الشعر والأظافر.
منوعات
08/09/2021
مجوهرات داماس ، داماس أحد الماركات العالمية الشهيرة في عالم المجوهرات والتي يعرفها الكثير على مستوى العالم ومقرها الأساسي دولة…
أكمل القراءة »
مجوهرات ألعاب - Y8.Com
داماس ادخلي إلى عالم داماس، حيث تتلألأ أحجار الألماس والمعادن الثمينة المرصعة بالأحجار الكريمة. تأسس دار المجوهرات عام 1907، وسرعان ما ترك بصمة في عالم المجوهرات في دبي. تروي التفاصيل الحالمة لخطوط داماس الأيقونية قصصاً عن الشغف والخلود: اكتشفي التشكيلة الآسرة من القلائد، الأساور، الخواتم والأقراط الأنيقة. مجوهرات داماس اون ن. الكمية الأدنى KWD KWD 200 الأدنى الكمية الأقصى KWD KWD 1500 الأقصى أبرز المصممين الشؤون القانونية التوصيل والإرجاع عنوان الأناقة الفاخرة الاتصال بخدمة العملاء 22084930 خدمة العملاء على الواتساب: +971529291013 © 2022 الطاير إنسيغنيا ذ. م. جميع الحقوق محفوظة
شراء ذهب أون لاين الإمارات
عيار 12 يتراوح سعره ما بين 371 جنيهًا مصريًا لـ 372 جنيهًا مصريًا. عيار 14 يتراوح سعره ما بين 433 جنيهًا مصريًا لـ 434 جنيهًا مصريًا. عيار 24 يتراوح سعره ما بين 742 جنيهًا مصريًا لـ 744 جنيهًا مصريًا. عيار 18 يتراوح سعره ما بين 556 جنيهًا مصريًا لـ 558 جنيهًا مصريًا.
مجوهرات داماس نشأتها وأبرز المعلومات المتعلقة بها - موقع مُحيط
عناوين فروع كارتيير الامارات العربية المتحدة
الامارات العربية المتحدة، دبي، وسط مدينة دبي، شارع المركز المالي، رقم الهاتف/ +971 4 434 0434. الامارات العربية المتحدة، دبي، وسط مدينة دبي، دبي مول، رقم الهاتف/ +971 800 2278437. الامارات العربية المتحدة، دبي، شارع الشيخ زايد، طريق الشيخ زايد، شارع الشيخ داما عيسى، رقم الهاتف/ +971 4 395 1000. رقم الهاتف/ 8002278437
الفيسبوك/
تويتر/
متجر تيفاني اند كو
متجر تيفاني اند كو ذات العلبة الزرقاء الأنيقة الشهيرة والمصحوبة بشريط أبيض من الساتان، يُعد من أشهر المتاجر الالكترونية لبيع المصوغات والمجوهرات الراقية الأنيقة. ويُعد واجهة التسوق الأولى لشراء ذهب اون لاين الامارات حيث يوفر المتجر تصاميم من المجوهرات فريدة من نوعها لعملاء منطقة الشرق الأوسط. مجوهرات ألعاب - Y8.COM. العنوان/ الامارات العربية المتحدة، دبي، وسط مدينة دبي، شارع المركز المالي، دبي مول. رقم الهاتف/ +971 4 339 8350. العنوان/ الامارات العربية المتحدة، دبي، مول الامارات، المستوى الأول، رقم الهاتف/ +971 43410655. فيسبوك/
انستجرام/
يوتيوب/
حامل عرض مجوهرات من الجلد الصناعي بتصميم على شكل صدر مثالي لعرض الاساور والخواتم والاقراط والعقد من اس واي واي اس واي، لون اسود، ارتفاع 13. 9 انش: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق. كوم الان اصبحت امازون السعودية
مراجعات المستخدمين
أفضل المراجعات من المملكة السعودية العربية
هناك 0 مراجعات و 0 تقييمات من المملكة السعودية العربية
أفضل المراجعات من دول أخرى