الرئيسية / دراسة: نقص فيتامين د يُسبب أمراضًا خطيرة
سبتمبر 30, 2021 - 11:31
الباحثون أكدوا أن فيتامين "د" يعمل كهرمون ينظم أكثر من 200 جين في جميع أنحاء الجسم
حذرت دراسة طبية حديثة من مخاطر نقص "فيتامين د" الصحية، وخصوصا مع اقتراب فصل الشتاء. وأكدت الدراسة التي أجراها باحثون في مركز "جون هوبكنز" لصحة القلب، ونشرت نتائجها في مجلة التغذية وبحوث الغذاء، وجود رابط بين نقص فيتامين "د" وازدياد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأخضعت فئران في التجربة لنظام غذائي طبيعي، أو نظام غذائي يفتقر إلى فيتامين "د" أو نظام غذائي عالي الدهون وعالي الفركتوز لمدة 20 أسبوعًا. و وجد الباحثون أن نقص فيتامين "د" لدى الفئران، يحاكي النظام الغذائي الغني بالدهون والفركتوز مع متلازمة التمثيل الغذائي وخلل في وظائف القلب. ما هي أعراض الهلع الجسدية؟. وخلصت الدراسة إلى أن نقص فيتامين "د" هو عامل خطِر مستقل لفشل القلب، على الأقل جزئيا، من خلال تحفيز مقاومة الأنسولين في عضلة القلب، حسبما نقلت صحيفة "إكسبريس" البريطانية. ولفت الباحثون إلى أن نقص "الفيتامين د"، يعد عاملاً مساعدًا لزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وفشل القلب الاحتقاني وأمراض الشرايين والسكتات الدماغية والحالات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري.
- ما هي أعراض الهلع الجسدية؟
- 5 فيتامينات نقصها يسبب الأمراض | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- احذر من الإفراط في أخذ فيتامين د فهو يسبب التنميل ..تعرف عل باقي الأسباب
- شاحن متنقل صغير الفيل
ما هي أعراض الهلع الجسدية؟
الشعور بالدوخة والصداع النصفي
فمن الممكن أن تسبب حالات الهلع المستمرة أيضاً شعور بالدوخة والصداع النصفي، ولكن ذلك نادراً ما يحدث، وعادةً ما تكون حالات الهلع التامة أي التي تستمر لأوقات طويلة إلى الشعور بحالة دوخة تامة ومطلقة ناهيك عن الصداع النصفي. ما هي أعراض الهلع النفسية؟
ناهيك عن الأعراض الجسدية للهلع، هناك أعراض نفسية أخرى للهلع، ومن أبرز أعراض الهلع النفسية نذكر التالي:
الإكتئاب المستمر
عادةً ما يسبب الهلع المستمر حالات إكتئاب مستمرة، وهذا الإكتئاب يستمر لفترات طويلة وعادةً ما يكون هذا الهلع هو المسبب الأول لحالة الإكتئاب المستمر، وهذا الإكتئاب يمكن أن يتم السيطرة عليه من خلال بعض الأدوية التي تساعد قدر المستطاع من التخلص من حالات الإكتئاب المستمرة. الشعور بعدم الراحة النفسية
فحالات الهلع المستمرة تسبب للمصاب بها عدم شعور تام بالراحة النفسية، وهذا الهلع بحد ذاته كفيل أن يشعر الشخص بعدم الاستقرار النفسي، وهذا الشعور بعدم الراحة النفسية يولد حالات إكتئاب أخرى. احذر من الإفراط في أخذ فيتامين د فهو يسبب التنميل ..تعرف عل باقي الأسباب. الشعور بالإنطفاء الداخلي
وهذا الشعور يسبب لصاحبه الشعور بالهزيمة والإنطفاء الداخلي أي عدم الرغبة بالحياة، وعدم وجود أي دافع للحياة، فيشعر حينها المرء بالعجز.
5 فيتامينات نقصها يسبب الأمراض | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
بعد ذلك عدت إليه، وأعطاني ريميرون 30 غراما و CO Q10، والآن آخذه للأسبوع الثالث، وليس هناك من تحسن ملحوظ باستثناء النوم، فقد أصبحت أنام بشكل أفضل. أتمنى منكم مساعدتي، فقد أصبح يؤثر سلبا على حياتي، علما بأني مضغوط بالعمل. وشكراً جزيلاً لكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد، أخي أنا اطلعت على رسالتك هذه بكل تفصيلها، كم أني اطلعت رسالتك التي رقمها 2364803 والتي أجاب عليها الدكتور محمد مازن في شهر فبراير 2018. 5 فيتامينات نقصها يسبب الأمراض | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. أنا أعتقد أنك قد انتهجت المنهج الطبي الصحيح، ذهبت لكل التخصصات ذات الصلة بالأعراض التي تشتكي منها، وفي نهاية الأمر الحمد لله تعالى النتائج كلها كانت ممتازة، وكل المختصين أثبتوا تماماً أنه ليس لديك علة عضوية، وهذا في حد ذاته يجب أن يكون بشارة كبرى لك يا أخي الكريم، بالنسبة لموضوع القلق والتوتر قد يؤدي إلى أعراض نسميها بالأعراض النفسوجسدية، والدوخة والشعور بالتعب وفقدان التوازن هي أحد الأعراض النفسوجسدية المعروفة جداً لدينا، والقلق النفسي الداخلي المقنع ربما يظهر في شكل أعراض جسدية، أو ربما يظهر لدى الإنسان في شكل تقلصات عضلية هنا وهناك في شكل قولون عصبي، في شكل دوخة وهكذا.
احذر من الإفراط في أخذ فيتامين د فهو يسبب التنميل ..تعرف عل باقي الأسباب
- ألم الجسم:
قد تشعرون بآلام في عدة مناطق من الجسم مع التشنجات في العضلات، وهذه من الأعراض التي تؤثر كثيراً عليكم وعلى يومياتكم في المنزل والعمل. - زيادة الوزن:
نعم، إنّ نقص فيتامين د يُسبّب في حالاتٍ معيّنة زيادة الوزن بالإضافة الى تكدس الدهون وحتى إرتفاع معدل الكولسترول الضار في الدم. من هنا عند الحصول على الكمية اللازمة من هذا الفيتامين والتي يحتاج اليها الجسم، ستلاحظون أنكم تخسرون الكيلوغرامات الزائدة.
تاريخ النشر: 2022-03-30 03:22:40
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيكم وبجهودكم. معاناتي بدأت قبل أكثر من ثلاثة أشهر، حيث بدأت أشعر بفقدان الطاقة ودوخة وتعب وفقدان التوازن عند المشي أو التحدث أو أي مجهود. أشعر كذلك بتعب وشد حتى عند التحدث إلى الآخرين، وتزداد عندما أقوم بالتحدث وأنا أمشي في نفس اللحظة، لكن الملاحظ أن الأعراض تزيد عن المشي البطيء وتتحسن عند المشي السريع. زرت خلال هذه المدة العديد من الأطباء بداية من طبيب الأسرة الذي قام بجميع تحاليل الدم اللازمة، ووظائف الكبد والكلية وفيتامين د، وأظهرت كل النتائج نقصا في فيتامين د، وأكملت منذ أيام الجرعة الكاملة للفيتامين، ذهبت أيضاً لدكتور أنف وأذن وحنجرة، وعمل الفحوصات وقال لي كل شيء سليم، علما بأني تناولت betaserc لمدة أسبوعين بدون طلب الطبيب، ولم أشعر بأي تحسن، بعد ذلك ذهبت إلى دكتور مخ وأعصاب، وقال لي أنت فقط متوتر وقلق. وذهبت إلى دكتور مخ وأعصاب آخر، فقال لي بعد الفحوصات: كل شيء سليم، أنت متوتر وقلق، لكن قال لي لنقم بعمل اختبار BAER للاطمئنان أكثر، وعملته عن طريق السماعات، وكانت كل النتائج طيبة ولله الحمد، بعد ذلك توجهت لدكتور باطني، فقال لي: أنت موضوعك قلق ليس أكثر، لكن للاطمئنان قم بعمل MRI للدماغ، وعملته بالصبغة، ولله الحمد النتائج سليمة.
تشير دراسة جديدة إلى أن نقصًا معينًا في الفيتامينات يتسبب في زيادة مخاطر الإصابة ب أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقًا لتقرير نشره موقع "إكسبريس". من جانبها، تشرح هيئة الخدمات الصحية البريطانية " NHS " أن أمراض القلب ترتبط عادةً بجلطات الدم أو تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين، ومع ذلك، فقد وجدت دراسة جديدة أن نقص فيتامين (د) يلعب دورًا مهمًا في التسبب بأمراض القلب، ويمكن أن يكون هذا النقص أكثر انتشارًا خلال شهور الشتاء. حددت الدراسة الجديدة المنشورة في مجلة القلب الأوروبية أن نقص فيتامين (د) يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجد فريق البحث من المركز الأسترالي للصحة الدقيقة أن نقص فيتامين (د) يلعب دورًا في التسبب في الأمراض التي تصيب القلب، حيث تشير هذه الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من هذا النقص هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. في الواقع، فإن المشاركين فى الدراسة وكانت لديهم تركيزات منخفضة من فيتامين (د) لديهم خطر مضاعف للإصابة بأمراض القلب، بشكل عام، الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بنقص ما يسمى بفيتامين أشعة الشمس (د) هم أولئك الذين يتعرضون لأشعة الشمس بشكل ضئيل جدًا أو لا يتعرضون لها على الإطلاق، وهذا غالبًا يحدث فى فصل الشتاء، حيث تقل عدد ساعات سطوع الشمس طوال اليوم، وهذا يجعل النقص أكثر انتشارًا خلال هذا الوقت، وفقًا للمكتبة الوطنية للطب.
كما يتميز بهيكل معدني قوي ومتين ضد الصدمات وتصميم أنيق يجذبك انتباهك من المرة الأولى لشرائه. 4- شاحن متنقل A1 3350 mAh Silver – Zendure
استمتع الآن بأفضل وأقوى أداء وأسرع عملية شحن مع بور بانك زندور A1 سعة 3350mAh لون فضي A1 3350 mAh Silver – Zendure دعنا نتعرف على أهم المزايا:
تصميم أنيق وهيكل من البلاستيك القوي المقاوم للصدمات والكسر والصدأ. كما يحتوي على بطارية من الليثيوم أيون بسعة تصل إلى 3350 مللي أمبير. شاحن متنقل صغير الحجم بأفضل قيمة – صفقات رائعة على شاحن متنقل صغير الحجم من شاحن متنقل صغير الحجم بائع عالمي على AliExpress للجوال. متوافق أيضًا مع جميع أنواع الهواتف الاندرويد و IOS. يتميز بأداء قوي حيث تصل البطارية إلى 60% بعد مرور نصف ساعة فقط. يحتوي على تقنية الحماية من الحرارة الزائدة لحماية البطارية. حجم صغير يمكنك من حمله بسهولة أو وضعه في حقيبتك دون أن يأخذ حيزًا. 5- شاحن متنقل SuperMini 10000mAh PD – Zendure
احصل لهاتفك على أسرع عملية شحن وابتعد تمامًا عن المواقف الحرجة عند قطع بطاريتك مع بور بانك زندور 10000mAh لون أحمر SuperMini 10000mAh PD – Zendure دعنا نتعرف على أهم المواصفات:
تصميم مميز ورائع بهيكل معدني مقاوم للصدمات والكسر ويتميز بعمر افتراضي طويل. يتميز بحجم مثالي أقل بحوالي 30% من الشواحن الأخرى مما يجعله سهل الحمل.
شاحن متنقل صغير الفيل
تخطط وزارة الدفاع الأميركية لبناء نموذج متقدم لمفاعل نووي متنقل متناهي الصغر في مختبر إيداهو الوطني في شرق إيداهو. وقعت الوزارة أواخر الأسبوع الماضي على خطة المشروع بيلي لبناء المفاعل ووقود المفاعل خارج إيداهو ثم تجميعه وتشغيله في المختبر. يأتي القرار بعد بيان من شقين 600 صفحة عن التأثير البيئي تضمن تصريحات عامة تقيم البدائل لبناء وتشغيل مفاعل متناهي الصغر بتبريد غاز ينتج بين 1 إلى 5 ميغاوات من الطاقة. قال جيف واكسمان، مدير برنامج مشروع بيلي"الطاقة النووية المتقدمة لديها القدرة على أن تغير القواعد بشكل استراتيجي للولايات المتحدة بالنسبة لوزارة الدفاع والقطاع التجاري. " كان مسؤولون قد قالوا في السابق إن إعداد مواقع اختبار في المختبر الوطني لإيداهو وبناء واختبار مفاعل متناهي الصغر قد يستغرق نحو 3 سنوات. أوضح المسؤولون أنه في حال المضي قدما بالمشروع، فسيكون ذلك أول مفاعل نووي من الجيل السادس يتم تشغيله في الولايات المتحدة. قالت وزارة الدفاع إن أول مفاعل من الجيل الرابع يولد كهرباء كان مفاعلا صينيا وبدأ تشغيله سبتمبر الماضي. شاحن متنقل صغير 150 cob يعمل. قالت الوزارة إنها تستخدم 30 تيراوات من الكهرباء سنويا وأكثر من 10 ملايين غالون (37.
مع فائق التقدير
09/10/2014, 05:35 AM
#6
ممكن صوره قريبه للكرتون والمواصفات