اضغط هنا لمشاهدة فيديو يوتيوب اهداف مباراة الاهلي والنصر في الدوري السعودي
فيديو يوتيوب | شاهد اهداف مباراة الاهلي والنصر في الدوري السعودي (صور:twitter)
وفي الدقيقة 85 لعب عبد الإله العمري كرة طويلة داخل منطقة جزاء الأهلي، ليتسلمها عبد الرزاق حمد الله ويسددها مباشرة في شباك العويس معلنا تسجيل النصر للهدف الثاني. ورفع النصر رصيده إلى 33 نقطة في المركز السادس بجدول ترتيب الدوري السعودي، بفارق نقطتين خلف الأهلي صاحب المركز الخامس الذي تجمد رصيده عند 35 نقطة. ويعاني الفريقان خلال الفترة القصيرة الماضية في الدوري السعودي ، حيث تعرض أهلي جدة للخسارة الثالثة على التوالي في الجولة السابقة على يد "ضمك"، كما تعادل النصر في مباراتين متتاليتين. نتيجه مباراه الاهلي والنصر مباشر. جدير بالذكر ان فريق أهلي جدة لم يحقق الفوز على النصر في آخر 4 مباريات جمعت الفريقين على ملعب الجوهرة المشعة، حيث يعود آخر فوز للراقي على العالمي بمدينة جدة إلى موسم 2015. اضغط هنا لقراءة التقرير الكامل لآحداث مباراة الاهلي والنصر فى الدوري السعودي
اقرأ ايضًا..
سجل بطولات نادي أهلي جدة السعودي
سجل بطولات نادي النصر السعودي
بث مباشر | مشاهدة مباراة الاهلي وضمك في الدوري السعودي
نتيجه مباراه الاهلي والنصر مباشر
ويتقاسم النصر وشباب الأهلي المركزين الثالث والرابع
برصيد 16 نقطة لكل منهما ، مع ميزة أهداف اللواء الذي سجل 20 هدفا ، فيما
سجل الأهلي 10 أهداف فقط. إلا أن النادي الأهلي يتفوق في عدد الأهداف التي
تلقاها ، إذ لم تتلق شباكه سوى 7 أهداف ، فيما استقبلت شباك النصر 11
هدفًا. مشاهدة مباراة شباب الأهلي والنصر بث مباشر في العارضة ويغيب
عن الأهلي عن مباراة اليوم ، ماجد حسن ، الذي لا يزال يخضع لبرنامج علاجي
للإصابة التي تعرض لها مع منتخب الإمارات ، فيما غاب أحمد خليل عن
التدريبات طوال الأسبوع الماضي ، بسبب المرض. نتيجة مباراة الأهلي والنصر اليوم في الدوري السعودي - كورة العرب. تُذاع مباراة النصر وشباب الأهلي دبي اليوم على قناة أبو ظبي الرياضية الأولى بتقنية HD بتعليق فارس عوض. يشار
إلى أن المواجهة الأخيرة بين الفريقين كانت نهائي كأس رئيس الإمارات ،
وانتهت تلك المباراة بفوز فريق الشباب الأهلي بهدفين مقابل هدف ، ليتوج
الإمارات بلقب. كأس رئيس الدولة الموسم الماضي. بث مباشر النصر وشباب الأهلي اليوم اون لاين البطولة: ADNOC UAE Pro League - الجولة العاشرة القنوات الناقلة: قناة أبو ظبي الرياضية الأولى HD المكان: استاد آل مكتوم ، نادي النصر المعلق: فارس عوض موعد مباراة شباب الأهلي والنصر على الهواء مباشرة الساعة 08:15 مساءً بتوقيت الإمارات العربية المتحدة الساعة 07:15 مساءً بتوقيت المملكة العربية السعودية الساعة 06:15 مساءً بتوقيت مصر.
نتيجه مباراه الاهلي والنصر السعودي اليوم
نهاية الشوط الأول بين الماكي والعالمي بالتعادل السلبي. انطلاق الشوط الثاني: النصر 0-0 الأهلي. هدف أول لفريق النصر عن طريق تاليسكا في الدقيقة 53. هدف ثاني للنصر عن طريق تاليسكا من جديد في الدقيقة 77. هدف أول للأهلي يسجله أليوسكي في الدقيقة 84 ليقلص الفارق، ويعيد الآمال للملكي. نهاية المباراة بفوز ثمين للنصر بهدفين مقابل هدف على حساب الأهلي. جدول ترتيب الدوري السعودي الآن
موعد مباراة الاهلي والنصر اليوم
7:40 توقيت مكة المكرمة، العراق، سوريا، فلسطين، البحرين، واليمن. 6:40 توقيت مصر. 5:40 توقيت المغرب، والجزائر. 8:40 توقيت الإمارات، وسلطنة عمان. القنوات الناقلة لمباراة النصر والاهلي
عبر تردد قناة ssc sport 1 السعودية: 12418، معدل الاستقطاب افقي، معدل الترميز 27500، القمر الصناعي عرب سات بدر 6. نتيجة مباراة الاهلي والنصر اليوم 11-3-2021 الدوري السعودي - صبايا. معلق مباراة الاهلي ضد النصر حماد العنزي عبر الإتش دي، ومحمد الخامسي عبر الإس دي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
نتيجه مباراه الاهلي والنصر بث مباشر
اهداف الاهلي والنصر
نهاية المباراة بفوز الأهلي علي النصر بهدفين مقابل هدف، ويتأهل الأحمر إلي دور الـ 16 من بطولة كأس مصر لمواجهة إنبي. 93"
بواليا يسدد بقوة من داخل منقطة الجزاء ولكن تخرج إلي ضربة مرمي. 90"
4 دقائق وقت بدل ضائع
89"
والتر بواليا يهدر فرصه هدف ثالث للأهلي بتألق من حارس فريق النصر
هدف والتر بواليا
87"
سقوط طاهر محمد طاهر وخروجه للعلاج
إصابة وليد سليمان في مباراة الأهلي والنصر
جووووووووووووووووووووووول.. والتر بواليا يسجل الهدف الثاني للأهلي أمام النصر في الدقيقة 83. 80"
ركينة أولي لفريق النصر من الجانب الأيسر
77"
الأهلي يواصل التسديد علي مرمي النصر.. نتيجه مباراه الاهلي والنصر السعودي اليوم. محمد شريف يسدد ولكن بجوار القائم
74"
كهربا يسدد كرة بشكل رائع R2 ولكن تخرج إلي ضربة مرمي
73"
أحمد كوكا ظهير أيسر الأهلي يسدد كرة قوية من الجانب الأيسر ولكن تخرج إلي ضربة مرمي. تغييرين للأهلي.. دخول محمد شريف ومحمد مجدي أفشه وخروج مروان محسن وناصر ماهر في الدقيقة 72. 69"
أحمد كالوشا لاعب فريق النصر يسدد كرة قوية ولكن تخرج إلي ضربة مرمي
68"
استئناف المباراة بعد علاج حارس فريق النصر
67"
سقوط أحمد جمال حارس فريق النصر وتوقف المباراة لعلاجه
عرضية من أحمد رمضان بيكهام ولكن تصل إلي حارس فريق النصر أحمد جمال
62"
رامي ربيعة يستقبل كرة عرضية برأسية قوية ولكن دفاع فريق النصر يخرج الكرة من علي خط المرمي.
الإثنين 28/مارس/2022 - 08:50 ص
الأهلي أمام الهلال السوداني
يلتقى الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع نظيره فريق الهلال السوداني بالجولة السادسة والأخيرة من منافسات المجموعة الأولى بدور المجموعات ببطولة دوري أبطال أفريقيا للموسم الحالي 2021-2022. El-Ahly.com:::موقع جماهير النادي الأهلي. موعد المباراة وتقام مباراة الأهلى والهلال السوداني في تمام الساعة العاشرة من مساء يوم 3 أبريل القادم على ملعب الأهلي we بالسلام، وذلك بناء على قرار الاتحاد الأفريقي لكرة القدم "كاف" الذي قرر تأجيل موعد المباراة 48 ساعة، لتقام يوم 3 أبريل بدلا من الأول من نفس الشهر. وكان الأهلي قد خاطب الاتحاد الأفريقي لكرة القدم من أجل تأجيل المباراة، بسبب مشاركة لاعبي الأهلي الدوليين مع منتخب مصر، والأجانب مع منتخبات بلادهم في الدور النهائي من التصفيات المؤهلة لمونديال قطر 2022. ويخوض الفراعنة مباراة العودة أمام منتخب السنغال في العاصمة داكار يوم 29 مارس، أي قبل مباراة الأهلي والهلال بـ48 ساعة فقط، وهو أمر غير ممكن، لذلك استجاب الكاف لطلب الأهلي وقرر تأجيل المباراة 48 ساعة. القناة الناقلة للمباراة وتذاع مباراة الأهلى والهلال السوداني على قناة bein sport الناقل الحصري لجميع مباريات بطولة دوري أبطال أفريقيا وكأس الكونفدرالية الإفريقية.
بالإضافة إلى ذلك فإن إدخال زبدة الفستق إلى بعض الأطعمة أو الوجبات سوف يجعلها تبدو أجمل نظرًا إلى لونها الأخضر المميز. ولزبدة الفستق الكثير من الفوائد والتي من بينها ما يلي..
قليل من السعرات.. كثير من البروتين
تعتبر حبوب الفستق من المكسرات المنخفضة السعرات الحرارية، يحتوي ٢٨ جراما من الفستق على ١٥٩ سعرا حراريا مقارنة بـ١٨٣ سعرا حراريا في الجوز أو ١٩٣ سعرا حراريا في البيكان. كذلك تحتل بذور الفستق المرتبة الثانية في محتوى البروتين وتأتي بعد اللوز مباشرة. كما أنها تحتوي على نسبة أعلى من الأحماض الأمينية والتي تدعم نمو كتل البروتين في الجسم. وحسب مصادر موثوقة فإن حبوب الفستق تحتوي على كمية هائلة من المواد الغذائية الطبيعية، وتحتوي ٢٨ جراما من الفستق أي ما يعادل ٤٩ حبة على:
١٥٩ سعرا حراريا. ٨ جرامات من الكربوهيدرات. ٣ جرامات من الألياف. ٦ جرامات بروتين. ١٩ جراما من الدهون. ٦٪ من البوتاسيوم. ١١٪ فسفور. ٤١٪ نحاس. ١٥٪ منجنيز. فوائد كريمة الفستق للسكري
على الرغم من أنها تحتوي على نسبة كربوهيدرات أكبر من معظم المكسرات، ولكن زبدة الفستق قد تساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وأظهرت بعض الدراسات أن تناول الفستق يساعد على تعزيز مستويات السكر في الدم.
زبدة الفستق الاخضر في
06:37 م
الثلاثاء 11 أغسطس 2020
زبدة الفستق
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعتبر الفستق من المكسرات التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وفي الوقت الذي يميل فيه بعض الأشخاص إلى تناوله في صورته الصلبة، يفضِّل أخرون تحويله إلى زبدة، وذلك بطحنه وإضافة العسل إليه. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" فوائد زبدة الفستق على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Healthline". القيمة الغذائية لزبدة الفستق
- 159 سعرة حرارية. - 8 جرام من الكربوهيدرات. - 3 جرام من الألياف. - 6 جرام من البروتين. - 13 جرام من الدهون. - توفر للجسم 6% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم. - 11% من الفسفور. - 28% من فيتامين B6. - 21% من الثيامين. - 41% من النحاس. - 15% من المنجنيز. اقرأ أيضًا: دراسة: الفستق يساهم في علاج السمنة والضغط المرتفع
فوائد زبدة الفستق
1- فقدان الوزن
تعد زبدة الفستق من الخيارات الغذائية المناسبة لمتبعي الدايت، حيث تحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية، كما تتميز باحتوائها على الألياف والبروتين، وكلاهما من العناصر الغذائية التي تساعد على سد الشهية. وتساعد الأحماض الأمينية المتوفرة بزبدة الفستق على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به.
زبدة الفستق الاخضر ابها
معلومات عامة
-
بواسطة: اخر تحديث: ٠٧:٢٧ ، ٣١ مايو ٢٠٢٠
زبدة الفستق
زبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanut Butter)، هي حبوب الفول السوداني المحمصة والمطحونة، والتي تتحوّل عند طحنها إلى معجون، وتُعدّ هذه الزبدة بشكلٍ عام من الأطعمة التي لا تتعرّض للكثير من عمليّات التصنيع، إلّا أنّ بعض الأنواع التجاريّة منها تحتوي على الكثير من الموادّ المضافة، كالسكر، والزيوت النباتية، والدهون المتحوّلة. [1] وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك عدّة عوامل تحدّد لون زبدة الفول السودانيّ، ونكهتها، وقوامها، ومنها: جودة الفول السوداني المستخدم لصناعة الزبدة، وطريقة تحميصه، ودرجات الحرارة المستخدمة، وطريقة طحنه أيضاً. [2]
القيمة الغذائية لزبدة الفستق
يُبين الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائيّة في 100 غرامٍ من زبدة الفستق: [3] المادة الغذائيّة القيمة الغذائيّة الماء 1. 23 مليلتر السعرات الحرارية 598 سعرةً حرارية البروتين 22. 21 غراماً الكربوهيدرات 22. 31 غراماً الألياف 5 غرامات السكريات 10. 49 غرامات الدهون الكلية 51. 36 غراماً الدهون المشبعة 10. 325 غرامات الدهون الأحادية غير المشبعة 25. 941 غراماً الدهون المتعددة غير المشبعة 12.
غنية بحمض اللوريك الذي يعزز المناعة ويدمر البكتيريا الضارة والفيروسات والفطريات. انثري قطع الفستق في الخلاط وضعي القليل من الماء حتي يتجانس الخليط ويكون عبارة عن عجينة يمكنك إضافة العسل على المزيج الناعم وضعيها في كوب في الثلاجة. ولكن يجب استهلاك زبدة الفستق بشكل معتدل لأن الإفراط فيها قد يؤدي إلى زيادة الوزن لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون. تعمل على تعزيز عملية الأيض في الجسم مما يساعد في فقدان الوزن ويزيد من مستويات. غلي الحليب مع السكر في قدر فوق نار متوسطة إلى عالية الحرارة لمدة ثلاث دقائق. Xanthophyll carotenoid وتلعب هذه المركبات دورا في صحة الجسم إذ إنها. ترك فادج زبدة الفول حتى يبرد تماما. تعد زبدة الفستق من الخيارات الغذائية المناسبة لمتبعي الدايت حيث تحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية كما تتميز باحتوائها على الألياف والبروتين وكلاهما من العناصر الغذائية التي تساعد على سد الشهية.