إذا كنت قلقة بشأن عدم الراحة، فاتصلي بطبيبك الخاص. استشيري الطبيب الخاص بك قبل تناول أي دواء لعلاج الانزعاج، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن بعض الأدوية ليست آمنة لطفلك. اذهبي إلى جميع فحوصات ما بعد الولادة ، حتى لو كنتِ على ما يرام. تحتاج بعض الحالات الصحية بعد الحمل إلى رعاية طبية. تحدث أشياء كثيرة في جسمك مباشرة بعد إنجاب طفل. خلال فترة الحمل، تغير جسمك كثيرًا. طريقة العناية بالجسم في فترة النفاس - تاجكِ. عملت بجد للحفاظ على طفلك آمنًا وصحيًا. الآن وقد أصبح طفلك هنا، يتغير جسمك مرة أخرى. بعض هذه التغييرات جسدية ، مثل امتلاء ثدييك بالحليب. البعض الآخر عاطفي، مثل الشعور بضغط إضافي. العديد من المضايقات وتغيرات الجسم بعد الولادة طبيعية. لكن في بعض الأحيان تكون علامات أو أعراض لمشكلة صحية تحتاج إلى علاج. تعتبر رعاية ما بعد الولادة مهمة لأن الأمهات الجدد معرضات لخطر حدوث مضاعفات صحية خطيرة وأحيانًا مهددة للحياة في الأيام والأسابيع التي تلي الولادة. [3]
طريقة العناية بالجسم في فترة النفاس - تاجكِ
يجب أن تشرب الأم الكثير من المياه. مناقشة الأم مع الطبيب حول فترة نزيف ما بعد الولادة؛ ففي حال كان النزيف أكثر من المعتاد يجب طلب الرعاية الصحية للأم بسرعة. الاهتمام بالنظافة الشخصية؛ فيجب معرفة نوع الفوط التي تناسب الأم خلال هذه الفترة، وكيفية التخلص منها. معرفة أهمية تناول الأدوية الموصوفة فقط عند الرضاعة الطبيعية، مع ضرورة إخبار الطبيب بذلك. رعاية الأعضاء التناسلية بطريقة جيدة. معرفة أهمية تغذية الرضيع، وفوائد الرضاعة الطبيعية. معرفة علامات الخطر للمرأة والطفل من أجل طلب المساعدة بسرعة. يجب الاهتمام بنظافة البيئة المنزلية لأنها تعزز صحة الطفل والأم؛ فيجب تهوية المنزل جيدًا، وتدفئته بطريقة جيدة، والحفاظ على نظافة المنزل من الحشرات جيدًا. تحديد المدة التي تستطيع بها ممارسة الجماع مجددًا، فيجب عدم ممارسة العلاقات الجنسية حتى يشفى الجرح الخاص بالولادة. استخدام الواقي الذكري خلال الجماع بعد فترة الولادة لمنع انتقال العدوى المنقولة جنسيًا، وفيروس نقص المناعة البشرية. غسل اليدين بطريقة جيدة لمنع الالتهابات. تحديد طريقة تنظيم الأسرة التي يجب أن تستخدمها المرأة للمباعدة بين الولادات. رعاية الأم والطفل بعد الولادة
توصي منظمة الصحة العالمية بعدم خروج المرأة من المستشفى قبل 24 ساعةً من الولادة ، ويجب أن يرافق الأم والطفل شخص ما لمدة 24 ساعةً بعد الولادة؛ ليستطيع مراقبة الأم والطفل عند حدوث أي تغيرات في حالة الأم أو الطفل، لأنه يمكن أن تحدث بعض المضاعفات خلال أول 24 ساعةً من ولادة الطفل، كما يجب أن تحصل الأم والطفل على فحص ما بعد الولادة في أقرب وقت ممكن، ويفضل ان يكون الفحص خلال 24 ساعةً بعد الولادة [٣].
قد تكون هناك بعض الآلام التي تشعر بها المرأة من الجرح الناتج من الولادة، والذي قد يكون معرضا للالتهاب أو الإصابة بعدوى. العناية وقت النفاس هناك بعض الأمور التي يجب على المرأة في فترة النفاس أن تحرص على فعلها للعناية بنفسها وبطفلها، وهي:
من الضروري أن يتم أخذ الوجبات التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية المفيدة، كالفيتامينات والحديد، والإكثار من الفواكه والخضروات. الإكثار من شرب السوائل كالماء أو الشوربات الساخنة، الأمر الذي من شأنه أن يسهل حركة الطعام في الأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك، كما وأنه مدر للحليب. الابتعاد عن الأطعمة التي من الممكن أن تسبب الغازات في المعدة؛ وذلك لأن كل ما تتناوله الأم يؤثر في الحليب الذي ترضعه لطفلها. الابتعاد عن شرب المنبهات كالشاي والقهوة، والتي من شأنها أن تؤثر على مواعيد نوم الطفل. الحرص على نظافة المنطقة الشرجية لتجنب الالتهابات، كما ويفضل أن يتم غسل جرح الولادة بالماء والملح لمعالجة أي التهابات، ومن الضروري المحافظة على نظافة الثدي عند الإرضاع. عدم ممارسة النشاط الجنسي بين الزوجين خلال التسعة أسابيع، وذلك بسبب الجروح الحديثة المؤلمة والتي قد تتعرض للعدوى بسهولة.
طريقة الاستخدام: استخدام الصابون يوميا وترك الرغوة على بشرتك لمدة 10 دقائق، ثم اغسليها بالماء الدافئ كيفية الحصول على أفضل النتائج من استخدام صابون التفتيح
ابحث عن الصابون الذي يحتوي على حمض الكوجيك والبابايا:
خليط فعال للغاية من المكونات هو صابون يحتوي على حمض الكوجيك والبابايا. يعمل هذان المكونان معًا للمساعدة في تصحيح لون البشرة. تجنب الصابون بمكونات
معينة: إذا كنت تعاني من حساسية من عنصر معين في صابون تفتيح البشرة، يجب
تجنب شرائه. اقرأ تعليمات المنتج:
تأكد دائمًا من قراءة التعليمات والاحتياطات المدرجة في الصابون. صابونة الكركم من ديانا لتفتيح وتصفية الوجه والجسم - أفضل إجابة. يمكن تجنب
العديد من المشاكل التي يواجهها الناس مع صابون البرق باستخدام المنتج بشكل
صحيح. تحقق من المراجعات: عند استخدام هذا النوع من الصابون
لأول مرة، ستحتاج إلى التأكد من عدم وجود حساسية منه. يمكنك القيام بذلك عن
طريق وضع كمية صغيرة على الجزء الخلفي من اليد أولا ثم الانتظار 15 دقيقة. إذا لم يكن هناك رد فعل، يمكنك وضع القليل على زاوية صغيرة من وجهك ثم
الانتظار لمدة 15 دقيقة للتفاعل. ارتداء قفازات التقشير: للحصول على أقصى استفادة من
الصابون، سوف تحتاج إلى استخدامه مع قفازات التقشير أو على الأقل مع الإسفنج
هذا المنتج سوف يساعد على التخلص من الجلد الميت بشكل أسرع.
صابونة الكركم من ديانا لتفتيح وتصفية الوجه والجسم - أفضل إجابة
وغيرها الكثير…
تعرف أكثر على مقشر البابايا dxn
بودرة اللؤلؤ Dxn
بودرة اللؤلؤ Dxn: هي بودرة استخلصت من حبات اللؤلؤ الطبيعية والتي كانت تستخدم منذ القدم لتبييض البشرة وتفتيحها وجعلها جميلة ومتألقة كاللؤلؤ، هذه البودرة تحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الأمينية … وغيرها، وتعتبر غنيًة جدا بالمعادن المختلفة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والحديد …
من فوائد بودرة اللؤلؤ dxn للتبييض:
تبييض الوجه والبشرة ومنحها الإشراق والنضارة. التخلص من البقع الداكنة والنمش وغيرها من مشاكل البشرة. ترطيب البشرة وجعل ملمسها ناعم يشبه ملمس بشرة الأطفال. تعمل على تغذية البشرة وتجديد خلاياها. زيت الزيتون dxn البكر العضوي:
هو زيت الزيتون البكر العضوي الطبيعي ، يحتوي على كمية هائلة من مضادات الاكسدة ، وأحماض دهنية مفيدة ؛ وفيتامين ه وفيتامين ك …وهو من افضل منتجات dxn لتبيض الوجه والبشرة، وله فوائد صحية وجمالية كثيرة. فوائد زيت الزيتون لتفتيح البشرة:
تفتيح الوجه والبشرة، من خلال خلطه مع بعض المكوّنات الأخرى لتساعد على تبييض الوجه وزيادة نضارته واشراقه. الحفاظ على صحة البشرة من علامات الشيخوخة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.